祐天寺でおすすめのジム11選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

柏の葉のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく、祐天寺のおすすめジムをまとめました。

スポンサーリンク

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

スポンサーリンク

祐天寺のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめになります。

総合フィットネスクラブなら最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。

さらに24時間営業の店舗ならいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているので忙しくて時間限定で通う方にもお得なジム通いが可能となります。

総合フィットネスクラブは初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

セントラルスポーツ ジム24 祐天寺

セントラル11月キャンペーン
  • 今ならWEB入会予約からの入会で登録手数料が半額!入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • さらにオンラインフィットネスサービスが最大2ヶ月無料でパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒153-0053
東京都目黒区五本木1-31-9
Lスクエア祐天寺3F
アクセス東急祐天寺駅より徒歩1分
問い合わせメールのみ
営業時間24時間営業
定休日不定休
駐車場
料金プランシングル 4,950円(税込)
オプションプラン
入会金
事務手数料などカード発行手数料 3,300円(税込)
地図

祐天寺で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

zen place pilates 祐天寺スタジオ

zen place pilates
  • チラシ持参or公式Instagram投稿約束で体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!最大で49,940円(税込)お得に!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒153-0052
東京都 目黒区祐天寺 2-3-11
第6エスペランス2F
最寄駅中目黒より徒歩10分
電話番号03-6412-7362
営業時間平日 10:00-22:00
土日祝日 8:00-17:00
定休日
料金プラン【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,890円(税込)
月6 14,960円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 19,800円(税込)
プライベート4 36,740円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ祐天寺店

アミーダ11月キャンペーン
  • 溶岩ホットヨガ体験が1,000円(税込)!さらに550円(税込)相当の美容ドリンクももらえる!
  • 今なら入会金&登録料が無料!初月分の月会費も半額!
  • 水素水も2ヶ月間無料で飲み放題で水素水ボトルとマットストラップも入会者全員がもらえる!
  • 天然溶岩石使用で会員の94%が効果を実感!

所在地〒153-0052
東京都目黒区祐天寺2-14-3
祐天寺大安ビル 2階
最寄駅祐天寺駅より徒歩1分
問い合わせ03-6303-1411
営業時間平日 9:30~22:00
土日祝 9:30~19:00
定休日火曜
駐車場
プラン料金フリー会員 12,980円(税込)/月
ライト会員 8,580円(税込)/月
スタンダード会員 10,780円(税込)/月
体験レッスン 1,000円(税込)
オプション料金
入会金入会金+登録料 11,000円(税込)
その他料金
地図

NATURAglam 祐天寺スタジオ

所在地〒153-0053
東京都目黒区五本木2-5-20
最寄駅祐天寺駅より徒歩5分
問い合わせ050-5307-3439
営業時間8:00~22:00
サイトにスケジュール有
定休日年末年始
駐車場なし
プラン料金月4回 会費 5,280円(税込)/月
月8回 会費 8,580円(税込)/月
オプション料金マットレンタル 無料
入会金無料
その他料金※入会金・事務手数料キャンペーンは予告なく終了する可能性があります。
地図

オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店
第1スタジオ・アカデミー

所在地〒153-0052
東京都目黒区祐天寺2丁目9−4
虎ノ門ビル 2F
最寄駅祐天寺駅より徒歩2分
問い合わせ03-6825-6007
営業時間平日 18:00〜22:00
土 7:00~21:00
日 8:00~18:00
定休日
駐車場
プラン料金【チケット料金】
ドロップイン(当日1回チケット) 3,000円
初回1回体験チケット 1,100円
初回3回体験チケット 4,400円
4回チケット 9,900円
10回チケット 20,900円
オプション料金マットレンタル 300円
スタジオ内ヨガ設備 無料
置きマット 3,300円
入会金入会金 1,000円
その他料金
地図

祐天寺で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

エニタイムフィットネス祐天寺店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒153-0052
東京都目黒区祐天寺2-8-7
サンシティ祐天寺 2F
アクセス東急東横線「祐天寺」駅 中央改札 東口1より3分
問い合わせ03-5724-5531
営業時間24時間
スタッフアワー10:00~19:00
毎週金曜日ノースタッフデー
定休日なし
駐車場なし
料金プラン8,228円(税込)
入会金
事務手数料などセキュリティーキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

祐天寺でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

IMC TRAINING GYM

所在地〒153-0052
東京都目黒区祐天寺2-14-21
カスタリア祐天寺1階
最寄駅祐天寺駅より徒歩1分
問い合わせ03-6452-2675
営業時間火~金 10:00~22:00(最終受付21:00)
土日祝 10:00~18:00(最終受付17:00)
定休日月曜日、不定休
駐車場
プラン料金体験 2,200円(税込)
月9回のご利用 29,700円(税込)
月5回のご利用 20,900円(税込)
オプション料金プロテイン 330円(税込)
ボトルウォーター 110円(税込)
シューズ保管 1,100円(税込)/月
入会金入会金 44,000円(税込)
その他料金
地図

REAL WORKOUT 祐天寺店

所在地〒153-0052
目黒区祐天寺2-8-5
ルミエール祐天寺1F/美容室ASH内
最寄駅祐天寺駅より徒歩3分
問い合わせ03-4221-0047
営業時間10:00~21:30
定休日なし
駐車場なし
プラン料金【プレミアム48回チケット】
月額 44,000円(税込)
総額(入会金込み) 275,000円(税込)
【プレミアムライト24回チケット】
月額 26,400円(税込)
総額(入会金込み) 169,400円(税込)
【スタンダード16回チケット】
月額 57,200円(税込)
総額(入会金込み) 125,400円(税込)
【スタンダードライト8回チケット】
月額 30,800円(税込)
総額(入会金込み) 72,600円(税込)
オプション料金
入会金入会金 11,000円(税込)
その他料金
地図

thirty third 祐天寺店

所在地〒153-0052
東京都目黒区祐天寺1-15-5
エミネンス祐天寺3階
最寄駅祐天寺駅より徒歩8分
問い合わせ03-6303-2533
営業時間10:00〜22:00
定休日お盆/正月
駐車場
プラン料金【パーソナルトレーニングプログラム】
週1回 月4回 30,800円(税込)
週2回 月8回 55,000円(税込)
【16回集中トレーニングプログラム】
週1〜2回 203,500円(税込)
【ペアトレーニングプログラム】
週1回 月4回 24,200円(税込)
オプション料金
入会金
その他料金
地図

FAb fitness&beauty 中目黒・祐天寺店

所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒2-41-14-102
最寄駅中目黒駅より徒歩6分
問い合わせ03-6451-1363
営業時間7:00〜22:00
定休日なし
駐車場コインパーキング有
プラン料金【レギュラープラン】
4回コース 46,200円(税込)
8回コース 92,400円(税込)
16回コース 184,800円(税込)
【デイプラン】
4回コース 35,200円(税込)
8回コース 70,400円(税込)
16回コース 140,800円(税込)
【プレミアムプラン】
4回コース+1回ウォーキング 73,700円(税込)
8回コース+2回ウォーキング 147,400円(税込)
16回コース+4回ウォーキング 294,800円(税込)
【メンテナンスプラン】
レギュラー月2回 17,600円(税込)
デイ月2回 15,400円(税込)
オプション料金
入会金入会金 55,000円(税込)
その他料金
地図

祐天寺でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

ALONZA FITNESS&KICKBOXING

所在地〒153-0052
東京都目黒区祐天寺2-3-17
祐天寺リバティ大明2階
最寄駅祐天寺駅より徒歩1分
問い合わせ03-6451-2383
営業時間月~金 11:00~21:00
土 11:00~18:00
日・祝 パーソナルのご予約のみ
定休日
駐車場コインパーキング有
プラン料金TRIAL LESSON/体験レッスン 3,500円(税込)
【MEMBERSHIP FEE/一般会員】
男性会員 12,100円(税込)/月
女性会員 10,890円(税込)/月
【FOR MEMBERSHIP ONLY PRICE/会員パーソナル料金】
<男性会員>
4回分 29,000円(税込)
8回分 54,000円(税込)
16回分 100,000円(税込)
<女性会員>
4回分 20,000円(税込)
8回分 38,000円(税込)
16回分 72,000円(税込)
【FOR VISITOR ONLY PRICE/ビジター パーソナル料金】
1回分 11,000円(税込)
4回分 40,000円(税込)
8回分 72,000円(税込)
16回分 128,000円(税込)
オプション料金
入会金入会金 18,000円(税込)
その他料金
地図
スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す東京都の施設
スポンサーリンク
ぷれすた

コメント

タイトルとURLをコピーしました