女性用加圧シャツのおすすめ12選！効果やレディースの人気商品は？

着るだけで理想のボディを手に入れられるとSNSなどでも話題の加圧インナー。各メーカーからたくさんの商品が販売されており、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

そこで本記事では、女性用加圧シャツの気になる実際の効果や選び方を解説し、レディースでおすすめの人気商品をご紹介します！

加圧シャツのおすすめ人気12選｜効果やデメリットも解説！

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女性用加圧シャツとは？

出典：Amazon

加圧シャツとは、文字通り身体を加圧することができるインナーのことで、女性用のものは加圧インナーや着圧インナー、着圧トップスなどとも呼ばれます。

加圧シャツの特徴は、競泳水着などにも使用される非常に伸縮性かつ耐久性の高い弾性繊維「スパンデックス」が生地に配合されている点。これにより身体をしっかり加圧し引き締めることができ、猫背などの姿勢の矯正やスタイル補正の効果が期待できます。

レディース用は、主流のブラトップやタンクトップから半袖、キャミソールなどさまざまなタイプのものが各メーカーから展開されています。

女性用加圧シャツの効果

加圧インナーを着ることで、実際にどんな効果があるのか気になるところ。「着るだけで痩せる」という宣伝文句のイメージがありますが、実際には着るだけでダイエットになる、体重が落ちるといった効果は期待できません。

レディース用加圧インナーは、特にスタイル補正や姿勢の改善、バストアップなどの効果があり、ユーザーもそのあたりの効果を期待している方が多くを占めます。

スタイルの補正効果

加圧インナーは、スタイルを補正し、女性らしいボディラインを形成するのに効果的です。

全体がバランスよく加圧されている中で、背中やウエスト周り、腕など引き締めたい箇所は強力に加圧することで、ぽっこりお腹を抑えたり、くびれを形成する効果が期待できます。

商品によって各部位の加圧設計、加圧レベルにも違いがあるので、商品ごとの特徴をおさえるのも大切なポイントです。

姿勢の矯正効果

加圧インナーは独自の加圧設計により、猫背などの姿勢の改善にアプローチすることができます。

中には背部にクロスするように加圧ラインを施した製品もあり、肩や胸が開きやすくなることで自然と猫背を改善し、スラッとした正しい姿勢へと導いてくれます。

また、猫背や姿勢の矯正には「猫背矯正ベルト」もおすすめ。猫背や姿勢を中心にケアしたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

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バストアップ効果

加圧インナーを着ると「バストが押し潰されるのでは？」と思われる方もいるかもしれませんが、実はバストアップの効果も期待できます。

専用パッド付属でバストをつぶすことなくバストアップを可能とした商品や、独自の加圧設計により寄せ集めた脇肉が流れないようしっかりキープし、胸下からバストアップをサポートする商品などが展開されています。

加圧によりウエスト周りは引き締めながらバストアップすることで、理想のメリハリボディを手に入れることができますよ。

基礎代謝の向上

加圧シャツによって姿勢を正すことで、体幹が安定し、基礎代謝の向上が期待できます。

姿勢を正すことで普段使っていなかった「姿勢筋」が鍛えられ、基礎代謝が向上します。日常生活において姿勢を正すだけでエネルギー消費量を高められるということですね。また、姿勢が悪いと見た目の印象に関わるだけでなく、腹部など筋肉を使えていない部位には脂肪がたまりやすくなってしまいます。

加圧インナーにより正しい姿勢をキープすることで、体幹を刺激し、基礎代謝の向上、すなわち痩せやすい体質へと改善していくことができます。

女性用加圧シャツの選び方

ここでは、レディース用加圧インナーを選ぶ際に、おさえておきたいポイントをご紹介します。

素材で選ぶ｜スパンデックス配合のものが◎

加圧シャツは、高い伸縮性と耐久性を誇るポリウレタンの弾性繊維「スパンデックス」が配合されているのが特徴の1つ。スパンデックスにより最適な加圧力と快適な着心地が実現されるので、スパンデックス配合の商品を選ぶようにしましょう。

レディース用の加圧インナーには、スパンデックスが5~15%配合されている商品が多く展開されており、一般的には高配合なものほど加圧力が高くなる傾向に。どの程度の締め付けが欲しいか、配合率も目安に検討してみましょう。

タイプで選ぶ｜主流の着圧ブラトップやキャミソール

レディースの着圧トップスは、一般的には「ブラトップ（タンクトップ）」が主流ですが、その他にも「キャミソール」や「Tシャツ」タイプなどがあります。

下着として着られる主流のブラトップタイプ

出典：Amazon

女性にはアウターへの影響が少なく、下着として着られる主流のブラトップタイプがおすすめ。同じブラトップタイプでもネックラインの形状やデコルテ部分の開き具合、パッドの取り外しができるかなどに違いがあるので、ディテールをチェックするようにしましょう。

さらっと着れるキャミソールタイプ

出典：Amazon

普段着るキャミソールのように着用したいという方は、キャミソールタイプがおすすめ。さらっと着ることができ、キャミソールでも適度な加圧で体を程よく締め付けてくれます。中には取り外し可能なパッド付きの商品も販売されています。

ジムやエクササイズにも使えるTシャツタイプ

出典：Amazon

Tシャツは普段着のインナーとしても使えるほか、タンクトップなどと比べると露出が控えめなので、ジムなどでのエクササイズシーンでも使い勝手が良いタイプになります。

サイズで選ぶ｜目的に合わせて適度な着圧を

目的に合わせた適度な着圧感を得るためにも、サイズ選びは重要なポイントとなります。

レディースの着圧トップスの場合、多くの商品はサイズごとに適正なウエストやバストのサイズが表記されています。まずはご自身のサイズを計測した上で、口コミやレビューも参考にしながらサイズを選択することをおすすめします。

普段のインナーとしての使用を想定している方はジャストのサイズを。より強い締め付けが欲しいという方は、ワンサイズ小さいサイズを試してみるのも良いでしょう。

価格で選ぶ｜機能も含めたコスパで検討を

加圧シャツは毎日続けて着用することで効果が実感できる商品です。そのため、毎日着るためにも洗い替え用として複数枚は持っておきたい商品でもあります。

加圧シャツの価格相場は1,000~3,000円程度と商品によってばらつきがあります。複数枚購入することを考えると価格を優先したくなりますが、商品本来の効果を体感するためには機能性や評価をチェックしたうえで検討するのが大切。セット購入で割安になる商品も要チェックですよ。

女性用加圧シャツのおすすめ人気12選

ここからは、厳選したおすすめのレディース用加圧インナーをご紹介します。着圧ブラトップや着圧キャミソールなど、それぞれのタイプをピックアップしているのでぜひ参考にしてみてください！

パエンナトップ

• 大人気パエンナシリーズの加圧ブラトップ
• しっかり加圧でお腹周りを引き締め
• バストケア機能で理想のバストをサポート

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シリーズ累計120万枚超の人気「パエンナシリーズ」のカップ付き加圧ブラトップです。バストとウエストをケアするハイブリットデザインで、ウエスト周りの強着圧設計で気になるお腹周りをギュギュッと引き締め、寄せて上げるバストケア機能で美胸をサポート。さらに、背中に施した伸張バンドが正しい姿勢をキープしてくれます。

優れた伸縮性で適度な着圧ながら苦しくない着心地は口コミでも好評で、無理なくメリハリボディをサポートしてくれるおすすめの1着です。セット購入による割引や無料プレゼントなどの特典も充実です！

Slimuse(スリミューズ)｜スリムアップキャミソール

• 使い勝手の良いキャミソールタイプ
• 上向きバスト&くびれメイクができる
• 補正下着っぽくないかわいいデザイン

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着圧シリーズが人気のSlimuseが手がける着圧キャミソールは、かわいいデザインと機能性を兼ね備えた1枚。内側にあるパワーネットがお腹周りをしっかりと引き締め、取り外し可能な肉厚カップ付きで上向き美バストをキープできます。さらにひも部分にはアジャスター付きで、しっかり着たり、セクシーに魅せたり着こなしも調整可能。

いかにも補正下着っぽくないかわいいデザインや、盛れて引き締められるその補正力が口コミでも話題。バストやお腹周りが気になる、キャミソールの着圧下着が欲しいという方におすすめです。公式サイトならお得に購入することができ、条件付きでサイズ交換保証特典もついてきますよ。

グラマラスタイル

• 大人気グラマラスシリーズ
• ナイトブラと加圧ブラトップ機能を融合
• 着るだけで美胸とお腹引き締めをサポート

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SNSでも大人気「グラマラスパッツ」シリーズのオールインワン加圧インナー。ナイトブラ機能と加圧ブラトップ機能が融合した今までにない新ジャンルのスタイルアップインナーで、昼も夜もこれ1枚でケアすることができます。

お肉を流れにくくする脇高設計や二重構造、ウエストを引き締める強圧編み、姿勢を整えるXバックデザインなど女性らしいカラダを演出する独自設計満載で、ノンワイヤーでもバスト、ウエストをしっかりサポート。3着セット以上の購入で大人気グラマラスパッツが付いてくる嬉しい特典もあります！

補正屋(HOSEIYA)｜着圧トップス 沙夜

各部位に適した段階式着圧で美しいボディラインをサポート

高品質な着圧インナーを手がける補正屋の着圧ブラトップ。各部位に適した着圧設計が特徴で、肩甲骨周りにはクロスの着圧で自然と背筋が伸びるように、脇腹にはくの字の着圧を施すことでくびれがより美しく見えるようサポートしてくれます。

さらに、胸下部分にもきちんと着圧を施すことで、内蔵された胸パッドと共に胸を支え、補正する設計に。伸縮性の高い素材に加え、リニューアルにより着圧力がUPし、着やすいのにしっかり補正感を感じられる1着です。

More Pressure(モアプレッシャー)｜加圧インナー タンクトップ レディース

段階圧力設計でスタイルアップ！長時間着用してもストレスがかからない設計

累計販売数32万枚を突破した人気のメンズ用加圧シャツブランド「モアプレッシャー」のレディースライン。気になるお腹まわりや背中は強力な加圧で引き締め、肩や胸は伸縮性の異なる生地を採用することで、長時間ストレスフリーで着用できる普段使いにおすすめの加圧インナーです。

背部のXコンプレッションバンドでバストや姿勢を綺麗に。見た目も女性目線でこだわり抜いた設計になっています。

キルダケスリム

独自の加圧設計でウエストに集中アプローチ

アマゾンランキングでも1位を獲得したことのある人気加圧インナーの「キルダケスリム」。計算された独自の加圧設計でぽっこりをお腹を引き締め、くびれ形成や綺麗な姿勢をサポート。文字通り着るだけでスタイルをケアしてくれます。

ブラトップでパットは取り外し可能なので用途に合わせて使い分けが可能です。程よい着圧力で無理なく着ることができる加圧シャツです。

ネイチャーシード｜レディース着圧インナー スリムスレンダー

エラスタン弾性繊維でカラダへの高いフィット感と引き締め効果

「スリムスレンダー」は、ゴムのように500%もの伸縮性と耐久性を誇るエラスタン繊維を採用し、体への高いフィット性と引き締め効果を実現します。さらに分析された着圧設計で、バスト、くびれ、お腹まわり、背中をサポートし、美しいシルエットを作り上げます。

普段着のインナーやエクササイズ時のスポーツ用インナーとしても使えるおすすめの人気商品です。

ベルミス｜着圧ブラトップ

着るだけで、姿勢、代謝向上、体幹にトリプルアプローチ

スリムタイツなど人気の着圧ウェアを展開する美容ブランド、ベルミスのレディース用加圧インナー。キツすぎない最適な着圧感でいつでも24時間着用可能。口コミでも程よい締め付けで姿勢が自然と良くなるとのレビューが多数寄せられています。

価格はやや高くなりますが、それに見合う機能性。あらゆるシーンで重宝できる人気商品です。

Maraeliza(マラエリザ)｜加圧インナー

3色のカラー展開！程よい着圧でストレスなく着れる加圧ブラトップ

「マラエリザ」の加圧シャツは、程よい加圧レベルで無理なく着ることができるので、加圧シャツ初心者や強い締め付けが苦手な方におすすめのモデルです。着丈は長めでお尻全体を覆う程度なので、捲れ上がりの心配もありません。

カラーもサイズも３パターン展開と豊富、好みに合わせて選択可能。普段使いやジムでのワークアウト、ヨガなどシーンを選ばず使い勝手のいいアイテムです。

Venus＋(ヴィーナス プラス)｜加圧インナー

メリハリをもたらすオープンバストタイプ

理想のボディラインをサポートする「Venus＋」のオープンバストタイプの人気レディース用加圧インナーです。メーカー独自の検証で着るだけで消費カロリーのアップが実証されたアイテム。毎日の生活にプラスするだけで代謝アップが期待できます。

独自のオープンバストタイプは胸の苦しさを感じさせることなく、加圧効果でお腹周りや脇、背中を引き締め、バストアップも期待できます。程よい引き締めでも苦しくない着心地に定評があるおすすめの商品です。

TOMOZONE｜加圧シャツ レディース

程よい着圧と快適な着心地の高コスパインナー

薄めで肌触りの良い生地と程よい着圧感で、快適な着心地に定評がある加圧シャツです。デコルテ部分も大きく開いているので、普段のインナーとして使いやすい１着。バスト部分は専用パッドでバストが潰れる心配はなく、お腹まわりを集中的に加圧することでくびれ＆バストアップ効果が期待できます。

満足できる機能性で価格は安め。エントリーモデルとしてもおすすめの高コスパ商品です。

SPORTIA(スポーティア)｜スタイルアップインナー レディース

使い勝手が良いキャミソールタイプの加圧インナー

薄手の生地かつキャミソールタイプなので洋服を気にせず着用することができます。キャミソールでありながら適度な締め付け力があるので、着るだけでバストアップとシェイプアップが可能。

普段使いのインナーとして加圧キャミソールを探している方におすすめです。

他の着圧インナーも要チェック！

同様に着圧インナーとして、下半身のむくみケアやスリムな美脚ラインを手に入れられる着圧ソックスや着圧レギンスといった商品も要チェックです。

効果や厳選したおすすめ商品はこちらの記事でまとめているので、合わせてチェックしてみてくださいね！

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まとめ

今回は、女性用加圧シャツの効果やおすすめの人気商品をご紹介しました。加圧シャツは着るだけでスタイルや姿勢の補正など嬉しい効果が期待でき、即効性もありながら長く続けることでさらに効果を実感することができるアイテムです。

程よい締め付けと快適な着心地を両立したアイテムが多数展開されているので、選び方のポイントもおさえつつ、自分に合った最適な1着を見つけてくださいね！