ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく近江八幡のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
近江八幡で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
カーブス 近江八幡
- ワンコイン5回体験キャンペーン実施中！初回来店時入会で入会金無料！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒523-0891 近江八幡市鷹飼町190-9 イオン近江八幡ショッピングセンター2番街2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 近江八幡駅南口2階から直結 |
| 問い合わせ | 0748-37-8777 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | 駐車場あり |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
イオンスポーツクラブ 3FIT 近江八幡店
- 25mプールとサウナを完備
- 24時間営業で仕事終わりや朝活にも最適
- イオン内にあるからついでに買い物もできる
| 所在地 | 〒523-0898 滋賀県近江八幡市鷹飼町南4-1-2 イオン近江八幡ショッピングセンター イオン3番街 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 近江八幡駅より徒歩４分 |
| 問い合わせ | 0748-38-8040 |
| 営業時間 | 平日 09:00～23:00／土曜 09:00～21:00／日祝 09:00～19:00 ジムエリアは、水曜9:00～月曜23:00まで24時間営業 |
| 定休日 | 毎週火曜日（ジムエリア月曜23:00～水曜9:00） |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 正会員 8,800円（税込） デイ会員 7,117円（税込） ナイト会員 7,227円（税込） パパママ会員 5,500円（税込） 高校生・中学生会員 3,850円（税込） トレーニングジム会員24 4,290円（税込） ナイトリフレッシュ会員 3,300円（税込）） |
| 入会金 | 2,750円（税込） |
| 地図 |
コパンスポーツクラブ近江八幡
- マシンだけでなくスタジオや広々とした25mプールも完備
- ヨガレッスンをはじめ豊富なプログラムメニューで飽きずにトレーニングできる
- お得な入会キャンペーンも随時実施中
| 所在地 | 〒523-0891 滋賀県近江八幡市鷹飼町302 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR近江八幡駅南口より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0748-37-1771 |
| 営業時間 | 平日/9：00～22：30 土曜/9：00～21：00 日・祝/9：00～18：00 |
| 定休日 | 木曜日、月末最終日、カレンダーに準じます |
| 駐車場 | 駐車場有り |
| プラン料金 | レギュラー会員 8,360円（税込） ペア会員 7,700円（税込） デイタイム会員 7,150円（税込） ナイト会員 6,050円（税込） ホリデー会員 6,600円（税込） アクア会員 7,150円（税込） ファミリー会員 3,300円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
近江八幡で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオロイブイオン近江八幡店
- 手ぶら体験が0円！当日入会で手数料と入会金も無料！
- 入会後3ヶ月間は2,970円（税込）で通い放題！（ロイブプラス銀座店は4,290円（税込））
- 完全女性専用のおしゃれスタジオ
- 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい！
| 所在地 | 〒523-0898 滋賀県近江八幡市鷹飼町南３−７ イオン近江八幡1番館4階 |
|---|---|
| アクセス | 近江八幡駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-666-969 |
| 営業時間 | 平日 9時30分～22時00分 土日 9時30分～19時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金プラン | 月4回会員 8,470円（税込） デイタイム会員 10,010円（税込） フルタイム会員 11,880円（税込） |
| オプション料金 | 水素水 1,080円（税込）/月 バスタオル 550円（税込）/月 手ぶらセット 2,200円（税込）/月 |
| 入会金 | 1,100円（税込） |
| 事務手数料など | 施設使用料 2,530円（税込） 事務手数料 5,170円（税込） |
| 地図 |
ピラティススタジオS
- マシンピラティスメインの女性専用スタジオ
- インナーマッスルを鍛え、姿勢改善・引き締まったカラダに
- 回数券システムなので好きな時に通える
| 所在地 | 〒523-0893 滋賀県近江八幡市桜宮町294番地 YP1ビル 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR近江八幡駅から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 080-3104-6434 |
| 営業時間 | 月曜日09:30〜21:30 火曜日15:30〜21:30 木曜日09:30〜18:00 金曜日09:30〜21:30 土曜日09:30〜21:30 日曜日09:30〜21:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | 記載なし |
| プラン料金 | 【体験レッスン】 プライベート（60分） 4,000円（税込） セミプライベート（60分） 2,000円（税込）/人 【会員】 |
| オプション料金 | |
| 入会金 | 入会金 5,000円（税込） |
| その他料金 | |
| 地図 |
近江八幡で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
HYPER FIT24 イオン近江八幡SC AQUA21店
- トレーニングマシンが豊富でシャワールーム・酸素カプセルもあり
- 滋賀県内全店と相互利用可能
- 女性専用ルームも完備、安心して通える
| 所在地 | 〒523-0891 滋賀県近江八幡市鷹飼町179 イオン近江八幡ショッピングセンター2番街 AQUA21 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 近江八幡駅より徒歩７分 |
| 問い合わせ | 0748-34-0017 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 登録店限定DAYコース 4,290円（税込） 時間限定DAYコース 5,390円（税込） １年間コース 6,380円（税込） 定額コース 7,150円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
エニタイムフィットネス 近江八幡店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒523-0896 滋賀県近江八幡市鷹飼町北3-1-3 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR近江八幡駅から徒歩18分 |
| 問い合わせ | 0748-36-3440 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 7,480円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
近江八幡でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
AQUA PLUS
- 整骨院の知識をもとに、カラダに負担の少ない短時間で効果的なトレーニング
- TRXやウエイトマシンなどがメニューの中心
- 体組成測定とカウンセリングから、一人ひとりの専用プログラムを提案
| 所在地 | 〒523-0032 滋賀県近江八幡市白鳥町森前117-4-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 各線「近江八幡駅」から徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0748-36-3696 |
| 営業時間 | 9：00～13：00 / 16：00～20：00 |
| 定休日 | 水曜日（日曜日・祝日は営業いたします。） |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【Personal Training】 初回お試し 4回券 32,700円（税込） シェイプアッププログラム 8回券 57,500円（税込） ボディメイクプログラム 16回券 109,500円（税込） メンテナンスプログラム 24回券 155,300円（税込） 【Semi Personal Training】 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム Ａ２４
- 筋トレ以外にキックボクシング・整体・食事管理でボディメイク
- 現役格闘家が楽しく指導してくれる
- 併設の整体院でボディメンテナンスもおすすめ
| 所在地 | ①〒532-0031 滋賀県近江八幡市堀上町318-5 山本整体院内併設 ②〒523-0032 滋賀県近江八幡市白鳥町３８−１ シャトレー白鳥 |
|---|---|
| 最寄駅 | ①近江八幡駅より徒歩１９分 ②近江八幡駅より徒歩１４分 |
| 問い合わせ | 0748-33-1712 |
| 営業時間 | 6:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休（完全予約制） |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【筋トレ &or キックボクシング＆ストレッチ 50分】 1回 7,700円（税込） 5回 33,000円（税込） 11回 66,000円（税込） 【シェイプアップコース】 |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 地図 | ① ② |