ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、目黒にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
目黒でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
BVEATS 目黒
- 1回30分の集中トレーニング、マンツーマン指導だから頑張れる
- 月額制でどの店舗も相互利用可能
- 各店舗に個室シャワールーム完備、手ぶら利用OK！
| 所在地 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒1丁目3−17 アーバイル目黒エピキュア 101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 目黒駅徒歩3分 |
| 問い合わせ | 050-5479-2863 電話対応時間：12:00-17:00（木曜定休） |
| 営業時間 | 月火水金土 7:00-23:00 日 11:30-19:30 |
| 定休日 | 木曜 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 通い放題 33,000円（税込）/月 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
REAL WORKOUT 目黒店
| 所在地 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎2-15-19 MG目黒駅前1008 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「目黒駅」より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-4221-0047 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム48回チケット 44,000円（税込） プレミアムライト24回チケット 26,400円（税込） スタンダード16回チケット 57,200円（税込） スタンダードライト8回チケット 30,800円（税込） |
| オプションメニュー | 徹底食事管理 月額 33,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
BODY IMAGE
| 所在地 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-16-11 Meguro Point 101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「目黒駅」より徒歩10分 「不動前駅」より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 090-5233-0076 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 月額 66,000円（税込） 【チケット制60分コース】 1回 7,700円（税込） 4回 27,500円（税込） 8回 52,800円（税込） 【チケット制45分コース】 1回 6,600円（税込） 4回 25,300円（税込） 8回 48,400円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
EARTH FITNESS
| 所在地 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-19-6 F&Tビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「目黒駅」より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 03-6417-9422 |
| 営業時間 | 月～金 10:00~21:30 土 10:00~21:00 日 10:00~19:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【月会費】 一般 13,200円（税込） 大学生 11,000円（税込） 高校生/中学生 8,800円（税込） 【パーソナルトレーニング料金】 初回限定 1,000円（税込） トレーニング1回(90分) 7,500円（税込） 回数券 5回(60分) 29,800円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
目黒でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7Workout 目黒店
- 今なら入会金41,800円（税込）がなんと5円（税込）に！さらに30分無料体験付き！
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
ダイエットやボディメイクに安心して取り組めるよう全額返金制度を導入し、料金設定も1ヵ月コースから4ヶ月コースまで用意されています。
また、トレーニングウェアからアメニティ用品まで各種無料でご利用できるため、通勤の行き帰りでも手ぶらで気軽に通うことができるのも特長のひとつです。
| 所在地 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-5-17 M.Residence 目黒101号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR目黒駅 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0120-501-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
Body Make Studio Salus 目黒店
| 所在地 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎2-9-28 PORTO白金長者丸B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「目黒駅」東口よより徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6417-4424 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 年末年始・夏季休暇 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | Salusのパーソナルトレーニング体験 1レッスン 5,000円（税込） 【ボディーメイクコース】 ボディーメイクスタンダードコース 110,000円（税込） ボディーメイク＋ケアコース 165,000円（税込） 【食事管理コース】 ダイエット又はバルクアップ 165,000円（税込） ダイエット4か月コース 217,800円（税込） 【出張コース】 出張スタンダードコース 176,000円（税込）+交通費 【ボディケアコース】 ボディケア30分コース 4,400円（税込） ボディケア60分コース 7,700円（税込） 【鍼灸コース】 鍼治療 11,000円（税込） 美容鍼 13,200円（税込） 鍼灸＋ボディケア 11,000円（税込） 【レンタルコース】 1回レンタル 3,850円（税込） 5回レンタル 15,400円（税込） 5回レンタル＋パーソナル1回 23,100円（税込） 【産後パーソナルトレーニングコース】 産後パーソナルトレーニング 143,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
BuzzFit 目黒店
| 所在地 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎4-5-12 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「目黒駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-6303-9007 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 年中無休（年末年始を除く） |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験トレーニング 8,000円（税込） 【月会費】 フル会員 27,000円（税込） 【トレーニングチケット フル会員】 1枚 4,000円（税込） 5枚 19,000円（税込） 11枚 40,000円（税込） 【トレーニングチケット スタンダード会員】 1枚 12,000円（税込） |
| 入会金 | 入会費 30,000円（税込） |
| 地図 |
Personal Gym LABODY
| 所在地 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目14-9 目黒東誠ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「目黒駅」より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6822-6776 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験トレーニング 7,000円（税込） 【パーソナルトレーニング1回】 50分 12,000円（税込） 80分 16,000円（税込） 110分 20,000円（税込） 【パーソナル8回 回数券】 50分 92,000円（税込） 80分 124,000円（税込） 110分 156,000円（税込） 【パーソナル16回 回数券】 50分 176,000円（税込） 80分 240,000円（税込） 110分 304,000円（税込） 【パーソナル24回 回数券】 50分 240,000円（税込） 80分 336,000円（税込） 110分 432,000円（税込） 【セミパーソナルトレーニング 基礎体力UPコース】 50分 1回 4,000円（税込） 【キッズトレーニング】 50分 1回 4,000円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
目黒でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
TOMMY WORKOUT GYM
| 所在地 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒3-4-2 タムラビル１F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「目黒駅」より徒歩9分 |
| 問い合わせ | 070-8385-8384 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 初回体験 3,300円（税込） Luxury 33,000円（税込） Standard 11,000円（税込） 朝ヨガ 1レッスン 3,300円（税込） 【パーソナルトレーニング】 16チケット 88,000円（税込） 8チケット 55,000円（税込） 4チケット 33,000円（税込） 【月会費】 10 TIMES 33,000円（税込） 8 TIMES 27,500円（税込） 6 TIMES 22,000円（税込） 4 TIMES 16,500円（税込） 追加 3,300円（税込）/回 食事指導 33,000円（税込）/月 |
| オプションメニュー | 休会 3,300円（税込）/月 |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
Ground works 目黒店
| 所在地 | 〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-18-7 ハイツマリーナ下目黒103 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「目黒駅」より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 03-6421-7941 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 月曜日、金曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験レッスン 5,500円（税込） 【月会費コース】 月4回コース 30,800円（税込） 月6回コース 44,400円（税込） 月8回コース 57,200円（税込） 【短期集中コース】 60日間 198,000円（税込） 【チケット】 8回チケット 68,000円（税込） 16回チケット 128,000円（税込） 【食事指導】 食事指導(60日間) 90,000円（税込） 体験食事指導(7日間) 5,250円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
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