三軒茶屋でおすすめのパーソナルジム13選！安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、三軒茶屋にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

三軒茶屋のピックアップパーソナルジム

三軒茶屋はさまざまなパーソナルジムがあるエリアですが、美しいボディメイクや理想のダイエットを成功させたい方にはUNDEUX（アンドゥ）がおすすめです。

UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)三軒茶屋スタジオ

三軒茶屋でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

ELEMENT

Dr.トレーニング 三軒茶屋店

DR.TRININGは、筋肉や骨格等の「解剖学」と科学的根拠をもとに効率的で効果的なパーソナルトレーニングを提供しています。トレーニングや栄養について豊富な経験と知識を持つトレーナーと理想的なを体を目指します。

ダイエットやボディメイク以外にも身体能力の向上を図り、健康的な身体作りを目指すパフォーマンスアップトレーニングも行うことで、身体が本来持っているポテンシャルを最大限引き出します。

科学的根拠や現場での臨床実験を融合させた独自のメソッドであるシンクロ率を軸として500種類のトレーニングから厳選したものを提供し、トレーニングの効果を最大化します。

LiMEパーソナルジム三軒茶屋店

LiMEは、専門資格を持ったトレーナーがひとりひとりに合った最適なプログラムを作成しマンツーマンで指導をするので初めての方におすすめのパーソナルジムです。

また、体を鍛えるだけなく「むくみ」「肩こり」「姿勢の悪さ」など体に悩みにアプローチしたトレーニングや整体や呼吸法も取り入れた自重トレーニングも取り入れています。食事管理の面では、お客様から丁寧なヒアリングをもとに管理栄養士が無理のない食事指導を行いトレーニングの効果を最大化します。

プログラム終了後にリバウンドしてしまった場合にトレーニングをサポートするリバウンド保証など安心10大保証があるので安心して通うことができます。

三軒茶屋でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

24/7ワークアウト三軒茶屋店

24/7ワークアウトはリバウンドをしないよう「3食食べるダイエット」をコンセプトに理想の体に導くパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクに安心して取り組めるよう全額返金制度を導入し、料金設定も1ヵ月コースから4ヶ月コースまで用意されています。

また、トレーニングウェアからアメニティ用品まで各種無料でご利用できるため、通勤の行き帰りでも手ぶらで気軽に通うことができるのも特長のひとつです。

世田谷フィジコ　三軒茶屋店

スタジオ J+

三軒茶屋でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

REN Beauty Salon

トレーナーのサポートを受けながらコスパ高くトレーニングできるジム

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを組み合わせてコスパ高くトレーニングをしたい方におすすめのジムを紹介します。

Private Box Fit 三軒茶屋店

Private Box Fitはプライベートな空間でトレーニングを行うため、人の目を気にすることなく効率的にトレーニングを行うことができるプライベートフィットネスジムです。

25種類のトレーニングマシンや器具などを取り揃えているため、鍛えたい部位や気になる部分を集中的にアプローチできます。個室ジム内には360度のカメラが完備されているため、女性の方でも安心して利用することができます。

月3,980円～で通い放題プランなどさまざまな方が通いやすいようなプランをご用意しています。全ての店舗が最寄り駅から徒歩10分以内のため、継続して通うことができます。

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋24

ティップネス三軒茶屋24hours

ティップネスは関東を中心に東海・関西地域に店舗がある総合フィットネスクラブ。総合フィットネスクラブならではの充実した設備・サービスが魅力です。豊富なマシンが完備されたジムエリアはもちろん、歩行遊泳・スイミングもできるプールエリア、毎日プログラムが実施されるスタジオなど、さまざまなニーズに対応しています。

また浴槽やサウナが完備されている店舗もあり、運動後にリフレッシュして帰ることもできますし、運動前に体を温めるためのウォーミングアップとしても利用できます。

ティップネスの満足度を見極めたい方向けに、最初の2ヶ月はお得に通えるスタートアップ会員プランで気軽に始めることができます。