春日駅・後楽園駅でおすすめのジムまとめ!安くて女性や初心者にも人気のジムはどこ?

柏崎市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく春日駅・後楽園駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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春日駅・後楽園駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

LaQua

所在地〒112-0003
東京都文京区春日1丁目1-1 ラクーアビル 5-9F
最寄駅丸ノ内線後楽園駅徒歩約1分
南北線後楽園駅徒歩約1分
大江戸線春日駅徒歩約2分
三田線水道橋駅徒歩約3分
水道橋駅徒歩約6分
問い合わせ03-5800-9999
営業時間平日・土曜 6:00 ~ 23:00
日曜 13:00 ~ 21:00
祝日 10:00 ~ 21:00
定休日記載なし
プラン料金【月会費】
ゴールド会員:28,800円(税込)
マスター会員:15,120円+税
レギュラー会員:11,334円+税
デイタイム会員:8,640円+税
モーニング会員:8,640円+税
ファミリー会員:19,974円+税
ホリデー会員:8,640円+税
ランチタイム会員:7,128円(税込)
プール会員:9,720円+税
その他料金【入会金】
ゴールド会員:55,000円(税込)
マスター会員:33,000円(税込)
レギュラー会員:33,000円(税込)
デイタイム会員:11,000円(税込)
モーニング会員:11,000円(税込)
ファミリー会員:55,000円(税込)
ホリデー会員:11,000円(税込)
ランチタイム会員:11,000円(税込)
プール会員:11,000円(税込)
地図

春日駅・後楽園駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

バナムヨガ

所在地〒113-0033
東京都文京区本郷6丁目10-5 東大前教室1階
最寄駅都営三田線「春日」駅(A2出口)より徒歩6分
南北線「東大前」駅より徒歩8分
都営大江戸線「本郷三丁目」駅より徒歩10分
問い合わせ03-3830-0782
営業時間スケジュールによる
定休日記載なし
プラン料金【一般クラス】
ドロップイン:2,000円
5回券(2ヵ月有効):8,000円
10回券(5ヵ月有効):15,000円
【マタニティ/産後ヨガ】
ドロップイン:2,000円
10回券(5ヵ月有効):15,000円
【タイマッサージ】
60分:5,000円
90分:7,000円
120分:9,000円
【プライベートクラス】
1人:6,000円
2人:9,000円
3人:11,000円
4人:12,000円
5~6人:15,000円
その他料金記載なし
地図

サーフィック小石川店

所在地〒112-0002
東京都文京区小石川3-1-7 エコービルⅡ1F
最寄駅丸ノ内線・南北線 後楽園駅9分、
三田線・大江戸線 春日駅10分
問い合わせ03-3868-0047
営業時間早朝5時~深夜24時まで
スタッフアワー  10:00 ~ 19:00
定休日年中無休
プラン料金【月会費】
7,250円+税
その他料金カード発行手数料:5,500円(税込)
ロッカー代月額:1,100円(税込)
休会費:1,100円(税込)
地図

春日駅・後楽園駅で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ファストジム24春日後楽園店

所在地〒112-0002
東京都文京区小石川1-9-1 小石川富士ビル2階
最寄駅春日駅A5出口より徒歩1分
問い合わせ03-3868-5131
営業時間24時間
受付対応時間
 月火水木:11~15時/16~20時  
 土日祝:10~15時/16~18時
定休日年中無休
プラン料金【月会費】
ファストジム24:7,200円+税
ファストジム24プラス:8,250円(税込)
コーポレートファストジム24:7,370円(税込)
コーポレートファストジム24プラス:7,000円
その他料金セキュリティカード発行料:3,300円(税込)
登録料:2,200円(税込)
【オプション】
プライベートロッカー:1,100円(税込)
水素水オプション:1,500円+税
水素水オプション:500円+税
地図

ANYTIMEFITNESS文京春日店

所在地〒113-0033
東京都文京区本郷4-17-9 平井ビル B1
最寄駅都営三田線・大江戸線「春日」駅より徒歩1分
東京メトロ丸の内線・南北線「後楽園」駅より徒歩3分
問い合わせ03-6240-0012
営業時間24時間
スタッフアワー:11:00〜20:00
定休日年中無休
プラン料金【月会費】
7,400円+税
その他料金セキュリティキー発行手数料:5,500円(税込)
地図

春日駅・後楽園駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

B-Ideal Project

所在地〒113-0033
東京都文京区本郷4-15-1
最寄駅都営地下鉄大江戸線・三田線「春日駅」A1・A2出口より徒歩5分
東京メトロ丸の内線・南北線「後楽園駅」より徒歩7分
東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」より徒歩7分
JR「水道橋駅」より徒歩13分
問い合わせ03-6886-6713
営業時間平日 7:30~23:30
土日祝 8:00〜21:00
定休日不定期
プラン料金【トレーニングプラン】
お手軽クイック75分
 1回:13,200円
 4回:52,800円
 8回:105,600円
 16回:211,200円
 24回:316,800円
 32回:422,400円
しっかりスタンダード100分
 1回:17,600円
 4回:70,400円
 8回:140,800円
 16回:281,600円
 24回:422,400円
 32回:563,200円
おまかせSPコース120分
 1回:20,900円
 4回:83,600円
 8回:167,200円
 16回:334,400円
 24回:501,600
 32回:668,800円
【ボディメイク美脚コース】
ボディメイク美脚コース 75分
 1回:13,200円
 4回:52,800円
 8回:105,600円
【肩凝り腰痛改善コース】
凝り・腰痛改善コース 75分
 1回:13,200円
 4回:52,800円
 8回:105,600円
【ブライダルスペシャルプラン】
1ヶ月プラン:214,500円
2ヵ月プラン:330,000円
【コンディショニング】
小顔矯正
 新規・StandardMember
  1回45分:8,360円
  4回45分:30,800円
 PremiumMember
  1回45分:7,700円
  4回45分:28,000円
Premium・VIPMember 60分
 1回:8,800円
 11回:88,000円
Premium・VIPMember 30分
 1回:4,950円
 11回:49,500円
新規・StandardMember 60分
 1回:9,900円
 11回:99,000円
新規・StandardMember 30分
 1回:5,500円
 11回:55,000円
【食事改善ダイエットプラン】
2ヵ月集中特別コース:38,500円
2ヵ月しっかり学習コース:33,000円
1ヶ月クイックコース:16,500円
【トレーニング継続Plan】
Standard Member 120分
 1回:20,900円
 4回:83,600円
 8回:167,200円
 16回:334,400円
 24回:476,250円
 32回:615,290円
Standard Member 100分
 1回:17,600円
 4回:70,400円
 8回:140,880円
 16回:281,600円
 24回:401,280円
 32回:518,140円
Standard Member 75分
 1回:13,200円
 4回:52,800円
 8回:105,600円
 16回:211,200円
 24回:300,960円
 32回:388,600円
Premium Member 120分
 1回:19,800円
 4回:79,200円
 8回:158,400円
 16回:316,800円
 24回:451,400円
 32回:582,910円
Premium Member 100分
 1回:16,500円
 4回:66,000円
 8回:132,000円
 16回:264,000円
 24回:376,200円
 32回 :485,760円
Premium Member 75分
 1回:12,100円
 4回:48,400円
 8回:96,800円
 16回:193,600円
 24回:275,880円
 32回:356,220円
その他料金登録料:6,050円
地図

BODY MAKING GYM TIES

所在地記載なし
最寄駅記載なし
問い合わせ03-6240-0960
営業時間記載なし
定休日記載なし
プラン料金【短期集中2ヶ月間フルサポートコース】
60分トレーニング16回:165,500円(税込)
60分トレーニング8回:110,000

60分トレーニングチケット8回:66,600円(税込)
60分トレーニング都度払い:9,680円(税込)

【シニア限定機能改善プログラム】
30分トレーニング:6,050円(税込)

その他料金入会金:33,300円(税込)
地図記載なし

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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