葛飾区でおすすめのジム7選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく葛飾区のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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葛飾区のおすすめジムを駅ごとにまとめた記事一覧

葛飾区のおすすめジムを駅ごとにまとめた記事もあるので、参考にしてください。

葛飾区で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ルネサンス

ルネサンス秋のキャンペーン
  • 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中!
  • 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円(税込)や夫婦でお試し会員4,400円(税込)でお得にスタート!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

葛飾区のルネサンスの店舗情報一覧

所在地 〒125-0062
東京都葛飾区青戸6丁目2-1
最寄駅 京成青砥駅 徒歩2分
問い合わせ 03-5629-3923
営業時間 【通常営業時間/すべてのエリア】
月・水~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
【セルフ利用時間/ジムエリア】
平日 23:00~翌10:00
土 21:00~翌10:00
日・祝 20:00~翌10:00
【フロント受付時間】
月・水~金 11:00~21:00
土 11:00~19:00
日・祝 11:00~18:00
定休日 火曜日
年末年始他
プラン料金 【フィットネス会員】
60分プラス会員 6,000円/月+税
月4会員 7,370円/月+税
65歳以上平日月4会員 3,800円/月+税
【すべての会員】
●24時間ジム料金プラン
60分プラス会員 6,000円/月+税
フルタイム会員 11,300円/月+税
(いちねん割 10,736円/月+税)
●利用時間や回数で選べる料金プラン
月4会員 7,370円/月+税
平日会員 7,800円/月+税
ナイト会員 6,800円/月+税
アフタヌーン会員 7,800円/月+税
ホリデー会員 7,800円/月+税
65歳以上平日月4会員 3,800円/月+税
中学生会員 5,000円/月+税
その他料金 入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
【オプションクラス】
ぐっピープラス 550円+税
ぐっピープラスエース 850円+税
スタディサプリ 891円+税
タオルレンタル 1,500円+税
タオル&シューズレンタル 1,800円+税
オールレンタル 3,300円+税
ホットフリーオプション 2,946円+税
水素水オプション 1,500円+税
地図

ティップネス

ティップネス
  • 今なら登録費無料!さらに初月・翌月会費1,980円(税込)
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
  • ジムエリアは24時間利用可能!(24時間営業店舗に限る)

葛飾区のティップネスの店舗情報一覧

所在地 〒124-0025
東京都葛飾区西新小岩1-2-1
最寄駅 新小岩駅徒歩1分
問い合わせ 03-5654-3531
営業時間 平日 9:30 -23:00
土曜 9:30 -22:00
日曜 9:30 -20:00
祝日 9:30 -20:00
定休日 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館
料金プラン 【店舗会員】
続けるサポート会員 3,300円(税込)
レギュラーFG24Plus 12,300円+税
レギュラー 12,980円(税込)
ファミリー 10,300円+税
アンダー30 9,900円(税込)
デイタイム 9,680円(税込)
アフター6&ホリデイ 9,062円+税
アフタヌーン 7,480円(税込)
フレックス6 9,500円+税
フレックス4 7,539円+税
キッズファミリー(月4回) 4,200円+税

【エリア会員】
続けるサポート会員 3,300円(税込)
レギュラープラス 14,080円(税込)
レギュラープラスFG24Plus 14,630円(税込)
デイタイムプラス 9,800円+税
クロスレギュラープラス 14,180円(税込)
クロスレギュラープラスFG24Plus 14,300円+税
クロスデイタイムプラス 11,880円(税込)

【全国会員】
グランドマスター 55,000円(税込)
マスター 17,167円+税

【法人月会費制会員】
コーポレートクロスレギュラープラスFG24Plus 14,180円(税込)
コーポレートクロスレギュラープラス 12,980円(税込)
コーポレートレギュラープラスFG24Plus 14,080円(税込)
コーポレートレギュラープラス 11,880円(税込)
コーポレートレギュラーFG24Plus 12,980円(税込)
コーポレートレギュラー 9,800円+税

その他料金 登録料 5,500円(税込)
入会金 22,000円(税込) ※全国会員のみ必要
地図

葛飾区で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

FASTGYM24

FASTGYM24 3月キャンペーン
  • 今なら登録料・セキュリティカード発行料が無料
  • さらに初月・翌月会費が1,980円(税込)〜※初月分は5日ごとの日割り料金
  • セキュリティキーで24時間365日利用可能
  • ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能

葛飾区のFASTGYM24の店舗情報一覧

所在地 〒125-0061
東京都葛飾区亀有3-7-11 鞠子運送ビル4階
最寄駅 常磐線亀有駅 徒歩1分
問い合わせ 03-5629-6331
営業時間 24時間
定休日 なし
料金プラン ファストジム24 7,700円(税込)
ファストジム24プラス 8,250円(税込)
その他料金 セキュリティカード発行料 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
地図

所在地 〒132-0031
東京都江戸川区松島4-46-8 2階
最寄駅 JR総武線新小岩駅
南口より徒歩5分
問い合わせ 03-5678-6025
営業時間 24時間
【受付対応時間】
~2020年3月31日
平日:11~15時/16~20時
土日祝:10~18時
※毎週木曜日(祝日含む)は終日受付しておりません。
2020年4月1日~
月水金:11~14時/17~20時  
土日祝:10~15時/16~18時
※毎週火・木曜日(祝日含む)は終日受付しておりません。
定休日
プラン料金 【月会費】
ファストジム24:7,700円(税込)
ファストジム24プラス:8,250円(税込)
コーポレートファストジム24:7,150円(税込)
コーポレートファストジム24プラス:7,700円(税込)
その他料金 セキュリティカード発行料:3,300円(税込)
登録料:2,200円(税込)
【オプション月会費】
プライベートロッカー:1,100円(税込)
水素水オプション:1,500円+税
WELBOX:500円+税
地図

葛飾区で女性におすすめのジム・ホットヨガ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA

LAVA3月キャンペーン
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円(税込)!
  • さらに先着60名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
  • さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
【適用条件】
・申込期限:2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース[16,800円/月]を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[全国通い放題コース:16,800円/月、2店舗通い放題:6,800円~/月、月4回まで:6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
*各店・各月の先着人数です。

葛飾区のLAVAの店舗情報一覧

所在地 〒125-0061
東京都葛飾区亀有5-28-12 YBCビル2F
最寄駅 JR亀有駅 徒歩2分
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 8:00〜22:00(曜日による)
定休日 毎週金曜
料金プラン 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金 入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

所在地 〒125-0042
東京都葛飾区金町6-4-2 ルミナス金町2F
最寄駅 JR常磐線「金町駅」南口より徒歩2分
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 8:00〜22:00(曜日による)
定休日 毎週火曜
プラン料金 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金 入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

葛飾区でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

JAMROCK fitness

JAMROCK FITNESS

  • セミパーソナルだから専属トレーナー付きでも低価格
  • 女性会員が7割で女性スタッフも多数
  • 無料体験あり

葛飾のJAMROCK fitnessの店舗情報

所在地 〒124-0024
東京都葛飾区新小岩 1-51-12
最寄駅 JR新小岩駅より徒歩5分
問い合わせ 03-5879-9198
営業時間 営業時間:10:00〜22:00 金曜日 18:00〜20:00
定休日 不定休
プラン料金 【月会費】
通常料金:19,900円(税込)
ペア割・トリオ割:14,900円+税
使い放題:41,800円(税込)
【月9回目以降】
8回以上通いたい会員限定1回:3,300円(税込)
その他料金 入会金(使い放題以外):33,000円(税込)
半年継続条件入会:入会金+1ヵ月無料
1年一括払い:入会金+2ヵ月無料
地図

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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
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  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


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入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
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スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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