山梨でおすすめのピラティススタジオ3選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

山梨でおすすめのピラティススタジオエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、山梨のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

山梨でおすすめのピラティススタジオ

山梨のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

PILATES studio GREEN

所在地〒400-0212
山梨県南アルプス市下今諏訪528−1
最寄駅下今諏訪(バス)徒歩3分
問い合わせ090-9377-5751
営業時間月~木 9:00~15:00
金 9:00~20:00
土日 8:00~12:00
定休日年中無休
駐車場なし
プラン料金プライベートレッスン 5,500円(税込)
お友達と 3,300円(税込)/人
オプション料金
入会金
その他料金
地図

山梨でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

山梨でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ホリデイスポーツクラブ 甲府

ホリデースポーツクラブ

  • 初心者の方が安心して参加できるヨガ・ピラティスプログラムが充実
  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地〒400-0035
山梨県甲府市飯田3丁目4-26
最寄駅甲府駅 徒歩15分
問い合わせ055-221-5522
営業時間平日 土曜10:00〜24:00 日祝10:00~21:00
定休日金曜日
駐車場あり 250台
料金マスター会員 9130円(税込)/月
お得な料金プランデイ会員 6,270円(税込)
料金補足入会金 3,300円(税込) 登録料 2,200円(税込)
地図

アルペンフィットネスクラブ甲府

アルペンフィットネスクラブ

  • スタジオでヨガやピラティスなどの豊富なプログラムレッスンを展開
  • マシン総台数100台を超える大規模ジムマシンエリア
  • 天然温泉やドライサウナなど充実のスパ設備
所在地〒400-0814
山梨県甲府市上阿原町345−1
最寄駅南甲府駅 車10分
問い合わせ055-233-3736
営業時間平日 土10:00~24:00 日祝10:00~20:00
定休日木曜日
駐車場なし
料金レギュラー 9,900円(税込)/月
お得な料金プランデイ 6,600円(税込)/月
料金補足入会金 5,500円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

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2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

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プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
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スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

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