一社でおすすめのジム4選!安くて初心者や女性も通いやすい施設を厳選

深谷市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は一社駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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一社駅周辺でおすすめのジム

一社駅周辺でおすすめのジムをご紹介します。

セントラルフィットネスクラブ 一社

所在地〒465-0095
愛知県名古屋市名東区高社1-93
アプリーテ3F
最寄駅地下鉄東山線 一社駅 1番出口徒歩3分
問い合わせ052-776-1700
営業時間平日 9:00~23:00
土 10:00~22:00
日祝 10:00~19:00
定休日毎週水曜日及び季節休館日
プラン料金スクールママ 4,585円+税/月
アフタヌーン 5,785円+税/月
スチューデント 6,585円+税/月
プール 7,085円+税/月
ビジネスナイト 7,585円+税/月
ナイト 7,585円+税/月
デイタイム 7,585円+税/月
ホリデー 7,585円+税/月
ナイト&ホリデイ 9,085円+税/月
シングル 10,085円+税/月
マスターシングル 12,285円+税/月
ファミリーメンバー 8,085円+税/月
ファミリーリーダー 10,085円+税/月
全国シングルA 16,800円+税/月
全国シングルC 14,800円+税/月
コーポレート2 30,570円+税/月
コーポレート5 50,570円+税/月
その他料金入会金(条件により不要)
カード発行手数料 2,000円+税
地図

JOYFIT24名古屋一社

所在地〒465-0093
愛知県名古屋市名東区一社1-87
ユウトクビル 1F・2F
最寄駅名古屋市営地下鉄東山線 一社駅2番出口 徒歩1分
問い合わせ052-734-8911
営業時間24時間
スタッフ常駐時間
平日 12:00〜15:00/16:00~21:00
土日・祝日 12:00〜15:00/16:00~19:00
定休日年中無休
プラン料金ナショナル会員 7,618円+税/月
その他料金入会金 2,000円+税
登録事務手数料 3,000円+税
地図

JOYFIT YOGA 名古屋一社

所在地〒465-0095
愛知県名古屋市名東区高社1-266
ラウンドスポット4階
最寄駅東山線一社駅 1番出口から徒歩1分
問い合わせ052-775-5885
営業時間平日 9:30〜22:00
土祝 9:30〜18:00
日 8:00〜16:30
定休日年末年始
プラン料金ナショナルヨガ 12,000円+税/月
マンスリーヨガ8 9,980円+税/月
マンスリーヨガ4 8,480円+税/月
その他料金入会金 2,000円+税
登録事務手数料 3,000円+税
地図

イルチブレインヨガ 一社スタジオ

所在地〒465-0093
愛知県名古屋市名東区一社1-78
名昭ビル 5B
最寄駅地下鉄東山線 一社駅2番出口を出て徒歩2分
問い合わせ052-747-2992
営業時間火~金:10:00~21:00 (電話受付 22:00まで)
土日:10:00~16:00 (電話受付 17:00まで)
定休日月曜日・祝日(月間スケジュールにより営業することがあります)
プラン料金【1か月】
週2回 13,200円
フリー 16,500円
【3か月】
週2回 36,300円
フリー 44,000円
【1年】
週2回 132,000円
フリー 165,000円
その他料金入会金 5,000円
※体験当日にご入会の場合 入会金 無料
地図

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