女性のジム選びは、女性専用なのか、女性向け設備は充実しているか、清潔感はあるのか、ジムの雰囲気や立地、価格帯は適しているのか、などなどさまざまな項目から自分に合ったジムを選びたいですよね。
そこで今回は、
・堺で女性専用として運営しているジム
・女性専用サービスや女性向け設備を充実させているジム
・すでに女性からの支持がある人気ジム
をご紹介していきます。
ジム選びのポイント
女性向けのジムを選ぶ際には下記の4つのポイントを軸に選ぶと良いでしょう。
- 目的の整理
- 予算を決定
- 女性向けサービス
- 1日体験
ジム通いの目的を整理する
ジム選びの際に一番初めに考えて欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかるので、何のためにジムに通っているのかを整理してお金と時間を無駄に浪費しないようにしましょう。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が総合型フィットネスクラブがいいかもしれません。
このように目的によって選ぶべきジムは変わってくるので、必ず目的を整理することから始めてください。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。目的に対する達成意識の強さによっても予算は変わってくるでしょう。ダイエットにしてもお金をかけたほうが、結果を出せる可能性は上がってくるからです。
一般的なジム相場は、気軽なダイエット・健康維持目的のジムやホットヨガ・ピラティスなどのスタジオが月額6,000〜12,000円程度、短期間で集中してダイエットしたい方は2ヶ月で200,000〜300,000円程度が大体の予算感となります。簡素な設備のみでOKであれば数百円で都度払いができる公営ジムとなりますが、女性に特化した設備は充実していません。
女性向けサービスを確認する
女性向けジムには
- スタッフも会員もすべて女性のみの女性専用ジム
- 女性専用エリアがある
- サウナやバスなどの温浴設備がある
- コラーゲンマシンやエステなどのリラクゼーションサービスがある
- ヨガや暗闇フィットネスなどのプログラムがある
- 女性専用料金プランがある
などの女性向けサービスや設備があります。これらの項目から必要なものを選別してそれぞれジムを確認していきましょう。条件が多すぎると見つからないので、絶対に必要なものなどの優先順位をつけておくと、見つかりやすくなります。
1日体験を有効活用する
ジムやヨガスタジオでは、1日体験を無料や低価格で提供しているところがほとんどです。ネットや口コミなどの通うジムを決めきれるかというと難しいところがあります。実際に行ってみることで、ジムまでのアクセスに問題はないか、店舗の雰囲気やスタッフの対応はどうか、女性向けサービスや設備は満足できるかなど、見えないポイントが見えてきます。
そのため、1日体験や見学メニューがある店舗にいくつか行ってみて比べてみて最終決定をするとよいでしょう。
堺市のボディメイクでおすすめのジム
堺市内にはさまざまなジムがありますが、美しいボディメイクや理想のダイエットを成功させたい方におすすめなのがUNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)です。
女性専用のボディメイクパーソナルスタジオになるので、在籍するトレーナーや管理栄養士は専門性の高いスペシャリストが揃います。
また食事指導にとどまらず、宅配食付きコースをが標準コースとなっているため、難しい食事管理が誰でも簡単に行えます。
UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)堺スタジオ
- 女性特化プログラムで｢大幅ダイエット｣｢美尻｣｢産後ダイエット｣などの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジム
- 1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームがトータルサポート
- 宅配食に加え、管理栄養士によるUNDEUX SUPERBODY独自の「腸内環境を整えることから始める食事指導」が好評！
- リバウンド防止のパーソナルトレーニングが1回（50分マンツーマン）4,950円（税込）で受けられる
- 今なら入会金が最大で15,000円（税込）OFFになるキャンペーン実施中！
1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームになってサポートしてくれるため、充実したダイエット・ボディメイクプログラムを受けられます。
宅配食付きコースが標準のサービスとなっており、栄養管理・食事管理が苦手な方でも充実した食生活を可能にしてくれます。また国家資格を持つ管理栄養士に毎日食事相談することも可能です。
| 所在地 | 〒590-0076 堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階 堺スタジオの詳細 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南海高野線「堺東駅」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 06-6643-9911 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【集中コース】 2か月集中コース（糖質オフの宅配食が16食無料） 220,000円（税込） 3か月集中コース（糖質オフの宅配食が24食無料） 330,000円（税込） ※宅配食送料は別になります。 【継続コース(定価/最大10%割引適用後)】 ALL 2回会員 18,480円（税込） / 16,632円（税込） DAY FREE会員 26,400円（税込） / 23,760円（税込） ALL FREE会員 30,800円（税込） / 27,720円（税込） |
| 入会金や事務手数料 | 33,000円（税込） ※お得なキャンペーン実施中！詳しくはUNDEUX公式ホームページを御覧ください。 |
| 地図 |
堺で女性向け設備が充実したおすすめスポーツジム・フィットネスクラブ
女性向けの設備やサービス、プログラムレッスンなどが充実しているスポーツジムをご紹介します。
スポーツクラブNASなかもず
- ヨガやピラティスなど女性に人気のプログラムレッスンを毎日開催
- 平湯、寝湯、マッサージバス、水風呂などのバラエティ豊富なスパ施設が女性に人気
- お得な入会キャンペーンも随時実施中
| 所在地 | 〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町2-68 |
|---|---|
| 最寄駅 | 中百舌鳥駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 072-267-4545 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～22:00 日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 料金プラン | レギュラー会員 8,800円（税込） デイタイム会員 7,700円（税込） |
| その他料金 | 入会金 3,300円（税込） 事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
スポーツクラブNAS鳳
| 所在地 | 〒593-8324 堺市西区鳳東町2-172-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 鳳駅東口徒歩3分 |
| 問い合わせ | 072-349-7230 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 料金プラン | レギュラー会員 7,900円+税 デイタイム会員 7,590円（税込） レギュラーU30会員 7,590円（税込） 月3会員 3,980円+税 |
| その他料金 | 入会金 3,300円（税込） 事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
JOYFIT百舌鳥八幡
- ヨガやピラティスなどの女性に人気のプログラムレッスンを毎日開催
- 浴槽・サウナなどのスパ施設も完備
- オプションでコラーゲンマシンも使い放題！
| 所在地 | 〒591-8033 大阪府堺市北区百舌鳥西之町2-514 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南海高野線中百舌鳥駅 徒歩15分 |
| 問い合わせ | 072-258-2626 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜24:00 土曜 9:00〜22:00 日祝 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎月15日 |
| 料金プラン | ナショナル会員早割② 8,250円（税込）/月 ナショナル会員 8,580円（税込）/月 |
| その他料金 | 入会金 2,200円（税込） 登録事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
カーブス ベルマージュ堺店
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
