熊本市のおすすめジム14選!安いジムや女性・初心者に人気のジム総まとめ

蒲生でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく熊本市のおすすめジムをまとめました。

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おすすめジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

都度払いの公営ジムが安い

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

24時間営業の定額制は通いやすい

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はトレーナープログラム付きジム

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

ダイエット専門のパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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熊本の一推しジム

ルネサンス
  • 今なら入会金&事務手数料が無料で初月会費孟徳になるキャンペーン中(店舗により特典が異なる)
  • さらにオプション無料サービスや優待券が付く店舗もあり!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

最適なジムは目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方におすすめのジムがルネサンスになります。

ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。

地域最大級の設備とサービスを誇る総合フィットネスながらも、24時間営業でいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているのでお得なジム通いが可能となります。

初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

ルネサンス 熊本南24

所在地〒860-0812 
熊本県熊本市中央区南熊本1-9-25 MRRくまもと3~5F
最寄駅JR豊肥本線 南熊本駅 徒歩7分
問い合わせ096-375-6040
営業時間月~木 10時~23時 
土 10時~21時 
日・祝 10時~19時
定休日毎週金曜日、年末年始他
駐車場あり 250台 無料(3時間迄)
料金正会員 9,800円+税/月
お得な料金プランアンダー30会員 9,900円(税込)/月 
パパママペア会員 6,380円(税込)/月 
パパママ会員 5,500円(税込)/月 
学生会員 7,480円(税込)/月 
高校生会員 6,600円(税込)/月
料金補足入会金 3,300円(税込) 
事務手数料 5,500円(税込)
地図

熊本の女性におすすめジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カルド熊本

カルド(CALDO)の料金  
  • カルドはタオルセット・ウエア付き手ぶら体験がなんと0円!
  • スタート応援キャンペーンで入会金・事務手数料が無料
  • さらには2ヶ月間の月会費とオプション料金も無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用

所在地〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町1-22 大進プラザビル4F
最寄駅「通町筋駅」徒歩5分
問い合わせ096-288-5186
営業時間平日 9:00~23:00
土日祝 9:00~20:00
定休日毎月10日・20日・月末最終日
料金プランプレミアム 10,500円+税/月
フルタイム 9,350円(税込)/月
デイタイム 7,150円(税込)/月
マンスリー4 7,150円(税込)/月
アンダー30 7,150円(税込)/月
入会金や事務手数料入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA熊本上通り店

LAVA
  • 5月は手ぶら体験がなんと0円!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • さらに3ヶ月間の月額利用料金が2,178円(税込)に!
  • さらに水素水とLAVA安心サポートも3ヶ月間無料

所在地〒860-0846
熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル3F
最寄駅熊本市電「通町筋駅」徒歩1分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
入会金や事務手数料入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

カーブス イオンタウン田崎

カーブス
  • 今なら5回分の無料チケット配布中だから入会前にじっくり試せる!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒860-0058
熊本市西区田崎町字下寄380番
最寄駅熊本駅 徒歩20分
問い合わせ096-327-9771
営業時間月~金 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土 10:00-13:00
定休日日・祝
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

熊本でおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ライザップ熊本店

ライザップ
  • 15万人以上の会員データから出たダイエットの最適解
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間無条件全額返金保証

所在地〒860-0846
熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
最寄駅熊本市電 通町筋駅 徒歩1分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金シェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)

ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)

入会金・事務手数料など入会金 55,000円(税込)
地図

RITA-STYLE 熊本新市街店

RITA STYLE
  • 今なら体験トレーニング4,180円(税込)と入会金41,800円(税込)が無料のキャンペーン実施中
  • 会員の98.7%が目標体重を達成(2018年4月本店エリア調べ)
  • 無料カウンセリングで2ヶ月後に何キロ痩せられるかわかる!
  • 自信があるからこその30日間の全額返金保証付き

所在地〒860-0803
熊本県熊本市中央区新市街12-3 グリーンノットビル2F
最寄駅熊本市電B系統 辛島町駅 徒歩5分
問い合わせ0120-325-306
受付時間:9時~18時、土日OK
営業時間10時~22時
定休日なし
駐車場なし
料金ボディシェイプコース 
2か月コース:196,600円(税込)(1回60分全16回) 
3か月コース:294,400円(税込)(1回60分全24回) 
6か月コース:588,800円(税込)(1回60分全48回)
お得な料金プラン3か月コースは入会金半額
6か月コースは入会金無料
料金補足入会金 41,800円(税込)
地図

24/7ワークアウト 熊本店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町4番18号 井上第1ビルB1F
最寄駅熊本市電 通町筋電停 徒歩3分
問い合わせ0120-017-247(電話受付時間 10時~19時)
営業時間7時~24時
定休日なし
駐車場なし
料金2か月コース 98,800円(税込)/月(週2回(全16回)×75分)
お得な料金プラン
料金補足入会金 41,800円(税込)
地図

シェイプスガール熊本店

シェイプスガール
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • モデルも御用達の安心のシセトレメソッドでボディメイク
  • サイズダウンだけでなく姿勢改善と下半身痩せを同時に実現!

所在地〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル 1F
最寄駅熊本市交通局水道町駅より徒歩3分
問い合わせ096-277-1180
営業時間10:00~22:00
定休日
プラン料金モデルダイエットコース 330,000円(税込)
モデルダイエットコースlight 244,000円(税込)
ミラクルシェイプコース 255,000円(税込)
ヘルシーボディメイクコース 308,000円(税込)
モニターコース モデルダイエットコースが最大11,000円(税込)割引
入会金22,000円(税込)
事務手数料
地図

LEAF 熊本店

LEAF 熊本店

  • 完全プライベートで人目を気にせずトレーニング
  • 食事、生活習慣のコンサルティングで成果にこだわる
  • トレーニング後のプロテインが無料
所在地〒860-0021
熊本県熊本市中央区上鍛冶屋町12-1コアマンション慶徳103号
最寄駅河原町駅 徒歩3分
問い合わせ096-326-4323(完全予約制)
営業時間10時~20時
定休日日曜
駐車場あり 1台 無料
料金60分コース 9,900円(税込)
90分コース 13,300円(税込)
お得な料金プラン4回チケット(60分コース) 34,400円(税込) 
8回チケット(60分コース) 64,400円(税込)
4回チケット(60分コース) 55,000円(税込) 
8回チケット(60分コース) 96,600円(税込)
料金補足入会金 11,000円(税込)
地図

初心者におすすめのトレナープログラム付きジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました

ホリデイスポーツクラブ 熊本北店

ホリデースポーツクラブ

  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシン、エリアやプログラムが充実
  • 体成分分析装置「RISOBO」でカラダ測定ができる
所在地〒860-0863
熊本県熊本市中央区坪井6丁目25-20
最寄駅熊本電鉄菊地線 坪井川公園駅 徒歩3分
問い合わせ096-345-2300
営業時間平日・土曜 10時〜24時 
日曜・祝日 10時〜21時
定休日毎週金曜
駐車場あり 265台 無料
料金マスター会員 9130円(税込)/月
お得な料金プランペア会員 7,900円+税/月 
グループ会員 7,700円(税込)/月 
デイ会員 6,270円(税込)/月 
スーパーナイト会員 6,930円(税込)/月
料金補足入会金 3,300円(税込) 
登録料 2,200円(税込)
地図

無理なく通えるおすすめの定額制24時間ジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

エニタイムフィットネス 九品寺店

エニタイムフィットネス

  • 24時間年中無休で利用可能
  • 全世界の店舗で相互利用が可能
  • 月額6,800円で通えて安い
所在地〒862-0976
熊本県熊本市中央区九品寺3-16-55
最寄駅市電B系統 味噌天神前駅 徒歩12分
問い合わせ0963-27-9011
営業時間24時間
スタッフアワー10:00~19:00
定休日なし
駐車場あり
スタンダード料金7,480円(税込)/月
プラン料金
地図

WorldplusGym 上通店

WorldplusGym

  • 24時間年中無休で営業
  • 指紋認証で出入り自由
  • タオル、ウォータークーラーが無料で利用可能
所在地〒860-0845  
熊本県熊本市中央区上通町1-22大進プラザビル2F
最寄駅熊本市電 通町筋駅
問い合わせ096-354-0220
営業時間24時間
スタッフアワー要問い合わせ
定休日なし
駐車場なし
スタンダード料金スタンダード会員 8,800円(税込)/月
プラン料金5,980円プラン 7,678円(税込)/月
地図

フィットネスクラブ ASSIST24 熊本東店

フィットネスクラブ ASSIST24 熊本東店

  • 24時間万全のセキュリティーで女性1人でも安心
  • スタンダードコースは月々4,800円と格安で通える
  • デイ会員ならさらにお得に通える
所在地〒862-0933
熊本県熊本市東区小峯2丁目6-60
最寄駅バス停 中小峯 徒歩1分
問い合わせ096-285-6009
営業時間24時間
スタッフアワー平日 12:00〜16:00 / 17:00〜21:00
土曜 10:00〜14:00 / 15:00〜19:00
*ノースタッフデー 水曜・日曜・祝日
定休日なし
駐車場
スタンダード料金スタンダード会員 5,280円(税込)
プラン料金スーパーデイ会員 2,800円+税
シルバー会員 3,200円+税
地図

激安のおすすめ公営ジム

自分でトレーニングメニューを作成でき、設備は最低限でも良い方におすすめの公営ジムをまとめました。

アクアドームくまもと

アクアドームくまもと

  • 2時間400円で都度利用できる
  • トレーニングルーム以外にプール施設が充実
  • 駐車場400台完備
所在地〒861-4136
熊本県熊本市南区荒尾2丁目1−1
最寄駅バス停「アクアドームくまもと」下車
問い合わせ096-358-2711
営業時間10:00~21:00
定休日水曜日(祝日の場合は翌日)
年末年始(12/29~1/3)
駐車場400台
都度利用料金(1回利用料金)高校生以上 400円/2時間
回数券や定期券なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間無料で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!月額810円(税込)〜24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!
もっと手軽にオンラインヨガを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があり、月額利用料も810円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

Boot homeなら自宅でパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。



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