ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、大分市にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
大分市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト 大分店
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供！
- 3食食べるダイエット！トレーナーによる食事アドバイス
| 所在地 | 〒870-0029 大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201MAP |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大分駅 徒歩11分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
ライザップ大分店
- プライベートジムランキングで4冠達成！（※1）
- 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解！在宅太りも短期間で解消
- 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし！
- 分割払いなら月額9,900円（税込）〜の支払いも可能
- 30日間全額返金保証制度あり（※2）
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
| 所在地 | 〒870-0035 大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F (旧ティ・アイ・シー大分ビル) |
|---|---|
| 最寄駅 | JR日豊本線 大分駅 府内中央口(北口) 徒歩10分 JR久大本線 大分駅 府内中央口(北口) 徒歩10分 JR豊肥本線 大分駅 府内中央口(北口) 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
大分のプライベートジム シェルパ
- 関節の負荷を軽くするテクノジム製の複合マシンなどを完備
- 完全個室なのでトレーニングジム初心者でも、安心・リラックスしてトレーニングに集中できる
- 更衣室やシャワールーム、ロッカーを完備。レンタルウェアもあるので手ぶらで通える
| 所在地 | 〒870-0854 大分県大分市羽屋216-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南大分駅 徒歩16分 |
| 問い合わせ | 097-544-6400 |
| 営業時間 | 6:00〜24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | Training（各種コース） 初回ダイエット&ボディメイクコース 90分×16回 216,600円（税込） 60分×16回 144,400円（税込） 安心低価格継続コース 週1回プラン 60分×4回 28,800円（税込） 週2回プラン 60分×8回 56,600円（税込） |
| その他料金 | セミナー 90分 33,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
大分市でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
ワイズボディメイク
- パーソナルヨガや本格トレーニングなど色々なプログラム
- 国内初の脈拍測定トレーニング（脈トレ）で効果を最大化
- ランニングマシンはトレーニング予約日以外でも利用可能
| 所在地 | 〒870-0007 大分県大分市王子南町1−28 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西大分駅 徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0120-3-8960-5 |
| 営業時間 | 8:00 – 22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 2M5 体験コース 5,500円（税込） 2M5 昼コース 110,000円（税込） 2M5 フリーコース 165,000円（税込） 2M5 シニア＆学生割コース 110,000円（税込） 継続コース 1ヶ月継続 55,000円（税込） 2ヶ月継続 98,250円（税込） 3ヶ月継続 135,500円（税込） 4ヶ月継続 176,000円（税込） 6ヶ月継続 216,600円（税込） |
| その他料金 | ペア割引制度 お一人様分の入会金11,000円（税込）が無料 タンニング（日焼け） 10分 1,100円（税込） 20分 2,200円（税込） 30分 3,300円（税込） 40分 4,400円（税込） 50分 5,500円（税込） 60分 6,600円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
movas（ムーバス）萩原店
movas（ムーバス）下郡店
- コンディショニングで怪我をしにくい身体づくりと姿勢改善
- マンツーマン指導は一人ひとりに合わせた、効率的なトレーニングを提案
- 初めての方は、お得な体験レッスンがあり
| 所在地 | 萩原店 〒870-0924 大分県大分市牧2丁目1-38 牧12 矢野ビル3階 下郡店 〒870-0953 大分県大分市下郡東2丁目1-33 エーヴィヒ102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 下郡中央 徒歩13分 |
| 問い合わせ | 萩原店 097-556-7788 下郡店 097-567-6677 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定 (ご予約のない場合は留守にしていることがございます。) |
| パーソナルトレーニング料金 | 体験レッスン 3,000円（税込） Personal training＆Conditioning / 1クール：8回 週に1回じっくりコース 初回クール 52,000円（税込） 2クール目 48,000円（税込） 3クール目 44,000円（税込） 4クール目 40,000円（税込） 週に2回お急ぎコース 初回クール 44,000円（税込） 2クール目 41,000円（税込） 3クール目 38,000円（税込） 4クール目 35,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | なし |
| 地図 |
FHCトレーニングスタジオ
- 完全マンツーマントレーニングなので、運動初心者でも安心して通える
- 食事指導まで行い健康的に理想の体にボディメイク
- 都度払いのスポーツ整体でコンディショニングもできる
| 所在地 | 〒870-0045 大分市岩田町3丁目19-10 |
|---|---|
| 最寄駅 | 牧駅 徒歩12分 |
| 問い合わせ | 097-510-5197 |
| 営業時間 | パーソナルトレーニング 8:00〜22:00(完全予約制) 定額制トレーニングジム 平日 9:00〜21:00 土曜 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜・祝祭日 |
| パーソナルトレーニング料金 | パーソナルトレーニング 2ヵ月コース 60分×16回 110,000円（税込） 1ヵ月コース 60分×8回 55,000円（税込） 維持・継続コース 11,000円（税込）/月～ |
| その他料金 | 定額制トレーニングジム 3,960円（税込）/月 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
PROTEIOS
- セミパーソナルでも、一人ひとりの目標にあわせたトレーニングを提案
- 1回1時間、週2回の予約制で、確実に身体が変わる
- 満足しなかったら30日間全額返金保証
| 所在地 | 〒870-0035 大分市中央町2−9−23 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大分駅 徒歩11分 |
| 問い合わせ | 097-578-7885 |
| 営業時間 | 月〜水・金 7:00〜22:00 木 15:00～22:00 土・日・祝 9:00～17:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | セミパーソナル 4回 8,580円（税込） 8回 11,880円（税込） 12回 14,080円（税込） |
| その他料金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
THE THIRD SPACE
- 完全個室のマンツーマン指導、加圧トレーニングも利用可能
- 最大５名でおこなうグループフィットネスコースある
- ミネラルファスティングを組み込んだダイエットプランで体質リセット
| 所在地 | 〒870-0049 大分県大分市中島中央2丁目2番25号 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 六条 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 097-532-0250 |
| 営業時間 | 月～木 11:30～20:30 土～日 10:00～16:30 |
| 定休日 | 金曜日及び、月に2～3日の不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | トライアル（体験料） パーソナル 5,500円（税込） グループ 3,850円（税込） 費用 パーソナル 22,200円（税込）/月 グループ 12,200円（税込）/月 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 パーソナル 44,000円（税込） グループ 22,000円（税込） |
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大分市でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
Every Buddy -エブリバディ
- 運動初心者でも安心して通えるように、わかりやすく丁寧に指導
- 一人ひとりの目標にあわせたトレーニングを提案
- コラーゲンマシンやよもぎ蒸し、鍼、ドライヘッドスパなどの健康的になれるサービスも充実
| 所在地 | 〒870-0035 大分市中央町四丁目2-16 サンリラ中央505号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大分駅 徒歩12分 |
| 問い合わせ | 097-535-8090 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 8:00～17:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| パーソナルトレーニング料金 | パーソナル会員 トレーニング45分 4回 25,920円 8回 51,840円 グループ会員 グループトレーニング（60分） 4回 12,960円 8回 25,920円 2ヵ月コース 138,240円 3ヵ月コース 181,440円 4ヵ月コース 276,480円 |
| その他料金 | コラーゲンマシン 1回20分 4,320円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会事務手数料 3,000円 年会費コースの方は年会費 10,000円 |
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コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
スポーツクラブ ルネサンス おおいた24
- 店舗ごとに入会金・事務手数料・月会費・オプションなどがお得になるキャンペーン中（店舗により特典が異なる）
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 会員はオンラインライブレッスンも受け放題！
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒870-0831 大分県大分市要町3-23 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大分駅徒歩5分 |
| 問い合わせ | 097-513-3700 |
| 営業時間 | 24時間 ※日曜19:00～火曜9:00：休館 【有人営業時間/すべてのエリア利用可】 【浴室・ロッカー・プール営業時間】 |
| 定休日 | 月曜日・年末年始他 |
| 駐車場 | 提携駐車場あり 2時間まで無料 |
| プラン料金 | ジム・サウナおためし会員 5,500円（税込） 高校生会員 7,590円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） フルタイム会員セルフプラス 10,670円（税込） 24Hジム会員 7,150円（税込） 学生会員セルフプラス 8,690円（税込） パパママ会員セルフプラス 6,270円（税込） デイタイム会員セルフプラス 9,020円（税込） アンダー30会員セルフプラス 10,120円（税込） |
| パーソナル料金 | 30分 3,300円（税込） 45分 4,950円（税込） 60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
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