ランニング

冬のランニングは、身体を冷やさないための防寒対策が重要ですが、多く着込みすぎると暑くなりすぎたり、身体を動かしにくくなったりとパフォーマンスが低下してしまうため、防寒対策と動きやすさのバランスが大切です。 そこで今回は、冬のランニングの基本...

ランニングはどのような服装でもできますが、優れた機能性や季節に合ったアイテムを組み合わせることで、より快適に楽しむことができます。とはいえ、最初のうちは何を選べばよいか迷ってしまいますよね？ そこで今回は、初心者向けにランニングの基本の服装...

ランニングキャップを使えば、ランニングの際に直面する紫外線対策や熱中症問題を解決する手助けをしてくれます。ランニングキャップには通常のキャップと違う特徴があり、選ぶ際にも注目したいポイントが多数あります。 そこで今回は、ランニングキャップの...

夏のランニングでは暑さ対策や紫外線対策が必須。機能的なランニングウェアを取り入れることで、より快適に走ることができます。 そこで今回は、女性向けに夏のランニングの服装やウェアの選び方を解説し、タイプ別におすすめのレディースランニングウェアを...

快適な走りをサポートしてくれるランニングウェアですが、いざ揃えようと思うとウェアの種類やブランドも豊富で、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。 商品によってはパフォーマンスUPも期待できるランニングウェア。この記事では、ランニングに必要...

ランニングには欠かせないランニングウェアですが、いざ揃えようと思うとブランドや種類も豊富で、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。 商品によって機能性も大きく変わるランニングウェア。この記事では、ランニングで揃えておきたいウェアや選び方の...

暑い夏のシーズンのランニングには、より涼しく快適に走ることができる夏用のランニングウェアが欠かせません。 そこで今回は、メンズ向けに夏のランニングの服装や基本コーデ、ウェアの選び方を解説し、おすすめの夏用ランニングウェアをシャツ、パンツ、イ...

日々のトレーニングやレース、通勤ランなどの場面で、スマホやペットボトルなどを携帯しながら走るときに役立つランニングバッグは、ウエストポーチ、バックパック、ベストなどさまざまなタイプのものがあります。 そこで今回は、それぞれのランニングバッグ...

ランニングに欠かせないウェアの1つがランニングパンツ。丈の長さやデザインもさまざまなタイプがあり、特に女性がランニングシーンでのおしゃれや快適さを追求するうえでもポイントになるウェアです。 そこで今回は、レディースのランニングパンツの選び方...

ランニングには欠かせないランニングパンツですが、より良いものを選ぶことで、パフォーマンスの向上や快適な走りを実現することができます。 そこで今回は、ランニングパンツの選び方を解説し、メンズにおすすめの人気商品をご紹介します！アディダスやアシ...