千里中央のジムおすすめ6選!安いジムや女性向け・初心者向けジム!

ジム エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は千里中央駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものでもありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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千里中央で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

zen place pilates 千里中央

zen place pilates
  • 今ならマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • さらに当日入会で最大33,000円(税込)の入会金が無料!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!
zen place pilatesは、ピラティスやヨガの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し豊富なトレーニングプログラムを取り入れているため、いろいろなことを学ぶことができます。

マシンを使用したピラティスではリフォーマー、キャデラック、バレルなどの最高品質のピラティスマシンを多数設置しているためストレッチのような動きから負荷をかける動きまで種類豊富なトレーニングを受けることができます。また、世界基準の資格コースを受講し厳しい研修を積んだインストラクターが指導するため安心して通うことができます。

グループレッスンからプライベートレッスンまで多様なレッスンをご用意しているのでおすすめです。

所在地 〒560-0082
大阪府豊中市新千里東町1-4-2
千里ライフサイエンスセンタービル2F
最寄駅 千里中央駅より徒歩3分
電話番号 06-6873-2380
営業時間 平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

zen place yoga 千里中央

zen place yoga
  • 今ならマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • さらに体験当日入会で入会金最大33,000円(税込)が無料!
  • レベル別・ニーズ別クラスで初心者も安心!
  • 少人数生だから充実度が違う!

所在地 〒560-0082
大阪府豊中市新千里東町1-4-2
千里ライフサイエンスセンタービル2F
最寄駅 千里中央駅より徒歩3分
電話番号 06-6155-3636
営業時間 平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日 月末最終日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

カーブス せんちゅうパル店

カーブス
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
カーブスは一回30分のプログラムで自分のペースで体を動かし、理想の体へ導くことができる女性専用フィットネスクラブです。

一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。

カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。

所在地 〒560-0082
豊中市新千里東町1-3-403
最寄駅 千里中央駅直結
問い合わせ 06-6155-0960
営業時間 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日 日祝日
料金 6,270円(税込)
7,370円(税込)
料金補足 入会金 16,500円(税込)
地図

ヨガヴィオラトリコロール 大阪 千里中央スタジオ

ヨガヴィオラトリコロール 大阪 千里中央スタジオ

  • インストラクタースクールも手掛けており、質の高い本物のレッスン
  • 千里中央駅から徒歩1分と好立地!無理なく通える
  • シンプルかつオシャレなスタジオ環境でヨガ・ピラティスができる
所在地 〒560-0082
豊中市新千里東町1丁目4番1号 阪急千里中央ビル10F
最寄駅 地下鉄御堂筋線千里中央駅 徒歩1分
問い合わせ 06-6871-4147
営業時間 平日9:30~21:00
土 9:00~16:30
日祝9:00~15:00
定休日
料金プラン 【ドロップイン】
当日券(会員様以外)2,600円+税

【月謝制】
4回 7,150円(税込)
フリーパス 10,400円+税

【チケット制】
1回券 2,100円+税
5回券 8,400円+税
11回券 16,600円(税込)

【プライベートレッスン】
プライベート60分 正会員 7,200円+税
プライベート90分 正会員 10,300円+税
プライベート120分 正会員 13,400円+税
セミプライベート(2~3名)正会員 12,400円+税
セミプライベート(2~3名)正会員 12,400円+税

その他料金 入会金 7,700円(税込)
地図

千里中央で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ビィフィットスポーツクラブ千里中央

ビィフィット

  • 千里中央駅から徒歩3分の総合フィットネスジム
  • ジム・スタジオ・プール・サウナなど充実の設備
  • 地域最多数のスタジオプログラムを楽しめる
所在地 〒560-0082
大阪府豊中市新千里東町1丁目4-2
千里ライフサイエンスセンタービル3F
最寄駅 北大阪急行千里中央駅 徒歩3分
大阪モノレール千里中央駅 徒歩3分
問い合わせ 06-6873-3330
営業時間 【 平日 】9時~23時
【 土曜 】10時~21時
【 日祝 】10時~19時
(※プール・ジムエリアは15分前CLOSE)
定休日 毎週水曜日
他、GW・お盆・年末年始
プラン料金 正会員 12,650円(税込)
平日会員 9,500円+税
イブニング会員 9,350円(税込)
ホリデー会員 8,250円(税込)
週1会員 7,700円(税込)
週2会員 9,500円+税
その他料金 入会金 4,320円+税
事務手数料 3,240円+税
地図

コ・ス・パ SENRITOよみうり

コ・ス・パ SENRITOよみうり

  • キッズから大人向けのスクールが充実
  • スイミングやヨガ、太極拳など約80種類の講座
  • スタジオ・プール・ジャグジー完備
所在地 〒560-0082
大阪府豊中市新千里東町1-1-3 SENRITOよみうり4F
最寄駅 北大阪急行 千里中央駅 徒歩2分
問い合わせ 06-6873-7501
営業時間 月~土曜日 8:30~22:00
日曜日 8:00~20:00
定休日 お盆・年末年始・施設点検日
料金プラン 【ヨガ・ピラティス】
楽しくやさしいヨガ 6,000円
美容と健康のためのヨガ 6,000円
初心者のための体質改善ヨガ 週1回 6,000円
初心者のための体質改善ヨガ 週2回 10,000円
インドヨガ(心と身体の癒し)週1回 6,000円
インドヨガ(心と身体の癒し)週2回 10,000円

【健康・フィットネス】
ヤムナボディローリング(R) 5,500円
初めての太極拳 週1回 6,000円
初めての太極拳 週2回 10,800円
津田美智子の癒す芯体操 週1回 6,000円
津田美智子の癒す芯体操 週2回 10,800円
整美ストレッチ 6,000円
フロアバレエ 4,000円
バレトン(ソールシンセシス)3,000円
ぶれない体をつくる ボールエクササイズ 5,500円
ボクシングフィットネス 7,500円+バンデージ代

地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
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入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


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プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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