銀座でおすすめのジム27選!安いジムや女性・初心者・ダイエットに人気のジムを厳選

飯田市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく銀座のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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銀座でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ライザップ銀座店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒104-0061
東京都中央区銀座2-11-8
ラウンドクロス銀座2丁目 5F
最寄駅東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分
都営浅草線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
プラン料金シェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
美脚プログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
入会金入会金 55,000円(税込)
事務手数料
地図

CREBIQ銀座店

CREBIQ
  • 今なら入会金0円のキャンペーン実施中!さらに乗り換えで最大76,200円お得!
  • 元フィットネスフィギュアチャンピオン監修の美ボディーメソッド
  • アスリートトレーナーと専任栄養士で徹底サポート
  • 人気女性誌掲載多数の話題パーソナルトレーニングジム

所在地〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-18
グランベル銀座ビル601
最寄駅東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線 銀座駅 徒歩2分
問い合わせ0120-987-129
営業時間月〜金 10:00〜23:00
無料カウンセリング最終受付 21:00
トレーニング最終受付 22:00土・日・祝 10:00〜19:00
無料カウンセリング最終受付 17:30
トレーニング最終受付18:00
定休日
プラン料金スタンダードコース
196,600円(税込)デイタイムコース
143,780円(税込)

のりかえ割コース
各コース25%OFF

入会金33,000円(税込)
事務手数料
地図

BEYOND 銀座店

BEYOND
  • ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地104-0061
東京都中央区銀座 8-12-5 
峯田ビル2階
最寄駅日比谷線、銀座線「銀座駅」より徒歩3分
問い合わせ03-3543-5550
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
駐車場
料金プラン【短期集中コース】
CRASH COURSE 16(16回) 256,600円(税込)
CRASH COURSE 24(24回/週3回) 396,000円(税込)
CRASH COURSE 24(24回/週2回) 384,400円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 88,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 24,750円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金入会金無料
地図

AppleGYM(アップルジム)銀座店

Apple GYM
  • 最大40,000円キャッシュバックキャンペーン実施中!さらに今なら入会金も半額!
  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証

所在地〒104-0061
中央区銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階
最寄駅東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」より徒歩2分
問い合わせ03-6451-2024
営業時間平日:7:00〜23:00
土日祝:7:00〜23:00
定休日なし
料金プラチナ会員 96,600円(税込)→80,000円
ブラック会員 144,400円(税込)
ゴールド会員 78,800円(税込)
ローズ会員 56,600円(税込)→48,800円(税込)
料金補足入会金41,800円(税込)
地図

ビーコンセプト 銀座スタジオ

ビーコンセプト
  • 入会金20,000円割引キャンペーン実施中!
  • 他社からの乗り換えならコース料金最大10%割引
  • モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
  • オンライン無料カウンセリングにも対応

所在地〒104-0061
東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
最寄駅JR有楽町駅より徒歩6分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口より徒歩1分
東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口より徒歩3分
都営浅草線 宝町駅 A3出口より徒歩3分
東京メトロ銀座線 銀座駅 A13出口より徒歩3分
都営浅草線・銀座線 東銀座駅 A8出口より徒歩4分
営業時間 7:00〜23:00
定休日なし
料金プランダイエットコース 107,360円(税込)×2ヶ月
ダイエットモニターコース 90,860円(税込)×2ヶ月
美容運動コース 53,680円(税込)×2ヶ月
入会金入会金 0円
地図

ナイアジム 銀座店

ナイアジム
  • ダイエットジムの人気調査で6冠を達成(2017年4月:楽天リサーチ)
  • 医学的根拠に基づいた自社開発のオリジナルマシーンを使用したトレーニング
  • 日本初のウエスト減少率10%を保証あり

所在地〒104-0061
東京都中央区銀座1-15-13
VORT銀座 302号室
最寄駅東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口 徒歩1分
東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口 徒歩3分
JR有楽町駅 徒歩6分
問い合わせ
営業時間9:00~24:00
定休日
駐車場
料金プランクイックコース
107,800円(税込)
入会金入会金 52,800円 (税込)
事務手数料などなし

エクササイズコーチ銀座店

エクササイズコーチ
  • アメリカで大人気の低価格&短時間パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルジムで1ヶ月9,900円(税込)〜の圧倒的コスパを実現!
  • AIマシン主導のオリジナルトレーニングは1回20分の高効率

所在地東京都中央区銀座4-1
西銀座B2F
最寄駅銀座駅 C5・C7出口直結
問い合わせ03-3566-4125
営業時間平日 11:00~22:30(最終受付22:00)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
定休日なし
プラン料金Individual Standard
月4回 16,600円(税込)
月6回 24,400円(税込)
月8回 32,200円(税込)
Partner Standard
月4回 12,200円(税込)
月6回 19,800円(税込)
月8回 24,400円(税込)
入会金入会金 19,800円(税込)
事務手数料なし
地図

POLICY銀座一丁目店

policy

  • 2ヶ月集中ダイエットコースは入会金込みで20万円以下
  • ダイエット専門パーソナルでは珍しいサブスク通い放題コースあり
  • プログラム終了後も3ヶ月間のサポート付き
所在地〒104-0061
東京都中央区銀座1-6-6
GINZA ARROWS 7F
最寄駅東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口 徒歩30秒
問い合わせ0120-20-1497
営業時間7:00~24:00
定休日なし
プラン料金2ヶ月集中ダイエットコース 168,800円(税込)
サブスク通い放題コース
7:00〜17:00まで 25,280円(税込)
17:00〜24:00まで 32,780円(税込)
入会金入会金 33,000円(税込)
事務手数料なし
地図

RDC GYM銀座 低酸素ジム

RDC GYM 銀座

  • 低酸素環境下トレーニングで通常時の約3倍の効果に期待ができる
  • 脂肪燃焼効果や有酸素能力が向上し、ダイエットやボディメイクに最適!
  • セミパーソナルでのサーキットトレーニングやパーソナルトレーニングプランなどあり
所在地〒104-0061
東京都中央区銀座4-14-6 ウインド銀座8ビル4階
最寄駅銀座駅 徒歩5分
東銀座駅 徒歩1分
有楽町駅 徒歩9分
新富町駅 徒歩5分
問い合わせ03-6264-1223
営業時間6:40〜22:00
定休日毎週水曜日
料金プラン【低酸素ラン&バイク/ファンクショナルトレーニング】
トライ会員 16,500円(税込)/月
ベーシック会員 23,100円(税込)/月
レギュラー会員 26,400円(税込)/月
マスター会員 33,000円(税込)/月
【パーソナルトレーニング】
4回 48,400円(税込)
8回 88,000円(税込)
16回 167,200円(税込)
24回 237,600円(税込)
入会金11,000円(税込)
地図

銀座で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

loIve プラス銀座店

loive
  • 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
  • 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!(ロイブプラス銀座店は4,290円(税込))
  • 完全女性専用のおしゃれスタジオ
  • 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!

所在地〒104-0061
東京都中央区銀座4丁目3-1
並木館10F
最寄駅「銀座駅」C8出口より徒歩1分
問い合わせ0570-666-999
営業時間平日 7:00~22:00
土・日・祝 7:00~20:00
※水・金・日は9時開始となります。
定休日毎週月曜日
プラン料金月4回会員 9,900円+税/月
デイタイム会員 13,300円(税込)/月
フルタイム会員 16,500円(税込)/月
入会金入会金 5,500円(税込)
事務手数料メンバーズカード発行料 1,100円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店

LAVAキャンペーン
  • 9月は60分手ぶら体験がなんと無料!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • 9月は月会費がお得になる2つのキャンペーンを実施
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒104-0061
東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
最寄駅東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間7:00〜22:00(曜日による)
定休日第2金曜
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,364円+税
デイタイム 13,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 10,800円(税込)
入会金入会費 5,000円(税込)
事務手数料登録金 5,000円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店

所在地〒104-0061
東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F
最寄駅東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間9:30〜22:00(曜日による)
定休日第1・3木曜
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 14,364円+税
デイタイム 13,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 10,800円(税込)
入会金入会費 5,000円(税込)
事務手数料登録金 5,000円(税込)
地図

カルド銀座

カルド  
  • カルドは手ぶら体験が550円(税込)!
  • スタートキャンペーン適用で入会金・事務手数料・オプション2ヶ月分が無料
  • さらには6ヶ月間の月会費が5,000円(税込)割引!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地〒104-0061
東京都中央区銀座6-13-16
銀座ウォールビル12F
最寄駅「東銀座駅」A1出口 徒歩2分
問い合わせ03-3524-2801
営業時間平日 9:30~23:00
土日祝 9:30~20:00
定休日毎月11日・22日
プラン料金マンスリー4 7,678円(税込)/月
マンスリー4プラス 7,980円+税/月
デイタイム 8,250円(税込)/月
フルタイム 11,100円(税込)/月
ビジネスプラス 11,550円+税/月
プレミアム 14,400円(税込)/月
入会金入会費 11,000円(税込)
事務手数料登録金 5,500円(税込)
地図

pilates K(ピラティスK)銀座店

pilates K
  • 今ならトライアルレッスンが無料
  • さらにトライアルレッスン当日入会で入会金・事務手数料が無料!3ヶ月間の会費が3,500円(税込)!
  • ピラティス専用マシンを使って音楽に合わせて楽しくレッスン
  • 骨盤を正しい位置に導き、身体の歪みやねじれを改善
  • 30歳をすぎてからのボディメイクに大人気

所在地〒104-0061
東京都中央区銀座1丁目6-10
上一ビルディング7F
最寄駅有楽町線銀座一丁目駅より徒歩1分
問い合わせ0570-050-055
営業時間火〜金/10:00-22:00
土日祝/10:00-20:00
定休日月曜日
プラン料金マンスリー4メンバー 12,980円(税込)/月
マンスリーフルメンバー 14,300円+税/月
マンスリーデイメンバー 14,080円(税込)/月
追加受講料 2,200円(税込)
入会金入会金 5,500円(税込)
事務手数料登録料 5,500円(税込)
カード発行 500円+税
地図

zen place pilates 銀座店

zen place pilates
  • 今なら通常2,200〜3,300円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分が無料!(9/30まで)
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒104-0061
東京都 中央区 銀座4-14-6 平田ビル5F
最寄駅東京メトロ日比谷線 東銀座駅 5番出口 徒歩1分
問い合わせ03-6278-8730
営業時間月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00
定休日なし
プラン料金【月会費】
フリー 14,960円(税込)
月6 12,200円(税込)
月4 9,625円(税込)
【チケット価格】
30枚チケット 75,500円(税込) ※発行日より10ヶ月間有効
30枚チケット 79,750円(税込) ※発行日より6ヶ月間有効
15枚チケット 44,000円(税込) ※発行日より6ヶ月間有効
入会金入会金 22,000円(税込)
事務手数料
地図

zen place yoga銀座

zen place yoga
  • 今なら通常2,200円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分が無料!(9/30まで)
  • レベル別・ニーズ別クラスで初心者も安心!
  • 少人数生だから充実度が違う!

所在地〒104-0061
東京都 中央区銀座 3-2-10 並木ビル2F
最寄駅■ 東京メトロ「銀座駅」C8出口 徒歩15秒
■ 有楽町駅 徒歩3分
問い合わせ03-6228-7753
営業時間月〜金 10:00-22:30
土日祝 9:00-18:00
定休日なし
プラン料金フリー:14,960円(税込)
月4:9,625円(税込)
月6:12,200円(税込)
入会金入会金 22,000円(税込)
事務手数料
地図

銀座でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

EXPA 銀座店

EXPA9月キャンペーン
  • 体験・入会金・初月・体組成測定・ダイエット相談のすべてが無料になる新5大キャンペーン実施中!
  • ライザップメソッドのダイエットプログラムを展開
  • 暗闇フィットネス×ヨガプログラム×オンラインレッスンを展開

所在地〒104-0061
東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F
最寄駅東京メトロ各線「銀座駅」A6出口徒歩5分
日比谷線「東銀座駅」A2出口徒歩1分
問い合わせ0120-790-459
営業時間月~日 7:00~23:00
定休日金曜日
駐車場
料金フルタイム会員 17,110円(税込)/月
お得な料金プランデイタイム会員 13,444円(税込)/月
料金補足入会金 11,000円(税込)
地図

サーフフィット GINZA

サーフフィット
  • 今ならトライアルレッスンが500円(税込)!
  • さらにトライアルレッスン当日入会で入会金・事務手数料が無料、3ヶ月間の会費が3,900円(税込)に!
  • 日本初となる専門スタジオ「サーフエクササイズ」
  • 専用機器「The RipSurfer X」で体幹と全身を鍛えられる

所在地〒104-0061
東京都中央区銀座2-6-5
銀座トレシャス8階
最寄駅東京メトロ銀座駅A13出口から徒歩3分
東京メトロ銀座一丁目駅8番出口から徒歩1分
JR有楽町駅中央口から徒歩5分
問い合わせ0570-055-302
営業時間火〜金 9:30 ~ 22:00
土日祝 9:30 ~ 19:00
定休日毎週月曜日
プラン料金マンスリー4メンバー 12,980円(税込)/月
マンスリーフルメンバー 14,300円+税/月
マンスリーデイメンバー 14,080円(税込)/月
追加受講料 2,200円(税込)
チケットメンバー 3,850円(税込)
入会金入会金 5,500円(税込)
事務手数料登録料 5,500円(税込)
カード発行料 500円+税
地図

BurnesStyle GINZA

バーネススタイル
  • 今ならWeb入会で入会金・登録料が無料!月会費2ヶ月分も3,300円(税込)に!
  • 有酸素運動、筋トレ、Mindfulnessを掛け合わせた30分の効率的なトレーニング
  • 短時間でも1レッスン450kcal~850kcalの消費が可能

所在地〒104-0061
東京都中央区銀座6丁目4−6
646ビルB1F
最寄駅地下鉄 銀座駅 C3出口より 徒歩2分
各線  新橋駅 銀座口より 徒歩7分
問い合わせ03-6263-8525
営業時間月~金:6:30~23:00
土・日・祝日:9:00~19:30
定休日水曜日
料金プラン【マンスリーメンバープラン】
Active 16,280円(税込)
Limited 14,080円(税込)
Weekday 14,080円(税込)
入会金5,500円(税込)
事務手数料などマンスリーメンバー登録料 11,000円(税込)
会員カード発行料 1,100円(税込)
地図

FEELCYCLE 銀座

フィールサイクル

  • NEW YORK発祥!世界中で大流行の暗闇バイクエクササイズ
  • 初心者から上級者までレベルに合わせたプログラムあり
  • 通うペースに合わせて月額やチケット制が選択可能!無理なく通える
所在地〒104-0061
東京都中央区銀座5-8-9
BINO銀座 B2F
最寄駅各線 銀座駅 A5出口 徒歩2分
問い合わせ0570-055-319
営業時間月~木 6:30~23:00
土日祝 9:30~19:30
定休日金曜日
プラン料金マンスリーメンバー 14,800+税/月
チケットメンバー 4,000+税/回
入会金入会金 5,500円(税込)
事務手数料登録料 5,500円(税込)
地図

jump one Ginza.4

jumpone

  • トランポリンを使った新感覚ワークアウト
  • NASAでも認められたトランポリンにはランニングの1.7倍の運動効果が期待できる
  • 音楽と照明がストレス発散に最適な非日常空間を演出!
所在地〒104-0061
東京都中央区銀座4丁目4−1 八光ビルB2F
最寄駅東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座」駅 B2・B4出口 徒歩1分
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅 5番出口 徒歩3分
JR線「有楽町」駅 中央口 徒歩5分
問い合わせ03-6263-2331
営業時間月~金 6:30~22:30
土日祝 7:15~20:45
定休日水曜日
プラン料金jumpPASS_30(月30回) 15,280円(税込)
jumpPASS_04(月4回) 14,080円(税込)
jumpPASS_WEEKDAY(平日17:59まで月30回) 14,080円(税込)
入会金入会金 5,500円(税込)
事務手数料メンバー登録料 4,400円(税込)
カード発行料 1,100円(税込)
地図

PLAYGROUND GINZA

PLAYGROUND

  • ニューヨークで話題のファンクショナルとH.I.I.Tを組み合わせたトレーニング!
  • クラブのようなサウンドと照明の非日常空間!20種類もの最新マシンを駆使したワークアウト
  • トレーニング後も脂肪燃焼効果が持続!効率的にダイエットしたい方におすすめ
所在地〒104-0061
東京都中央区銀座4-4-1 八光ビル B1F
最寄駅東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10より出口徒歩1分
JR山手線「有楽町」駅中央口・銀座口より徒歩5分
東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より徒歩3分
問い合わせ03-6263-2125
営業時間月~木 6:30 – 23:00
土日祝 8:30 – 18:30
定休日金曜日
プラン料金トライアルチケット 1,100円(税込)or1,500円+税
マンスリーフリー(全店舗月30回) 17,480円(税込)
マンスリー30(1店舗月30回) 15,280円(税込)
マンスリーライト(1店舗月4回) 14,080円(税込)
チケット(1回) 5,500円(税込)or6,050円(税込)
入会金入会金 11,000円(税込)
事務手数料会員発行手数料 500円+税
地図

b-monster GINZA studio

b-monster

  • NYで話題沸騰中の格闘系暗闇フィットネス
  • 短い時間で高い消費カロリーを実現
  • POLAR-H7を装着し、自分の心拍数を確認しながらトレーニングできる
所在地〒104-0061
東京都中央区銀座2-8-12
ユニデン銀座ビル9F/10F
最寄駅有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分
丸の内線 銀座駅 A13出口 徒歩6分
銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩6分
JR有楽町駅 京橋口 徒歩8分
問い合わせ0570-065-111
営業時間7:00~23:00
定休日なし
プラン料金デイタイムメンバー 16,500円(税込)/月
VIPメンバー 33,000円(税込)/月
リミテッドデイメンバー 11,100円(税込)/月
リミテッドメンバー student discount
9,680円+税/月
ウィークエンドメンバー 11,100円(税込)/月
8challengeメンバー 8,800円(税込)/月
入会金入会金 16,500円(税込)
事務手数料
地図

Luxury Kickboxercise ラグール銀座

Luxury Kickboxercise ラグール銀座

  • 高級感漂う洗練されたラグジュアリーなキックボクシングジム
  • 全てのスタッフが一流レストランでのサービスを経験
  • 入会制限があるからレッスンの予約がいつでも取れる
所在地〒104-0061
東京都中央区銀座5-4-9 ニューギンザ5ビル 5階
最寄駅地下鉄銀座線 銀座駅 B5番出口 徒歩2分
JR山手線 有楽町駅 銀座出口 徒歩5分
都営浅草線 東銀座駅 徒歩5分
地下鉄日比谷線 東銀座駅 徒歩5分
問い合わせ03‐6228‐5348
営業時間6:30〜23:00
定休日
プラン料金【都度払い】
トライアルチケット 5,500円(税込)
ワンタイムチケット(会員専用) 4,400円(税込)
ワンタイムチケット(会員専用/平日昼間限定) 3,300円(税込)

【定額プラン】
モーニング会員 16,500円(税込)
デイタイム会員 16,500円(税込)
デイモーニング会員 22,000円(税込)
ライト会員 16,500円(税込)
ライトプラス会員 22,000円(税込)
レギュラー会員 22,000円(税込)
VIP会員 55,000円(税込)

入会金入会金 22,000円(税込)
※VIP会員のみ110,000円(税込)
事務手数料事務手数料 3,300円(税込)
地図

銀座で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ゴールドジム 銀座東京

ゴールドジム

  • 24時間ジムかつ温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
  • 女性専用エリア完備で安心してトレーニングができる
  • スタジオで多彩なプログラムレッスンを開催
所在地〒104-0061
東京都中央区銀座1-2-1
東京都高速道路紺屋ビル 2F
最寄駅東京メトロ(銀座線・丸ノ内線・日比谷線)『銀座駅』出口C8番より徒歩8分
東京メトロ 有楽町線『銀座一丁目駅』出口3番より徒歩1分
東京メトロ(銀座線)『京橋駅』出口3番より徒歩4分
都営浅草線『宝町駅』出口A4番より徒歩15分
JR(京浜東北線・山手線) 有楽町駅 京橋口より徒歩4分
問い合わせ03-3535-7373
営業時間24時間営業
※ 毎週日曜日20:00~翌・月曜日7:00クローズ。
(但し、第2月曜日が祝日の場合は、7:00オープン)
※ 第2月曜日が休館日の場合は翌・火曜日7:00オープン
定休日第2月曜日
プラン料金関東エリアメンバー(プレミアム店、FC店を除く関東店舗をご利用いただけます。)
ゴールド 19,900円(税込)/月
フルタイム 13,300円(税込)/月
マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店をご利用いただけます。)
ゴールド 22,000円(税込)/月
フルタイム 14,400円(税込)/月
その他
ビジター 2,870円+税
2WEEKSトライアル 7,700円(税込)
入会金入会登録料 5,500円(税込)
事務手数料なし
地図

エニタイム フィットネス 東銀座店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒104-0061
東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1
最寄駅東京メトロ日比谷線「東銀座」駅より徒歩5分
都営大江戸線「築地市場」駅より徒歩4分
問い合わせ03-6264-7531
営業時間24時間営業
スタッフアワー:11:00〜19:30
毎週土曜日ノースタッフデイ
定休日
プラン料金8,250円+税
入会金
事務手数料セキュリティーキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

銀座で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

メガロス 日比谷シャンテ

メガロス

  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
  • 女性に嬉しいホットスタジオ、暗闇フィットネススタジオを完備
  • 男性はドライサウナやお風呂を完備
所在地東京都千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1-B2階
最寄駅東京メトロ千代田線・日比谷線「日比谷駅」直結徒歩2分
問い合わせ03-5157-0860
営業時間平日7:00~23:00 
土10:00~21:00 
祝10:00~19:00
定休日毎週日曜日・夏期・年末年始
プラン料金フルタイム:12,980円(税込)
マンスリー4:9,800円+税
入会金入会金 11,000円(税込)
事務手数料事務登録料 6,600円(税込)
地図

ゴールドジム 銀座中央

ゴールドジム

  • 女性専用トレーニングエリアを完備
  • タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
  • ヨガやピラティスなどのコンディショニングレッスンや音楽に合わせて楽しくエクササイズできるレッスンを開催
所在地〒104-0061
東京都中央区銀座3丁目4-12 文祥堂銀座ビルB1・B2F
最寄駅JR有楽町駅中央口より徒歩5分
東京メトロ 日比谷線、銀座線 銀座駅A9出口より徒歩2分
東京メトロ 有楽町線 銀座一丁目駅8番出口より徒歩4分
問い合わせ03-3538-7272
営業時間月〜金曜 7:00〜23:30
土曜 9:00〜23:30
日曜・祝日 9:00〜22:00
定休日第3月曜日、夏季・年末年始
プラン料金【関東エリアメンバー】
ゴールド 19,900円(税込)/月
フルタイム 13,300円(税込)/月
【マスターメンバー】
ゴールド 22,000円(税込)/月
フルタイム 14,400円(税込)/月
【その他】
ビジター 2,870円+税
2WEEKSトライアル 7,700円(税込)
入会金入会登録料 5,500円(税込)
事務手数料なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
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  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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