小手指でおすすめのジム6選!安くて初心者や女性に人気のジムまとめ

佐久市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく小手指駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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小手指駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

セントラルフィットネスクラブ 小手指

所在地〒359-1141
埼玉県所沢市小手指町1-6
小手指タワーズ ディアスカイタワー2F
最寄駅西武池袋線 小手指駅 徒歩1分
問い合わせ04-2929-1761
営業時間平日 9:00~23:00
土 9:00~21:00
日祝 9:00~20:00
定休日毎週木曜日及び季節休館日
プラン料金デイタイム 7,700円(税込)/月
M8 (月8回コース) 8,800円(税込)/月
シングル 9,900円(税込)/月
マスターシングル 11,100円(税込)/月
ファミリーリーダー 9,900円(税込)/月
ファミリーメンバー 7,700円(税込)/月
その他料金入会金(条件により不要)
会員カード発行手数料 3,300円(税込)
地図

S-sports club小手指

所在地〒359-1141
埼玉県所沢市小手指町1丁目11-10
最寄駅小手指駅より徒歩4分
問い合わせ04-2902-6580
営業時間平日10:00~22:30
土曜10:00~21:00
日曜10:00~19:00
定休日水曜日
年末年始・夏季休館
料金プランフルタイム:13,000円
デイ:10,000円
ナイト:10,000円
その他料金入会金:15,000円
登録料:5,000円
契約ロッカー1ヵ月:1,000円
水素水:1,000円
地図

小手指駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA小手指店

所在地〒359-1141
埼玉県所沢市小手指町1-15-4 小平興業小手指駅前ビル3F
最寄駅西武池袋線「小手指駅」北口より徒歩3分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:10(曜日による)
定休日毎週金曜
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

カーブス小手指

所在地〒359-1141
所沢市小手指町1丁目15-4小平興業・小手指ビル 2階
最寄駅小手指駅北口より徒歩3分
問い合わせ04-2926-3939
営業時間平日
10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
電話受付 10:00-19:00
土曜日
10:00-13:00
電話受付 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
料金プラン【月会費】
6,270円(税込)もしくは7,370円(税込)
その他料金入会金:16,500円(税込)
地図

小手指駅で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

ジムスタイル24小手指

所在地〒359-1141
埼玉県所沢市小手指町1丁目15-12階
最寄駅小手指駅北口より徒歩約4分
問い合わせ042-902-6371
営業時間スタッフ配置時間
平日11:00~15:00/18:00~22:00 
土日祝11:00~19:00
定休日年中無休
料金プラン【月会費】
レギュラー(男性):6,600円+税
Fレディ(女性):7,678円(税込)
その他料金入会登録料:2,200円(税込)
地図

小手指駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

BiFactory

所在地〒359-1142
埼玉県所沢市上新井3丁目54-13ジュネスエイト2
最寄駅小手指駅南口より徒歩10分
問い合わせ080-4201-6223
営業時間完全予約制、要問合せ
定休日毎週日曜日
料金プラン姿勢矯正レッスン:3,000円
優しい自重トレーニング:3,500円
美尻コース(自重のみ):5,000円
美ボディコース:88,000円
スペシャルダイエットコース:193,600円
メンテナンス8回コース:66,000円
メンテナンス16回コース:126,700円
メンテナンス1回:8,800円
ビジター1回:11,000円
その他料金記載なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

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手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

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2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

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  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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