ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、広尾にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
広尾のピックアップパーソナルジム
広尾にさまざまなパーソナルジムがありますが、理想のカラダの基礎をつくり、パーソナルトレーニング終了後もそのカラダキープを目指したい方にはFAb fitness&beautyがおすすめです。
FAb fitness&beauty(エフエービー)パーソナルトレーニングジム恵比寿・広尾店
- 16回コース(全プラン)40%OFF+入会金0円のキャンペーンを実施中
- 完全個室のゆったり空間でマンツーマントレーニング
- 目的にあったオリジナルプランを作成
- 季節の香りでリラックス空間で効果UP
| 所在地 | 〒150-0012 東京都渋谷区広尾3丁目13-1 原ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「恵比寿駅」から徒歩約10分 「広尾駅」から徒歩約10分 「渋谷駅」から徒歩約15分 |
| 問い合わせ | 03-6451-1363 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【4回コース】 35,200円（税込） ※平日7時～16時のみ利用可能 46,200円（税込） ※すべての時間にご利用可能 【8回コース】 70,400円（税込） ※平日7時～16時のみ利用可能 92,400円（税込） ※すべての時間にご利用可能 【16回コース】 140,800円（税込）※平日7時～16時のみ利用可能 184,800円（税込）※すべての時間にご利用可能 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
フィットネスクラブ広尾
- ジム・スタジオレッスン・岩盤浴・ホットヨガ・加圧トレーニングができる
- パーソナルトレーニングも利用可能
- 見学の方には「体組成測定BOCA」診断を無料で実施
| 名称 | フィットネスクラブ広尾 |
|---|---|
| 所在地 | 〒150-0012 東京都渋谷区広尾5丁目7−35 2・3・4F 広尾コンプレックスビル |
| 最寄駅 | 広尾駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-5448-9970 |
| 営業時間 | 平日7:00～23:00 土日祝7:00～21:00 |
| 定休日 | 2の付く日及び年末年始等 ※土曜・日曜に休館日が重なる場合は、直前の金曜日を休館日にさせていただきます |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | シルバー 25,300円（税込）/月 ゴールド 36,300円（税込） |
| お得な料金プラン | 1年割月会費 3,100円 OFF |
| 料金補足 | 入会金33,000円（税込） 事務手数料5,500円（税込） |
| 地図 |
広尾でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
Dr.トレーニング広尾店
- 入会金&体験トレーニング無料キャンペーン実施中！
- 月会費はなく都度払いのみだからお得に無駄なく通える！
- 筋肉だけでなく神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
- 体組成や遺伝子などのきめ細かい項目を含めたトレーニング立案
ダイエットやボディメイク以外にも身体能力の向上を図り、健康的な身体作りを目指すパフォーマンスアップトレーニングも行うことで、身体が本来持っているポテンシャルを最大限引き出します。
科学的根拠や現場での臨床実験を融合させた独自のメソッドであるシンクロ率を軸として500種類のトレーニングから厳選したものを提供し、トレーニングの効果を最大化します。
| 所在地 | 〒150-0012 東京都渋谷区広尾5丁目16-12 FIVE ３F |
|---|---|
| 最寄駅 | 広尾駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-5422-9790 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【都度払い】 45分トレーニング 6,700円（税込） 60分トレーニング 8,900円（税込） 80分トレーニング 13,300円（税込） 【ダイエット集中コース】 |
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| 地図 |
X BODY Lab 広尾
- 全身型EMSスーツを着用することで、全身の筋肉を同時に刺激
- わずか20分で、通常のジムトレーニングの3～4時間分に相当
- 初回体験トレーニング無料
| 名称 | X BODY Lab 広尾 |
|---|---|
| 所在地 | 〒106-0047 東京都港区南麻布5丁目15−20 南麻布フラワーマンション2F |
| 最寄駅 | 東京メトロ日比谷線「広尾駅」1番出口より徒歩30秒 |
| 問い合わせ | 03-6409-6389 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 第3日曜日 年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | 12,000円*税/月 |
| お得な料金プラン | チケットコース 10枚6,650円+税/回 20枚6,930円（税込）/回 30枚5,950円+税/回 |
| 料金補足 | 入会金33,000円（税込） |
| 地図 |
ボディスタイルワークス
- 完全個室のプライベート空間を確保、周りの視線が気にならない
- 一人ひとりの目標や体調にあわせたオーダーメイドトレーニングを提案
- 加圧トレーニングで効率的にトレーニング
| 名称 | ボディスタイルワークス |
|---|---|
| 所在地 | 〒150-0012 東京都渋谷区広尾5丁目4 |
| 最寄駅 | 広尾駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 090-3150-7424 |
| 営業時間 | 8：00-21：00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | 加圧トレーニング＋マッサージ＋ストレッチ 70分12,038円+税 トレーニングのみ 45分7,871円+税 |
| お得な料金プラン | 回数券 1回70分12,038円+税 12回70分11,034円+税/回 |
| 料金補足 | 記載なし |
| 地図 |
MIBODY STUDIO
- 大会入賞経験のある女性トレーナーが丁寧にトレーニングサポート
- 都度利用できるので、忙しい方も通いやすい
- レンタルタオルや各種アメニティ完備
| 所在地 | 〒106-0047 東京都港区南麻布4-10-22 麻布マンション103 |
|---|---|
| 最寄駅 | 広尾駅より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 080-2701-0727 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 体験プラン 3,300円（税込） 単発プラン 7,700円（税込） プロフェッショナルプラン 28,000円（税込） 昼割プラン 5,500円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
pml Hiroo
- 資格保有のトレーナーがトレーニングをサポート
- 1人ひとりの目標にあわせたトレーニングを提案
- 体験レッスン受付中
| 所在地 | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿２丁目３１−５ |
|---|---|
| 最寄駅 | 「広尾駅」より徒歩7分 「恵比寿駅」より徒歩12分 |
| 問い合わせ | 03-6456-4254 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 体験トレーニング 5,500円（税込） 都度支払い 9,350円（税込） 月会費（月4回） 37,400円（税込） 月会費（月6回） 55,000円（税込） 月会費（月8回） 71,500円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
広尾でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
OUT LINE 恵比寿店【女性専用】
- 今なら体験無料！学割やモニター割なら25％OFF！
- 女性専用で完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
- トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてくる
- 月額46,200円（税込）〜で大手パーソナルトレーニングジムより安価な料金設定
また、全店舗にベビーサークルをご用意しているためお子様連れの方でも集中してトレーニングに取り組むことができます。コース終了後もリバウンド防止や食事相談などができる生涯アフターフォローもご用意されています。
希望者には糖質制限やカロリーコントロールにも適応したお弁当サービスやウェア、タオル、シャワーなどのトレーニング以外でも充実のサポート体制を整えています。女性に特化したトレーニングも多数ご用意しています。
| 所在地 | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2-8-13 アクセスビルド恵比寿3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 恵比寿駅から徒歩8分 広尾駅から徒歩12分 |
| 問い合わせ | 045-777-6828（受付：横浜店） |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | クイック1ヶ月コース 92,400円（税込） ダイエットコース 184,800円（税込） ボディメイクコース 277,200円（税込） 下半身SPコース 369,600円（税込） |
| 入会金 | クイック1ヶ月コース 55,000円（税込） ダイエットコース 33,000円（税込） ボディメイクコース 16,500円（税込） 下半身SPコース 22,000円（税込） |
| 地図 |
the SILK 広尾店
- 女性専用のマシンピラティススタジオ（グループ・パーソナルレッスン有）
- 会員の80％がピラティス未経験で、初心者でも安心してレッスンを受けられる
- 気になる部分もピンポイントでアプローチ
| 所在地 | 〒150-0012 東京都渋谷区広尾5丁目19-4 SR広尾ビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 広尾駅より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-6721-9021 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【GROUP LESSON】 ライト3 12,980円（税込） スタンダード4 15,070円（税込） フル 20,680円（税込） フル（デイ） 18,480円（税込） 【PERSONAL LESSON】 プライベート2 19,800円（税込） プライベート4 36,960円（税込） プライベート8 72,160円（税込） 【PREMIUM LESSON】 フル+プライベート4 53,570円（税込） |
| オプションメニュー | 体験レッスン（グループ） 1回 3,850円（税込） 体験レッスン（パーソナル） 1回 9,900円（税込） 追加レッスン（グループ） 1回 3,850円（税込） 追加レッスン（パーソナル） 1回 9,900円（税込） 月額ウェア・タオルレンタル 2,200円（税込） レンタルウェア（Tシャツ） 280円（税込） レンタルウェア（パンツ） 280円（税込） レンタルタオル 120円（税込） レンタルピラティス靴下 120円（税込） |
| 入会金 | 入会金 10,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 1,000円（税込） |
| 地図 |
広尾でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
BVEATS 広尾
- 1回30分の集中トレーニング、マンツーマン指導だから頑張れる
- 月額制でどの店舗も相互利用可能
- 各店舗に個室シャワールーム完備、手ぶら利用OK！
| 所在地 | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1丁目32−7 カーサスプレンディッド恵比寿一丁目 店舗２ |
|---|---|
| 最寄駅 | 広尾駅徒歩10分 恵比寿駅徒歩6分 |
| 問い合わせ | 050-5479-2863 電話対応時間：12:00-17:00（木曜定休） |
| 営業時間 | 月火水金土 7:00-23:00 日 11:30-19:30 |
| 定休日 | 木曜 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 通い放題 33,000円（税込）/月 |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
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