メンズランニングショートパンツおすすめ12選｜5インチ丈・マルチポケットなど！

ランニングシーンで何かと重宝するウェアがショートパンツ。短めの丈は男性ランナーにも人気かつ機能的です。

そこで本記事では、メンズ向けにランニングショートパンツの選び方や着こなしのポイントを解説しつつ、おすすめの人気商品をご紹介します。人気の5インチ丈やマルチポケットタイプなどを各スポーツブランドから厳選しているので、ぜひ参考にしてみてください！

メンズランニングショートパンツの選び方

出典：Amazon

まずは、メンズのランニングショートパンツ、短パンを選ぶ際に押さえておきたいポイントをチェックしておきましょう。

丈の長さで選ぶ｜5インチ丈が人気

ランニング用ショートパンツの股下の丈の長さはインチで表記されるのが一般的。主に3インチ、4インチ、5インチ、7インチ、9インチ丈などのサイズ展開があります。

女性の場合は3~4インチあたりが人気ですが、男性のランニング用ショートパンツとしては短すぎない5インチ丈が人気。5インチ＝13cm弱のサイズ感です。丈の長さは見た目の印象や走りやすさにも関わるランナーにとって大切なポイントなので、自分の好みや目的に合った丈感を選ぶようにしましょう。

もう少し長めの丈が良いという方は、7インチ、9インチあたりやハーフパンツも検討してみましょう。

機能性で選ぶ｜吸汗速乾性・通気性・伸縮性

優れた機能性を持つショートパンツであれば、より快適なランを楽しむことができます。ランニングシーンで特にチェックしておきたい機能性は「吸汗速乾性」「通気性」「伸縮性」あたり。素材によって機能や着心地が変わってくるので、採用されている素材にも着目しましょう。

ドライな着心地を提供する「吸汗速乾性」

吸汗速乾性が高ければ、運動中に汗をかいても素早く吸収、発散しドライな着心地をキープすることができます。ランニングパンツにはほぼポリエステルが使用されていますが、ポリエステルは速乾性に優れ、ドライで快適な状態を保持してくれます。

ムレにくい「通気性」

通気性が高ければ、ウェア内がムレにくく、快適なコンディションをサポートしてくれます。丈が短いショートパンツは比較的通気性のあるウェアですが、メッシュ素材をより多く使用することで高い通気性を確保することができ、ウェアが足にまとわりつくことなども防ぐことができます。

ストレスなく走れる「伸縮性」

ストレッチ性に優れた素材であれば、脚上げもよりスムーズで生地に動きを妨げられることなく、ランニングに集中することができます。一般的に合成繊維のポリウレタンはウェアに優れたストレッチ性を与えてくれます。

また、素材以外にも立体設計や両サイドのスリットなどのデザインでも動きやすさは変わります。素材・デザイン面から動きやすさをチェックしてみましょう。

ポケットで選ぶ｜有無やマルチポケットタイプをチェック

ランニングショートパンツを選ぶ上でポケットの有無、収納力も重要なポイント。日常のランニングではスマホや鍵を携帯して走ることが多いので、ポケットがあれば便利です。

両サイドのハンドポケットやウエスト後部のバックポケット、インナー付きのタイプはインナにポケットが付いている場合もあります。中でも収納力に優れるのは腰周り360°にメッシュポケットを搭載したマルチポケットタイプ。収納力抜群で身体に密着させることで小物を揺らさずに走ることできます。

中にはポケットがないショートパンツもあるので、自分がランニングシーンで携帯する物に応じてポケットの有無、収納力を選ぶようにしましょう。

インナーの有無で選ぶ｜身につけるインナーに合わせて

ランニング用のショートパンツには、2in1のインナー付きタイプとインナーのないタイプがあります。また、2in1タイプでもインナーがスパッツの場合とブリーフの場合があります。

インナー付きであれば別途ショーツを履く手間が省け、一体型なのでスッキリと履くことができます。一方、普段はショートパンツの下にランニングタイツを履くという方は、インナーがないタイプがおすすめですね。

リフレクターで選ぶ｜夜間のランも安心の機能

リフレクター機能があれば、夜間でも安心・安全に走ることができます。ブランドロゴがリフレクター素材になっている場合も多くあります。

夜間のランニングが多いという方は、リフレクターの有無もチェックしておきたいポイントです。

メンズランニングショートパンツの着こなし

ショートパンツのみで着こなす

春〜秋にかけて、特に暑い夏のシーズンはショートパンツのみで着こなすのがおすすめです。涼しく快適に走ることができます。

普段のランニング用であれば、競技用の丈の短いいわゆるランパンでは少し浮いてしまう場合があるので、やはり5インチ以上の丈感がおすすめ。

ランニングタイツとコーデで着こなす

ランニングタイツの上にショートパンツを重ねるのは男女問わずランナー定番のスタイルです。冬場はもちろん、夏場でもこのスタイルで走る人はよく見かけます。

ランニングタイツの高いサポート機能で機能性を補いながら、ショートパンツとのレイヤードでファッション性も楽しむことができます。秋冬のマラソンでも定番の着こなしで、ランニング初心者からおすすめの格好です。

人気ブランド｜メンズランニングショートパンツおすすめ8選

ここからは、男性のランニングシーンに最適なショートパンツを紹介していきます！まずはアディダスやアシックス、プーマ、CW-X、ニューバランスといった人気スポーツブランドのおすすめ商品をご紹介。人気の5インチ丈も多数ピックアップしています。

CW-X｜ランニングショートパンツ

軽やかで走りやすい履き心地が人気

スポーツタイツに定評があるワコールのスポーツブランド「CW-X」のランニング用ショートパンツ。軽やかで走りやすさにこだわった設計で、その履き心地の良さやデザインが人気です。

スポーツタイツの上に着用してもまとわり付きにくい素材を採用。CW-Xのスポーツタイツとのレイヤードにもおすすめです。

adidas(アディダス)｜オウン ザ ラン 2in1ショーツ

インナーポケット付きの2in1で快適なランを提供

人気ブランド「adidas」のランニングカテゴリーのメンズ用ショートパンツ。手触りの良いストレッチウーブン素材は吸汗速乾性にも優れ、動きやすく快適なランニングをサポートしてくれます。

インナー付きの2in1タイプでショーツいらず。スマホや鍵を収納できる程よいサイズのポケットがあってとても便利。丈の長さも５インチから選べます。

asics(アシックス)｜ランニングショートパンツ

短すぎない程よい長さが嬉しい高コスパウーブンショーツ

アシックスのランニング用ショートパンツ。短すぎない程よい長さの丈感が好評です。使用している素材は吸汗速乾性に優れ、発生した汗や水分を吸収・拡散するため、快適な履き心地が持続します。

生地はしっかりめのウーブン素材なので、ランニングやジョギングのみならず普段使いにもおすすめな1着です。

PUMA(プーマ)｜パフォーマンスウーブン5インチショーツ

ベーシックデザインで使い勝手抜群の5インチ丈

リーディングスポーツブランド「 PUMA」の5インチトレーニングショーツ。左裾にキャットロゴをあしらったベーシックなデザインとカラーでスポーツシーンのコーデにも使い勝手の良い1着。

吸湿速乾性に優れたウーブン素材で快適な着心地が持続します。股下5インチ丈でランニングシーンにもぴったりです。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAスピードポケット プリント 7インチ ショーツ

スマホ収納用防水ポケットをへそ下に配置し、揺れを軽減

トレーニングシーンで高い人気を誇るアンダーアーマーのランニング用ショートパンツ。速乾性に優れた軽量なストレッチウーブン素材を採用することで、ドライな着心地と軽快な足捌きをサポートしてくれます。

また、最も揺れが少なく身体の凹凸も少ないへそ下に、防水のスマホ収納用ポケットを配置。スマホを携帯するデイリーランにも最適です。おしゃれなバックプリント、スリムフィットな見た目と機能性が人気の1着、少し長めの7インチ丈が欲しい方におすすめです。

new balance(ニューバランス)｜Core 2in1ランニングショーツ

速乾性に優れた2in1ショートパンツ

多くのランニングギアを手掛けるニューバランスのインナー付きランニングショートパンツ。優れた吸汗速乾性を発揮する独自素材「NB DRY」採用モデルで身体をドライにキープし、リフレクトプリント付きで夜間のランニングもサポートします。

夏にも心地良い肌触りの生地で2in1のショーツいらずなところも嬉しいポイント。股下5インチ、7インチのラインナップです。

SALOMON(サロモン)｜アジャイル 5″ ショート

便利なバックポケット付き！軽量で走りやすい定番ランニングショーツ

ランニングやトレイルラン向けギアも多数展開するフランス発の人気ブランド「サロモン」の定番ランニングショーツ。可動性と軽量化を実現した使い勝手抜群の5インチショーツで、軽くて動きやすいと口コミでも定評があります。

インナーブリーフ内蔵で軽快に走ることができ、ジッパー付きのバックポケットを搭載しているので、小物収納にも最適。リフレクターも施しているので日中のみならず夜間のランにも対応する人気アイテムです。

TESLA(テスラ)｜ランニングショートパンツ

好みの丈感で選べる高コスパショートパンツ

高機能スポーツウェアを安い価格で提供するコスパ抜群の人気ブランド「テスラ」のランニングショートパンツ。アスリートの身体を常にドライに保つ吸汗速乾素材とストレッチ素材で動きを妨げずに快適な着用感があります。

インナーパンツやポケット、リフレクターなどディテールをしっかり。股下3インチから５インチまで、好みの丈感やデザインで選ぶことができます。

マルチポケット｜メンズランニングショートパンツおすすめ4選

続いて、ポーチレスで小物を携帯しながら走れる収納力抜群のマルチポケットタイプの人気商品です。

MIZUNO(ミズノ)｜マルチポケットパンツ

マルチポケットで揺れずに携帯できる

ミズノのマルチポケットショートパンツ。腰回りにストレット素材の360°マルチポケットを搭載。揺れにくさにこだわった独自設計で、小物を収納しても体にぴったりフィットして揺れを感じにくい仕上がりです。

スマホや鍵などを携帯して走るランナーを支える、人気シリーズのアイテムです。

THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜フライウェイト スピードベリーショーツ

ウエストに5つのメッシュポケット、収納ベルトを搭載

アウトドアブランドとして高い人気を誇るノースフェイスのマルチポケットランニング用ショートパンツ。小物を揺らさずに携帯できる5つのメッシュポケットを備え、さらに背面にはアウターなどを差し込める収納ベルトを搭載しています。

あえて裾前後に高さの差を設ける足捌きを制限しない設計で、通気性を高めるレーザーホール仕様で軽量化も実現。撥水加工もされており、デイリーランからレースまで幅広く活躍してくれる高機能ショーツです。

asics(アシックス)｜ランニングマルチポケットショーツ

パワーメッシュのマルチポケットで収納機能を追求

アシックスの収納機能を追求したランニング用マルチポケットショートパンツ。ウエスト周りに6つのポケットを配置し、スマホや鍵、補給食などさまざまな小物を収納することができ、さらに伸縮性に優れたパワーメッシュにより身体にしっかりフィットし、収納物が落ちたり揺れたりするのを防ぎます。

素材には軽量な布帛素材を採用し、リフレクターロゴにより夜間のランニングも安心。優れた収納機能で長距離ランナーにもおすすめのマルチポケットタイプです。

TARO WORKS｜マルチポケットランニングパンツ

価格重視！シンプルで普段のランに使いやすいマルチポケットタイプ

ポーチレスでスマートに走れるTARO WORKSのマルチポケットランニングパンツ。腰周りに伸縮性のある複数サイズのマルチポケットを配置し、サラリとした速乾素材で履き心地も快適です。

日常的に使いやすいようシンプルなデザインで、他社製品よりも価格が安いのが魅力。マルチポケットタイプを低価格で購入したい方におすすめの高コスパ商品です。

他のランニングウェアも要チェック！

優れたサポート機能を備えるランニングインナーやタイツを身につけることで、快適さやランニングのパフォーマンスをより高めることができます。ご自身のランニングシーンを今よりも改善したいという方は、おすすめのアイテムをまとめたこちらの記事もあわせてチェックしてみてください。

まとめ

人気ブランドを中心におすすめのメンズ用ランニングショートパンツをご紹介しましたが、いかがでしたか？

各ブランドから機能的でおしゃれなショートパンツが出揃っています。機能性やポケット、2in1タイプなどのポイントをおさえつつ、ぜひお気に入りの1着を見つけてくださいね！