ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。
そこで今回は、防府でおすすめのジムについて詳しく解説していきます。
ジム選びのポイント
ジム選びは3つのポイントを軸に選ぶと良いでしょう。
- 目的を整理する
- 予算を決定する
- ジムの特徴を抑える
ジム通いの目的を整理する
一番初めに行って欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかります。そのため、続けて結果を出さないと無駄に感じて後悔してしまうかもしれません。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が多いジムがいいかもしれません。
このように目的によって選ぶべきジムは変わってくるので、必ず目的を整理することから始めてください。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。目的に対する達成意識の強さによっても予算は変わってくるでしょう。ダイエットにしてもお金をかけたほうが、結果を出せる可能性は上がってくるからです。
防府の場合は、体を動かすことが目的の方や個人トレーニングができる方は月に6,000〜10,000円程度、トレーナー付きを望む方は月に15,000〜20,000円程度、がっつりダイエットしたい方は30,000〜50,000円程度が大体の予算感となります。
ジムの特徴を抑える
目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで体験メニューを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。
そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、他の会員さんなどにも目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる動機などないかという点にも目を配りたいところです。
防府のおすすめジム
フィットネスクラブや女性専用、ホットヨガなどから防府のおすすめジムをピックアップしました。
ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン防府店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた60分手ぶら体験がなんと150円！
- 今なら3ヶ月間通い放題プランが月額1,800円（税込）！
- さらに入会金＆登録金も無料に！
- 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料
| 所在地 | 〒747-0823 山口県防府市鐘紡町7-1 イオンタウン防府1F |
|---|---|
| アクセス | バス停「イオンタウン防府」より徒歩1分 「富海PA」より車で18分 |
| 問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:30~22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 8,800円（税込） デイタイム 7,800円（税込） 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 6,800円（税込） フルタイム 学割 3,800円（税込） |
| オプション料金 | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 1回券（レッスン） 2,900円（税込） 他店舗利用料 300円（税込） LAVAウォーター（1L） 240円（税込） LAVAウォーター（500ml） 140円（税込） レンタルバスタオル/回 210円（税込）/回 レンタルフェイスタオル/回 110円（税込）/回 レンタルウェア（上下各）/回 410円（税込）/回 レンタルラグ/回 310円（税込）/回 レッスンセット /回 600円（税込）/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円（税込）/回 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
カーブス イオン防府
- 今なら5回分無料のお試しチケット配布中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒747-0802 防府市中央町1-3 イオン防府1Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | JR防府駅 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0835-27-5086 |
| 営業時間 | 平日:10:00～13:00 15:00～19:00 土曜:10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜.祝日 |
| 駐車場 | 有 |
| 料金 | 6,270円(税込)、もしくは7,370円(税込) |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
トレーニングスタジオWeeD
- 完全予約制マンツーマン指導の加圧・パーソナルトレーニングジム
- 1回40分のトレーニング！短時間で効率的にトレーニングできる
- リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングができる
| 所在地 | 〒747-0046 山口県防府市千日2丁目7-27 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR防府駅 徒歩15分 |
| 問い合わせ | 070-7560-9977 |
| 営業時間 | 平日:10:00～21:00 土曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日·祝日 |
| 駐車場 | 有 3台 |
| プラン料金 | 【加圧トレーニング】 月4回コース 11,000円（税込） 月6回コース 15,000円（税込） 月8回コース 18,000円（税込） 【パーソナルトレーニング】 |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 2,000円（税込） |
| 地図 |
防府市スポーツセンター
- 1回500円で利用できる格安の市営ジム
- 回数券利用でさらにお得に通える
- 有酸素マシンやウエイトマシンなど完備
| 所在地 | 〒747-0833 山口県防府市大字浜方174－1 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 スポーツセンター入口 徒歩13分 |
| 問い合わせ | 0835-27-2000 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 毎月第3火曜日 年末年始 (12/29 ～1/3) |
| 駐車場 | 823台 無料 |
| 料金 | 都度 540円（税込） 回数券 12枚綴り 5,400円（税込） 定期券 1ヶ月 3,260円（税込） 定期券 3ヶ月 9,780円（税込） |
| 地図 |