ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方のお悩みを解決すべく池袋の安いジムをまとめました。
・1回利用や都度払いで気軽に通えるジム
・定額制で通えば通うだけお得になるジム
・結果重視でコスパが高いジム
・女性が通いやすいジム
などの観点から厳選しました。
自分にあった安いジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良くて安い方法を選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。公営ジム1回あたり90~500円程度で都度払いが可能で、回数券や月額制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
夜間や早朝などに動きたい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定してくれている施設もあります。また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的と期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムに通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に成果をあげる方が効率的でコスパが高いと言えます。成果の方が圧倒的に優先順位が高い方はパーソナルトレーニングを選択肢にいれましょう。
池袋のボディメイクでおすすめのジム
池袋にはさまざまな女性向けジムがありますが、美しいボディメイクや理想のダイエットを成功させたい方におすすめなのがUNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)です。
女性専用のボディメイクパーソナルスタジオになるので、在籍するトレーナーや管理栄養士は専門性の高いスペシャリストが揃います。
また食事指導にとどまらず、宅配食付きコースをが標準コースとなっているため、難しい食事管理が誰でも簡単に行えます。
UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)池袋スタジオ
- 女性特化プログラムで｢大幅ダイエット｣｢美尻｣｢産後ダイエット｣などの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジム
- 1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームがトータルサポート
- 宅配食に加え、管理栄養士によるUNDEUX SUPERBODY独自の「腸内環境を整えることから始める食事指導」が好評！
- リバウンド防止のパーソナルトレーニングが1回（50分マンツーマン）4,950円（税込）で受けられる
- 今なら入会金が最大で15,000円（税込）OFFになるキャンペーン実施中！
UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)は女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームになってサポートしてくれるため、充実したダイエット・ボディメイクプログラムを受けられます。
宅配食付きコースが標準のサービスとなっており、栄養管理・食事管理が苦手な方でも充実した食生活を可能にしてくれます。また国家資格を持つ管理栄養士に毎日食事相談することも可能です。
| 所在地 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階 池袋スタジオの詳細 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「池袋駅」徒歩１分 |
| 問い合わせ | 03-6709-4545 |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【集中コース】 2か月集中コース（糖質オフの宅配食が16食無料） 220,000円（税込） 3か月集中コース（糖質オフの宅配食が24食無料） 330,000円（税込） ※宅配食送料は別になります。 【継続コース(定価/最大10%割引適用後)】 ALL 2回会員 18,480円（税込） / 16,632円（税込） DAY FREE会員 26,400円（税込） / 23,760円（税込） ALL FREE会員 30,800円（税込） / 27,720円（税込） |
| 入会金や事務手数料 | 33,000円（税込） ※5,000円（税込）〜15,000円（税込）割引になるキャンペーン実施中！ |
| 地図 |
池袋で安い月会費で本格マシンが使えるスポーツジム
Private Box FitとchocoZAPは安い月会費でマシンジムが使い放題です。
Private Box Fitは、月額3,980円（税込）という業界でも激安の月会費で完全個室空間でのトレーニング可能です。
chocoZAPは、月額3,278円（税込）で24時間トレーニングマシンとエステマシン（一部未設置店舗あり）が使い放題です。さらに入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえます。
Private Box Fit
- 今が最大のチャンス！全プランの入会金・初月会費・翌月会費の総額が100円（税込）！
- 月々3,980円（税込）の超格安スポーツジム
- 完全個室空間だから人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
| 所在地 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR池袋駅 C6出口 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0120-19-2210 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月 |
| オプションメニュー | パーソナルトレーニング 13,475円（税込）/回 水素水 1,100円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
| 所在地 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 有楽町線東池袋駅 徒歩3分 JR池袋駅 徒歩14分 |
| 問い合わせ | 0120-19-2210 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月 |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
chocoZAP 池袋西口
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料！※5/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル 1F |
|---|---|
| アクセス | JR山手線「池袋駅」西口より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ‐ |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込） |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | 3,000円(税込） |
| 事務手数料など | 2,000円(税込） |
| 地図 |
池袋のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのティップネスになります。
ティップネスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。
初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
TIP.X TOKYO池袋
- 今なら登録費無料！さらに初月・翌月会費1,980円（税込）
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング２、２F～５Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | JR池袋駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-5992-2255 |
| 営業時間 | 平日 7:00-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【店舗会員】 ベーシック 6,930円（税込） ティーン（高校生） 5,500円（税込） ティーン（中学生） 4,400円（税込） 【エリア会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラープラス 15,180円（税込） デイタイムプラス 11,880円（税込） 【全国会員】 マスター 19,800円（税込） |
| オプションメニュー | ※ベーシックプランサービス追加オプション スタジオプレミアムオプション 4,400円（税込）／月 スタジオオプション 3,300円（税込）／月 FASTGYM24オプション 2,200円（税込）／月 ※各種オプション レンタルタオルセット（月払い） 1,650円（税込）/月 レンタルタオルセット（利用ごと） 340円（税込）/回 レンタル5点セット（月払い） 3,300円（税込）/月 レンタル5点セット（利用ごと） 1,200円（税込）/回 プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水オプション 1,620円（税込）/月 WELBOX 880円（税込）/月 |
| 入会金 | 全国会員のみ 22,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
池袋で女性におすすめのジム・ホットヨガ
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることでコスパも高めることができます。
ホットヨガスタジオロイブ池袋店
- 手ぶら体験が0円！当日入会で手数料と入会金も無料！
- 入会後3ヶ月間は2,970円（税込）で通い放題！
- 完全女性専用のおしゃれスタジオ
- 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい！
| 所在地 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目26番9 第2MYTビル 7F |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-666-969 |
| 営業時間 | 平日 9時30分～22時00分 土日 9時30分～19時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金プラン | 月4回会員 9,570円（税込） デイタイム会員 13,200円（税込） フルタイム会員 15,180円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水 1,080円（税込）/月 バスタオル 550円（税込）/月 手ぶらセット 2,200円（税込）/月 |
| 入会金 | 1,100円（税込） |
| 事務手数料など | 施設使用料 2,530円（税込） 事務手数料 5,170円（税込） |
| 地図 |
ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
【適用条件】
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 有楽町線・丸ノ内線「池袋駅」1a出口 徒歩30秒 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 第2木曜 |
| プラン料金 | マンスリーメンバー・フリー 16,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト フルタイム 15,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト デイタイム 13,800円（税込） マンスリーメンバー・４ 10,800円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水オプションマンスリー 1,200円（税込）/月 マットキープオプションマンスリー 1,200円（税込）/月 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
CALDO池袋
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！ ※体験には事前予約が必要、土日祝1,320円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目1-18 face 池袋8F・9F |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅 西武南口から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6907-0551 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 15,400円（税込） フルタイム 11,770円（税込） デイタイム 9,900円（税込） マンスリー4 9,900円（税込） 加圧 20,115円（税込） |
| オプションメニュー | タオル 2,200円（税込） 水素水 1,620円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） 安心バリュー 550円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 池袋スタジオ
- 初回限定で体験レッスンが500円（税込）！
- 経験豊富なトレーナーが丁寧な指導してくれるのでホットヨガ初心者の方でも安心！
- 天然溶岩石プレート使用で体の芯から健康的に温まる！
- ヨガマット・タオル・スキンケアグッズなどはフリーに使える
- レッスンに集中できる少人数制のセミプライベートスタジオ
| 所在地 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅東口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03−6709−2322 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| プラン料金 | 【Lala会員】 マンスリー4 9,900円（税込）～ デイタイム 12,320円（税込）～ フルタイム 14,520円（税込）～ 【チケット会員】 |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 5,000円（税込） |
| 地図 |
zen place pilates 池袋
- 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料！翌月会費も10,000円OFF！
- 特別レッスン一回無料などを含む総額60,000円相当のクーポンもプレゼント！！
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ！
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備！
| 所在地 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-6915-2360 |
| 営業時間 | 平日 7:00-20:00 土日祝日 7:00-16:00 |
| 定休日 | – |
| 料金プラン | 【マットグループレッスン】 フリープラン 14,960円（税込） デイフリー 11,968円（税込） 月4 9,625円（税込） 月6 13,200円（税込） 【プライベートレッスン】 プライベート2 15,620円（税込） プライベート4 30,008円（税込） マシングループ4 14,520円（税込） マシングループ8 22,880円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
Pilates K 池袋店
- 今ならトリプル0円キャンペーンで入会金・事務手数料・初月会費が無料！
- ピラティス専用マシンを使って音楽に合わせて楽しくレッスン
- 骨盤を正しい位置に導き、身体の歪みやねじれを改善
- 30歳をすぎてからのボディメイクに大人気
| 所在地 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅東口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-050-055 |
| 営業時間 | 火～金/10:00-22:00 土日祝/10:00-20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 料金プラン | マンスリー4メンバー 12,980円（税込） マンスリーデイメンバー 14,080円（税込） マンスリーフルメンバー 15,730円（税込） |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） 施設利用料 2,530円（税込） |
| 地図 |
ドゥミ ルネサンス ライブストリームスタジオ池袋東口店
- スタジオ会員は無料でオンラインレッスンも受け放題
- 池袋駅東口から徒歩1分の清潔で快適な女性専用スタジオ
- ヨガ・ピラティス・加圧トレーニングのパーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅 東口徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-5928-1450 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（曜日により異なる） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【スタジオレッスン＋オンラインレッスン受け放題】 スタジオレッスン×4回 11,000円（税込） スタジオレッスン×8回 13,200円（税込） スタジオレッスンフリー 14,850円（税込） 【オンライン限定】 4,290円（税込） |
| オプションメニュー | レンタルマット1ヶ月 1,100円（税込）/月 レンタルマット1日 300円（税込）/回 置きマット 550円（税込）/月 |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | システム管理料 2,200円（税込） |
| 地図 |
Bodies 池袋東武スタジオ
- 無料体験実施中！さらに入会金半額＆月会費1ヶ月分or年会費3ヶ月分無料！
- 「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用フィットネスジム
- サーキットトレーニングで短時間かつ効率的にトレーニングができる
- 疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的なゲルマニウム温浴も人気！
| 所在地 | 〒171-8512 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR池袋駅より直結 |
| 問い合わせ | 03-5949-6851 |
| 営業時間 | 10:30～20:00 （最終チェックイン19:30） |
| 定休日 | 東武百貨店定休日に準ずる |
| プラン料金 |
【ボディーズ会員（月会費）】 ※月あたりの料金がお得になる年会費プランあり |
| オプションメニュー | シューズレンタル 1回250円（税込） Myロッカー（個人ロッカー契約）3ヶ月 6,000円（税込） 他 |
| 入会金 | 6,600円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 1,500円（税込） |
| 地図 |
ストレス発散もできるアクティブ系の暗闇ワークアウト・ボクシングジム
体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。
EXPA 池袋店
- 今なら体験・入会金・美容サプリ・chocozapが無料！さらに初月月会費が9,900円（税込）！
- ライザップメソッドのダイエットプログラムを取り入れた女性専用フィットネスクラブ
- 暗闇フィットネス×ヨガプログラム×オンラインレッスンを展開
| 所在地 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR池袋駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-790-459 |
| 営業時間 | 月～日 7:00～23:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 駐車場 | － |
| プラン料金 | フルタイム会員 17,110円（税込） デイタイム会員 13,444円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 地図 |
b-monster IKEBUKURO studio
- トライアルプログラム全スタジオ通い放題が1,100円（税込）！
- さらに体験後当日入会で入会金無料！
- 暗闇空間で大音量の音楽に身を委ねて思いっきり動ける暗闇フィットネスクラブ
- 独自ツール"b-monsterトラッカー"でトレーニングデータを可視化してモチベーションアップ
| 所在地 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-23-6 ＫＤＧ池袋ビル3F/5F |
|---|---|
| 最寄駅とアクセス | 池袋駅 東口より 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0570-090-055 |
| 営業時間 | 6:30～22:45 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金 | 【月額メンバープラン】 デイタイムメンバー 16,500円（税込） 6monthsメンバー 89,100円（税込） 1yearメンバー 158,400円（税込） VIPメンバー 33,000円（税込） リミテッドデイメンバー 12,100円（税込） リミテッドデイメンバー(学生) 9,680円（税込） 【チケットメンバープラン】 デイタイムチケット1回券 5,500円（税込） デイタイムチケット4回券 19,800円（税込） リミテッドチケット1回券 3,850円（税込） |
| オプションメニュー | 【無料サービス アイテム】 フェイスタオル・バスタオルフロアタオル ※1プログラム1枚まで 専用グローブ 【レンタル】 レンタルウェア(上下セット) 270円（税込） レンタルバンテージ 200円（税込） レンタブラトップ 550円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） ※トライアル当日入会で無料 |
| 地図 |
サーフフィット IKEBUKURO
- 今なら手ぶらのトライアルレッスンが500円（税込）！
- トライアルレッスン当日入会で入会金・事務手数料無料！さらに初月会費が半額！
- 日本初となる専門スタジオ「サーフエクササイズ」
- 専用機器「The RipSurfer X」で体幹と全身を鍛えられる
| 所在地 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目23-6 KDG池袋ビル9階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅から徒歩2分 東池袋駅から徒歩10分 雑司が谷駅から徒歩13分 |
| 問い合わせ | 0570-055-302 |
| 営業時間 | 火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| プラン料金 | マンスリー4メンバー 12,980円（税込） マンスリーデイメンバー 14,080円（税込） マンスリーフルメンバー 15,730円（税込） |
| オプションメニュー | |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 5,500円（税込） 施設利用料 2,530円（税込） |
| 地図 |
池袋で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋
- 池袋駅徒歩1分でホテルインの上質なフィットネスクラブ
- 平日朝6時から営業！モーニング会員なら月額4,950円でお得
- ズンバ、ボディコンバットなど豊富なスタジオプログラムが楽しめる
| 所在地 | 〒171-8505 東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-5985-1500 |
| 営業時間 | 平日 6:00～23:30 土 9:30～22:00 日祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎月5日・20日 |
| 駐車場 | 160台 3時間まで330円 |
| プラン料金 | 4Times会員 7,144円（税込） モーニング会員 4,950円（税込） デイタイム会員 7,700円（税込） ウィークエンド会員 7,700円（税込） ユース会員 8,244円（税込） アフター6会員 9,344円（税込） レギュラー会員 12,100円（税込） スーパーマスター会員 13,750円（税込） 学割会員 5,830円（税込） ジムの会 デイタイム会員 8,580円（税込） ジムの会 レギュラー会員 13,200円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
セントラルウェルネスクラブ上池袋
- ジム、スタジオ３面、プール２面、露天風呂、サウナなど地域最大級の総合施設！
- 無料マッサージチェアやエステなどリラクゼーション設備を充実
- 豊富な会員プランで無駄なコストがかからない
| 所在地 | 〒170-0012 東京都豊島区上池袋1-37-16 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線大塚駅 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 03-5961-7730 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:30 土 9:30～21:00 日祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、季節休館日 |
| 駐車場 | 36台 会員1時間100円 |
| プラン料金 | ナイト 7,150円（税込） ビジネスナイト 7,150円（税込） スチューデント 8,030円（税込） デイタイム 8,250円（税込） シングル 11,000円（税込） ファミリーリーダー 11,000円（税込） ファミリーメンバー 8,800円（税込） 全国シングルA 18,480円（税込） 全国シングルC 16,280円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 登録手数料 2,200円（税込） カード発行手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
池袋で本気のダイエットにおすすめのパーソナルジム
とにかく決められた期間で目標のダイエットを達成したいという方におすすめの成果重視型のパーソナルジムをまとめました。
24/7ワークアウト
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 有楽町線東池袋駅 徒歩3分 JR池袋駅 徒歩14分 |
| 問い合わせ | 0120-501-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
| 所在地 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR池袋駅 C6出口 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
チキンジム 池袋店
- 今なら入会金無料！さらにAmazonギフト券30,000円分がもらえる！(※) ※スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
- InBodyで体組成データ測定をして診断結果に基づいたプログラムを作成
- チキンジム会員限定の特典で今話題の三ツ星ファームのおかずプレートの購入が可能
| 所在地 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「池袋駅」徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-6709-1013 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【基本プラン】 ボディメイクスタンダード 239,400円（税込） ※初回限定価格16回コース |
| オプションメニュー | パーソナルストレッチ2ヶ月通い放題プラン 109,200円（税込） |
| 入会金 | 通常35,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
リボーンマイセルフ池袋店
- 今なら入会金22,000円が0円に！※一部未実施店舗あり
- 今なら当日入会で入会金無料！
- マンツーマントレーニングやトレーナーによる身体チェックなどが無料で受けられる！
- リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
- トレーナーも全員女性！女性による女性のための女性専用パーソナルジム！
| 所在地 | 171-0021 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F |
|---|---|
| アクセス | JR各線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ各線 池袋駅 1ｂ出口より徒歩2分 西口またはメトロポリタン口より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-5391-0887 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | トライアルコース 118,800円（税込） ショートコース 220,000円（税込） ベーシックコース 303,600円（税込） |
| 料金プラン | 遺伝子検査 16,500円（税込） オリジナルプロテイン 5,616円（税込） オリジナルバー 3,456円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
ライザップ
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR各線池袋駅 西口C6出口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） ペアシェイプアッププログラム |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅 東口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） ペアシェイプアッププログラム |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
ビーコンセプト池袋店
- 今なら入会金38,500円（税込）が無料&コース料金10%OFFのキャンペーン実施中！
- さらに2セッション分の追加トレーニングが無料に！（無料期間もLINEでの食事サポートあり）
- モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
- 手軽に始めやすいトライアルプランなら月額44,000円（税込）！
| 所在地 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR池袋駅 北口から徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-6409-6354 |
| 営業時間 | 7:00 〜 23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【太ももダイエットプログラム】 75分2ヶ月コース（16回） 199,650円（税込）→179,685円（税込）※キャンペーン中 【リバウンド防止付プログラム】 75分2ヶ月コース（16回）+アフターフォロー 221,760円（税込） 【トライアルプラン】 75分のトレーニングコース（4回） 44,000円（税込）/月 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 地図 |
BEYOND 池袋店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 170-0013 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「東池袋駅」より徒歩1分 「池袋駅」より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 03-6812-1930 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 入会金無料 |
| 地図 |
REGBODY 池袋店
- お得な入会キャンペーンを実施中！
- スティックモビリティプログラムを導入し、太りづらい体づくりを提案
- アフターフォローも充実！卒業後のトレーニングメニュー作成やメンテナンストレーニング1回が無料
| 所在地 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋3丁目29-14 一平ビル 3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-4570-6135 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ボディメイクコース】 2か月コース 全16回 127,000円（税込）/月 3か月コース 全24回 113,560円（税込）/月 3か月コース 全24回 113,560円（税込）/月 シニア向け2か月(60歳以上の方) 全16回 96,000円（税込）/月 【プレミアムボディメイクコース】 【色々選べる通いやすいプラン】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
池袋でコスパが高い安いパーソナルジム
ダイエットを目的とするパーソナルトレーニングジムはどうしても割高になりがちですが、その中でも相場と比較して安いジムや実績のある成果重視で通えるジムを集めました。
エクササイズコーチ
- 今なら入会金無料！初月会費も2,980円（税込）！！
- 痩せたいけどパーソナルジムが高くて行けない方必見！月4回9,900円（税込）〜の圧倒的コスパを実現！
- AIがあなただけの独自ダイエットプログラムを提案！1回20分の高効率トレーニング！
| 所在地 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅西口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-5962-0440 |
| 営業時間 | 平日 12:00～21:00（最終受付20:40） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:40） |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 【インディビジュアルコース】 ＜スタンダード＞ 月4 13,200円（税込） 月6 18,810円（税込） 月8 23,760円（税込） ＜デイプラン＞ 月4 11,880円（税込） 月6 16,830円（税込） 月8 21,120円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋駅 徒歩1分 JR池袋駅東口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6709-2333 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 【インディビジュアルコース】 ＜スタンダード＞ 月4 17,600円（税込） 月6 25,080円（税込） 月8 31,680円（税込） ＜デイプラン＞ 月4 16,280円（税込） 月6 23,100円（税込） 月8 29,040円（税込） ＜平日デイプラン＞ 月4 14,960円（税込） 月6 21,120円（税込） 月8 26,400円（税込） 【パートナーコース】 ＜スタンダード＞ 月4 13,200円（税込） 月6 19,800円（税込） 月8 26,400円（税込） ＜デイプラン＞ 月4 9,900円（税込） 月6 14,850円（税込） 月8 19,800円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 地図 |
Apple GYM（アップルジム）池袋店
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
| 所在地 | 171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 4回チケット 20,460円（税込） 8回チケット 36,960円（税込） 12回チケット 52,470円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
OUT LINE 池袋店【女性専用】
- 今なら入会金0円！（一部店舗を除く）学割やモニター割で25％OFF！
- 女性専用で完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
- トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてくる
- 月額46,200円（税込）〜で大手パーソナルトレーニングジムより安価な料金設定
| 所在地 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402 |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 045-777-6828（受付：横浜店） |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | クイック1ヶ月コース 92,400円（税込） ダイエットコース 184,800円（税込） ボディメイクコース 277,200円（税込） 下半身SPコース 369,600円（税込） |
| 入会金 | クイック1ヶ月コース 55,000円（税込） ダイエットコース 33,000円（税込） ボディメイクコース 16,500円（税込） 下半身SPコース 22,000円（税込） |
| 地図 |
Dr.トレーニング池袋店
- 入会金&体験トレーニング無料キャンペーン実施中！
- 月会費はなく都度払いのみだからお得に無駄なく通える！
- 筋肉だけでなく神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
- 体組成や遺伝子などのきめ細かい項目を含めたトレーニング立案
| 所在地 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-5843-3055 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【都度払い】 45分トレーニング 6,700円（税込） 60分トレーニング 8,900円（税込） 80分トレーニング 13,300円（税込） 【ダイエット集中コース】 |
| オプションメニュー | 指名料 1,100円（税込）〜3,300円（税込） ウェア上下レンタル 550円（税込） タオル大レンタル 300円（税込） タオル小レンタル 200円（税込） |
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| 地図 |
池袋で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
JOYFIT24上池袋
- どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
- 24時間営業でいつでも通える
- 男性はタンニングマシンも使える！
| 所在地 | 〒1700012 東京都豊島区上池袋1-11-9 江連ビル１F・2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線池袋駅東口 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 03-5972-1766 |
| 営業時間 | 24時間 受付時間 平日11:00～15:00/16:00～20:00 土日祝11:00～15:00/16:00～18:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | ナショナル会員 7,678円（税込） |
| オプションメニュー | JOYFITあんしんサポートVIPプラン 825円（税込） JOYFITあんしんサポートスタンダードプラン 550円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,650円（税込） タンニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 2,200円（税込） |
| 事務手数料など | 登録事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
エニタイムフィットネス 池袋店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- タンニングマシンあり
| 所在地 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR池袋駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6907-1351 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー 11:00〜20:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | 8,580円（税込）/月 |
| 入会金 | － |
| その他料金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
池袋で都度利用400円！コスパ最強のおすすめ公営ジム
池袋で最安のジムを探すなら公営ジムがおすすめです。限られた設備で自立したトレーニングができる方はぜひ。
豊島区立池袋スポーツセンター
- 池袋駅から徒歩8分と好立地
- スタジオでエアロビクスなどのレッスンも受けられる
- 有料のパーソナルトレーニングサービスまであり
| 所在地 | 〒170-0012 東京都豊島区上池袋2丁目5−1 健康プラザとしま |
|---|---|
| 最寄駅 | JR池袋駅 徒歩8分 |
| 問い合わせ | 03-5974-7262 |
| 営業時間 | 月曜～土曜(祝日含む) 8:30～22:00 日曜 8:30～21:00 |
| 定休日 | 毎月第2月曜日 年末年始 特別休館日 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | 一般 2時間400円 |
| 料金 | 一般（高校生以上）400円（税込） 小中学校 200円（税込） 高齢者 200円（税込） １レッスン 200円（税込） １ショートプログラムレッスン 100円（税込） プリペイドカード4,000円分券 3,600円（税込） プリペイドカード2,000円分券 1,800円（税込） パーソナルトレーニング30分 3,000円（税込） パーソナルトレーニング45分 4,000円（税込） はじめてパーソナルトレーニング45分 4,000円（税込） パーソナルストレッチ30分 2,500円（税込） パーソナルストレッチ45分 3,500円（税込） キッズ・パーソナルエクササイズ40分 4,000円（税込） キッズ・パーソナルエクササイズ40分2名の場合 7,000円（税込） |
| 地図 |
南長崎スポーツセンター
- トレーニングルーム以外にもプール、スタジオも完備
- ヨガやピラティスなどのスタジオプログラムあり
- お得なフリーパスでトレーニングルーム、プール、スタジオ全て利用可能！
| 所在地 | 〒171-0052 東京都豊島区南長崎4-13-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 落合南長崎駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-5988-9270 |
| 営業時間 | 平日 7:00～21:30 土日祝 9:00～21:30 |
| 定休日 | 毎月最終週の月曜日・年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | 大人（高校生以上）400円（税込） |
| 地図 |
豊島区立巣鴨体育館
- 巣鴨駅から徒歩10分と好立地
- トレーニングジム以外にもプール、スタジオ完備
- フリーパスでジム、プール、スタジオプログラム全てをお得に利用可能！
| 所在地 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3-8-7 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線「巣鴨駅」徒歩約10分 |
| 問い合わせ | 03-3918-7101 |
| 営業時間 | 9:30～20:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | トレーニングルーム 一般400円 |
| 地図 |