GPS機能を備え、走行距離やペースを測定してくれるランニングウォッチは、ランナーの目標設定やモチベーションUPに大きく役立つアイテムです。
そこで今回は、距離測定ができるランニングウォッチの特徴やメリットを解説し、おすすめの人気アイテムを紹介していきます。
距離測定ができるランニングウォッチとは？
GPSを内蔵したランニングウォッチは、走行距離や速度、ペースなどを測定することができます。最近では、高精度なGPS機能によって測定されたデータをスマホアプリで管理、分析できるものが主流となっており、多くのランナーに愛用されています。
また、ランニングデータと合わせて心拍数や睡眠モニタリングなどの健康データを計測できるモデルもあるので、ランニングだけでなく日常の健康管理にも活用することができます。
距離測定ができるランニングウォッチを使うメリット
距離測定ができるランニングウォッチを使用するメリットとしては、次のようなものがあります。
目標設定やパフォーマンスUPに使える
距離測定ができるランニングウォッチは、ランニング時の走行距離に加え、速度やペースなどをリアルタイムで把握することができます。データを把握することで目標も立てやすく、目標とするペースの維持や効率的なトレーニングにも役立てることができます。
また、あわせて心拍数も測定できるものであれば、ランニング時の身体への負荷や運動強度も把握することができ、負荷をかけたトレーニングや、ダイエットに効率的な心拍数に調整したりすることもできます。
数値の変化を可視化できる
計測したデータをスマホアプリなどで管理できるものであれば、ランニングを始めた頃から現在に至るまでのランニングデータを振り返ることができます。
自分自身の成長やタイムの変化などを分かりやすく可視化することができるので、ランナー自身の変化の確認や振り返り、モチベーションUPなどに役立ってくれます。
距離測定ができるランニングウォッチおすすめ人気10選
ここからは、距離測定ができるおすすめのランニングウォッチをご紹介します。
GARMIN(ガーミン)｜ForeAthlete 55
距離測定から健康管理まで幅広く対応。初心者向け人気モデル
ガーミンのエントリーランナー向けの人気モデル。優れたバッテリー持続時間を兼ね備え、ランナーのパフォーマンスから日々の健康管理まで幅広くサポートしてくれます。距離やペース、走行ルートなどのデータを正確に計測してくれる高精度なGPS機能を搭載し、計測したデータは専用アプリで管理・分析ができるのでおすすめです。
GARMIN(ガーミン)｜ForeAthlete 35J
トレーニングやレースで活躍する高コスパモデル
ガーミンのForeAthlete 35は、ランニングデータの計測に加えて、光学式心拍計による心拍数モニタリングにも対応したエントリーランナー向けのモデルです。距離、時間、速度、消費カロリーなどのデータをリアルタイムで把握できるだけでなく、計測したデータは専用アプリで管理や分析ができるので、初心者から上級者まで、多くのランナーをサポートします。
POLAR(ポラール)｜PACER
長時間のトレーニングもしっかりと計測
POLARのPACERは、複数の衛星に対応可能なGPS機能や、優れたバッテリー持続力によって長時間のランニングデータも正確に計測してくれます。ランニングデータの計測に加えて、最大酸素摂取量などが計測できるパフォーマンステスト機能や、トレーニングプログラム機能など、ランナーをサポートする機能を多く兼ね備えています。
SUUNTO(スント)｜SUUNTO 5
軽量かつコンパクトで快適に使える
高機能なランニングウォッチを展開するスントの初心者にもおすすめのベーシックモデル。軽量かつコンパクトなデザインで長時間の使用にも対応可能な優れたバッテリー持続時間や、高い耐久性を兼ね備えています。高精度なGPS機能によるランニングデータの計測や、ナビゲーション機能に加えて、心拍数や消費カロリー、睡眠モニタリングなども計測できるので、多方面からランナーをサポートしてくれます。
COROS(カロス)｜PACE 2
圧倒的な軽量性を持つ高機能ランニングウォッチ
COROSのPACE 2は、重量わずか29gと圧倒的な軽量性と、多くの機能を兼ね備えたモデルです。複数の衛星に対応し、高精度かつ高速受信が可能なGPS機能によって距離やペース、走行ルールなどのデータを計測。さらに、心拍数やトレーニング効果、睡眠などのデータも計測し、スマホアプリで管理・分析することができます。
Fitbit(フィットビット)｜Fitbit charge5
軽量かつコンパクトの高機能モデル
スマートウォッチやトラッカーが人気のFitbit。Charge 5は、心拍数や血中酸素ウェルネス、睡眠モニタリングなど、多くの健康管理機能と、長時間のバッテリー駆動時間を兼ね備えたモデルです。本体にはGPS機能が搭載されているので、ランニング時のペースや距離などを把握でき、トレーニング後は専用アプリで走行ルートやランニングデータの確認が可能です。
FitbitFitbit(フィットビット)｜Versa 4
精度の高い計測でランナーをサポート
FitbitのVersa 4は、歩数や距離、消費カロリーなどを正確に計測してくれる優れたGPS機能や、Google mapに対応したルート案内機能によってランナーをサポートします。計測したデータはスマホアプリから確認ができるので、距離やタイムなどの目標設定やトレーニング計画に活かすことができます。
Apple(アップル)｜Apple Watch SE (第2世代) GPSモデル
多くの機能を兼ね備えた高機能モデル
多くの人が愛用するApple WatchのランニングにもおすすめのGPSモデル。ランニングをはじめとする多くのフィットネスや、心拍数などの健康データを計測できる高機能モデルです。ランニング中のペースやタイム、距離などのデータは、本体に搭載されたGPS機能によって高い精度で計測でき、ワークアウト後やトレーニング外の時間にアプリで確認・分析が可能です。
HUAWEI(ファーウェイ)｜HUAWEI WATCH FIT 2
薄くて軽量な万能モデル
HUAWEIのWATCH FIT 2は、薄型軽量な大型ディスプレイを搭載し、ランニングをはじめとする各種スポーツモードをはじめ、心拍数、血中酸素レベル、ストレスや睡眠などの健康データも正確に計測します。ランニングデータは、高精度なGPS機能によって記録され、計測したデータは専用アプリHUAWEI Healthで確認ができます。
Xiaomi(シャオミ)｜Mi Watch
スタイリッシュなデザインの多機能モデル
デイリーユースにもおすすめのXiaomiの多機能スマートウォッチ。1.39インチのAMOLEDディスプレイを採用し、ランニングデータの計測をはじめ、心拍数、血中酸素濃度などの健康データも測定可能なモデルです。スタイリッシュなデザインで多くの機能を兼ね備えた本体は、117種類のワークアウトモードや、優れたバッテリー持続時間によって多くのシーンで活躍します。
まとめ
今回は、距離測定ができるランニングウォッチをご紹介しました。ランニング時の速度やペース、走行ルートや距離測定ができるランニングウォッチは、ランナーの目標設定やモチベーションアップに大きく役立つ必須アイテムです。
ぜひこの記事を参考に、自分にあった機能のランニングウォッチで、ランをより快適なものにしてくださいね！
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