ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、板橋にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
板橋でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
かたぎり塾 板橋店
- 初回体験無料だから気軽に体験できる！
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
スポーツ経験者から現役アスリートまで経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングで短い期間で効率的に理想のシルエットを手に入れることを目指します。運動後にはトレーニング効果を高めるプロテインドリンクを毎回無料で提供します。
ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルしているので、仕事帰りやお買い物帰りなど気軽にトレーニングすることができます。
| 所在地 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋１丁目４６−３ アビターレk 101 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR埼京線 板橋駅から徒歩2分 都営三田線 新板橋駅から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03−6451−3959 |
| 営業時間 | 月・火・水・木・金 10:00〜22:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 地図 |
Apple GYM（アップルジム）板橋店
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
AppleGYMの独自メソッド「海外式ボディメイク」は、日本人特有の悩みである猫背や低重心、寸胴型体型を解消するためのメソッドとなっています。
またきれいな見た目は姿勢改善や適切な体重管理にも繋がり、「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの体の不調の改善にも効果的に働いてくれます。
駅近で低価格設定となっているので、今までジム通いが続かなかった方にもおすすめです。
| 所在地 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1-51-4 ドルフ前島308号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR板橋駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
ELEMENT 板橋店
- 38,280円（税込）〜で毎日通い放題！1日あたり1,300円の低価格パーソナルジム
- ウェア・シューズ・タオルは無料レンタル、プロテインも無料で手ぶらで通える
- 1回30分短時間集中・個別の4つのトレーニングメニューで圧倒的に続けやすい環境
| 所在地 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目24−1 関口ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR埼京線 板橋駅より徒歩4分 |
| 問い合わせ | – |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 月8回プラン 28,600円（税込） 平日デイプラン 38,280円（税込） 全日フルタイムプラン 43,780円（税込） |
| オプションメニュー | 食事指導 月額11,000円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
3c fitness 板橋店
- 業界最安値・高品質なパーソナルトレーニングジム
- 今までダイエットが上手く行かなかった方も「無理なく痩せる」ことを目指したプランをご提供
- 手ぶらで通える
| 所在地 | 114-0023 東京都北区滝野川5-40-2 クレドハイツ滝野川1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 新板橋徒歩3分 板橋駅徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-5944-5141 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日祝9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 駐車場 | 無 |
| 料金プラン | 【月額2回コース】14,850円(税込み) 【月額4回コース】27,478円(税込み) 【月額8回コース】52,800円(税込み) 【通い放題コース】66,000円(税込み) |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | 0円 |
| 地図 |
MKジム 板橋店
- 短時間で効率的な加圧トレーニング専門ジム
- 週1回（30分）のトレーニングは1回あたり4,400円（税込）
- 入会金などがお得になるキャンペーンも実施中
| 所在地 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1-12-1 YMビル101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 板橋駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-5944-1339 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 10:00～18:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 30分コース 17,600円（税込）/月 |
| 入会金 | 記載なし |
| 事務手数料 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
Bump Up 板橋店
- 筋トレ×徒手でカラダの歪みを整えながらトレーニング
- 完全個室でリラックスしてトレーニングできる
- 無料カウンセリング、体験トレーニング受付中
| 所在地 | 〒114-0023 東京都北区滝野川5-41-7 R&Rビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「新板橋駅」より徒歩2分 「板橋駅」より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 03-6903-5539 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験コース 10,000円（税込） 【パーソナル月4回コース】 50分 27,500円（税込） 70分 37,400円（税込） 90分 44,000円（税込） 30分 19,800円（税込） 【パーソナル月6回コース】 50分 36,300円（税込） 70分 46,200円（税込） 90分 52,800円（税込） 【セミパーソナル月4回コース】 50分 16,500円（税込） 【セミパーソナル月6回コース】 50分 21,780円（税込） 【セミパーソナル月8回コース】 50分 26,400円（税込） |
| 入会金 | 入会金 30,000円（税込） |
| 地図 |
FOR97GYM
- カラダの不調を改善するパーソナルトレーニング
- 継続しやすい料金設定
- 駅近で通いやすいのも魅力
| 所在地 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋１丁目 48-9 建材ビル202 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「新板橋駅」より徒歩1分 「板橋駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 080-3606-4445 |
| 営業時間 | 平日 7:00~23:00 土日 7:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験 3,300円（税込） 【パーソナルレッスン/女性限定パーソナルキックボクシングレッスン】 45分 4,400円（税込） 75分 7,700円（税込） 90分 9,350円（税込） 【パーソナルレッスンチケット 45分】 12回 50,160円（税込） 24回 95,040円（税込） 【パーソナルレッスンチケット 75分】 12回 87,780円（税込） 24回 166,320円（税込） 【パーソナルレッスンチケット 90分】 12回 106,590円（税込） 24回 201,960円（税込） 【グループパーソナルレッスン 75分】 2人 8,800円（税込） 3人 11,500円（税込） 4人 13,200円（税込） 5人 13,750円（税込） 【グループパーソナルレッスン 90分】 2人 11,000円（税込） 2人 14,850円（税込） 4人 17,600円（税込） 5人 19,250円（税込） 【ウーマンズオンリー】 都度 2,750円（税込） レッスンチケット 6枚 14,850円（税込） レッスンチケット 12枚 26,400円（税込） レッスンチケット 16枚 32,560円（税込） 体験 2,200円（税込） |
| オプションメニュー | ミネラルウォーター 100円（税込）/本 |
| 入会金 | 入会金及び事務手数料 3,300円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
板橋でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングジム ANZE
- ダイエットだけでなく体の悩みにもフォーカスしたパーソナルジム
- オンラインで食事サポート
- 入会金を廃止
| 所在地 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1-14-6 蕃ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「板橋駅」西口より徒歩1分 「新板橋駅」A3,A2出口より徒歩4分 「下板橋駅」より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-6905-6937 |
| 営業時間 | 平日 7:00~23:30 土日祝 7:00~21:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【マンスリー】 月2回 19,800円（税込） 月4回 39,600円（税込） 【3ヶ月】 84,040円（税込） 【6ヶ月】 月4回 1回50分 42,020円（税込） 月4回 1回75分 49,940円（税込） 【12ヶ月】 38,880円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | 事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
Tri.H studio ITABASHI
- フィットネス初心者の方を中心に楽しめるキックボクシングレッスン
- レッスンは月額制で通い放題
- マンツーマンのパーソナルトレーニングも受付中
| 所在地 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1-53-10 柏瀬マンション1C |
|---|---|
| 最寄駅 | 「板橋駅」西口より徒歩3分 「新板橋駅」A2出口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6280-7669 |
| 営業時間 | 平日昼トレーニング 火・水・木 10:00~12:00 平日夜トレーニング 17:00~23:00 週末休日トレーニング 土・日・祝10:00~16:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験レッスン 2,200円（税込） 【BASIC 一般】 通い放題 15,400円（税込） 週3回 12,100円（税込） 週2回 11,000円（税込） 週1回 9,900円（税込） 【BASIC 25歳以下】 通い放題 12,100円（税込） 週3回 11,000円（税込） 週2回 9,900円（税込） 【PERSONAL】 パーソナルトレーニング 30,000円（税込） 食事管理つき短期集中ダイエット 180,000円（税込） 【KIDS】 週3回コース 11,000円（税込） 週2回コース 8,800円（税込） 週1回コース 6,600円（税込） |
| オプションメニュー | グローブ 100円（税込）/回 ウェア一式 100円（税込）/回 タオル 100円（税込）/回 トレーナー指名料 1,100円（税込）/回 |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
板橋でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
ASWA
- 若い方からご年配まで通えるパーソナルジム
- 完全個室を貸切で利用できる、お子様連れ利用OK
- まずは2回の無料体験から！
| 所在地 | 〒114-0023 東京都北区滝野川７丁目８−10 第2城北ビル 502 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「板橋駅」より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 080-3362-9124 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | ビギナー 4,950円（税込）〜 月8回 52,800円（税込） 月4回 30,800円（税込） |
| オプションメニュー | オンライントレーニング60 4,400円（税込） オンライントレーニング40 3,300円（税込） 出張トレーニング 11,000円（税込）＋出張費 東京・神奈川・千葉・埼玉 一律 2,200円（税込） |
| 入会金 | 入会金 30,000円（税込） |
| 地図 |
板橋はパーソナルジム以外にもさまざまなジムがある
板橋駅周辺はフィットネスクラブやパーソナルジム、24時間ジム、ホットヨガ・ピラティスなど、様々な選択肢があります。
女性向けスタジオや安いジムもまとめてありますので、チェックしてみてください！
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