ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく市原市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
市原市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
コナミスポーツクラブ五井
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- 男性はタンニングマシンも使える
| 所在地 | 〒290-0056 千葉県市原市五井5232-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五井駅から徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0436-23-1231 |
| 営業時間 | 月水木金 10:00～21:00 土 10:00～20:00 日・祝休日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| 駐車場 | 200台 2時間迄100円、以降30分毎に50円 |
| 料金 | 月会費プラン あなたに合ったペースを選べる料金プラン 無理せず隔週（月2回まで） 3,500円+税/月 まずは週1（月4回まで） 5,500円+税/月 しっかり週2（月8回まで） 7,100円+税/月 好きなだけフリー（回数制限無し） 9,400円+税/月 ゆとりすとの選択DAYS 無理せず隔週Days（月2回まで） 3,400円+税/月 まずは週1Days（月4回まで） 5,200円+税/月 しっかり週2Days（月8回まで） 6,200円+税/月 好きなだけゆとりのDays（回数制限無し） 7,100円+税/月 あなたに合ったペースを選べる料金プラン（法人会員） まずは週1（月4回まで） 4,900円+税/月 しっかり週2（月8回まで） 6,400円+税/月 たっぷり週3（月12回まで） 8,500円+税/月 好きなだけフリー（回数制限無し） 8,800円+税/月 都度利用プラン 気軽に都度利用 1,900円+税/回 気軽に都度利用（A） 1,200円+税/回 気軽に都度利用（B） 1,900円+税/回 当施設に限定した料金プラン U-39(五井) 6,500円+税/月 |
| 入会金 | 登録料 5,000円+税 |
| 事務手数料など | 会員証発行手数料 1,000円+税 |
| 地図 |
ホリデイスポーツクラブ 市原五井店
- ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ！90%以上は未経験で入会
- 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
- 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
| 所在地 | 〒290-0050 千葉県市原市更級1-8-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「五井駅」徒歩12分 |
| 問い合わせ | 0436-20-7700 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00～24:00 日曜・祝日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 料金プラン | マスター会員 6,900円+税/月 デイ会員 6,500円+税/月 ナイト会員 6,600円+税/月 |
| その他料金 | 入会金 3,000円+税 登録料 2,000円+税 |
| 地図 |
市原市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVAアクロスプラザ市原更級店
- 手ぶら体験がなんと0円！
- 体験当日入会で入会金＆登録金0円！
- さらに月額利用料金が3ヶ月分お得に！（2パターンから選べる！）
- どちらのプランも水素水とLAVA安心サポートが3ヶ月間無料
| 所在地 | 〒290-0050 千葉県市原市更級4-2-1 アクロスプラザ市原更級2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「アリオ市原」バス停で下車し徒歩1分です。 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 15,273円+税 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 8,909円+税 デイタイム 8,000円+税 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 7,091円+税 |
| その他料金 | 入会費 4,545円+税 登録金 4,545円+税 |
| 地図 |
カーブス 姉崎
- 今なら1回無料体験＆入会金半額キャンペーン実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒299-0111 市原市姉崎621-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR姉ヶ崎駅から徒歩8分 |
| 問い合わせ | 0436-62-7177 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 月に何回通っても 5,700円+税/月 もしくは 6,700円+税/月 詳しいコースについては店舗までお問い合せください。 |
| 入会金 | 入会金 15,000円+税 |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
市原市のヨガサービスHOTYOGAgarbha（ガルバ）
- 初心者にも優しいホットヨガスタジオ
- 「Zoom」を活用したオンラインレッスンも実施
- 1500円で体験利用も可能
| 所在地 | 〒290-0062 市原市八幡1126-29 |
|---|---|
| 最寄駅 | 八幡宿駅徒歩6分 |
| 問い合わせ | 070-3233-0011 |
| 営業時間 | クラススケジュールをご確認ください。 |
| 定休日 | クラススケジュールをご確認ください。 |
| 駐車場 | 4台 |
| 料金 | 8回チケット 7,700円+税 16回チケット 13,364円+税 24回チケット 19,000円+税 オールフリーパス 12,637円+税 オンラインクラスフリーパス 6,000円+税 ママヨガ・マタニティヨガ（オンラインのみ） 1,000円+税/回 プライベートヨガレッスン（スタジオ・オンライン共通） 1名様 4,637円+税/1人 2名様 3,710円+税/1人 3～5名様 2,782円+税/1人 6名様以上 1,855円+税/1人 単発のオンラインレッスン 1,000円+税/回 |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
市原市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
QUICK GYM(クイックジム) 五井東店
- お得なデイコースもある24時間スポーツジム
- パーソナルトレーニングも受けられる
- 水素水は飲み放題
| 所在地 | 〒290-0055 千葉県市原市五井東2-15-13 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五井駅 徒歩16分 |
| 問い合わせ | 0436-98-2882 |
| 営業時間 | 24時間 電話受付時間 平日 11:00～20:00 土日祝 11:00～18:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | 20台 |
| 料金 | 24Hコース 5,900円+税/月 デイコース 4,500円+税/月 スチューデントコース 4,500円+税/月 法人会員制度 18,000円+税 |
| 入会金 | 入会金 3,000円+税 セキュリティID発行 2,000円+税 |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
エニタイムフィットネスアクロスプラザ市原更級店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒290-0050 千葉県市原市更級4-2-1 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 アリオ市原 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0436-63-3602 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー：11:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 6,800円+税/月 |
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,000円+税 |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
快活CLUB FiT24 市原店
- 24時間営業で充実のマシンラインナップ
- 快活CLUBオープン席が1日1回1時間無料
- タオル無料でシャンプー・リンス・ボディーソープも完備
| 所在地 | 〒290-0051 千葉県市原市君塚1丁目33-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR内房線五井駅より徒歩22分 |
| 問い合わせ | 0436-25-0588 |
| 営業時間 | 24時間営業 ジムスタッフ対応時間 11:00-20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 6,800円+税/月 |
| 入会金 | カード発行手数料 5,000円+税 |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
市原市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
臨海体育館
| 所在地 | 〒290-0047 千葉県市原市岩崎292 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五井駅 車10分 |
| 問い合わせ | 080-9412-0971 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 一般（全面） 4,800円 一般（半面） 2,400円 高校生以下（全面） 2,400円 高校生以下（半面） 1,200円 |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
市原市憩の家
| 所在地 | 〒290-0202 千葉県市原市福増124−1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 海士有木駅 車6分 |
| 問い合わせ | 0436-36-2619 |
| 営業時間 | 10:30～20:30 |
| 定休日 | 毎週水曜日（水曜日が祝日の場合はその翌日）、年末年始（12/30・31、1/1～3） |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 入館料（1回4時間以内） 市内 一般 400円 65歳以上の方 200円 未就学児・小・中学生 無料 市外 一般 600円 65歳以上の方 300円 未就学児・小・中学生 無料 |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
ゼットエー武道場 （市原市立中央武道館）
| 所在地 | 〒290-0011 千葉県市原市能満1474−1 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 中央武道館 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0436-23-9851 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始：12月29日～1月3日、臨時休館日（館内一斉清掃） 臨時休館日（管理上必要と認められる時） |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 市内 大人（1回） 240円 小人（1回） 120円 大人（回数券11枚綴り） 2,400円 小人（回数券11枚綴り） 1,200円 市外 大人（1回） 360円 小人（1回） 180円 大人（回数券11枚綴り） 3,600円 小人（回数券11枚綴り） 1,800円 中学生以下は無料 |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |
コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ！
各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる
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