「毎月の利用頻度が決まってない」「自分のペースでジムに通いたい」
そんな方におすすめなのが、会員にならなくてもいい都度払いのジムです。
今回は、長野県で会員にならなくてもいいジムのおすすめや都度払いで安いジムなどをご紹介していきます。
会員にならなくてもいいジムとは?
スポーツジムやパーソナルジムでは月額料金プランや期間が決まったコース料金を提供しているパターンがほとんどです。それは継続的に利用される方やある目的達成に向けて一定期間望まれる方が多いためです。
一方で、ビジター利用や都度利用の料金設定をしており、会員にならなくても利用できるジムもあります。大手スポーツジムではビジター料金設定を行っており、パーソナルジムでも都度利用プランを設定して、1回ごとの予約と支払いで運営しているジムがあります。
また公営ジムではほとんどが都度利用可能となっており、1回ごとの利用料金もかなり安くなっています。回数券や月額フリーパスなどを設定してさらにお得になる公営ジムもあります。
使える設備やサービスは変わらない
会員にならずにビジター利用しても、月額会員になっても基本的に使えるマシンなどは変わりません。しかし、会員限定のプログラムやレッスン、オプションプランなどがあるジムもあり、その場合は使えないか別料金となることもあります。
会員にならなくてもいいジムのメリット
会員にならなくてもいいジムの大きなメリットは、必要な時に必要な利用料を支払えばいいという点です。そのため、月単位での利用頻度が低い方にとっては、トータルで利用金額を安く抑えることができます。
また入会金やジム手数料などの初期費用が必要ない場合もあり、そのような面でもコストを抑えることができます。
会員にならなくてもいいジムのデメリット
民間のスポーツジムやフィットネスクラブで会員にならないと、1回ごとの利用料金がかなり高くなる傾向にあります。月に4回以上通うのであれば、会員になり月額プランに入会した方がお得になったりします。
公営ジムはどこも基本的に都度利用ですが、民間のスポーツジムに比べて設備面で劣ります。
ある程度の利用頻度と充実した設備を求める方にとっては、会員になった月額プランに入会した方がコスパは高くなるでしょう。
公営ジムより安いコスパ最高スポーツジム
もし、週に2日以上ジム通いをするのであれば、chocoZAPは公営ジムよりもコストを抑えることが可能です。
chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしい24時間ジムです。
chocoZAP
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※8/15までの入会
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- 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
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着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。
トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。
長野で会員にならなくてもいいジムまとめ
長野県にある会員にならなくてもいい公営ジムをまとめました。
南長野運動公園
名称 | 南長野運動公園 |
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公式サイト | http://minaminagano.jp/ |
所在地 | 〒388-8002 長野県長野市篠ノ井東福寺320 |
最寄駅 | |
問い合わせ | 026-293-4048 |
営業時間 | 月・水~金曜日 8:30~23:00(退館時間 23:30) 土・日・祝日 8:30~20:30(退館時間 21:00) |
定休日 | 毎週火曜日 |
駐車場 | 有 800台 |
都度利用料金(1回利用料金) | 500円 |
回数券や定期券 | レギュラー会員 5,400円/月 |
地図 |
松本市総合体育館
名称 | 松本市総合体育館 |
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公式サイト | https://shisetsu.mizuno.jp/m-7616 |
所在地 | 〒390-0801 長野県松本市美須々5-1 |
最寄駅 | バス停 総合体育館前 下車すぐ |
問い合わせ | 0263-32-1818 |
営業時間 | 8:30~21:00 |
定休日 | 毎週火曜日 年末年始(12/29~1/3) |
駐車場 | 有 |
都度利用料金(1回利用料金) | 1回券 310円 |
回数券や定期券 | 回数券(12枚) 3,100円 定期券(6ヶ月) 9,300円 |
地図 |
‘S’ウェルネスクラブ
名称 | ‘S’ウェルネスクラブ |
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公式サイト | http://www.shironishi.or.jp/sw/otari/ |
所在地 | 〒399-9601 長野県北安曇郡小谷村大字北小谷1717 |
最寄駅 | JR北小谷駅 徒歩7分 |
問い合わせ | 0261-71-6622 |
営業時間 | 10:00~20:00 |
定休日 | 毎週水曜日 |
駐車場 | 有 |
都度利用料金(1回利用料金) | 1回 640円 |
回数券や定期券 | 10回券 5,100円 30回券 14,400円 年会券 32,400円 |
地図 |
高森町健康センター あさぎり
名称 | 高森町健康センター あさぎり |
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公式サイト | http://www.takamori-asagiri.jp/ |
所在地 | 〒399-3103 長野県下伊那郡高森町下市田3057-1 |
最寄駅 | JR飯田線 下市田駅 徒歩10分 |
問い合わせ | 0265-34-2220 |
営業時間 | 火~土 9:00~20:00 日曜 9:00~17:00 |
定休日 | 毎週月曜日、祝日 |
駐車場 | 有 |
都度利用料金(1回利用料金) | 一般 1回 300円 |
回数券や定期券 | - |
地図 |
スカップ軽井沢
名称 | スカップ軽井沢 |
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公式サイト | https://www.kazakoshi-park.jp/facility/scap-karuizawa/ |
所在地 | 〒389-0113 長野県北佐久郡軽井沢町大字発地1157-6 |
最寄駅 | バス停 風越公園 下車すぐ |
問い合わせ | 0267-48-2145 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 毎週月曜日(祝日の場合は翌日) 年末年始(12/31~1/3) |
駐車場 | 有 無料 |
都度利用料金(1回利用料金) | 1回券 一般 600円 |
回数券や定期券 | 回数券(6枚) 3,000円 |
地図 |
北牧楽集館トレーニングルーム
名称 | 北牧楽集館トレーニングルーム |
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公式サイト | http://www.koumi-town.jp/office2/archives/townprofile/kouminkan/post-299.html |
所在地 | 〒384-1103 長野県南佐久郡小海町大字豊里285 |
最寄駅 | JR小海駅 徒歩9分 |
問い合わせ | 026-276-1731 |
営業時間 | 月~土 9:00~21:30 日曜 9:00~17:00 |
定休日 | 年末年始 役場休業日に準ずる |
駐車場 | 有 |
都度利用料金(1回利用料金) | 1回 100円 |
回数券や定期券 | - |
地図 |
千曲市戸倉体育館
名称 | 千曲市戸倉体育館 |
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公式サイト | https://www.city.chikuma.lg.jp/soshiki/sportsshinko/sports/789.html |
所在地 | 〒389-0806 長野県千曲市大字磯部1406-1 |
最寄駅 | しなの鉄道 戸倉駅 徒歩22分 |
問い合わせ | 026-276-1731 |
営業時間 | 9:00~21:30 |
定休日 | 毎週月曜日(祝日の場合は翌日) 年末年始(12/29~1/3) |
駐車場 | 有 |
都度利用料金(1回利用料金) | 一般 1回 210円 |
回数券や定期券 | 回数券(13回分) 2,100円 |
地図 |
佐久市総合体育館
名称 | 佐久市総合体育館 |
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公式サイト | https://www.city.saku.nagano.jp/bunka/sports/sports_shisetsu/gaiyou/sakusisoutai.html |
所在地 | 〒385-0051 長野県佐久市中込2939 |
最寄駅 | JR小海線 北中込駅 徒歩10分 |
問い合わせ | 0263-54-3939 |
営業時間 | 8:30~21:30 |
定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
駐車場 | 有 50台 |
都度利用料金(1回利用料金) | 個人 100円 /2時間 |
回数券や定期券 | 回数券(12回) 1,000円 |
地図 |
茅野市総合体育館
名称 | 茅野市総合体育館 |
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公式サイト | https://www.city.chino.lg.jp/soshiki/sportskenkou/65.html |
所在地 | 〒391-0011 長野県茅野市玉川500 |
最寄駅 | バス停 野球場前 下車すぐ |
問い合わせ | 0266-71-1645 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
駐車場 | 有 |
都度利用料金(1回利用料金) | 一般 市内の方 70円 市外の方 105円 |
回数券や定期券 | 通年使用料 市民の方 5,000円 市外の方 7,500円 |
地図 |
大町市運動公園総合体育館
名称 | 大町市運動公園総合体育館 |
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公式サイト | http://www.city.omachi.nagano.jp/00026000/00026100/00026110/00026111.html |
所在地 | 〒398-0004 長野県大町市常盤5638-44 |
最寄駅 | 大糸線 信濃常盤駅 徒歩19分 |
問い合わせ | 0261-22-8855 |
営業時間 | 平日 9:00~21:00 日·祝日 9:00~17:00 |
定休日 | 年末年始 |
駐車場 | 有 |
都度利用料金(1回利用料金) | 一般 市内の方 100円 /2時間 市外の方 200円 /2時間 |
回数券や定期券 | - |
地図 |
高遠スポーツ公園文化体育館
名称 | 高遠スポーツ公園文化体育館 |
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公式サイト | http://www.inacity.jp/shisetsu/suportshisetsu/taikukan/takatotaikukan.html |
所在地 | 〒396-0211 長野県伊那市高遠町西高遠350-1 |
最寄駅 | バス停 高遠駅 徒歩1分 |
問い合わせ | 0265-94-2239 |
営業時間 | 8:30~21:30 |
定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
駐車場 | 有 |
都度利用料金(1回利用料金) | 一般 100円 /1時間 |
回数券や定期券 | - |
地図 |
すわっこランド
名称 | すわっこランド |
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公式サイト | http://suwakko-land.com/ |
所在地 | 〒392-0016 長野県諏訪市大字豊田732 |
最寄駅 | バス停 すわっこランド 下車 |
問い合わせ | 0266-54-2626 |
営業時間 | 10:00~21:00 |
定休日 | 毎週木曜日 |
駐車場 | 有 |
都度利用料金(1回利用料金) | 基本料金 20:00まで 630円 20:00以降 310円 |
回数券や定期券 | 回数券(6枚) 3,140円 定期券(3ヶ月) 20,950円 定期券(6ヶ月) 31,430円 定期券(1年) 52,380円 |
補足事項 | 会員登録料 520円 /半年 |
地図 |
飯田市山田体育館
名称 | 飯田市山田体育館 |
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公式サイト | http://www.city.iida.lg.jp/site/sports/taiikukan-map.html |
所在地 | 〒395-0004 長野県飯田市上郷黒田3840-312 |
最寄駅 | 飯田線 桜町駅 徒歩30分 |
問い合わせ | 0265-22-4511 |
営業時間 | 8:30~21:30 |
定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
駐車場 | 有 |
都度利用料金(1回利用料金) | 個人 1回 100円 /2時間 |
回数券や定期券 | - |
地図 |
アクアプラザ上田
名称 | アクアプラザ上田 |
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公式サイト | http://www.ueda.ne.jp/~aquaplaza/ |
所在地 | 〒386-0042 長野県上田市上塩尻623 |
最寄駅 | バス停 アクアプラザ上田 下車すぐ |
問い合わせ | 0268-26-2626 |
営業時間 | 10:00~21:00 年始(1/2~3)10:00~17:00 |
定休日 | 毎月第2·4木曜日(祝日の場合は翌日) 年末年始(12/28~1/1) その他施設点検日 |
駐車場 | 有 |
料金 | 一般 全日(10:00~21:00 760円 夜間(17:00~21:00) 500円 |
回数券や定期券 | 回数券(11枚) 全日(10:00~21:00 7,600円 夜間(17:00~21:00) 5,050円 |
地図 |
真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館
名称 | 真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館 |
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公式サイト | https://www.ueda-rpc.or.jp/facility/fureaisanadakan.html |
所在地 | 〒386-2201 長野県上田市真田町長7369-1 |
最寄駅 | バス停 真田中学校前 徒歩4分 |
問い合わせ | 0268-72-2500 |
営業時間 | 10:00~21:30 |
定休日 | 毎週火曜日(祝日の場合は翌日) その他施設点検日 |
駐車場 | 有 |
1回券 500円 | |
回数券や定期券 | 回数券(11枚) 5,050円 半年券 18,300円 年間券 35,500円 |
地図 |
ラーラ松本
名称 | ラーラ松本 |
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公式サイト | http://www.lala-matsumoto.jp/facility/ |
所在地 | 〒390-0851 長野県松本市大字島内7412 |
最寄駅 | バス停 ラーラ松本 下車すぐ |
問い合わせ | 0263-48-1110 |
営業時間 | 10:00~21:00 |
定休日 | 毎週火曜日(祝日の場合は翌日) 年末年始(12/29~1/1) |
駐車場 | 有 |
料金 | 1回券 830円 |
回数券や定期券 | 回数券(6回券) 4,150円 |
地図 |
長野県松本勤労者福祉センター
名称 | 長野県松本勤労者福祉センター |
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公式サイト | https://www.city.matsumoto.nagano.jp/soshiki/77/5651.html |
所在地 | 〒390-0811 長野県松本市中央4丁目7-26 |
最寄駅 | バス停 勤労者福祉センター 下車すぐ |
問い合わせ | 0263-35-6286 |
営業時間 | 平日 9:00~21:30 日·祝日 9:00~17:00 |
定休日 | 毎月第1·第3火曜日 年末年始(12/29~1/3) |
駐車場 | 有 |
料金 | 個人 200円 /2時間 |
回数券や定期券 | - |
地図 |
サンライフ長野(中高年齢労働者福祉センター)
名称 | サンライフ長野(中高年齢労働者福祉センター) |
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公式サイト | https://www.city.nagano.nagano.jp/soshiki/koyou/36390.html |
所在地 | 〒380-0928 長野県長野市若里6丁目7-1 |
最寄駅 | JR長野駅 徒歩25分 |
問い合わせ | 026-227-2310 |
営業時間 | 平日 9:00~21:30 日曜日 9:00~17:00 |
定休日 | 祝日 年末年始(12/29~1/3) |
駐車場 | 有 |
料金 | 個人 310円 |
回数券や定期券 | 回数券(11枚) 3,300円 |
地図 |
ホワイトリング
名称 | ホワイトリング |
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公式サイト | http://www.wr-nagano.jp/shisetsu/index.htm |
所在地 | 〒381-2204 長野県長野市真島町真島2268-1 |
最寄駅 | JR長野駅 徒歩20分 |
問い合わせ | 026-283-7977 |
営業時間 | 8:30~21:00 |
定休日 | 毎月第2·4月曜日(祝日の場合は翌日) 年末年始 その他臨時休館日 |
駐車場 | 有 500台 無料 |
料金 | 1回 500円 |
回数券や定期券 | 回数券(11回) 5,000円 |
地図 |
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