前橋でおすすめのホットヨガ特集!女性や初心者も始めやすいスタジオ

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ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ホットヨガならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ホットヨガの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、前橋のおすすめホットヨガをご紹介していきます。

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ホットヨガとは?

ホットヨガは、温度40度前後・湿度65%の環境化を作ったスタジオでヨガトレーニングを行います。

ヨガスタジオにいるだけでも汗をかける環境に保たれているため、激しい運動を行わなくとも脂肪燃焼や健康維持に効果が期待できるため、女性に人気です。

昨今では男性人気も上昇しており、男性専用のホットヨガスタジオを展開している会社もあります。

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ホットヨガの特徴とメリット・デメリット

ホットヨガ の最大の特徴は、スタジオ環境作りにあり、それによりもたらせる効果もさまざまです。

筋肉と代謝に最適な環境

前述しましたが、ホットヨガは温度が40度前後、湿度が65%前後の環境下でヨガを行います。

あらかじめ、筋肉がほぐれやすい環境が作られているため、無理な動きをしなくても筋肉がしっかり動かせます。

そのような運動の中で、酸素と水分をしっかり取り入れることで、発汗作用・新陳代謝の向上・老廃物の排出・脂肪燃焼などの効果に期待がもてるのです。

プロのインストラクターに指導してもらえる

上記の施設や設備環境面でのメリットも大きいですが、ヨガインストラクターから的確なレッスンを受けられる点も効果を上げるたの大きなメリットです。

個人トレーニングの続かない原因のひとつは結果が出ないことにあります。このような実態を回避するためにも、その道で経験豊富なインストラクターにレクチャーを受けながらヨガを行うことが重要になってきます。

ライフスタイルに合わせたプラン設定で月額定額ならコスパも高い

ホットヨガスタジオでは、月に4回まで・月6回まで・月8回まで・無制限などさまざまな料金プランがあります。ライフスタイルに合わせた料金プランが選べるため、入会だけして無駄をするようなことを回避できます。

また精力的に頻度高くヨガを行う方であれば、通い放題のプランを選択することでかなりコスパが上がります。通い放題のプランは店舗や地域によって前後しますが、8,000円〜15,000/月程度で入会できます。

前橋のおすすめホットヨガをご紹介

前橋にあるおすすめホットヨガをご紹介していきます。

loIve 前橋店

名称loIve 前橋店
公式サイトhttps://www.hotyoga-loive.com/studio/maebashi/
所在地〒379-2154
群馬県前橋市天川大島町二丁目26番地8
最寄駅「前橋大島駅」車5分
問い合わせ0570-666-999
営業時間平日 10:00~22:00
土・日・祝 10:00~20:00
定休日毎週月曜日
料金プラン月4回会員 7,700円+税/月
デイタイム会員 10,000円+税/月
フルタイム会員 11,800円+税/月
入会金や事務手数料入会金 1,000円+税
事務手数料 4,700円+税
地図

アミーダけやきウォーク前橋店

名称アミーダけやきウォーク前橋店
公式サイトhttps://www.ami-ida.com/maebashi/
所在地〒371-0801
群馬県前橋市文京町2-1-1
けやきウォーク前橋1階(紀伊國屋書店前)
最寄駅前橋駅徒歩7分
問い合わせ027-289-4067
営業時間平日/10:00~22:00 (最終受付21:30)
土日祝/10:00~21:00 (最終受付20:30)
定休日なし
料金プランスタンダード会員:19,800円+税
その他料金入会金 5,000円+税
登録料 5,000円+税
地図

ホットヨガスタジオ センティア 前橋荒牧スタジオ

名称ホットヨガスタジオ センティア 前橋荒牧スタジオ
公式サイトhttps://www.yoga-union.jp/studio/s2002_gunma_maebashi.html
所在地〒371-0044
群馬県前橋市荒牧町1-7-1
最寄駅バス停「荒牧新道」より徒歩5分
問い合わせ0120-555-334
営業時間平日9:00~13:00 17:00~21:00
火曜9:00~15:00 17:00~21:00
土曜9:00~21:00
日曜9:00~15:00
定休日なし
料金プランレギュラーコース 7,818円+税
フリーコース 14,818円+税
平日Dayフリーコース 10,727円+税
シニアハーフコース 4,454円+税
その他料金入会金・年会費 無料
地図

ブレダ新前橋

名称ブレダ新前橋
公式サイトhttps://www.dspnet.co.jp/bleda_shinmaebashi/
所在地〒371-0844
群馬県前橋市古市町180-1
フォレストモール新前橋内
最寄駅新前橋駅徒歩5分
問い合わせ027-289-2451
営業時間火曜~金曜 10:00~22:00(16:30~17:30クローズ)
土曜 10:00~18:00
日曜・祝日 10:00~17:00
定休日月曜日
商業施設休館日
年末年始
料金プランマンスリー2 5,000円+税
マンスリー4 8,000円+税
マンスリーフリーデイタイム 9,500円+税
マンスリーフリー 12,000円+税
その他料金事務手続き手数料 5,000円+税
地図

ディーズスポーツプラザ 前橋店

名称ディーズスポーツプラザ 前橋店
公式サイトhttp://www.d-sp.co.jp/
所在地〒371-0002
群馬県前橋市江木町1701−1
最寄駅上毛電鉄 江木駅 徒歩19分
問い合わせ027-280-7117
営業時間月~金曜 10:00〜23:00
土曜 10:00〜21:00祝 
祭日 10:00〜19:00
定休日日曜日 (クラブ作成のカレンダー要確認)
料金プランマスター 7,000円+税
マスターU30 6,500円+税
デイタイム 5,500円+税
入会金や事務手数料
地図

セントラルウェルネスクラブ 前橋

名称セントラルウェルネスクラブ 前橋
公式サイトhttps://www.central.co.jp/club/maebashi/
所在地〒379-2154
群馬県前橋市天川大島町1-2-1
最寄駅JR両毛線 前橋駅 徒歩25分
問い合わせ027-225-0217
営業時間平日9:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜 祝日 10:00~19:00
定休日月曜日、季節休業
料金プランシングルA 10,285円+税
シングルB 9,285円+税
ホリデイ 7,285円+税
デイタイム 6,585円+税
ナイト 6,285円+税
ビジネスナイト 6,285円+税
その他料金会員カード発行手数料 2,000円+税
地図

群馬のおすすめホットヨガをご紹介

前橋市以外の都市に広げれば、かなり選択肢は広がります。

ホットヨガスタジオLAVA高崎店

名称ホットヨガスタジオLAVA高崎店
公式サイトhttps://yoga-lava.com/gunma/takasaki/
所在地〒370-0849
群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F
最寄駅JR高崎線・上越線・信越本線「高崎駅」西口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 15,273円+税
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 9,818円+税
デイタイム 8,909円+税
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,000円+税
入会金や事務手数料入会費 4,545円+税
登録金 4,545円+税
地図

ホットヨガスタジオLAVA桐生店

名称ホットヨガスタジオLAVA桐生店
公式サイトhttps://yoga-lava.com/gunma/kiryu/
所在地〒376-0044
群馬県桐生市永楽町5-10 MEGAドン・キホーテ桐生店1F
最寄駅JR両毛線・わたらせ渓谷線「桐生駅」北口より徒歩3分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 15,273円+税
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 7,091円+税
デイタイム 6,182円+税
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 6,182円+税
その他料金入会費 4,545円+税
登録金 4,545円+税
地図

ホットヨガスタジオ オンディーナ 伊勢崎店

名称ホットヨガスタジオ オンディーナ 伊勢崎店
公式サイトhttps://ondina.jp/
所在地〒372-0006
群馬県伊勢崎市太田町151-1
最寄駅バス停「連取本町北」徒歩3分
問い合わせ0270-61-7004
営業時間営業時間:10:00~22:00
定休日
料金プラン1レッスン 2,500円+税
回数券4回 8,000円+税(有効期限1ヶ月)
回数券5回 10,000円円+税(有効期限3ヶ月)
ライトメンバー 7,500円+税
デイタイムメンバー 9,500円+税
プレミアムメンバー 12,800円+税
スーパープレミアムメンバー 15,800円+税
その他料金入会金 8,000円
登録料 2,000円
地図

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