ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニング。でも、費用が高いからどのジムにするかはしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、奈良市にあるパーソナルトレーニングを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニング選びのポイント
パーソナルジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。
- ダイエット目的を整理する
- 予算を決定する
- ジムの特徴を抑える
ダイエットの目的を整理する
まずはじめに考えるべきことは、何のためにダイエットを行うかです。
ダイエットをする際にパーソナルトレーナーが付いてくれたとしても、自分自身の目的意欲の高さ次第で、効果の出方が大きく変わってきます。いわゆるモチベーションにつながる部分です。どう痩せたいかよりも、まずはなぜ痩せたいかを整理しましょう。
なぜの整理がついた後は、どう痩せたいかを整理します。単純に体重を落としたいのか、ウエストを絞りたいのか、下半身や痩せをめざすのか、それらによって選ぶできパーソナルジムが変わってきます。理想の自分を思い描いて、今とどこがどのように変わっているのかをイメージすると良いでしょう。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。
ダイエット向けのパーソナルトレーニングとなると、目的達成まで20万円以上は予算をみておいた方がいいでしょう。もちろんそれよりも低いダイエット専門のパーソナルジムもありますが、選択肢を増やす予算観となると20万円〜30万円が相場となってきます。
もし絶対的に厳しい方は、セミパーソナルジムや都度利用のパーソナルジム、個人トレーニングの方向性を視野にいれないといけません。
ジムの特徴を抑える
目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで無料カウンセリングを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。
そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、立地面などあらゆるとことに目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる動機などないかという点にも目を配りたいところです。
奈良市のおすすめパーソナルトレーニング
それでは奈良市でおすすめのダイエット向けパーソナルジムをご紹介します。
ライザップ奈良店
- プライベートジムランキングで4冠達成！（※1）
- 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解！在宅太りも短期間で解消
- 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし！
- 分割払いなら月額9,900円（税込）〜の支払いも可能
- 30日間全額返金保証制度あり（※2）
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
| 所在地 | 〒630-8241 奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル B1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 近鉄奈良線 近鉄奈良駅 出入口6 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） シェイプアッププログラム プラス 16回 498,800円（税込） 24回 792,000円（税込） 32回 934,400円+税 ペアシェイプアッププログラム 16回 398,800円（税込） 24回 576,600円（税込） 32回 823,680円（税込） ペアシェイプアッププログラム プラス 16回 648,800円（税込） 24回 940,800円+税 32回 1,216,600円（税込） モデルプログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） 美脚プログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） マッスルゲインプログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 55,000円（税込） |
| 地図 |
ナインジム(9gym)奈良新大宮店
- 入会金ナシ、セッションチケットは1回ずつの購入もできるのでまとまった金額は必要なし
- カウンセリングで目標を把握し、ひとりのレベルにあわせたトレーニングを提案
- 「始めやすい」価格設定で、結果が出るから「続けられる」
| 所在地 | 〒630-8115 奈良県奈良市大宮町6-9-1 新大宮ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 新大宮駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 公式ホームページより公式ライン |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【１セッション】 4,500円 【2ヶ月集中 ダイエットコース】 120,000円 【2人同時セッション 】 90分12,000円 |
| 入会金・事務手数料など | なし |
| 地図 |
エクラル
- 完全予約制でプライベート空間を確保、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
- 管理栄養士と認定トレーナーが、1人ひとりにあわせたトレーニングを提案
- 駐車場、シャワールームやレンタルウェアなど細やかなサービスも充実
| 所在地 | 奈良県奈良市押熊町2365 |
|---|---|
| 最寄駅 | 記載なし |
| 問い合わせ | 0120-830-125 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【短期集中プラン 月2回】 124,00017,590円（税込） 【月額プラン 月2回】 17,590円（税込） 【月額プラン ペア月2回】 34,180円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金:55,000円（税込） |
| 地図 |
ファーストクラストレーナーズ奈良大宮店
- 1960sUSAヴィンテージの内装で、40坪以上の広々スペースだから快適なトレーニング
- トレーニングスペースとキッズコーナーを併設、ママさんも通いやすい
- 体験レッスン実施中
| 所在地 | 奈良県奈良市大宮町3-2-10三洋ビル3F,4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 記載なし |
| 問い合わせ | 0120-89-4615 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 【プロ】 9,200円 【アドバンス】 8,200円 【月2回セット】 18,400円 【月2回セット】 20,400円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金:10,200円 |
| 地図 |
ビーレジェンドジム
- 完全個室のプライベート空間を確保、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
- ひとりひとりの目標に合わせたオリジナルのメニューを作成し、短期間で、効率的に理想のカラダへ
- 無料カウンセリング実施中
| 所在地 | 〒635-0025 大和高田市神楽3丁目9-16 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大和高田 |
| 問い合わせ | 0745-43-9844 |
| 営業時間 | 月～土:10:00～23:00 日・祝:10:00～18:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 【VIP60日プログラム】 132,000円 【VIP90日プログラム】 187,000円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金:30,000円 |
| 地図 |
トーン
- 女性トレーナーによる、時間制貸し切りパーソナルトレーニング
- トレーニングと一緒に筋膜ボディトリートメントで相乗効果
- マタニティヨガ、産後ヨガも対応可能
| 所在地 | 〒631-0032 奈良市あやめ池北1丁目34-7 HANA 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 菖蒲池 |
| 問い合わせ | 0742-47-8808 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 水・日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【ジムプラン】 4,500円 【筋膜ボディトリートメントプラン】 6,500円 【ペアプラン】 5,500円 【ジュニアパーソナルプラン】 18,000円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金:10,000円 |
| 地図 |
Asukaトレーニングクラブ
- 運動初心者からアスリートまで幅広く対応
- 筋膜リリースや酸素カプセルなどでリフレッシュするとトレーニング効果が増す
- 各種プログラムは都度利用可能
| 所在地 | 〒630-8268 奈良県奈良市大豆山町5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 近鉄奈良駅 |
| 問い合わせ | 0742-22-0120 |
| 営業時間 | |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【トレーニング時間：４０分 月4回コース】 33,000円（税込）抜き価格 ■月8回コース：58,200円税抜き価格（3ヶ月分のレッスン料) 114,000円税抜き価格（6ヶ月分のレッスン料） 【トレーニング時間：６０分】 ■月4回コース：43,200円税抜き価格（3ヶ月分のレッスン料） 85,000円税抜き価格（6ヶ月分のレッスン料） ■月8回コース：85,000円税抜き価格（3ヶ月分のレッスン料） 165,000円税抜き価格（6ヶ月分のレッスン料） |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |