レディース用加圧シャツのおすすめ人気7選！効果や選び方も徹底解説！

着るだけで理想のボディを手に入れられるとSNSなどでも話題の加圧シャツ。各メーカーからたくさんの商品が販売されており、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

そこで本記事では、加圧シャツの気になる実際の効果や選び方を解説し、レディースのおすすめ人気商品をご紹介します。

メンズ用加圧シャツのおすすめ商品を知りたいという方は、こちらの記事を参考にしてください。

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レディース用加圧シャツとは？

出典：Amazon

加圧シャツとは、文字通り身体を加圧することができるシャツのことをいい、女性用のものは加圧インナーや着圧インナー、着圧ブラトップなどとも呼ばれます。

加圧シャツの特徴は、競泳水着などにも使用される非常に伸縮性かつ耐久性の高い弾性繊維「スパンデックス」が生地に配合されている点です。これにより身体をしっかり加圧し引き締めることができ、猫背などの姿勢の矯正やスタイル補正の効果が期待できます。

レディース用は、主流のタンクトップタイプから、半袖Tシャツ、キャミソールなどさまざまな形状のものが各メーカーから展開されています。

レディース用加圧シャツの効果

加圧シャツを着ることで実際にどんな効果があるのか気になるところ。

「着るだけで痩せる」という宣伝文句のイメージがありますが、実際には着るだけでダイエットになる、体重が落ちるといった効果は期待できません。女性用の加圧シャツは、特にスタイルの補正や姿勢の改善、バストアップなどの効果があり、ユーザーもそのあたりの効果を期待している方が多くを占めます。

姿勢の矯正効果

加圧シャツは独自の加圧設計により、猫背などの姿勢の改善効果が期待できます。

特に背部にクロスするように加圧ラインを施した製品が多く、肩や胸が開きやすくなり、自然と猫背を改善し、スラッとした正しい姿勢へと導いてくれます。

また、猫背や姿勢の矯正には「猫背矯正ベルト」もおすすめ。猫背矯正ベルトについては、こちらの記事を参考にしてください。

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スタイルの改善効果

加圧シャツは、スタイルを補正し、女性らしいボディラインを形成するのにも効果的です。

全体がバランスよく加圧されている中で、背中やウエスト周り、腕など引き締めたい箇所は強力に加圧することでぽっこりお腹を抑えたり、くびれを形成する効果が期待できます。

商品によって各部位の加圧設計、加圧レベルにも違いがあるので、商品ごとの特徴を抑えるのも重要なポイントとなります。

バストアップ効果

加圧シャツを着ると「バストが押し潰されるのでは？」と思われている方も多いかもしれませんが、実はバストアップの効果も期待できます。

専用パッド付属でバストをつぶすことなくバストアップを可能とした商品や、独自の加圧設計により寄せ集めた脇肉が流れないようしっかりキープし、胸下からバストアップをサポートする商品などが展開されています。

加圧によりウエスト周りは引き締めながらバストアップすることで理想のメリハリボディを手に入れることができます。

基礎代謝の向上

加圧シャツによって姿勢を正すことで、体幹が安定し、基礎代謝の向上が期待できます。

姿勢を正すことで普段使っていなかった「姿勢筋」が鍛えられ、基礎代謝が向上します。日常生活において姿勢を正すだけでエネルギー消費量を向上させることができるいうことですね。また、姿勢が悪いと見た目の印象に関わるだけでなく、腹部など筋肉を使えていない部位には脂肪がたまりやすくなってしまいます。

加圧シャツにより正しい姿勢をキープすることで、体幹を刺激し、基礎代謝の向上、すなわち痩せやすい体質へと改善していくことができます。

レディース用加圧シャツの選び方

加圧シャツが初めての方であれば、何を基準に選べばいいか迷ってしまいますよね。ここでは失敗しないためにも抑えておきたいポイントを解説します。

スパンデックス配合のものを選ぶ

加圧シャツは、高い伸縮性と耐久性を誇る高級ポリウレタンの弾性繊維「スパンデックス」が配合されていることが最大の特徴です。スパンデックスにより最適な加圧力と快適な着心地が実現されるので、スパンデックス配合の商品を選ぶようにしましょう。

レディース用の加圧インナーには、スパンデックスが5~15%配合されている商品が多く展開されており、基本的には高配合なものほど加圧力が高くなります。どの程度の締め付けが欲しいか配合率を目安に検討してみましょう。

サイズで選ぶ

目的に合わせた適度な着圧感を得るためにもサイズ選びは重要なポイントとなります。

女性用加圧インナーの場合、大半の商品はサイズごとに適正なウエストやバストのサイズが表記されています。まずはご自身のサイズを計測した上で、口コミやレビューも参考にしながらサイズを選択することをおすすめします。

普段のインナーとしての使用を想定している方はジャストのサイズを。より強い締め付け力が欲しいという方は、ワンサイズ小さいサイズを試してみるのも良いでしょう。

タイプで選ぶ

女性用の加圧シャツは、一般的にはブラトップ（タンクトップ）が主流となりますが、その他にもTシャツやキャミソールタイプがあります。

女性にはアウターへの影響が少なく、下着として着られる主流のブラトップタイプが基本的にはおすすめです。同じブラトップタイプでもネックラインがラウンドやVネックタイプなどの違いがあり、デコルテ部分の開き具合にも違いがあるので、チェックするようにしましょう。

普段着るキャミソールのように着用したいという方はキャミソールタイプがおすすめ。さらっと着ることができ、キャミソールでも適度な加圧で体を程よく締め付けてくれます。

Tシャツタイプはタンクトップなどと比べると露出が控えめなので、ジムなどのトレーニングシーンで使い勝手が良いタイプとなります。

レディース用加圧シャツのおすすめ人気7選

ここからは、厳選したレディース用の加圧シャツをご紹介します。

トリプルエス 美ボディスリム 加圧インナー

適度な加圧で着るだけでボディラインを整えるブラトップ補正下着

アマゾンランキングで堂々1位獲得、SNSでも話題沸騰の人気レディース用加圧インナーです。ノーマルパッドとあつ盛パッドの2種類が付属しており、加圧によりバストをつぶすことなく、バストアップを可能にした商品。お腹まわりも強めの独自の加圧ラインでしっかり引き締めることができます。

スタイル補正におすすめの人気アイテムです。

モアプレッシャー(More Pressure) 加圧インナー レディース

段階圧力設計でスタイルアップ！長時間着用してもストレスがかからない設計

累計販売数32万枚を突破した人気のメンズ用加圧シャツブランド「モアプレッシャー」のレディースライン。

気になるお腹まわりや背中は強力な加圧で引き締め、肩や胸は伸縮性の異なる生地を採用することで、長時間ストレスフリーで着用できる普段使いにおすすめの加圧インナーです。背部のXコンプレッションバンドでバストや姿勢を綺麗に。見た目も女性目線でこだわり抜いた設計になっています。

ベルミス 着圧ブラトップ

着るだけで、姿勢、代謝向上、体幹にトリプルアプローチする着圧ブラトップ

ベルミスはSNSでも大人気のレディース用加圧インナー。キツすぎない最適な着圧感でいつでも24時間着用可能。口コミでも程よい締め付けで姿勢が自然と良くなるとのレビューが多数寄せられています。

価格はやや高くなりますが、それに見合う機能性。あらゆるシーンで重宝できる人気商品です。

TOMOZONE 加圧シャツ レディース

高コスパで価格重視の方におすすめ！程よい着圧と快適な着心地

薄めで肌触りの良い生地と程よい着圧感で、快適な着心地に定評がある加圧シャツです。デコルテ部分も大きく開いているので、普段のインナーとして使いやすい１着。バスト部分は専用パッドでバストが潰れる心配はなく、お腹まわりを集中的に加圧することでくびれ＆バストアップ効果が期待できます。

満足できる機能性で価格は1000円未満。エントリーモデルとしてもおすすめの高コスパ商品です。

Maraeliza(マラエリザ) 加圧インナー

３色のカラー展開！程よい着圧でストレスなく着れる加圧ブラトップ

「マラエリザ」の加圧シャツは、程よい加圧レベルで無理なく着ることができるので、加圧シャツ初心者や強い締め付けが苦手な方におすすめのモデルです。着丈は長めでお尻全体を覆う程度なので、捲れ上がりの心配もありません。

カラーもサイズも３パターン展開と豊富、好みに合わせて選択可能。普段使いやジムでのワークアウト、ヨガなどシーンを選ばず使い勝手のいいアイテムです。

スリムスレンダー レディース着圧インナー

エラスタン弾性繊維でカラダへの高いフィット感と引き締め効果

「スリムスレンダー」は、ゴムのように500%もの伸縮性と耐久性を誇るエラスタン繊維を採用し、体への高いフィット性と引き締め効果を実現します。さらに分析された着圧設計で、バスト、くびれ、お腹まわり、背中をサポートし、美しいシルエットを作り上げます。

普段着のインナーやエクササイズ時のスポーツ用インナーとしても使えるおすすめの人気商品です。

SPORTIA(スポーティア) スタイルアップインナー レディース

使い勝手が良いキャミソールタイプの加圧インナー

薄手の生地かつキャミソールタイプなので洋服を気にせず着用することができます。キャミソールでありながら適度な締め付け力があるので、着るだけでバストアップとシェイプアップが可能。

普段使いのインナーとして加圧キャミソールを探している方におすすめです。

着圧ソックスも要チェック！

同様に着圧インナーとして、下半身のむくみの解消やケア、スリムな美脚ラインを手に入れられる着圧ソックスや着圧レギンスといった商品も要チェックです。

効果や厳選したおすすめの商品はこちらの記事でまとめていますので、合わせてぜひチェックしてみてください。