府中でおすすめのピラティススタジオ5選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、府中のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

府中でおすすめのピラティススタジオ

府中のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 府中

zen place pilates
  • 通常3,300円のマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!さらに翌月会費も10,000円OFF!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地 〒183-0023
東京都府中市宮町2-15-13
第15三ツ木ビル3F
最寄駅 府中より徒歩4分
電話番号 042-306-6730
営業時間 平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 13,200円(税込)
デイフリー 10,560円(税込)
月4 9,240円(税込)
月6 11,880円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

studio6sense

studio6sense

  • 運動経験や年齢など関係なく、楽しく通えるピラティススタジオ
  • 曜日・時間が固定、ライフスタイルに組込みやすい
  • 体験レッスンも随時受付中
所在地 〒183-0053
東京都府中市天神町4-28-39
アクセス方法 府中駅より車で6分
問い合わせ 090-6492-5880
営業時間 【月・木曜日】19:30〜20:30
【火・木・金曜日】9:00〜10:00、10:15〜11:15
定休日 水・土・日曜日
駐車場・駐輪場 駐車場・駐輪場あり、無料
プラン料金 月会員 5,500円(税込)
チケット会員 10枚 11,000円(税込)
入会金
地図

ENL’AIR PILATES(アンレール・ピラティス)

ENL'AIR PILATES(アンレール・ピラティス)

  • 完全個室のマンツーマンで集中できるマシンピラティス教室
  • ダイエット・ボディメイクに特化した楽しく続けられるメニュー
  • バレエ経験15年以上のインストラクターが、解剖学的な観点から体を根本から整える
所在地 〒183-0014
東京都府中市是政1-28-29
最寄駅 京王線「東府中駅」南口徒歩7分
問い合わせ 090-2905-3272
営業時間 10:00〜17:30
定休日 水・日・祝日
駐車場 有(無料)
料金プラン 4回コース 28,000円(税込)
8i回コース 52,000円(税込)
単発1回 8,000円(税込)
初回体験 5,000円(税込)
入会金 5,000円(税込)
地図

府中でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

府中でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

セントラルフィットネスクラブ 府中

セントラル3月キャンペーン
  • WEB入会限定で登録手数料が無料!入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • さらにパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地 〒183-0016
東京都府中市八幡町1-9
アクセス 京王府中駅より徒歩6分
問い合わせ 042-366-8513
営業時間 9:15~21:30
定休日 不定休
駐車場 あり
無料
料金プラン 【フィットネスメンバー料金】
スクールママ・パパ 5,593円(税込)
シングル 6,693円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプラン タオルセットオプション 1,870円(税込)
タオルセット 209円(税込)
シューズ 313円(税込)
スイムキャップ 156円(税込)
個人ロッカー大月額 366円(税込)
個人ロッカー小月額 275(税込)
入会金
事務手数料など 登録手数料 2,200円(税込)
地図

コナミスポーツクラブ府中

コナミスポーツクラブ府中

  • 地上6階地域最大級の総合スポーツクラブで充実の設備とサポート
  • ジム、スタジオ以外にもプールやゴルフレンジ、インドアテニス、サッカー、ビーチバレー、卓球スクール、充実したスパエリアと圧倒的な設備
  • 通うペースに合わせた豊富な料金プランあり
所在地 〒183-0022
東京都府中市宮西町1-27-1
最寄駅 京王線府中駅 徒歩5分
JR府中本町駅 徒歩6分
問い合わせ 0570-000-573
営業時間 [月水木金] 10:00~24:00
[土] 10:00~23:00
[日・祝休日] 10:00~22:00
定休日 毎週火曜日
プラン料金 【あなたに合ったペースを選べる料金プラン】
無理せず隔週 5,500円(税込)
まずは週1 8,690円(税込)
しっかり週2 13,530円(税込)
好きなだけフリー 16,060円(税込)

【ゆとりすとの選択DAYS】
無理せず隔週Days 5,390円(税込)
まずは週1Days 8,140円(税込)
しっかり週2Days 11,880円(税込)
好きなだけゆとりのDays 12,210円(税込)

【当施設に限定した料金プラン】
ここだけフリー(府中)14,630円(税込)
府中アクア 10,670円(税込)
U-39(府中) 10,450円(税込)

入会金
事務手数料など 登録料 5,500円(税込)
会員証発行手数料 1,100円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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