ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。自分に合うジムが見つからない。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は国分寺駅周辺のおすすめジムをまとめました。
自分にあった安いジムの選び方
ジムは安ければいいというものでもありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
国分寺のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのティップネスになります。
ティップネスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるティップネスならではのメリットです。
地域最大級の設備とサービスを誇る総合フィットネスながらも、24時間営業でいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているのでお得なジム通いが可能となります。
初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
ティップネス国分寺店
- 今なら登録料と翌月月会費が無料のキャンペーン実施中！
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町4-12-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 国分寺駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 042-329-1511 |
| 営業時間 | 平日 9:45-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜 9:45-20:00 祝日 9:45-20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 駐車場 | 30台［最初の30分無料、以後30分毎に100円］※リフト移動式の地下駐車場（全長4.7M、車高2.1M、車幅1.7M、重量2tまで） |
| プラン料金 | 【店舗会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラー 12,980円（税込） デイタイム 10,780円（税込） 月4回会員 7,700円（税込） ティーン（高校生） 5,500円（税込） ティーン（中学生） 4,400円（税込） 【エリア会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラープラス 15,180円（税込） デイタイムプラス 11,880円（税込） 【全国会員】 マスター 19,800円（税込） |
| オプション料金 | レンタルタオルセット（月払い） 1,650円（税込）/月 レンタルタオルセット（利用ごと） 340円（税込）/回 レンタル5点セット（月払い） 3,300円（税込）/月 レンタル5点セット（利用ごと） 1,200円（税込）/回 プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水オプション 1,620円（税込）/月 WELBOX 880円（税込）/月 |
| 入会金 | 全国会員のみ 22,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
国分寺で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA国分寺店
- 60分手ぶら体験がなんと0円！
- 今なら3ヶ月間通い放題プランが月額1,980円（税込）！
- さらに入会金＆登録金も無料に！
- 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料
| 所在地 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町4-13-7 北田ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR各線国分寺駅北口 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 7:30〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円（税込） デイタイム 9,800円（税込） 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円（税込） |
| その他料金 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
zen place pilates 国分寺店
- チラシ持参or公式Instagram投稿約束で体験レッスンが500円（税込）！
- 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料！最大で49,940円（税込）お得に！
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ！
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備！
| 所在地 | 〒185-0012 東京都 国分寺市 本町2-2-14 国分寺セントクオークビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR国分寺駅北口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 042-313-9420 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00-22:00 土日祝 9:00-18:00 |
| 定休日 | － |
| プラン料金 | 【月会費】 フリー 14,960円（税込） 月4 9,625円（税込） 月6 12,200円（税込） 【チケット価格】 30枚チケット 75,500円（税込） 30枚チケット 79,750円（税込） 15枚チケット 44,000円（税込） |
| その他料金 | 入会金 22,000円（税込） （体験当日のご入会なら ¥0） |
| 地図 |
カーブス 国分寺駅前
- 今なら1ヶ月無料体験実施中！
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒185-0012 国分寺市本町4丁目3番地16号 サンクレストビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 国分寺駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 042-306-3444 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| 料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 料金補足 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
国分寺で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店
- トレーニングジムとホットヨガの併設店！セレオ8階の好立地
- 多彩なレッスンプログラムの用意あり！自分にあったレッスンを見つけられる
- 月会費5,980円と安い料金でレッスンに参加できる
| 所在地 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-20-3 セレオ国分寺8F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR国分寺駅直結 |
| 問い合わせ | 042-312-0120 |
| 営業時間 | 6:00-23:00 |
| 定休日 | 不定休（セレオ国分寺休館日） |
| プラン料金 | 7,678円（税込） |
| その他料金 | 入会金 3,300円（税込） 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
フィットアンドコア国分寺
- 初心者にも安心の1回60分プログラムエクササイズ
- 会費内で加圧エクササイズもできる
- 見学・体験OK
| 所在地 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 国分寺駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 042-316-4408 |
| 営業時間 | 6:00～23:00 [スタッフタイム] 月〜木曜日 10:00〜22:00 土・日・祝 10:00〜18:00 ※金曜日ノースタッフデイ |
| 定休日 | 不定休 |
| プラン料金 | マスター会員 8,800円（税込） ファミリープラス 4,400円（税込） |
| 入会金 | – |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
国分寺で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24
- 新規入会限定のジム・サウナおためし会員なら5,500円（税込）/月で4ヶ月間ジムやサウナ、スタジオが使い放題！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 会員はオンラインライブレッスンも受け放題！
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒185-0024 東京都国分寺市泉町2-9-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線、JR武蔵野線 西国分寺駅南口 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 042-300-2459 |
| 営業時間 | 24時間 ※日曜20:00～火曜8:00は休館 【通常営業時間/すべてのエリア】 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
| 駐車場 | あり 100台 2時間無料、以降30分毎150円 駐輪場：あり（無料） |
| プラン料金 | ジム・サウナおためし会員 5,500円（税込） 月4会員 8,902円（税込） 平日会員 10,230円（税込） シニア平日会員 9,680円（税込） アフター6会員 9,460円（税込） アクア正会員 10,230円（税込） ナイト＆ホリデー会員 11,880円（税込） ホリデー会員 7,590円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） 多摩マスター会員 14,300円（税込） 正会員 13,530円（税込） アンダー30会員 12,100円（税込） シニア正会員 12,980円（税込） アンダー24会員 10,780円（税込） ファミリー会員 11,330円（税込） パパママ会員 6,820円（税込） バリュー会員 8,250円（税込） 東日本マスター会員 15,070円（税込） 全国マスター会員 15,620円（税込） 24Hジム会員 7,920円（税込） 平日会員セルフプラス 11,330円（税込） アフター6セルフプラス 11,110円（税込） ホリデー会員セルフプラス 11,330円（税込） |
| オプション料金 | ぐっぴープラスエース 935円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） タオルレンタル 1,650円（税込） タオル＆シューズレンタル 1,980円（税込） オールレンタル 3,630円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
エニタイムフィットネス 国分寺店
- 24時間年中無休で利用可能
- 全世界の店舗で相互利用が可能
- 随時お得なキャンペーンを実施
| 所在地 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-12-6 第七千代鶴ビルB1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR国分寺駅北口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 042-300-2231 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 7,480円（税込） |
| その他料金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
国分寺でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
かたぎり塾
- 予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
| 所在地 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町２ー９ー８ サンヴェール国分寺エスタシオン ２F １２ |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線 国分寺駅から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6451-3959 |
| 営業時間 | 月・火・水・木・金 10:00〜23:00 土・日 9:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 通常 55,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方 22,000円（税込） ※当月先着10名様まで |
| 地図 |
| 所在地 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町３丁目 １４ー６ グッドハーベストビル101 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線 国分寺駅から徒歩3分 西武鉄道 国分寺線 国分寺駅から徒歩3分 |
| 問い合わせ | 080-6950-1409 |
| 営業時間 | 月・火・木・土・日 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 水・金曜日 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 通常 55,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方 22,000円（税込） ※当月先着10名様まで |
| 地図 |
R.Motion
- パーソナルトレーニングや少人数制のリアルストライク、ヨガ、ピラティスなどのレッスンが受けられる
- リーズナブルな料金設定のパーソナルトレーニング
- 経験豊富なトレーナーによるレッスン
| 所在地 | 〒185-0011 東京都国分寺市本多5-2-3ティアラB地下1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR国分寺駅北口 徒歩12分 JR武蔵小金井駅発京王バス「貫井北町五丁目」下車 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 042-313-9650 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土 9:00～20:00 日祝 9:00～15:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| プラン料金 | 【トレーニング60分】 4回 35,200円 8回 66,880円 16回 126,720円 24回 179,520円 都度 8,800円 【ヨガ】 月４回会員 9,020円 フリー会員 13,640円 【ピラティス】 月４回会員 9,020円 フリー会員 13,640円 |
| その他料金 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |