アイテム 二の腕シェイパーのおすすめ人気10選｜効果や選び方も解説！
装着するだけで、たるんだ二の腕をキュッと引き締め、ひと回りスリムに見せてくれる二の腕シェイパー。筋トレで二の腕を引き締めるよりも簡単で即効性があるため、誰でも若々しく引き締まった二の腕のラインを保つ事ができます。 そこで今回は、二の腕シェイ...
SATOKO監修
アイテム 
エリアで施設を探す 宇都宮でおすすめのピラティススタジオ10選！安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選
ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか？ ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。 そこで今回は、ピラティスそれぞれ...
アイテム 安いヨガウェアのおすすめ人気10選｜可愛い・上下セットも！
ヨガウェアは種類も価格帯もさまざま。有名ブランドのウェアは価格が高いものも多く、ヨガを始めたばかりの方は購入を迷うのではないでしょうか？そこでおすすめなのが、安く機能的なヨガウェアです。ポイントをおさえれば、しっかり使えるヨガウェアを安く購...
アイテム バストリフターのおすすめ人気6選｜効果や選び方も解説！
年齢を重ねるにつれて訪れるバストの変化。個人差はありますが、バストの下垂は、女性ホルモン、エストロゲンの減少が始まる20代後半から起こるともいわれています。そこでおすすめなのが、バストリフター。 本記事では、そんなバストリフターの特徴や効果...
アイテム ヨガウェアブランドのおすすめ人気13選｜海外・日本・安いプチプラも！
ストレス解消などさまざまな効果が期待できるヨガですが、その効果を最大限得るには、ヨガウェア選びも重要なポイントです。そこでおすすめなのが、有名ブランドのヨガウェアです。有名ブランドのウェアを選ぶメリットは、初心者でも確実に機能的なウェアを選...
アイテム ヨガ用ヘアバンドのおすすめ人気9選｜メリットや付け方もご紹介！
ヨガをするときに汗や髪の毛が顔にかかり、ポーズに集中できない、という経験をしたことはありませんか？ヨガの効果を最大限得るには、呼吸とポーズに集中することが必要です。そこでおすすめしたいのが、ヨガ用ヘアバンド。ショートカットやボブの方からロン...
アイテム ヨガリュックのおすすめ人気8選｜人気ブランドや安い商品も！
レッスンに自分のヨガマットを持っていきたいけれど、大きくて持ちにくい、荷物が2つに増える、と困った経験はありませんか？そこでおすすめなのがヨガリュック。ヨガリュックは、ヨガマットと他の荷物をひとまとめにできる便利アイテムです。 本記事では、...
アイテム ヨガブランケットのおすすめ人気12選｜使い方や選び方も紹介！
ヨガスタジオで目にすることもあるヨガブランケット。実は大きく、形が変えられるため、とても便利なヨガプロップスです。一度使うと、その柔軟で快適な使い心地に、手放せなくなります。 そこで本記事では、ヨガブランケットの使い方や選ぶ時のポイントを解...
アイテム ヨガ用レディースTシャツおすすめ人気14選｜長め・めくれないシャツも！
ヨガの服装に迷ったことはありませんか？ヨガといえばブラトップ！というイメージもありますが、露出が多くハードルが高いと感じる方も多いのではないでしょうか。そこでおすすめなのが、ヨガ用Tシャツ。ただし、ポイントを押さえておかないと、体を冷やした...
アイテム ヨガベルトのおすすめ人気12選｜使い方や選び方も解説！
正しいアライメント(筋肉・骨の配置)で効果を最大限発揮するヨガですが、体の硬さは人それぞれ。なかなか思うようにはいきませんよね。そこでおすすめなのがヨガベルト。 ヨガベルトを上手に使うことで、無理をせずに正しいアライメントをとることができた...