ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく千葉のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
成果重視の人におすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
リボーンマイセルフ千葉駅店
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- トレーナーも女性のみ
- 独自の遺伝子検査から個々にトレーニングを作成
- 本格ダイエットパーソナルが10万円以下から！さらにモニター参加で30%OFF！
リボーンマイセルフは完全女性専用のパーソナルジムです。絶対に痩せたいなどの目的はありつつも、男性トレーナーには少し抵抗があり、女性を指名したい方はぜひリボーンマイセルフへ。
根本的に痩せたい方用のダイエットコースから、足だけやお腹だけなどの部分痩せコース、ダイエット後のメンテナンスコースなどニーズに合わせたコースがあります。
| 所在地 | 千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 千葉駅徒歩3分 京成千葉駅徒歩３分 京成千葉中央駅徒歩２分 千葉都市モノレール千葉駅徒歩３分 千葉都市モノレール |
| 問い合わせ | 043-306-5545 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | |
| 駐車場 | 無料 駐車場：千葉県千葉市中央区富士見2-16 ひまわり富士見第５ |
| 料金 | 《ダイエットコース》 220000円 《部分痩せコース》 お腹痩せ162000円 脚痩せ240000円 小尻240000円 |
| お得な料金プラン | 各部分痩せコースにモニター価格あり |
| 料金補足 |
ライザップ千葉店
- 14万人以上の会員データから出た最適解
- 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成
- 無理な食事制限は一切なし
- 30日間無条件全額返金保証
| 所在地 | 〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 京成（押上・金町）線 京成千葉中央駅 東口 徒歩5分 JR 千葉駅 東口 徒歩10分 千葉都市モノレール 葭川公園駅 出入口2 徒歩2分 千葉都市モノレール 千葉駅 東口 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | シェイプアッププログラム 16回 298,000円+税 24回 432,000円+税 32回 560,000円+税 ペアシェイプアッププログラム 16回 398,000円+税 24回 576,000円+税 32回 748,800円+税 モデルプログラム 16回 298,000円+税 24回 432,000円+税 32回 560,000円+税 美脚プログラム 16回 298,000円+税 24回 432,000円+税 32回 560,000円+税 マッスルゲインプログラム 16回 298,000円+税 24回 432,000円+税 32回 560,000円+税 |
| オプション | 入会金 50,000円+税 |
| その他料金 | – |
| 地図 |
24/7ワークアウト 千葉店
- まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 3食食べるダイエット！トレーナーによる食事アドバイス
- 安心の30日間全額返金保証制度あり
| 所在地 | 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-9-13 WTC千葉富士見ビル 9F |
|---|---|
| 最寄駅 | 京成線 千葉中央駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 16回(週2回/2ヶ月) 98,000円+税/月 |
| 入会金 | 入会費 38,000円+税 |
| 地図 |
女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA千葉店
- 手ぶら体験がなんと0円！
- 体験当日入会で月会費が3ヶ月分が2,909円+税！
- さらに入会金＆登録金0円！
- LAVA安心サポートと水素水飲み放題も3ヶ月無料
| 所在地 | 〒260-0015 千葉県千葉市中央区冨士見2-13-1 第2山崎ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 千葉都市モノレール「葭川公園駅」改札より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 第2火曜 |
| 料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 15,273円+税 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,455円+税 デイタイム 11,636円+税 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,909円+税 |
| 入会金や事務手数料 | 入会費 4,545円+税 登録金 4,545円+税 |
| 地図 |
カルド千葉中央
- 業界初の銀イオンスチーム採用
- タオルセット・ウエア付き手ぶら体験が0円
- 入会金・事務手数料が無料
- はじめの2ヶ月は月会費もオプション料金も無料！
| 所在地 | 〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「葭川公園駅」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 043-441-5695 |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土日祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 11日・22日・月末最終日 |
| 料金プラン | プレミアム 10,000円+税/月 フルタイム 8,000円+税/月 デイタイム 6,000円+税/月 マンスリー4 6,000円+税/月 アンダー25 6,000円+税/月 ジム会員 6,000円+税/月 加圧4会員 16,000円+税/月 |
| 入会金や事務手数料 | 入会費 10,000円+税 登録金 5,000円+税 |
| 地図 |
初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました
セントラルフィットネスクラブ千葉
- ウエイトマシンだけでなくスタジオプログラムも充実
- プールやジャグジーなどの設備も完備
- 豊富な会員プランで無駄なコストがかからない
| 所在地 | 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町18-14千葉新町ビル １F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR千葉駅より徒歩4分 京成千葉駅より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 043-243-8800 |
| 営業時間 | 平日10:00～23:00 土10:00～22:00 日・祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 ※お盆、年末年始など |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | シングル 9,785円+税 ナイト 6,065円+税 ホリデイ 6,785円+税 |
| 料金補足 | カード発行手数料 2,000円+税 |
カーブス イトーヨーカドー幕張店
- 今なら1ヶ月無料で通い放題！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒262-0032 千葉市花見川区幕張町4-417-25 イトーヨーカドー幕張店1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 幕張駅より徒歩11分 |
| 問い合わせ | 043-272-4740 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| 料金 | 5,700円+税 6,700円+税 |
| 料金補足 | 入会金 15,000円+税 |
| 地図 |
24時間営業でおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
エニタイムフィットネス千葉中央店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町1-1 ＩＭＩ未来ビル 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR総武線千葉駅 京成線京成千葉駅 徒歩5分 京成線千葉中央駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 043-301-2372 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー 10:00〜19:00 毎週金曜がＮＯスタッフデー |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 7,000円+税/月 |
| その他料金 | セキュリティキー発行手数料 5,000円+税 |
| 地図 |
スマートフィット100千葉店
- 24時間営業で時間を気にせずいつでも通える
- モーニング・デイコースなら格安の月会費3,000円で通える
- パーソナルトレーニングも40分2,980円と格安で受けられる
| 所在地 | 〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町23-15 K-16ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR千葉駅西口 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 043-301-6221 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー 全日 10:00〜19:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 24時間コース 6,500円+税 デイ100コース 4,500円+税 モーニング100コース 3,000円+税 スチューデント100 3,000円+税 パーソナルトレーニング 40分/2,980円+税 |
| その他料金 | 入退館キー料金 5,000円+税 |
| 地図 |
ルネサンス稲毛24
- ヨガやバレトン、暗闇フィットネスなどのプログラムメニューが豊富
- 25Mプール併設でプールトレーニングもできる
- トレーニング後は露天風呂やサウナでリラックス
| 所在地 | 〒263-0043 千葉県 千葉市稲毛区小仲台1-1-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR稲毛駅より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 043-255-1006 |
| 営業時間 | 24時間 <スタッフアワー> 火～金：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
| 駐車場 | あり 190台完備 |
| 料金 | 正会員 10000円 |
| お得な料金プラン | 24時間ジム会員 6000円 60分会員 5000円 |
| 料金補足 | 入会金3000円 会員証発行事務手数料5000円 |
ゴールドジム 行徳千葉フィットセンター
- レディース専用エリア完備で女性も安心してトレーニングができる
- 温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
- タンニングマシンも完備
| 所在地 | 〒 272-0133 千葉県市川市行徳駅前2-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 行徳駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 047-390-3434 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※日曜日20:00～翌月曜日7:00はクローズ |
| 定休日 | 第3月曜日(※休館日が祝日の場合は祝日時間営業) |
| 駐車場 | 無料 18台 |
| 料金 | レギュラーメンバー フルタイム 10000円 |
| お得な料金プラン | レギュラーメンバー デイタイム 8000円 |
| 料金補足 | 入会登録料 5000円 |
激安のおすすめ公営ジム
自分でトレーニングメニューを作成でき、設備は最低限でも良い方におすすめの公営ジムをまとめました。
千葉県総合スポーツセンター
| 名称 | 千葉県総合スポーツセンター |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.cue-net.or.jp/kouen/sportscenter/index.html | 所在地 | 〒263-0011 千葉市稲毛区天台町323 |
| 最寄駅 | 千葉都市モノレール スポーツセンター駅下車 |
| 問い合わせ | 043-290-8501 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日（祝日にあたる場合は営業） 年末年始（12月28日～1月4日） 臨時休所日 |
| 駐車場 | 普通車1376台 大型車85台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 一般 360円/2時間 中学・高校生 200円/2時間 |
| 回数券や定期券 | プリペイド(11回分回数券) 一般 3,600円 高校生以下 2,000円 |
| 補足事項 | 初回のみガイダンスの受講が必要です |
| 地図 |
コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ！
各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる
- 動画ではなくオンラインライブレッスン
- インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
- 無料会員登録で無料体験可能！
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。
100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。
まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね！
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お客様満足度96.9%、2ヶ月間のプログラム完走率98.4%（ともに2020年8月1週目時点）といった数字も人気の裏付けと取れるでしょう。
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