健康管理やダイエットに、気軽に始めることができるランニング。ただ、夏のランニングは紫外線が気になったり、汗がベタついたり、汗冷えで体調を崩したりとランニングへのハードルを高くしてしまいがち。
そこで今回は、夏のランニングを快適にしてくれるアイテムの1つ「ランニングパーカー」について、メリットや選び方を解説し、メンズ、レディース向けに夏用としておすすめの商品をご紹介します！
夏のランニングにパーカーがおすすめな理由とは？
暑い中をランニングするのに、わざわざパーカーを着るの？と思われる方もいるかもしれません。実は、暑い夏にこそ、ランニングパーカーを着るメリットがあるのです。
夏の強烈な紫外線を防ぐ
夏にランニングをするうえで気になるのが紫外線。日焼け止めを塗っても汗をかけば効果が薄まってしまいます。そんな時にランニングパーカーを羽織ることで、簡単に紫外線対策ができます。
紫外線は日焼けやシミ、シワなど、体にさまざまな悪影響をもたらします。しっかり対策をしたい場合は、UVカット加工が施されているものであれば、より効果的に紫外線対策を施すことができます。
悪天候時の雨・防風対策
ランニングパーカーは、雨や風の強い日の雨対策、防風対策にもおすすめです。フード付きなので雨をしのぎやすく、撥水加工が施されたものや防風設計のものであれば、より快適なコンディションで走ることができます。
急な天候の変化にも備えたいという方は、撥水性や防風性に優れたパーカーを持っておくと安心です。
早朝・夜間の冷え対策に
気温が高い夏のシーズンですが、早朝や夜間の時間帯は冷え込んで肌寒く感じることも。そんな時に薄手のランニングパーカーがあれば、体温調節をしながら走ることができます。
フルジップであれば着脱もしやすいので、走り出しの体が温まるまで、走り終わった後に羽織ることでより快適なコンディションを保つことができます。
夏用ランニングパーカーの選び方
ランニングパーカーといっても、その機能はさまざま。ここでは夏用のランニングパーカーを選ぶ際に、おさえておきたいポイントをご紹介します。
夏向けの機能性で選ぶ｜吸汗速乾、通気性、UVカットなど
夏に着用するウェアなので、涼しく快適に着られるかが大切なポイント。この「涼しく着る」うえで大切にしたいのが、吸汗速乾性や通気性、UVカットなどの機能性です。
吸汗速乾性
吸汗速乾性は、文字通り汗を吸って素早く乾くことで、ドライな着心地をキープしてくれます。この吸汗速乾性は、ポリエステルを使ったウェアに多く備わっているため、選ぶ時の目安になります。
通気性
通気性に優れたものであれば、ウェア内の熱やムレを排出することでより涼しく快適なコンディションをサポートしてくれます。メッシュ素材を使ったものや、通気を促すベンチレーションを搭載したものなどが展開されています。
UVカット
UVカット機能を備えた商品には、UVカット率が記載されていることがあり、UVカット率は「UPF（紫外線保護指数）」の数値をもとに定められています。UPFの数値は「40~50+」「25~35」「15~20」の3段階に分けられており、それぞれUVカット率「95％以上」「90％以上」「85％以上」と言い換えられて表示されます。この表示をもとに、紫外線対策をしっかりしたいという方は、UVカット率が高いものを選ぶのがおすすめです。
軽量・薄手で選ぶ｜涼しく、収納性も◎
夏用のランニングパーカーを選ぶ際は、軽量で薄手のものがおすすめです。薄手であれば、暑さを感じにくく、通気性にも優れます。
また、夏のランでは体温調節にウェアを着脱することもあるため、軽量かつ薄手であれば、コンパクトにまとめてポーチなどにも収納しやすく、ストレスなく走ることができます。フルジップタイプなど、着脱のしやすさもチェックしておきたいポイントです。
撥水性で選ぶ｜悪天候のランに対応
梅雨の時期やにわか雨が心配な時、雨対策でランニングパーカーを羽織ることもあるでしょう。そんな時に雨から体を守ってくれるのが、撥水性を備えたパーカーです。撥水加工がされていれば、小雨程度であればしのぐことができ、快適な状態がより長く持続します。
撥水性の程度は商品によっても変わってきます。悪天候下でも走るという方は、撥水性の有無もチェックしてみましょう。
夏用ランニングパーカーのおすすめ人気12選
ここからは、夏のランにおすすめのランニング用パーカーを、メンズ、レディース向けそれぞれご紹介します！
THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜スワローテイルベントフーディ
【メンズ】
【レディース】
耐久撥水加工に優れたベンチレーションシステムを搭載
ノースフェイスの軽量なランニング用アウターシェル。耐久撥水加工を施し、肌側にはわずかな凹凸のある二重織り生地で汗のベタつきを軽減。さらに脇、背中、ポケットにベンチレーションを搭載しており、ウェア全体の通気性を向上。快適に着れる機能性に加え、薄手なので肌寒い日や夏のシーズンにも活躍してくれる、人気の高機能ジャケットです。
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAテック フルジップ フーディー【メンズ】
優れた機能性を備えた薄手素材で夏のランにも対応
人気ブランド、アンダーアーマーの薄手で春夏に使いやすいフルジップフーディ。柔らかな肌触りと吸汗速乾性、ストレッチ性を兼ね備えた定番ファブリックを使用しているので、快適でストレスのない着心地を体幹することができます。さらに抗菌防臭加工で気になるニオイ対策も可能。薄手で使い勝手がいいと口コミでも好評の人気アイテムです。
asics(アシックス)｜LIMOストレッチクロスフーディージャケット
【メンズ】
【レディース】
熱気やムレを排出するBACKCOOL搭載で春夏にも！
薄手のポリエステル素材で仕上げたアシックスのストレッチクロスフーディージャケット。優れた吸汗速乾性とストレッチ性、肌触りの良さを兼ね備えた素材を採用しており、薄手なので春夏にも使いやすい1着です。さらに、熱を感知するセンサーがある背中中心部、脇下に通気性に優れた素材を採用し、熱気やムレを排出して快適な涼しさを追求。衿元にはストレッチコードを搭載し、雨風の侵入も防ぎます。
adidas(アディダス)｜オウン ザ ラン フード付きウインドジャケット
【メンズ】
【レディース】
雨天時のランニングにも最適！
防風、撥水加工で梅雨時や突然の雨の時にも活躍するアディダスの定番ランニングパーカー。防風設計なので、早朝などの肌寒い時間帯のランニングにも最適です。小物収納に便利なポケットを搭載し、リフレクターがついているので薄暗くなっても安全にランニングを楽しむことができます。
adidas(アディダス)｜バッジ オブ スポーツ メッシュジャケット【メンズ】
メッシュ素材で軽い着心地！
通気性に優れたメッシュ素材を使用しており、軽い着心地でランニングを行えるのがポイント。伸縮性もあり、丈夫なつくりになっています。夏の暑い中でのランニングにもおすすめです。また、正面に大きなアディダスのロゴがあり、スポーティさと個性溢れるデザインが特徴的なランニングパーカーです。
Wohthops｜ラッシュパーカー【メンズ】
4wayストレッチ生地でノンストレス！
縦横斜めに伸びる4wayストレッチ生地を使用しているため、激しいランニングもストレスなく行えます。また、ラッシュガードとして作られているので日焼け防止機能もばっちりです。速乾機能も備わっており、ランニングで汗をかいてもサラサラの肌触りが続きます。
ICEPARDAL(アイスパーダル)｜ラッシュパーカー【レディース】
UVカット性能は最高ランク。サムホールが手の甲までカバー！
アイスパーダルの人気の無地系ラッシュパーカー。UVカット性能は最高ランクのUPF50+で夏場の紫外線対策に最適で、サムホール付きなので手の甲までしっかりカバーすることができます。吸汗速乾性やストレッチ性も高く、ダブルジップなので下側を開ければさらに動きやすさもUP。ランニングやスポーツ、アウトドアシーンにも使える水陸両用モデルで、あらゆる場面で活用できる1着は持っておきたい高コスパパーカーです。
Gopune｜フルジップ ランニングジャケット【レディース】
軽量・薄手素材で夏の紫外線対策に最適！
軽やかな薄手素材で夏の紫外線対策や少し肌寒い季節に最適なフルジップジャケット。ポリエステル100%で速乾性に優れ、ストレッチ素材なので動きやすさも抜群。UPF50+のUVカット素材に、サムホール付きで手の甲までしっかりガードしてくれます。小物収納に便利な隠しポケットや内ポケット、お尻を少しカバーしてくれるデザインなど、細部にもこだわった1着です。
TULTEX(タルテックス)｜ランニングパーカー【メンズ】
ポリエステル100％使用！デザインも◎
吸汗速乾性&UVカットに優れたポリエステルを100％使用しているランニングパーカー。UVカット加工がされているので、特に紫外線が気になる方におすすめです。また、背中側にはリフレクタープリントが施されており、夜間のランにも対応。人気のマウンテンパーカーデザインとなっており、見た目もおしゃれな高コスパウェアです。
ARMEDES(アルメデス)｜ウィンドブレーカージャケット【メンズ】
サラサラ感が続く多機能型ウィンドブレーカー！
ウィンドブレーカーなので、防風性が高く超軽量。フードのサイズが調節できるのも嬉しいポイント。また、風を防ぐだけではなく発汗時の湿った空気を外に逃すことで、サラサラ感をキープする機能も備わっている、多機能型のウィンドブレーカーです。
JOMLUN｜ラッシュガード【男女兼用】
ラッシュガードをランニングにも！
ラッシュガードは海やプールだけでなく、ランニング時にも活躍します。ポリエステル使用で紫外線カットはもちろんですが、冷感効果があるため暑い夏でも涼しく着ることができます。また、対塩素加工や、部屋干しでも素早く乾く速乾生地が使用されているのも嬉しいですね。
Lanbaosi(ランバオシー)｜ウインドブレーカー【男女兼用】
持ち運べる多機能ウインドブレーカー！
撥水加工がされているので、風だけでなく雨も防げるウィンドブレーカー。UVカット、速乾性なども備わった多機能ウィンドブレーカーです。ポケッタブル仕様で小さく折り畳んで持ち運ぶことができるため、天候が心配な時には1つ持っていくと安心。7色から選べるバリエーションの多さも嬉しいですね。
夏用ランニングギアをチェック！
夏のランに使えるウェアやアイテムが気になる方は、夏用のランニングタイツやインナー、アームカバーなどもチェックしておきたいアイテム。おすすめの商品をまとめたこちらの記事もあわせて参考にしてみてください。
まとめ
今回は、夏用としておすすめのランニングパーカーをメンズ、レディースそれぞれご紹介しました。日焼け対策や雨対策、汗冷え対策にランニングパーカーは夏でも活躍してくれるウェアの1つです。
夏向けには軽量、薄手で吸汗速乾性や通気性に優れたタイプがおすすめ。薄手のラッシュパーカーなども夏用には最適です。人気のスポーツブランドからコスパに優れた安い商品まで、さまざまな商品が販売されているので、着用するシーズンや時間帯に合った最適な1着をぜひ見つけてくださいね！
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