ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、江坂にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
江坂でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
ライザップ江坂店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒564-0052 大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 江坂駅 7番出口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（24時間受付） |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | あり 2台 無料 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
チキンジム 江坂店
- 今なら入会金無料！さらにAmazonギフト券30,000円分がもらえる！(※) ※スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
- InBodyで体組成データ測定をして診断結果に基づいたプログラムを作成
- チキンジム会員限定の特典で今話題の三ツ星ファームのおかずプレートの購入が可能
| 所在地 | 〒564-0051 大阪府吹田市豊津町14-31 由谷エムワイビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「江坂駅」 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 06-6170-3132 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 料金プラン | 【基本プラン】 ボディメイクスタンダード 239,400円（税込） ※初回限定価格16回コース |
| オプションメニュー | パーソナルストレッチ2ヶ月通い放題プラン 109,200円（税込） |
| 入会金 | 通常35,000円（税込） |
| 地図 |
Lino U江坂店
- 期間限定で入会金無料！コース料金最大14%OFFキャンペーン実施中
- 完全個室のトレーニングルーム、シャワールーム、ロッカールーム完備
- 最新の高品質コラーゲンマシン完備
- お客様一人一人に合わせたトレーニングと食事のサポート
- 江坂駅から徒歩3分駅で駅近
| 所在地 | 〒564-0053 大阪府吹田市江の木町3-11 第3ロンヂェビル5階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 御堂筋線 江坂駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 06-6318-6666 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | 付近にコインパーキング有り |
| 料金プラン | 【Lino U プログラム】 8回 週1〜2回 123,200円（税込） 16回 週1〜2回 228,800円（税込） 24回 週1〜2回 320,000円（税込） 32回 週1〜2回 422,400円（税込） 【B.H&L プログラム】 【BULK UPプログラム】 |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| 地図 |
パーソナルジムfis 江坂店
- 完全個室のプライベート空間を確保
- トレーニングと骨格矯正でより効果的にダイエット
- レンタルウェア・水・プロテインが無料
| 所在地 | 〒564-0052 大阪府吹田市広芝町3-29 エッグビル第3江坂 3階305号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 江坂駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 06-6155-5013 |
| 営業時間 | 0:00～23:30 |
| 定休日 | |
| 駐車場 | 無料 |
| プラン料金 | 初回カウンセリング＆トレーニング体験 無料 32回コース 283,800円（税込） 分割 月23,650円（税込）～ 24回コース 228,800円（税込） 分割 月19,067円（税込）～ 16回コース 173,800円（税込） 分割 月14,483円（税込）～ 8回コース 88,000円（税込） 分割 月7,333円（税込）～ 【継続コース】 レギュラー（4回） 33,000円（税込） ゴールド（4回） 30,800円（税込） プラチナ（4回） 28,600円（税込） ダイヤモンド（4回） 26,400円（税込） オンラインパーソナル（1回30分） 3,850円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
Personal Gym GLANZ
- 江坂駅直結でアクセス抜群の好立地！！
- トレーナーが全員有資格者でダイエット、ボディメイクに関する知識が豊富
- 広々とした店内でトレーニングに集中できる雰囲気のジム
| 所在地 | 〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業 ビル（ NIKKO Bld.）704 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大阪メトロ御堂筋線「江坂駅」9番出口直結 徒歩30秒 |
| 問い合わせ | 070-9144-0421 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00（最終受付21:00） 土日祝 10:00〜20:00（最終受付19:00） |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 体験パーソナル(60分) 3,300円（税込）
【月額プラン】 【回数券プラン】 【短期集中プラン】 |
| オプションメニュー | パーソナルストレッチ 1回(20分) 2,000円（税込） タオルレンタル（フェイスタオル、バスタオルセット） 月額1,000円（税込）・都度利用330円（税込） ウエアレンタル（グランツTシャツ、スウェットセット） 月額1,000円（税込）・都度利用330円（税込） 契約ロッカー 月額1,000円（税込）・都度利用330円（税込） プロテイン 月額1,000円（税込）・都度利用330円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
江坂でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
fis.lady’s江坂
- 女性専用パーソナルダイエットジム
- 女性専用フィットネスジムも併設
- 美脚や美尻に定評あり
| 所在地 | 〒564-0053 大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 江坂駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 06-6170-6106 |
| 営業時間 | 10時～22時 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
| 料金 | 24回コース 239,800円（税込） 16回コース 173,800円（税込） 8回コース 88,000円（税込） 1回 11,000円（税込） 継続コース（4回）33,000円（税込） 継続コース（4回）46,200円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
Bootyfitness 江坂店
- 女性専用パーソナルジムなので安心
- ダイエットピラティスで女性らしいシルエットに
- 下半身痩せやくびれなど目的を絞ったコースが人気
| 所在地 | 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1丁目18−18 江坂パークビル 302 |
|---|---|
| 最寄駅 | 江坂駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 06-6310-2004 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土・日・祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 第3日曜 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【太もも痩せ&美尻コース】 60分 8回 64,900円（税込） 60分 12回 93,500円（税込） 60分 16回 121,000円（税込） 60分 24回 178,200円（税込） ビジター 60分/1回 9,000円（税込） 【くびれ&美ボディコース】 60分 8回 68,200円（税込） 60分 12回 99,000円（税込） 60分 16回 128,700円（税込） 60分 24回 188,100円（税込） ビジター 60分/1回 9,500円（税込） 【コンペティション】 60分 1回 9,350円（税込） 60分 4回 31,900円（税込） 60分 8回 60,500円（税込） 60分 12回 89,100円（税込） ビジター 60分/1回 9,350円（税込） ＜会長&MANA＞ 60分 1回 12,650円（税込） 60分 4回 45,100円（税込） 60分 8回 86,900円（税込） 60分 12回 128,700円（税込） ビジター 60分/1回 12,650円（税込） |
| オプションメニュー | |
| 入会金 | 入会登録料 11,000円（税込） |
| その他料金 | |
| 地図 |
江坂でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
ファーストクラストレーナーズ 江坂駅前店
- 完全貸切・個室予約制で、プライベートを確保
- 最先端のファンクショナルトレーニングを採用
- 2～4名のグループレッスンも利用可能
| 所在地 | 〒564-0053 大阪府吹田市江の木町1-39 セーレ江坂 703号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 江坂駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0120-894-615 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【ベーシックプラン】 月額定額 7,700円（税込） ＜マンツーマン＞ プロ 9,200円（税込） アドバンス 8,200円（税込） ＜2名＞ プロ 5,600円（税込） アドバンス 4,600円（税込） ＜3名＞ プロ 4,600円（税込） アドバンス 4,100円（税込） ＜4名＞ プロ 3,600円（税込） アドバンス 3,100円（税込） 【セットプラン】 体験 3,600円～4,600円（税込） ＜60分＞ 月2回セット 18,400円（税込） 月4回セット 34,800円（税込） 月8回セット 65,600円（税込） ＜30分＞ 月4回セット 20,400円（税込） 月8回セット 36,800円（税込） 月12回セット 49,200円（税込） 【ボディメイク･ダイエット11】 プロ 92,000円（税込） アドバンス 82,000円（税込） 【ボディメイク･ダイエット36】 アドバンス 244,800円（税込） 【イデンシルトレーニングプラン】 ＜マンツーマン＞ アドバンス・プロ・トップ共通 44,800円（税込） 【ダイエット･フルサポートプラン】 2ヶ月間集中コース 204,000円（税込） 【コンディショニングプラン】 ＜プロ＞ 60分 9,200円（税込） 90分 12,200円（税込） ＜アドバンス＞ 60分 8,200円（税込） 90分 11,200円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| その他料金 | 【ダイエット･フルサポートプラン】 登録料 18,400円（税込） ポラールUNITE 22,400円（税込） |
| 地図 |
HPER江坂店
- 業界でも低価格のパーソナルトレーニングジム
- 毎日の食事指導や定期的なカウンセリングで徹底的にサポート
- 無理のない食事やトレーニングをサポートし、リバウンドしない体づくり
| 所在地 | 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1-18-8 江坂パークサイドスクエア5階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大阪メトロ御堂筋線 江坂駅より徒歩3分 阪急千里線 豊津駅より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 080-5801-6308 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 【スタンダードコース】 2ヶ月間/全16回 85,800円（税込） 【モニターコース】 2ヶ月間/全16回 74,800円（税込） 【シュウイチコース】 1ヶ月間/全4回 26,400円（税込） 2ヶ月間/全8回 46,200円（税込） 3ヶ月間/全12回 64,900円（税込） 【回数利用券】 3回 25,300円（税込） 5回 36,300円（税込） 【1日体験コース】 3,850円（税込） 【無料カウンセリング】 0円 |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 地図 |
Lakshimi+ 江坂店
- 加圧トレーニングで効果的にダイエット
- 短期集中コースも用意
- 新規入会金無料キャンペーン実施中
| 所在地 | 〒564-0053 大阪府吹田市江の木町2-33 第3梓ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 江坂駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 06-6310-9511 |
| 営業時間 | 月・火 10:00～21:00 水・木 10:00～21:30 金 10:00～20:00 土 9:00～18:00 日 8:00～19:30 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 加圧トレーニング体験レッスン 6,600円（税込） 【加圧トレーニング料金】 ＜1レッスン＞ 平日10:00～16:30 5,500円（税込） 平日17:00以降・土・日・祝日 6,600円（税込） ＜月謝制＞ 月5回コース 22,000円（税込） 月10回コース 41,800円（税込） ＜月謝プラス会員＞ 月5回コース 23,500円（税込） 月10回コース 44,800円（税込） ＜回数券＞ 10回券 55,000円（税込） ＜回数券（14周年キャンペーン）＞ 10回券 50,000円（税込） 【酸素カプセル料金】 ＜トレーニング後のご利用＞ 50分 1,500円（税込） 延長30分 500円（税込） ＜酸素カプセルのみのご利用＞ 50分 2,000円（税込） 延長30分 500円（税込） ＜回数券＞ 10回券(トレーニング後のご利用) 12,000円（税込） 10回券(酸素カプセルのみのご利用) 15,000円（税込） 【フルサポートコース料金】 フルサポートコース 110,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 19,800円（税込） |
| 地図 |
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