ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は成城学園前駅周辺のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA成城学園前店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶら体験が今なら無料！
- さらに先着80名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：6月末まで
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】のみが対象です。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
・特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円（税込）のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
※特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒157-0066 東京都世田谷区成城2-40-25 パレブラン成城ビル3・4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急小田原線「成城学園前駅」南口より徒歩30秒 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 第2金曜 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 【マンスリーメンバー・４】 |
| オプション料金 | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円（税込） マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込） |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | マンスリーメンバー登録金 5,000円（税込） 別途施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
zen place pilates 成城学園前
- 通常5,300円のマットグループ体験レッスンが1,000円（税込）！
- 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料！さらに翌月会費が77%OFF！
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ！
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備！
| 所在地 | 〒157-0066 東京都世田谷区成城2-35-16 オオギビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 成城学園前より徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-6411-1148 |
| 営業時間 | 平日 7:00-20:00 土日祝日 7:00-16:00 |
| 定休日 | – |
| 料金プラン | 【マットグループレッスン】 フリープラン 14,960円（税込） デイフリー 11,968円（税込） 月4 9,625円（税込） 月6 13,200円（税込） 【プライベートレッスン】 プライベート2 15,620円（税込） プライベート4 30,008円（税込） マシングループ4 14,520円（税込） マシングループ8 22,880円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
Bodies 成城コルティスタジオ
- 無料体験実施中！お試し体験期間中の入会なら入会金が半額！
- さらに月会費1ヶ月分無料or年会費4ヶ月分無料！
- 「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用フィットネスジム
- サーキットトレーニングで短時間かつ効率的にトレーニングができる
- 疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的なゲルマニウム温浴も人気！
| 所在地 | 157-0066 東京都世田谷区成城6-5-34 成城コルティ4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 成城学園前駅徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-5429-2951 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 成城コルティ休館日 |
| プラン料金 | 【プロテイン会員（月会費）】 【プロテイン会員（月会費）】 【プロテイン会員（月会費）】 【プロテイン会員（月会費）】 【プロテイン会員（月会費）】 【ボディーズ会員（月会費）】 ゲルマニウム温浴付き 11,970円（税込） レギュラー 5,970円（税込） 【デイ会員（月会費）】 ゲルマニウム温浴付き 10,970円（税込） レギュラー 4,970円（税込） 【ゲルマニウム温浴会員】 ゲルマニウム温浴会員 5,970円（税込） デイゲルマニウム温浴会員 4,970円（税込） ※月あたりの料金がお得になる年会費プランあり |
| オプション料金 | シューズレンタル 1回250円（税込） Myロッカー（個人ロッカー契約）3ヶ月 6,000円（税込） 他 |
| 入会金 | 6,600円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 1,500円（税込） |
| 地図 |
成果重視の人におすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ライザップ成城店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパ◎
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒157-0066 東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線 成城学園前駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
Y’s FIELD 成城
- 駅前に店舗があるので、通いやすい
- 一人ひとりの目標にあわせたトレーニングを提案
- マッサージやアロマトリートメントなどボディケアも充実
| 所在地 | 〒157-0066 東京都世田谷区 成城6丁目4‐13 成城フルールビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 成城学園前駅徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6411-3331 |
| 営業時間 | 月～金 8時00分～22時00分 土日 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【食改善プログラム】 スペシャルコース3週間 91,000円（税込） ライトコース2週間 54,000円（税込） 【通常コース】 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 地図 |
初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるジムをまとめました。
セントラルウェルネスクラブ 成城
- 平日22時まで営業、仕事終わりでもしっかりトレーニング
- 天然温泉・サウナ付きのフィットネスクラブ
- レンタルウェアの利用も可能、手ぶらで通えるのも魅力
| 所在地 | 〒157-0071 東京都世田谷区千歳台3-20-2 カリーノ千歳台 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線千歳船橋駅北口 徒歩15分 小田急バス 千歳台3丁目バス停下車 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-5429-1631 |
| 営業時間 | 平日9:30～22:30 土10:00～20:00 日・祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日及び季節休業 |
| プラン料金 | ナイト 8,250円（税込） スチューデント 8,250円（税込） デイタイム 8,800円（税込） ビジネスナイト 9,350円（税込） シングル 13,200円（税込） マスターシングル 15,400円（税込） ファミリーリーダー 13,200円（税込） ファミリーメンバー 11,000円（税込） マスターファミリーリーダー 15,400円（税込） マスターファミリーメンバー 13,200円（税込） 全国シングルＣ 14,800円（税込） 全国シングルＡ 18,480円（税込） ウェルネス 20,900円（税込） |
| オプション料金 | 個人契約ロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | カード発行手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
Evolv
- 短時間で体脂肪を燃焼させる「AMRAP」で効率的にシェイプアップ
- 少人数グループレッスンなので、インストラクターがしっかりサポート
- 1,000円で体験レッスン受付中
| 所在地 | 〒158−0066 東京都世田谷区成城2-34-1 小泉ビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 成城学園前駅徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6411-8951 |
| 営業時間 | 月～木 7:00～21:30 土 8:00～20:00 日・祝 8:00～18:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| プラン料金 | マンスリー4 21,780円（税込） マンスリー10 27,280円（税込） マンスリーフリー 36,080円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |