清須市でおすすめのジム4選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

岩見沢市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく清須市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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清須市でおすすめのジム

清須市内には初心者でも安心して通える総合フィットネスクラブや女性専用のフィットネスクラブ、都度利用ができて料金も安い公営ジムなどがあります。

セントラルフィットネスクラブ 清須

所在地〒492-8425
愛知県稲沢市増田北町2
最寄駅名鉄名古屋本線「大里駅」徒歩10分
問い合わせ0587-23-8275
営業時間平日 9:00~20:00 5/15〜6/20迄
土 10:00~20:00(ゴルフ8:30〜20:00) 5/15〜6/20迄
日・祝 10:00~18:00(ゴルフ8:30〜18:00)
定休日毎週水曜日及び季節休業
(ジュニアスクール・ゴルフは水曜日も営業 10:00〜21:00)
駐車場150台 無料
プラン料金月会費
フィットネスメンバー料金
ゴルフ 1,413円(税込)
アフタヌーン 4,713円(税込)
ホリデー 6,363円(税込)
ナイト 6,363円(税込)
プール 6,363円(税込)
スチューデント 6,363円(税込)
デイタイム 6,913円(税込)
ナイト&ホリデー 8,013円(税込)
シングル 9,113円(税込)
シングルA 11,313円(税込)
アフタヌーンプール 3,613円(税込)
ベテランズ 5,813円(税込)
ご家族で入会の場合
ファミリーリーダー 9,113円(税込)
ファミリーメンバー 6,913円(税込)
地域利用の場合
東海エリアシングル 11,093円(税込)
全国利用の場合
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプション料金レンタルオプション料金
タオルセット 330円(税込)
スイムキャップ 110円(税込)
シューズ 330円
同伴ビジター料金
16歳以上 4,400円(税込)
入会金登録手数料 2,200円(税込)
その他料金カード発行手数料 1,100円(税込)
地図

カーブス 清須

所在地〒452-0941
清須市西市場5丁目5-3
最寄駅「大里駅」徒歩17分
問い合わせ052-401-4688
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金月に何回通っても6,270円(税込))、もしくは7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

ARCO清須

所在地〒452-0942
愛知県清須市清須2537番地
最寄駅名鉄電車名古屋本線「新清須駅」徒歩15分
問い合わせ052-409-8181
営業時間火~金・夏休み期間中の月曜日 10:00~21:00
土・日・祝日 10:00~20:00
定休日月曜日(月曜日が祝日の場合は、直後の祝日ではない日)
※月曜日が祝日にあたるとき、夏休み期間(7月21日~8月31日)は、開館します。
12月29日~31日
その他設備点検のため、臨時休業があります。
駐車場253台
プラン料金【温水プール・トレーニングルーム・浴場】
1回券
大人(高校生以上) 620円
小人(中学生以下)、市高齢者、市障がい者等 大人 250円
回数券(12回券)
大人(高校生以上) 6,200円
小人(中学生以下)、市高齢者、市障がい者等 大人 2,500円
定期券(1ヶ月券)
大人(高校生以上) 8,000円
小人(中学生以下)、市高齢者、市障がい者等 大人 3,100円

市障がい者等 小人 無料 ※大人の付き添いが必要
【平日夜間フィットネス価格】
大人(高校生以上) 300円
小人(中学生以下)※浴場のみ 120円
市高齢者、市障がい者等 大人 120円
市障がい者等 小人※浴場のみ 無料

オプション料金
入会金
その他料金
地図

清須市地域文化広場 カルチバ新川

所在地〒452-0908
清須市寺野美鈴60番地
最寄駅東海交通事業・城北線「尾張星の宮駅」徒歩4分
問い合わせ052-401-2666
営業時間平日 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00
定休日月曜日(祝日営業、翌日休館)
駐車場無料
プラン料金【スポーツクラブ会員】
通常 5,990円(税込)
市内高齢者割、市内障がい者割 3,140円(税込)
【プール・アスレチックジム限定会員】
通常 4,730円(税込)
市内高齢者割、市内障がい者割 2,090円(税込)
【ビジター(1回利用)】
温水プール
大人 500円
小人、高齢者、障がい者(大人) 200円
アスレチックジム
大人 500円
高齢者、障がい者(大人) 200円
スタジオレッスン
大人 610円
中学生 310円
上記施設共通 プリペイドカード(5,000円分) 4,500円
オプション料金
入会金入会費 0円
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
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自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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