ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、いわき市にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
いわき市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
T&C Lab.
- 完全予約制のマンツーマン指導、目標にあわせたトレーニングを提案
- コンディショニング、食事、日々のトレーニングはスマホで管理
- プロアスリートの指導経験もあるトレーナーが、初心者でも優しく的確にサポート
| 所在地 | 〒9708036 福島県 いわき市平谷川瀬３丁目６-1 久善ビル１１号 |
|---|---|
| 最寄駅 | いわき駅より徒歩２３分 |
| 問い合わせ | 0246-88-9046 |
| 営業時間 | 月: 9時00分～13時00分, 15時00分～21時00分 水: |
| 定休日 | 火曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
いわき市でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
加圧トレーニングジム BODY DREAMER
- 食事管理とウエイトトレーニングの組み合わせで、キレイなボディラインを実現
- 美容効果も期待できる加圧トレーニングで効率的にトレーニング
- トレーニングマシン、シャワールーム・サウナ・日焼けマシンなど設備が充実
| 所在地 | 〒971-8182 福島県いわき市泉町滝尻定ノ田156 |
|---|---|
| 最寄駅 | 泉駅より徒歩１５分 |
| 問い合わせ | 0246-38-3780 |
| 営業時間 | 月曜日 – 日曜日 AM 9:00 – PM 11:00 |
| 定休日 | |
| パーソナルトレーニング料金 | 60分加圧プライベートコース 21,600円 30分加圧セミプライベートコース 10,800円 加圧有酸素トレーニング 18,360円 ダイエットコース２カ月 75,600円 ダイエットマッスルコース２カ月 119,000円 パーソナルトレーニング１回 3,240円 ストレッチ１回 3,240円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 10,800円 |
| 地図 |
スポーツ&メディカルフィットネス リ・バース
- 理学療法士や柔道整復師の資格を持つトレーナーが、あなたにあったオリジナルトレーニングを提案
- キネシスやパワープレートなどの設備も充実、全身を効率よくトレーニング
- 忙しく定期的に通えない方は、都度払いのビジタープランが利用可能
| 所在地 | 〒970-8026 福島県いわき市平字堂根町2-1 デュオヒルズいわきザレジデンス1F |
|---|---|
| 最寄駅 | いわき駅より徒歩１０分 |
| 問い合わせ | 0246-80-8080 |
| 営業時間 | 9：00〜22：00 （パーソナルトレーニング最終受付20：30） |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | メディカル 33,000円（税込） パーソナル 22,000円（税込） レギュラー 12,200円（税込） ペア 11,000円（税込） デイ 9,900円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
いわき市でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
加圧&ヨガスタジオNext
- マンツーマン指導なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
- 小さい負荷で高い運動効果が期待できる加圧トレーニングで効率的にトレーニング
- 姿勢改善を目的としたパーソナルストレッチは都度予約で利用可能
| 所在地 | 〒971-8144 福島県いわき市鹿島町久保1丁目11-6 KDKビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 船戸バス停より徒歩１２分 |
| 問い合わせ | 0246-85-0644 |
| 営業時間 | 午前10:00～午後10:00（最終受付） |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【加圧トレーニングクラス】 週1回 12,960円 週2回 25,920円 【姿勢改善パーソナルストレッチ】 |
| その他料金 | 【グループ健康ヨガ】 月4回 5,500円 ビジター料金 1,500円 |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
加圧 world TOM（トム）
- 短時間・短期間・低負荷が特徴の加圧トレーニングでボディメイク
- 運動初心者からアスリートまで幅広く対応、一人ひとりのレベルにあわせたトレーニングを提案
- 女性らしいボディラインを実現できるヨガコースもある
| 所在地 | 〒973-8411 福島県いわき市小島町2-9-14 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | いわき駅より徒歩２３分 |
| 問い合わせ | 0246-26-8232 |
| 営業時間 | 月火金：10：00～21：30 水木 ：13：00～21：30 土 ：10：00～20：00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【月会費（月謝制）】 一般週1回 15,400円 学生週1回 13,200円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 5,500円 登録料（1年間有効）4,400円 |
| 地図 |
姿勢改善スタジオpino
- 加圧トレーニングやピラティスなど多種多様なトレーニングの中から、最適なトレーニングを提案
- 女性限定のスタイルアップ矯正も利用可能
- 夜21時まで営業しているので、日中忙しい方でも通いやすい
| 所在地 | 〒973-8403 福島県いわき市内郷綴町秋山1-9 |
|---|---|
| 最寄駅 | 『JR常磐線内郷駅』から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0246-68-8630 |
| 営業時間 | 月・水・木 9：00-22：00 火 10：00-22：00 土 9：00-20：00 日 9：00-19：00 |
| 定休日 | 金曜日・祝祭日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 30分6回券 19,800円 30分8回 26,400円 50分6回券 29,700円 50分8回券 39,600円 30分現金 3,850円 50分現金 5,500円 姿勢分析1回 3,300円 月会費制（月4回）13,200円 スタイルアップ美容矯正80分 13,200円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金（初回登録料）5,500円 |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
スポーツクラブ ルネサンス いわき
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒970-8036 福島県いわき市平谷川瀬三丁目20-11 |
|---|---|
| 最寄駅 | 市内循環バス『ヨークタウン谷川瀬』バス停前 |
| 問い合わせ | 0246-21-1333 |
| 営業時間 | 【営業時間】 火曜～金曜 10:00～23:00 土曜 10:00～22:00 日曜・祝日 9:30～19:30 ※プールエリアの利用は営業終了30分前 【フロント・電話受付時間】 |
| 定休日 | 毎週月曜日・年末年始、他 |
| 駐車場 | あり 300台(無料) |
| プラン料金 | 2ヶ月スターター会員 2,200円（税込） アンダー39スターター会員 1,100円（税込） 正会員 11,000円（税込） アンダー30会員 9,350円（税込） 学生会員 8,250円（税込） パパママ会員 6,490円（税込） パパママペア会員 4,290円（税込） グランパパママ会員 6,490円（税込） 高校生会員 7,590円（税込） 全国マスター会員 15,620円（税込） 東日本マスター会員 15,070円（税込） ジム・サウナおためし会員 5,500円（税込） 平日会員 9,900円（税込） アフター7会員 9,350円（税込） アクア正会員 9,350（円税込） 60分会員 7,150円（税込） 月4会員 7,150円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） |
| パーソナル料金 | 30分 3,300円（税込） 45分 4,950円（税込） 60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
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