大津でおすすめのピラティススタジオ6選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ピラティスエリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、大津のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

大津でおすすめのピラティススタジオ

大津のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

UN DELUSION

所在地〒520-0055
滋賀県大津市春日町8-4
クレアーレ大津駅前
アクセス「上栄町駅」より徒歩4分
問い合わせ公式LINE
営業時間月 13:00~17:30
水 16:00~22:00
木~土 10:00~22:00
日 10:00~17:00
定休日火曜日
駐車場
料金プランチケット4回 30,000円(税込)
チケット8回 58,000円(税込)
チケット20回 140,000円(税込)
ドロップイン 1回 8,500円(税込)
入会金10,000円(税込)
地図

PILATES SAYURI

所在地〒520-2133
滋賀県大津市
アクセス「石山寺駅」より車で6分
問い合わせ080-3761-3275
営業時間月木金 9:00~16:00
火 14:00~16:00
水 9:00~14:30
土 14:00~16:00
定休日日曜日
駐車場
料金プランプライベート(M) 7,700円(税込)
プライベート(L) 9,600円(税込)
ペア 4,400円(税込)
グループ 2,500円(税込)
回数券(10枚つづり)
プライベート(M) 69,300円(税込)
プライベート(L) 86,400円(税込)
ペア 39,600円(税込)
回数券(5枚つづり)
プライベート(M) 36,600円(税込)
プライベート(L) 45,600円(税込)
ペア 20,900円(税込)
入会金
地図

ヨガスタジオKoiki

所在地〒520-0025
滋賀県大津市皇子が丘3丁目-12-32
中川ビル3階
アクセス「大津京駅」より徒歩3分
問い合わせ077-536-5317
営業時間月 9:30~11:30、18:30~22:00
火 9:30~14:30、18:00~21:30
水 8:00~14:30、17:30~20:00
木 9:30~15:00、18:00~21:00
金 6:30~11:30、18:30~22:00
土 9:30~13:00、16:30~18:30
日 6:30~18:00
定休日不定休
駐車場なし
料金プランフリーパス会員
1ヵ月通い放題 13,200円(税込)
月4回会員 8,800円(税込)
回数券会員
1回券 3,000円(税込)
10回券 25,000円(税込)
パーソナル
1回コース 6,500円(税込)
5回コース 30,000円(税込)
オンラインレッスン
1回券 1,000円(税込)
オプション料金レンタルセット 600円(税込)
ウエアレンタル 300円(税込)
レンタルタオル 150円(税込)
ミネラルウォーター 130円(税込)
スタジオレンタル 1,500円(税込)
入会金登録事務手数料 2,000円(税込)
地図

美ボディクラブ紬 ヨガ・ピラティス大津スタジオ

所在地〒520-0106
滋賀県大津市唐崎4丁目4−19
アクセスJR湖西線「唐崎駅」より徒歩7分
問い合わせ077-535-6189
営業時間9:30~20:00
定休日水曜
駐車場契約駐車場あり
料金プラン1回 2,000円
4回 6,000円
5回 9,200円
1ヶ月フリー 11,500円
入会金5,500円
地図

大津でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

大津でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

スポーツクラブNAS大津一里山

スポーツクラブNAS

  • 定額料金でマシン・プログラムレッスン・サウナなどが使い放題
  • サウナや浴槽などの温浴設備も充実
  • エステティックサロンも併設
所在地〒520-2153
大津市一里山7-1-1
フォレオ大津一里山内
最寄駅バス停 瀬田公園 徒歩6分
問い合わせ077-547-0808
営業時間火~金曜日 10:00~23:00
土曜日 10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
定休日月曜日
※年末年始、施設メンテナンスなどにより休業となる場合があります。
駐車場1400台 無料
プラン料金レギュラー会員 9,350円(税込)
家族会員2名 17,600円(税込)
世帯会員3名以上 19,800円(税込)
デイ会員 7,700円(税込)
アフター6プラス会員 7,700円(税込)
ショートステイ会員 11,000円(税込)
パパママ会員 4,400円(税込)
マスター会員 14,300円(税込)
入会金5,500円(税込)
事務手数料など事務手数料 5,500円(税込)
地図

ビバスポーツアカデミー瀬田

ビバスポーツアカデミー瀬田

  • 遮光の場、交流の場の役割も担うフィットネスクラブ
  • イベントやサークル活動なども実施
  • マシン・プール・スタジオ・パスルームなどの設備も充実
所在地〒520-2153
滋賀県大津市一里山1丁目18-22
最寄駅瀬田駅 徒歩7分
問い合わせ077-543-0887
営業時間月曜日〜金曜日 9:00〜22:00
土曜日 9:00〜20:00
日曜日 9:00〜16:00
ホリデー営業日 9:00〜16:00
定休日なし
駐車場34台
プラン料金フリー会員 8,800円(税込)
5回利用会員 6,600円(税込)
学生会員 6,600円(税込)
家族会員 6,600円(税込)
家族会員 7,700円(税込)
ナイト会員 5,500円(税込)
アフタヌーン会員 4,400円(税込)
保護者レギュラー会員 6,600円(税込)
保護者5回利用会員 4,400円(税込)
オプション料金
入会金
事務手数料など年会費 5,500円(税込)
傷害保険料 300円(非課税)
地図
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プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
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プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
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レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
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CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

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総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

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