古河市でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

足柄でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく古河市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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古河市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ホリデイスポーツクラブ 古河店

ホリデースポーツクラブ

  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
  • 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地〒306-0012 
茨城県古河市旭町1-17-45
最寄駅古河駅より徒歩18分
問い合わせ0280-30-0055
営業時間平日・土曜:10時~23時
日曜・祝日:10時~19時
定休日毎週金曜日
駐車場約220台
プラン料金マスター会員 7,900円+税
グループ会員 7,590円(税込)
デイ会員 6,930円(税込)
ナイト会員 7,150円(税込)
入会金3,300円(税込)
事務手数料など登録料 2,200円(税込)
地図

カーブス 古河本町

カーブス
  • 今なら2週間お試しチケット配布中だから入会前にじっくり試せる!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒306-0023
古河市本町1-2-1 コモディイイダ2F
最寄駅JR古河駅西口徒歩2分
問い合わせ0748-37-8777
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

クイックフィットネス イオン古河

所在地〒306-0012
茨城県古河市旭町1-2-17イオン古河1F
最寄駅古河駅より徒歩15分
問い合わせ0280-23-5353
営業時間平日:10:00~13:00 15:00~20:00(チェックインは19:15まで)
土曜:10:00~13:00 15:00~18:00(チェックインは17:15まで)
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金【正会員】
月契約 5,600円+税
年契約 月払い 5,610円(税込)
年契約 一括払い 59,680円(税込)

【HEALTH UP +4】
月契約 8,580円(税込)
年契約 月払い 7,100円+税
年契約 一括払い 80,400円+税

入会金5,500円(税込)
事務手数料など事務手数料 500円+税
地図

古河市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

lolve イオン古河店

ロイブ
  • 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
  • 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!(ロイブプラス銀座店は4,290円(税込))
  • 完全女性専用のおしゃれスタジオ
  • 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!

所在地〒 306-0012
茨城県古河市旭町1丁目2-17イオン古河店1階
最寄駅「古河駅」から徒歩14分
問い合わせ0570-666-969
営業時間(平日)9:30~22:00
(土・日・祝)9:30~19:00
定休日毎週月曜日
駐車場
プラン料金月4回会員 8,470円(税込)
デイタイム会員 10,010円(税込)
フルタイム会員 11,880円(税込)
入会金1,100円(税込)
事務手数料など事務手数料 5,170円(税込)
地図

古河市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス 古河店

所在地〒306-0004
茨城県古河市雷電町2708-4 2F
最寄駅JR宇都宮線「古河駅」より徒歩13分
問い合わせ029-869-5280
営業時間24時間
定休日年中無休
駐車場
プラン料金7,480円(税込)
入会金
事務手数料などセキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

ワールドプラスジム 古河店

所在地〒306-0041  
茨城県古河市鴻巣890
最寄駅JR東北本線 古河駅より徒歩30分
問い合わせ0280-48-6808
営業時間24時間
定休日年中無休
駐車場
プラン料金【5,980円プラン】
7,678円(税込)

【スタンダード会員】
8,800円(税込)

入会金【スタンダード会員】5,500円(税込)
事務手数料など【スタンダード会員】事務手数料 3,300円(税込)
会員カード発行手数料 1,100円(税込)
地図

古河市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

古河スポーツ交流センター

所在地〒306-0047
茨城県古河市立崎510-1
最寄駅JR宇都宮線「古河」駅、徒歩30分、タクシー10分
東武日光線「新古河」駅、徒歩25分、タクシー8分
問い合わせ0280-22-3500
営業時間9:00~21:00(最終退館21:30)
定休日第2月曜日(第3月曜日の月もあり)、年末年始、施設メンテナンス
駐車場無料駐車場完備(スポーツ棟、宿泊棟利用専用)
プラン料金一般・高校生以上(2時間) 200円
一般・高校生以上回数券(11回分) 2,000円
入会金
事務手数料など
地図

古河市中央運動公園総合体育館

所在地〒306-0204
古河市下大野2528
最寄駅中央運動公園バス停より徒歩2分
問い合わせ0280-92-5555
営業時間午前9時~午後9時
定休日毎月第二月曜日(祝日にあたる場合は翌日)
駐車場
プラン料金1人 2時間 300円
回数券12枚綴り 3,050円
定期利用(1人1年間)30,550円
入会金
事務手数料など
地図

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