鹿児島でおすすめのピラティススタジオ7選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ヨガエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、鹿児島のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

鹿児島でおすすめのピラティススタジオ

鹿児島のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

pilates mozze

pilates mozze

  • リフォーマーを使ったプライベートレッスンなどが人気
  • 1人ひとりにあわせた効果的なレッスンを提案
  • お得な初回体験レッスン受付中
所在地〒890-0052
鹿児島県鹿児島市上之園町15-11
最寄駅バス 高麗町から徒歩1分
市電 都通から徒歩9分
市電 鹿児島中央駅前から徒歩10分
JR 鹿児島中央駅から徒歩12分
問い合わせ記載なし
営業時間記載なし
定休日記載なし
駐車場記載なし
プラン料金【プライベートレッスン(マット)】
90分 4,000円
【プライベートレッスン(イクイップメント)】
60分 6,000円
【グループレッスン(2名様)】
90分 2,000円/一人分
【回数券】
4回券 7,500円
8回券 15,000円
10回券 35,000円
入会金記載なし
地図

ea’pilates&yoga studio

ea'pilates&yoga studio

  • 最大でも6名までの少人数制のグループレッスン
  • 基本的に毎回同じ担当トレーナーなので、的確な指導が受けられる
  • マンツーマンのプライベートレッスンも実施中
所在地〒892-0842
鹿児島県鹿児島市東千石町3-26
三幸ビル202
最寄駅天文館通駅より徒歩4分
問い合わせ099-216-6055
営業時間月~木 10:00~21:30 
土日 10:00~19:00
定休日毎週金曜+他あり
駐車場なし
料金プラン【プライベートレッスン】
ピラティス月4回 22,000円(税込)
ドロップイン1回 7,150円(税込)

【グループレッスン】
ピラティス月4回 11,000円(税込)
ドロップイン1回 4,000円(税込)

入会金なし
地図

Pilates&Yoga Studio Lien 天文館スタジオ

リアン

  • 少数・個別指導のヨガ・ピラティススタジオ
  • 一人ひとりにしっかり寄り添うトレーニング、高い効果を実感できる
  • 一回体験・一か月トライアル実施中
所在地〒892-0842
鹿児島県鹿児島市東千石町3-26
三幸ビル202
最寄駅市電 天文館通駅から徒歩3分
問い合わせ099-216-6055
営業時間平日 10:00~21:30
土日 10:00~19:00
定休日不定休
駐車場なし、コインパーキング
プラン料金【体験レッスン】
セミプライベートレッスン 1,000円(税込)
グループレッスン 500円(税込)
入会金記載なし
地図

鹿児島でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

鹿児島でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ホリデイスポーツクラブ 鹿児島鴨池店

ホリデイスポーツクラブ

  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
  • 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地〒890-0063
鹿児島県鹿児島市鴨池2-26-30
最寄駅郡元駅 徒歩2分
問い合わせ099-814-7591
営業時間平日・土曜 9:00~23:00
日曜・祝日 9:00~19:00
定休日毎週金曜日
料金プランマスター会員 7,040円(税込)/月
グループ会員 6,380円(税込)/月
その他料金入会金 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
地図

セイカスポーツクラブ 宇宿店

セイカスポーツクラブ宇宿店

  • 温度30~35℃、湿度60~70%のホットスタジオを完備
  • 常温スタジオやプールでのプログラムも豊富
  • ジャグジー・ジェットバス・ミストサウナなどのスパ設備も充実
名称セイカスポーツクラブ 宇宿店
所在地〒890-0073
鹿児島県鹿児島市宇宿2-18-27
最寄駅鹿児島市電 脇田駅 徒歩5分
問い合わせ099-255-4650
営業時間HPのスケジュール要確認
定休日水曜日
料金プラン月会費 6,600円(税込)
入会金や事務手数料入会金 5,500円(税込)
登録料 3,300円(税込)
地図

スポーツクラブエルグ・テクノ

スポーツクラブエルグ・テクノ

  • 第2スタジオはホットプログラム専用スタジオ
  • ジムスペースでトレーナーによるスポーツカウンセリング
  • トレーニング後はお風呂、水風呂、サウナルームでリラックス
所在地〒899-4343 
鹿児島県霧島市国分野口西2番5号
最寄駅日豊本線 隼人駅 徒歩12分
問い合わせ0995-43-7200
営業時間火曜~金曜日 9:00~23:00 
土曜     9:00~21:00
日曜     9:00~19:00
定休日毎週月曜日 年末年始・夏季
料金プラン正会員 9,350円(税込)
デイタイム会員 7,150円(税込)
ウィクーエンド会員 6,600円(税込)
アンダー24会員 7,150円(税込)
5カウント会員 5,400円+税
その他料金入会金/ 正会員のみ 11,000円(税込) その他の会員 5,500円(税込)
地図

JOYFIT 真砂本町

JOY FIT

  • どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
  • 長時間営業で通いやすい!
  • ジャグジー付きのお風呂とシャワー・サウナを完備
所在地〒890-0067
鹿児島県鹿児島市真砂本町3-8
最寄駅市電 涙橋電停 徒歩5分
問い合わせ099-252-0321
営業時間平日 6:00~24:00 
土日 6:00~23:00
定休日第3日曜日
料金プラン月会費 7,150円(税込)
その他料金入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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