松本でおすすめのジム21選!安いジムや初心者・女性に人気のジムを厳選

日進市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。

そこで今回は、松本でおすすめのジムについて詳しく解説していきます。

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ジム選びのポイント

ジム選びは3つのポイントを軸に選ぶと良いでしょう。

  1. 目的を整理する
  2. 予算を決定する
  3. ジムの特徴を抑える

ジム通いの目的を整理する

一番初めに行って欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかります。そのため、続けて結果を出さないと無駄に感じて後悔してしまうかもしれません。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。

一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が多いジムがいいかもしれません。

このように目的によって選ぶべきジムは変わってくるので、必ず目的を整理することから始めてください。

予算を決定する

目的を整理できたら次は予算の決定です。目的に対する達成意識の強さによっても予算は変わってくるでしょう。ダイエットにしてもお金をかけたほうが、結果を出せる可能性は上がってくるからです。

松本の場合は、体を動かすことが目的の方や個人トレーニングができる方は月に6,000〜10,000円程度、トレーナー付きを望む方は月に15,000〜20,000円程度、がっつりダイエットしたい方は30,000〜50,000円程度が大体の予算感となります。

ジムの特徴を抑える

目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで体験メニューを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。

そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、他の会員さんなどにも目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる動機などがないかという点にも目を配りたいところです。

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松本でおすすめのホットヨガ・ピラティススタジオ

ダイエットだけでなく、健康の改善も含めて体の中から変えていきたい方におすすめのホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA イオンモール松本店

LAVA
  • 5月は手ぶら体験がなんと0円!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • さらに3ヶ月間の月額利用料金が2,178円(税込)に!
  • さらに水素水とLAVA安心サポートも3ヶ月間無料

所在地〒390-8560
長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本空庭1F
最寄駅バス停 秀峰学校前 下車すぐ
問い合わせ0570-00-4515
営業時間平日 9:00~21:00 
土日祝 9:00~18:00
定休日不定休
駐車場あり 3時間まで無料
料金マンスリーメンバー・フリー
フルタイム 16,800円(税込)/月
お得な料金プランマンスリーメンバー・ライト
フルタイム 10,800円(税込)/月
デイタイム 9,800円(税込)/月
料金補足入会金 5,000円(税込)
マンスリーメンバー登録金 5,000円(税込)
地図

loIve 松本店

ロイブ
  • 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
  • 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!(ロイブプラス銀座店は4,290円(税込))
  • 完全女性専用のおしゃれスタジオ
  • 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!

所在地〒390-0815
長野県松本市深志一丁目2番30号 アルピコプラザ7階
最寄駅JR松本駅 徒歩2分
問い合わせ0570-666-969
営業時間平日 9:30~22:00
土日祝 9:30~19:30
定休日毎週月曜日
駐車場なし
料金フルタイム会員 11,880円(税込)/月
お得な料金プランデイタイム会員 10,010円(税込)/月
料金補足入会金 1,100円(税込) 
事務手数料 5,170円(税込)
地図

HOT40YOGA 松本出川町店

HOT40YOGA 松本出川町店

  • 女性専用のホットヨガスタジオ
  • 1レッスン40分と短めの設定で初心者や忙しい方でも続けやすい
  • インストラクターの8割は国際基準のヨガ資格取得で高いクオリティのレッスン
所在地〒390-0826
長野県松本市出川町8-1
最寄駅篠ノ井線 南松本駅 車3分 徒歩11分
問い合わせ026-217-2740
営業時間10:00〜21:00
定休日
駐車場なし
料金通い放題コース 8,297円+税/月
お得な料金プラン回数券 5レッスン分 9,722円+税
料金補足入会金 5,500円(税込)
地図

イルチブレインヨガ松本スタジオ

イルチブレイン

  • 体・心・脳に焦点をあてたホリスティック・エクササイズ
  • 少人数制で個人に合わせたトレーニング指導
  • ストレッチや呼吸法、瞑想を取り入れたプログラム
所在地〒390-0815
長野県松本市深志1-1-24 八絋堂ビル2F
最寄駅JR篠ノ井線 松本駅 お城口 徒歩5分
問い合わせ0263-36-1611
営業時間平日 10:00~21:00
土日 10:00~17:00
定休日月曜日 祝日
駐車場なし
料金【1ヶ月】
週2回 12,200円(税込) 
フリー 16,500円(税込)
お得な料金プラン【3ヶ月】
週2回 33,300円(税込) 
フリー 44,000円(税込)
料金補足入会金 4,546円+税
地図

松本でおすすめのプール付きジム

プール付きでスイミングトレーニングができるだけでなく、プログラムレッスンも充実している総合フィットネスクラブをご紹介します。

スポーツクラブ ルネサンス 松本

ルネサンス
  • 今なら入会金&事務手数料が無料で初月会費孟徳になるキャンペーン中(店舗により特典が異なる)
  • さらにオプション無料サービスや優待券が付く店舗もあり!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地〒390-0841
長野県松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内
最寄駅JR松本駅 アルプス口 徒歩10分
問い合わせ0263-24-8811
営業時間火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00
定休日毎週月曜日 年末年始他
駐車場あり 無料
料金正会員 9,900円+税/月
月4会員 6,094円+税/月
お得な料金プラン60分会員 5,830円(税込)/月
料金補足入会金 3,300円(税込) 
事務手数料 5,500円(税込)
地図

セントラルフィットネスクラブ 松本

セントラルフィットネスクラブ

  • ジムエリアやスタジオだけでなく、プールやサウナ、スパ設備も充実
  • スカッシュやゴルフレンジ、珍しいダイビングプールまで完備
  • フルタイムの料金プランが安い!
所在地〒390-0815
長野県松本市深志2-5-26 松本第一ビル
最寄駅JR松本駅 お城口(東口) 徒歩5分
問い合わせ0263-34-5123
営業時間平日 9:00~23:30
土 9:00~21:00
日祝 10:00~19:30
定休日毎週金曜日、季節休業日
駐車場250台 2時間まで無料
※料金プランによって変わります
料金スーパーフルタイム 7,370円(税込)/月
お得な料金プランフルタイム 6,913円(税込)/月
料金補足カード発行手数料 2,200円(税込)
地図

スポーツクラブ SAM松本

SAM松本

  • 豊富なスタジオプログラム!話題のトランポリンエクササイズもあり
  • 託児室があるので子連れのママさんも通いやすい
  • キッズプログラムも充実で家族で通える
所在地〒390-0851
松本市島内5304-1
最寄駅島内駅 徒歩6分
問い合わせ0263-47-0370
営業時間平日 10:00〜23:00 
土 10:00〜21:30
日祝 10:00〜18:00
定休日金曜日
駐車場あり 無料
料金個人会員 9,800円+税/月
お得な料金プランナイト&ホリデー会員 8,580円(税込)/月
デイ会員 7,480円(税込)/月
料金補足入会金 5,500円(税込)
地図

ホリデイスポーツクラブ 松本店

ホリデースポーツクラブ

  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
  • ジムエリアリニューアルでさらに使いやすいマシンが充実
所在地〒390-0832
長野県松本市南松本2丁目5-43
最寄駅南松本駅 徒歩10分
問い合わせ0263-24-1700
営業時間平日 土曜 10:00〜24:00
日祝 10:00~21:00
定休日金曜日
駐車場370台
料金マスター会員 9130円(税込)/月
お得な料金プランデイ会員 6,050円(税込)/月
料金補足入会金 3,300円(税込)
登録料2,200円(税込)
地図

松本でおすすめの定額制スポーツジム

プールはありませんが、月額定額プランがあり、プログラムレッスンや設備が充実しているスポーツジムをご紹介します。

カーブス イオンモール松本

カーブス
  • 今なら5回分の無料チケット配布中だから入会前にじっくり試せる!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒390-8560
松本市中央4丁目9番51号
イオンモール松本 風庭1階
最寄駅松本駅 徒歩15分
問い合わせ0263-34-4130
営業時間月~金 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土 10:00-13:00
定休日日・祝
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

JOYFIT24 松本庄内

JOY FIT 24

  • どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
  • 6時〜24時まで長時間営業!ジムエリアは24時間営業
  • ホットスタジオや女性専用エリア完備で女性が通いやすい
所在地〒390-0827
長野県松本市出川1-1-3ライフスクエアCOMO庄内
最寄駅松本駅 車13分 徒歩30分
問い合わせ0263-28-5151
営業時間6:00~24:00
定休日月1回
駐車場あり 無料
料金ホット会員 8,580円(税込)/月
お得な料金プランナショナル会員 7,480円(税込)/月
料金補足入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

アクトスWill_Gアルピコプラザ松本駅前

スポーツクラブ アクトス

  • 会員になると全国の店舗が相互利用可能
  • 月会費2,700円〜と安い会費で通える
  • トレーニングマシン台数は地域最大級!自分のタイミングで使える
所在地〒390-0815
長野県松本市深志1-2-30 アルピコプラザ6F
最寄駅松本駅 徒歩11分
問い合わせ0263-50-5851
営業時間平日 10:00~22:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~18:00
定休日毎週木曜日 お盆 年末年始
駐車場あり 2時間まで無料
料金正会員 2,700円+税/月
お得な料金プランバリュー会員 2,200円+税/月
料金補足登録手数料 5,500円(税込)
地図

松本でおすすめのダイエットジム

絶対にダイエットを成功させたい方にダイエットに定評があるパーソナルジムをご紹介します。

Star Gym

star gym

  • プライベートジム内にエステサロンが併設!ジム、サロン共に利用できる
  • メンバーはジム内設置の日焼けマシンが使える
  • 無料カウンセリング、体験トレーニングから始められる
所在地〒399-0014
長野県松本市平田東3-3-5
最寄駅平田駅 徒歩9分
問い合わせ0263-87-8040
営業時間9:00~22:00
定休日なし
駐車場あり 無料
料金STANDARD6 45,500円(税込)
お得な料金プランPULS8 132,000円(税込)
FULL16 220,000円(税込)
料金補足入会金 無料
地図

トレーニングジム BOASORTE

トレーニングジム BOASORTE

  • パーソナルの加圧トレーニング!短時間で効率よくトレーニング
  • 通うペースに合わせて月会員や回数券の料金プランから選択できる
  • パーソナルストレッチコースもあり
所在地〒390-0843
長野県松本市高宮南9-13 2F
最寄駅南松本駅 徒歩16分
問い合わせ0263-28-2911
営業時間受付時間 10:00〜21:00
定休日不定休
駐車場あり
料金フルタイム会員 月4回 22,000円/月
お得な料金プラン平日昼会員 月4回 21,000円/月
料金補足入会金 10,800円
地図

パーソナルトレーニングスタジオ RePlus

Replus

所在地〒390-0817
長野県松本市 巾上5-46
渡邉ビル2階
最寄駅松本駅より徒歩5分
問い合わせ050-7108-1612
営業時間9:30〜21:30
定休日
駐車場なみきパークまたは、システムパークを使用(コインパーキング)すれば駐車料金を返金
料金プラン【パーソナルトレーニング60分】
ビジター ¥7,000
月4回 ¥26,000
月6回¥37,500
月8回:¥48,000
【パーソナル トレーニング90分】
ビジター ¥9,000
月4回 ¥34,000
月6回 ¥49,500
月8回:¥64,000
入会金なし
その他料金なし
地図

プロフィットネス

プロフィットネス

  • プロフィットネス独自のトレーニング方法を個人に合わせて提案
  • スポーツクラブとパーソナルを掛け合わせた少人数制のパーソナルジム
  • 目的や通う頻度に合わせた豊富な料金体系
所在地〒390-0827
長野県松本市出川2丁目19−7 コベールビル1F
最寄駅南松本駅 徒歩10分
問い合わせ0263-50-6950
営業時間10:00〜21:00
定休日木曜日
駐車場あり 13台 無料
料金レッスンプラン ビジター 8,480円+税
お得な料金プランシェイプアップコース 16回 198,800円(税込)
料金補足入会金 11,000円(税込)
事務手数料 3,300円(税込)
地図

スタジオコア

スタジオコア

  • 完全回数券制度のパーソナルトレーニングジムで入会費もなし!
  • 回数券の使用期限もないので無駄になる心配もなし
  • 体幹トレーニングと食事管理でリバウンドしないダイエットが目指せる
所在地〒390-0817
長野県松本市巾上4-16 西口ビル2F
最寄駅松本駅 アルプス口(西口) 徒歩1分
問い合わせ080-3410-5224
営業時間9:00~23:00
定休日日曜日
駐車場あり 4台 無料
料金1回券 5,455円+税 
4回券 22,000円(税込)
お得な料金プランロング 1回券 7,273円+税 
4回券 27,273円+税
料金補足なし
地図

松本でおすすめの24時間ジム

24時間いつでも隙間時間に通うことができ、通えば通うほどお得になる定額制ジムをご紹介します。

エニタイムフィットネス 南松本店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • 月額6,980円通い放題で安い!
所在地〒399-0014
長野県松本市平田東1-29-11ビンガムシティ内1-2F
最寄駅JR篠ノ井線 平田駅 徒歩15分
問い合わせ0263-88-9391
営業時間24時間
スタッフアワー 11:00〜20:00
定休日ノースタッフデー 毎週木曜日
駐車場あり
料金7,480円(税込)/月
お得な料金プランなし
料金補足セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

ドリームフィットネス

  • 24時間年中無休で利用可能
  • 平田駅徒歩5分の好立地
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒399-0014
長野県松本市平田東3丁目5-1
最寄駅平田駅 徒歩5分
問い合わせ0263-87-3693
営業時間24時間 
受付時間 10:00~19:00
定休日なし
駐車場5台 無料
料金プレミアム 11,100円(税込)/月
お得な料金プラン一般 7,150円(税込)/月
パーソナルトレーニング 3,300円(税込)
料金補足入会金 11,000円(税込)
登録料 3,300円(税込)
地図

松本でおすすめの公営ジム

都度利用ができ、1回の料金も安い公営ジムをご紹介します。

ゆめひろば庄内

ゆめひろば庄内

  • 1回310円で利用できる
  • スタジオ併設でヨガなどのプログラムも受けられる
  • 25m×5コースの屋内プールも利用可能
所在地〒390-0827
長野県松本市出川1-5-9
最寄駅南松本駅 車6分
問い合わせ0263-24-2111
営業時間9:00~21:30
定休日不定休
駐車場120台 無料
料金310円/回
お得な料金プラン庄内ゴールド会員 5,500円(税込)/月
庄内モーニング会員 3,600円+税/月
料金補足初回講習会 310円
地図

ラーラ松本

ラーラ松本

  • 流れるプールやスライダー、浴室、サウナなど有する複合施設
  • トレーニングジムは各種トレーニングマシン完備
  • 屋内テニスコートやエアロビクススタジオなど充実の設備
所在地〒390-0851
長野県松本市大字島内7412番地
最寄駅長野自動車道 梓川スマートインター 車5分
問い合わせ0263-48-1110
営業時間10:00~21:00
定休日毎週火曜日
火曜日が祝日の場合は翌日
駐車場363台 無料
トレーニングジム 1回券 520円
お得な料金プラン6ヶ月定期利用券 10,470円
料金補足なし
地図

松本市総合体育館

松本市総合体育館

  • 1回310円で利用可能!
  • 回数券利用でさらにお得に
  • 無料駐車場あり
所在地〒390-0801
長野県松本市美須々5-1
最寄駅松本駅 車15分
問い合わせ0263-32-1818
営業時間8:30~21:00
定休日毎週火曜日 
年末年始12月29日~1月3日
駐車場あり 無料
料金1回券 300円 
回数券 3,000円
お得な料金プラン定期券 9,000円
料金補足なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間無料で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!月額810円(税込)〜24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!
もっと手軽にオンラインヨガを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があり、月額利用料も810円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

Boot homeなら自宅でパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

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  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
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