ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。自分に合うジムが見つからない。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は国分寺駅周辺のおすすめジムをまとめました。
自分にあった安いジムの選び方
ジムは安ければいいというものでもありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
国分寺でおすすめのジム
国分寺駅周辺には、初心者でも通いやすい総合フィットネスクラブや女性に人気のホットヨガ、ピラティス、24時間営業ジム、パーソナルトレーニングが受けられるジムなど各ジャンルのジムが揃っています。
ホットヨガスタジオLAVA国分寺店
- 4月は手ぶら体験がなんと150円（税込）！
- 体験当日入会で入会金＆登録金0円！
- お試しパックなら3ヶ月間の月額利用料金が5,800円（税込）に！
- さらに水素水とLAVA安心サポートも3ヶ月間無料
| 所在地 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町4-13-7 北田ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR各線国分寺駅北口 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 7:30〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円（税込） デイタイム 9,800円（税込） 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円（税込） |
| その他料金 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
zen place pilates 国分寺店
- 今なら通常2,200〜3,300円（税込）の体験レッスンが500円（税込）！
- さらに体験日当日入会で2ヶ月分の月会費が無料！
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ！
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備！
| 所在地 | 〒185-0012 東京都 国分寺市 本町2-2-14 国分寺セントクオークビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR国分寺駅北口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 042-313-9420 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00-22:00 土日祝 9:00-18:00 |
| 定休日 | － |
| プラン料金 | 【月会費】 フリー 14,960円（税込） 月4 9,625円（税込） 月6 12,200円（税込） 【チケット価格】 30枚チケット 75,500円（税込） 30枚チケット 79,750円（税込） 15枚チケット 44,000円（税込） |
| その他料金 | 入会金 22,000円（税込） （体験当日のご入会なら ¥0） |
| 地図 |
ティップネス 国分寺店
- 登録料0円&最大3ヶ月間の会費が2,200円（税込）になるキャンペーン実施中！（一部店舗除く）
- 在籍期間の縛りがないから自分に合わなかったらいつ辞めてもOK！お得に試し入会ができる！
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町4-12-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 国分寺駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 042-329-1511 |
| 営業時間 | 平日 9:45-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜 9:45-20:00 祝日 9:45-20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| プラン料金 | レギュラー 12,980円（税込）/月 デイタイム 9,680円（税込）/月 ホリデイ 8,586円+税/月 アフター8 7,348円+税/月 |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） 入会金 22,000円（税込） ※全国会員のみ必要 |
| 地図 |
カーブス 国分寺駅前
- 今なら5回分の無料チケット配布中だから入会前にじっくり試せる！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒185-0012 国分寺市本町4丁目3番地16号 サンクレストビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 国分寺駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 042-306-3444 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| 料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 料金補足 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店
- トレーニングジムとホットヨガの併設店！セレオ8階の好立地
- 多彩なレッスンプログラムの用意あり！自分にあったレッスンを見つけられる
- 月会費5,980円と安い料金でレッスンに参加できる
| 所在地 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-20-3 セレオ国分寺8F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR国分寺駅直結 |
| 問い合わせ | 042-312-0120 |
| 営業時間 | 6:00-23:00 |
| 定休日 | 不定休（セレオ国分寺休館日） |
| プラン料金 | 7,678円（税込） |
| その他料金 | 入会金 3,300円（税込） 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
エニタイムフィットネス 国分寺店
- 24時間年中無休で利用可能
- 全世界の店舗で相互利用が可能
- 随時お得なキャンペーンを実施
| 所在地 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-12-6 第七千代鶴ビルB1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR国分寺駅北口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 042-300-2231 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 7,480円（税込） |
| その他料金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
フィットアンドコア国分寺
- BFR加圧＆姿勢改善を提供するパーソナルジム
- 最大220倍の成長ホルモン分泌で様々な効果が期待できる
- ワンコイン500円でまずは体験できる
| 所在地 | 〒184-0014 東京都小金井市貫井南町4-8-10 平井ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 国分寺駅 徒歩約15分 京王バス 貫井南町5丁目バス停すぐ ぶんバス 新町3丁目バス停 徒歩30秒 |
| 問い合わせ | 042-316-4408 |
| 営業時間 | 月〜木 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 12:30〜13:30 CLOSE |
| 定休日 | 金曜日・年末年始 |
| プラン料金 | 6,600円（税込） |
| その他料金 | 入会金 5,500円（税込） 事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
R.Motion
- パーソナルトレーニングや少人数制のリアルストライク、ヨガ、ピラティスなどのレッスンが受けられる
- リーズナブルな料金設定のパーソナルトレーニング
- 経験豊富なトレーナーによるレッスン
| 所在地 | 〒185-0011 東京都国分寺市本多5-2-3ティアラB地下1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR国分寺駅北口 徒歩12分 JR武蔵小金井駅発京王バス「貫井北町五丁目」下車 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 042-313-9650 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土 9:00～20:00 日祝 9:00～15:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| プラン料金 | 【トレーニング60分】 4回 35,200円 8回 66,880円 16回 126,720円 24回 179,520円 都度 8,800円 【ヨガ】 月４回会員 9,020円 フリー会員 13,640円 【ピラティス】 月４回会員 9,020円 フリー会員 13,640円 |
| その他料金 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ！
各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる
- 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
- インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
- 30日間無料で受け放題のトライアル実施中！
100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。
まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね！
リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン
- 動画だから周りの目が気にならない！
- 総レッスン数は350以上！月額810円（税込）〜24時間365日いつでもレッスン可能！
- 2週間の無料体験期間あり！
LEAN BODY（リーンボディ）は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。
2週間の無料体験があり、月額利用料も810円（税込）〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。
Boot homeなら自宅でパーソナルトレーニングジムと同様のサポート
- 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
- トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
- 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円（税込）となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。
低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。
コメント