スポーツやトレーニングをしていくなかで、より高い効果を得たい、運動時のパフォーマンスを向上させたいなど、本格的に取り組みたいと思ったときには、スポーツ用アンダーウェアの着用がおすすめです。
そこでこの記事では、男性向けにメンズのスポーツアンダーウェアの効果や選び方、おすすめの人気商品をご紹介します。
スポーツアンダーウェアの効果とは？
出典：Amazon
スポーツ用アンダーウェアは、運動時の快適なコンディションとパフォーマンスをサポートするのに効果的なアイテムです。
伸縮性や吸汗速乾性に優れた素材を使用しているものが多く、身体にしっかりとフィットしながらも動きやすく、肌に密着する分汗をかいてもすぐに吸収して乾かしてくれます。また、保温性に長けているものもあるため、身体を冷やすことなく暖かく保ってくれるので、快適なコンディションで運動することができます。
さらに、着圧を利用して効果を高めるコンプレッションタイプのアンダーウェアは、運動時の筋肉や関節のブレを軽減して疲労を抑えるなど、より多くの魅力的な効果を兼ね備えています。
メンズスポーツアンダーウェアの選び方
メンズのスポーツアンダーウェアを選ぶ際に、押さえておきたいポイントをチェックしておきましょう。
ウェアの機能性を把握する
スポーツ用アンダーウェアには多くの機能がありますが、ものによって搭載されている機能は異なります。そのため、選ぶ際には自分に必要な機能を事前に把握しておくようにしましょう。
吸汗速乾性
吸汗速乾機能は汗を素早く吸収し、より効率よく乾かす機能です。これにより肌が濡れている時間が減り、快適に運動ができます。素材としては、ポリエステル100などの化学繊維が高い効果を発揮し、綿素材は速乾効果が劣ります。
伸縮性
スポーツをするうえで重要になる要素で、動きやすさに直結します。繊維の種類や織り方、ウェアの形を立体的に作ることで動きやすいアンダーウェアになります。
UVカット機能
UVカット機能はUPFと表されることが多く、「15～50」までの段階で50が一番紫外線遮断効果が高いです。また、長袖を着ていても紫外線はお肌に影響を与えるので、なるべくUVカット機能がある商品を選びましょう。
抗菌防臭機能
繊維に抗菌加工をすることで、菌の増殖を抑え、汗をかいた後のいやな臭いを抑えます。また、アンモニアなどの臭いの原因となる成分を分解する物質を繊維内部に含ませることで消臭する機能もあります。
サイズやフィット感に気をつける
スポーツ用アンダーウェアの多くの機能は、ウェアによる身体への着圧やフィット感を利用しています。そのため、サイズ選びの際にサイズが大きすぎるものやフィット感の得にくいものを選んでしまうと、ウェアに搭載されている機能性による効果が発揮されにくくなってしまうので、気をつけるようにしましょう。
また、メーカーや商品によってサイズ感が異なる場合があるので、試着できない場合は口コミなどの情報も参考にするのがおすすめです。
サポート機能で選ぶ
スポーツ用アンダーウェアのなかでも、着圧を利用して効果を発揮するコンプレッションタイプやサポートタイプのものは、優れたサポート機能で運動時のパフォーマンスUPを支えてくれます。ただタイプによって効果が異なってくるので、選ぶ際にはウェアに期待できる効果を把握しておくようにしましょう。
コンプレッションタイプは、着圧により筋肉のブレを軽減することで、パフォーマンス向上や疲労軽減、素早いリカバリーに効果的。テーピング効果のあるサポートタイプは、ひざなどの関節を支えることで負荷を軽減し、安定性の向上、ケガの予防などにもつながります。
トップス｜メンズスポーツアンダーウェアおすすめ人気6選
ここからは、男性におすすめのスポーツ用アンダーウェアをトップスとタイツに分けてご紹介！アンダーアーマーやCW-X、C3fit、アディダスといった定番かつ人気のブランドからコスパに定評がある商品まで厳選しています。
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAヒートギアアーマー ショートスリーブ
多くの優れた機能を搭載したアンダーウェア
アンダーアーマーのHEATGEAR ARMOURシリーズは、吸汗速乾性と伸縮性に優れた素材を使用しているので、気温の高い環境下でも涼しく身体をドライに保ちます。また、4つの方向への伸縮性に優れた4WAYストレッチ機能や、紫外線をカットするUPF50機能、抗菌防臭機能など、多くの機能を搭載している多機能アンダーウェアです。
CW-X｜セカンドボディ
動きやすい新感覚機能性ウェア
ナイロン70％、ポリウレタン30％を使用した伸縮性に優れた長袖タイプのアンダーウェアです。身体の動きと部位ごとの着圧設計を追及しており、不快な着圧感を軽減させて身体の動きをさまたげないように工夫されています。また、吸汗速乾機能やUVカット機能も搭載されており、機能面でもとても優れています。
C3fit(シースリーフィット)｜アドバンスウォームロングスリーブ
革新的な発熱機能を搭載したアンダーウェア
特殊な機能糸と生地の設計により、ウェアが伸縮を繰り返すと発熱する革新的な機能を持つ素材を使用しているので、冬場などの寒い時期に大活躍します。また、生地の周辺温度が25℃になると発熱効果が弱まるため、衣服内が高温になりすぎない仕様になっています。さらに、吸汗速乾機能やUVカット機能などその他の機能性も充実しています。
adidas(アディダス)｜アルファスキン チーム ロングスリーブシャツ
ボディーラッピングで、よりフィットした着心地
アディダス独自の、アスリートの動きを妨げず第2の皮膚のような着圧感をもたらす「ボディーラッピング」というコンセプトを採用しているアンダーウェアです。生地にはメッシュを配合した素材を使用しているので、着心地だけでなく通気性にも優れています。また、カラーも7色の中から選ぶことができます。
Sillictor｜コンプレッション アンダーシャツ
機能性に優れた万能型ウェア
ポリエステル85％、ポリウレタン15％を使用した素材は、通気性や吸汗速乾性に優れているだけでなく、伸縮性も高く、肌に密着するフィット感によって身体が動かしやすくなります。また、適度な着圧が掛かることで、筋肉をサポートし、運動時のパフォーマンス向上も支えてくれます。
MIZUNO(ミズノ)｜ブレスサーモEX 長袖シャツ C2JA9609
吸汗発熱素材の冬用アンダーウェア
ミズノ独自の発熱素材であるブレスサーモは、カラダから出る水分を吸収して発熱します。さらに、発熱の持続性や汗冷え抑制効果とあわせて、ダイナモーションフィットで動きやすい設計にもなっているので、冬場の厳しい寒さでのスポーツシーンにおすすめです。
タイツ｜メンズスポーツアンダーウェアおすすめ人気6選
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAヒートギアアーマー 2.0 レギンス
4WAYストレッチであらゆる動きをスムーズに
HEATGEAR ARMOURシリーズのレギンスタイプです。優れた吸汗速乾機能と高い伸縮性を誇る素材、4WAYストレッチ機能を搭載したデザインによって、あらゆる動作がスムーズに動きやすいです。また、イヤな臭いの原因となる細菌の増殖を抑制する抗菌防臭機能も搭載されているので、汗の臭いなどが気になる方にもおすすめです。
CW-X｜スポーツタイツ エキスパートモデル2.0
運動時の筋肉疲労を軽減しサポートしてくれる
ポリエステル80％、ポリウレタン20％を使用し、ストレッチ性と吸汗速乾機能に優れたスポーツタイツです。股関節やひざ関節、太ももなどをサポートする設計になっているので、運動時の筋肉疲労を軽減し、着地の衝撃から各関節を保護します。そのため、スポーツタイツをはじめて使用される方にとっても、非常に使いやすいのでおすすめです。
C3fit(シースリーフィット)｜アドバンスウォームロングタイツ
革新的な発熱機能を搭載したタイツ
トップスと同じく、特殊な機能糸と生地の設計によって、ウェアが伸縮を繰り返すことで暖かく発熱する機能を持つ素材を使用した、スポーツタイツです。高いストレッチ性のある素材とデザインの工夫により、ダイナミックな身体の動きにもしなやかに追従してくれます。また、吸汗速乾機能やUVカット機能も兼ね備えているので機能面もばっちりです。
adidas(アディダス)｜テックフィット ロングタイツ
高機能リサイクル素材を使用したロングタイツ
吸汗速乾性に優れた高機能リサイクルポリエステルとポリウレタンを使用し、筋肉のブレを抑制し、アスリートの激しい動きをサポートするアディダス独自のテックフィットを搭載したロングタイツです。爽やかな着心地と筋肉をサポートしてトレーニングへの集中を促す軽やかな着圧によって、運動時も快適に身体を動かせます。
Sillictor｜コンプレッション ロングタイツ
さまざまな機能を兼ね備えた高機能タイツ
伸縮自在な肌に密着するパワーストレッチによる着圧が、運動時の正しい筋肉の使い方をサポートしてくれます。また、その他にも通気性、吸汗速乾性、UVカット機能や防臭機能など、アンダーウェアとしてあると嬉しい機能を多く兼ね備えている高機能かつ多機能なアンダーウェアです。
MIZUNO(ミズノ)｜ブレスサーモ EXプラス ロングタイツ
発熱素材を使用した冬用ロングタイツ
発熱素材であるブレスサーモを15%使用した、厳冬期用ロングタイツ。ブレスサーモの保温効果とあわせて、汗によるいやな臭いを抑えるアンモニア消臭効果もあります。また、動作時にウェアの引っ掛かり感や圧迫感を軽減してくれているので、ランニングなどのスポーツシーンでも活躍します。
他のスポーツ用ウェアもチェック！
屋外のスポーツでは風や紫外線など外部環境の影響が関わってきます。そこで、外部の影響から守ってくれるジャージやウインドブレーカーの記事をまとめましたので、こちらも参考にしてみてください！
まとめ
今回は、男性におすすめのスポーツアンダーウェアをトップスとタイツ別にご紹介しました。スポーツ用アンダーウェアは、優れた機能性を搭載し、スポーツやトレーニング時のあなたの身体のパフォーマンスや動きをサポートしてくれる魅力的なアイテムです。
スポーツアンダーウェアは安いものからハイスペックなものまでさまざま。サポート機能が高ければその分価格も高くなるので、機能と価格のバランスも意識しながら、ご自身のスポーツシーンに最適な1着を見つけてくださいね！
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