本山でおすすめのジム6選!安くて初心者や女性に人気の施設をご紹介

東近江市のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は本山駅周辺のジムをまとめました。

スポンサーリンク

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

スポンサーリンク

初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるジムをまとめました。

セントラルスポーツ ジムスタ24 本山

所在地〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通1-12
ZAZビル3F
最寄駅地下鉄東山線・名城線 本山駅 5番出口 出てすぐ
問い合わせ052-788-7121
営業時間24時間営業
受付
平日 9:30〜22:00
土日祝 9:30〜20:00
定休日季節休館日
プラン料金ミッドナイトモーニング 4,180円(税込)/月
スチューデント 7,150円(税込)/月
デイタイム 8,250円(税込)/月
シングルB 9,350円(税込)/月
その他料金入会金(条件により不要)
カード発行手数料 2,200円(税込)
(シングルB、ミッドナイトモーニングメンバー、スチューデントメンバー 3,300円(税込))
地図

energy member’s club

所在地〒464-0819
愛知県名古屋市千種区四谷通1-1
イリヤ本山B1
最寄駅地下鉄 東山線・名城線「本山」駅
徒歩1分
問い合わせ052-753-9010
営業時間月~土:9:30~22:00
日・祝:9:30~20:30
定休日
プラン料金ゴールドメンバー 11,000円(税込)
メンバー 4,500円+税
その他料金
地図

24時間営業でおすすめのジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムを厳選しました。

FORBES 24h fitness 本山駅前店

所在地〒 464-0819
名古屋市千種区四谷通2-8
最寄駅地下鉄 東山線・名城線「本山」駅
から徒歩6分
問い合わせ0528-90-2361
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金ジム通い放題プラン 7,678円(税込)
学生・シニア割プラン 3,980円+税
その他料金入会金 16,380円(税込)
地図

成果重視の人におすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

名古屋本山パーソナルジム 隠れ家

所在地〒464-0807
名古屋市千種区東山通2-14-1 エクセレント本山202
最寄駅名城線・東山線本山駅2番出口
から徒歩5分
問い合わせ090-9915-2387
営業時間7:00-23:00
定休日不定休
プラン料金1ヶ月 1回 8,250円(税込)
1ヶ月 4回(週1回) 33,000円(税込)
1ヶ月 8回(週2回) 60,000円+税
3ヶ月 24回(週2回) 198,000円(税込)
その他料金
地図

re:body

所在地〒464-0032
名古屋市千種区猫洞通5-21-2ライフピア本山2F-B
最寄駅東山線、名城線「本山」駅2番出口
より徒歩1分以内
問い合わせ052-781-5090
営業時間月火木金:10:00~22:00(21時最終受付)
土日祝:10:00~20:00(19時最終受付)
定休日水曜日
プラン料金1回レッスン 6,050円(税込)
5回回数券 24,750円+税
10回回数券 39,350円(税込)
その他料金
地図

パーソナルトレーニングスタジオ clear

所在地

〒 464-0819
名古屋市千種区四谷通2-5 GAZA四ツ谷ビル3F

最寄駅名城線・東山線本山駅2番出口
から徒歩5分
問い合わせ052-753-6464
営業時間10:00〜最終受付20:00
定休日不定休
プラン料金 1レッスン 11,000円(税込)
月8回 64,400円(税込)
月4回 36,600円(税込)
その他料金入会金 55,000円(税込)
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す愛知県の施設
スポンサーリンク
ぷれすた編集部2をフォローする
ぷれすた

コメント

タイトルとURLをコピーしました