横須賀市でおすすめのパーソナルジム5選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

多摩市で女性におすすめのジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、横須賀にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

横須賀でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

Body Shape ボディシェイプ

Body Shape

  • リーズナブルな価格設定
  • グループでの利用やお子様が一緒でも利用可能
  • トレーニング終了後も3か月間は無料アドバイスあり
所在地〒238-0034
神奈川県 横須賀市 金谷 3-4-9 山喜ビル1F
最寄駅JR横須賀線衣笠駅より徒歩10分
京急バス金谷より徒歩5秒
問い合わせ090-3596-3804
営業時間24時間
定休日
パーソナルトレーニング料金激やせコース2ヶ月16回 75,600円+税
激やせコース3ヶ月24回 109,800円+税
最速プラン 45,600円+税
スタンダードプラン 88,800円(税込)
スマートプラン 128,580円(税込)
のんびりプラン 68,580円(税込)
入会金・事務手数料など
地図

【会員制個室ジム】THE GYM

【会員制個室ジム】THE GYM

    • 完全個室貸切なので誰の目も気にすることなくトレーニング可能
    • VIP会員は定額制で通い放題とお得
    • 数々の受賞歴を持つ厳選されたトレーナー
所在地〒 238-0007
横須賀市若松町1丁目3番地
第5明香ビル6階
最寄駅横須賀中央駅 徒歩1分
問い合わせ050-3700-1902
営業時間24時間
定休日なし
パーソナルトレーニング料金【都度会員(30分)】
23時00分〜9時00分(夜間から朝まで)390円
9時30分〜16時30分(午前から夕方まで)490円
17時00分〜22時30分(夕方から夜まで)590円【VIP会員について(通い放題・定額制)】
23時00分〜9時00分(夜間から朝まで)月額5,000円
9時30分〜16時30分(午前から夕方まで)月額6,500円
24時間利用可能 月額8,400円
入会金・事務手数料など会員登録費 5,000円
地図

横須賀でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

M’z-fit

M’z-fit

  • 入会金・登録料等一切なし
  • 女性限定のボクシングコースがある
  • プロ格闘家に技術指導とトレーニング指導の実績あり
所在地〒 238-0006
神奈川県横須賀市日の出町1-2-2 第3明香ビル3階奥
最寄駅京急線横須賀中央駅下車徒歩5分
問い合わせ070-4326-6882
営業時間
定休日
パーソナルトレーニング料金【都度料金】
50分 8,000円
80分 12,000円【1ヶ月4回】
50分コース 28,000円
ペア割お一人様20,000円
80分コース 44,000円
ペア割お一人様32,000円【1ヶ月8回】
50分コース 52,000円
ペア割お一人様36,000円
80分コース 80,000円
ペア割お一人様56,000円
入会金・事務手数料など
地図

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン(月会費)とパーソナルトレーニング(都度利用)をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

フィットネスクラブ ルネサンス 久里浜24

ルネサンス
  • スターター会員なら最初の2ヶ月2,200円(税込)/月でスタートできる!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 会員はオンラインライブレッスンも受け放題!
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地〒239-0831
神奈川県横須賀市久里浜4-3-10
最寄駅京急久里浜駅東口よりスグ
問い合わせ046-834-0363
営業時間24時間営業
※水曜22:00~木曜18:00は休館

【通常営業時間/すべてのエリア】
月曜~水曜・金曜 11:00〜22:00
土曜 11:00〜20:00
日曜・祝日 11:00〜18:00

定休日木曜日(木曜18:00~翌朝11:00は無人営業のみ営業)
駐車場なし
プラン料金正会員 11,440円(税込)
アンダー30会員 8,800円(税込)
平日会員 10,340円(税込)
ミッドナイト&モーニング会員 5,940円(税込)
パーソナル料金30分 3,300円(税込)
45分 4,950円(税込)
60分 6,000円(税込)
入会金3,300円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

東急スポーツオアシス横須賀24Plus

東急スポーツオアシス横須賀24Plus

  • 月会費にプラス料金でフルレンタルが可能なので手荷物なしで通える
  • トレーナーの性別や相談したい内容によってトレーナーを選択できる
  • 通常のパーソナル以外にもアクアパーソナル、加圧トレーニングなどメニューが豊富
所在地〒238-0013
神奈川県 横須賀市平成町2-14-1 Vispo横須賀 3F
最寄駅市役所前[横須賀市]バス停より徒歩2分
問い合わせ046-820-0109
営業時間平日:10:00-(セルフ23:00-)
土曜:10:00-(セルフ22:00-)
日曜:10:00-(セルフ20:00-)
祝日:10:00-(セルフ20:00-)
定休日毎週水曜日
パーソナルトレーニング料金60分/6,600円~
入会金・事務手数料など事務手数料 5,500円
地図
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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「UBODY」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
UBODYは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


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