ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、静岡市にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
静岡のピックアップパーソナルジム
静岡でコスパ高くダイエット・ボディメイクを成功させたい方には24/7ワークアウトがおすすめです。全国に100店舗以上を展開するボディメイク専門の本格パーソナルジムですが、大手他社と比較して低価格の料金プランが魅力です。
24/7ワークアウト 静岡店
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町1丁目4-5 武田ビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 静岡鉄道 新静岡駅 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
静岡市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
BEYOND 静岡店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒422-8065 静岡県静岡市駿河区宮本町1−2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 静岡駅北口から徒歩10分 |
| 問い合わせ | 054-273-7707 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
ライザップ静岡店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒420-0853 静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東海道本線 静岡駅 北口 徒歩約12分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） ペアシェイプアッププログラム 16回 398,800円（税込） 24回 576,600円（税込） 32回 823,680円（税込） 美脚プログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 55,000円（税込） |
| 地図 |
高月宏和 パーソナルトレーニングジム BODY BRAND
- トレーニング前に姿勢を評価し、正しい姿勢で効果的にトレーニング
- 無理な糖質制限はナシ。日々の生活でいい状態になるような食事を提案
- 姿勢改善ストレッチは都度利用可能
| 所在地 | 〒420-0042 静岡市葵区駒形通4丁目2-12 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 静岡駅 徒歩20分 |
| 問い合わせ | 054-689-5038 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 月額契約プラン 月2回 24,000円/月 月4回 39,200円/月 回数契約プラン 12回 114,000円 24回 216,000円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 10,000円 |
| 地図 |
静岡市でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
プライベートジムBASE
- 多数のメディアに取材された人気のジム
- 3歳から80歳まで幅広い年齢層に対応、初心者でも安心
- パーソナルトレーニングはお得なトライアルコースから始められる
| 所在地 | 〒420-0835 静岡市葵区横田町10-6 |
|---|---|
| 最寄駅 | 静岡鉄道音羽町駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 090-1238-9937 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 体験30分 3,300円（税込） トライアルコース 30分 8回 35,000円（税込） 60分 8回 66,000円（税込） お得なスタンダードコース レベル1 16回 153,120円（税込） レベル2 24回 224,400円（税込） レベル3 32回 281,600円（税込） マスタークラス マンスリー 4回/月 33,000円（税込）/月 |
| その他料金 | PRIVATE YOGA 体験1回45分 3,300円（税込） 1回60分通常価格 1人でのご利用 7,700円（税込） 2人でのご利用 4,400円（税込）/人 3人でのご利用 3,300円（税込）/人 |
| 入会金・事務手数料など | ご入会金・事務手数料 11,000円（税込） |
| 地図 |
ACTIVATE GYM 静岡店
- 理学療法士が仕事や生活のパフォーマンスが上がるようなトレーニングを提供
- 運動初心者からプロ選手、子供から高齢者まで幅広く対応
- マンツーマンレッスンや家族や友人とグループレッスンも可能
| 所在地 | 〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町2-1-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR静岡駅より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 054-204-6665 |
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜:2100(最終受付20:00) 土・祝 9:00〜18:00(最終受付17:00) |
| 定休日 | 日曜 |
| パーソナルトレーニング料金 | パーソナルトレーニング 30 2,200円（税込） パーソナルトレーニング 50 5,500円（税込） パーソナルトレーニング 80 6,000円（税込） |
| その他料金 | 月会費 一般 18,000円（税込）/月 学生 13,000円（税込）/月 グループトレーニング 50分 2人 2,800円（税込） 3人 2,300円（税込） 4人 1,800円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 5,500円（税込） |
| 地図 |
パーソナルジム STREAM
- 地域でも低価格料金で365日24時間サポート体制のパーソナルジム
- 業界大手出身の有資格者トレーナー
- ホームページでビフォーアフター記録を多数掲載
| 所在地 | 〒420-0042 静岡県静岡市葵区駒形通5-2-20 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR静岡駅徒歩20分 |
| 問い合わせ | 070-4753-5925 |
| 営業時間 | 7:00～22:00（予約制） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 無料駐車場2台 |
| 料金プラン | 【パーソナルトレーニング60分+食事指導】 1回 8,800円（税込） 4回 33,440円（税込） 8回 64,768円（税込） 16回 126,720円（税込） 24回 179,520円（税込） 【パーソナルトレーニング90分+食事指導】 1回 12,320円（税込） 4回 46,816円（税込） 8回 90,675円（税込） 16回 177,408円（税込） 24回 251,328円（税込） ※ペアトレ可能（料金は変更なし） 【ストレッチ&コンディショニング】 1回 4,400円（税込） 4回 16,720円（税込） 8回 32,384円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 地図 |
静岡市でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
堀 航大 Hori Kodai パーソナルトレーニングジム
- 健康でいるための身体づくりをサポート
- その日の体調にあわせたトレーニングを提案できる対応力
- 無理のない範囲で食事のアドバイス
| 所在地 | 〒420-0035 静岡県静岡市葵区七間町9-5 トレンズビル2F-B |
|---|---|
| 最寄駅 | JR『静岡駅』徒歩11分 |
| 問い合わせ | ホームページのお問合せフォームより |
| 営業時間 | 完全予約制(セッションご予約時のみ営業) |
| 定休日 | ご予約状況に応じて |
| パーソナルトレーニング料金 | 初回カウンセリング・体験 90分 6000円（税込） 月額プラン 月2回 23,000円（税込）/月 月4回 44,000円（税込）/月 月8回 84,000円（税込）/月 回数券プラン 1回券 12,000円（税込） 6回券 66,000円（税込） 12回券 120,000円（税込） 2ヶ月間シェイプアップコース 60分 全16回 150,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 無 |
| 地図 |
Shapes（シェイプス）静岡本店
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ！
- モデルも御用達の安心のシセトレメソッドでボディメイク
- サイズダウンだけでなく姿勢改善と下半身痩せを同時に実現！
| 所在地 | 〒420-0851 静岡市葵区鷹匠2-9-6 1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 新静岡駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0120-966-570 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| パーソナルトレーニング料金 | モデルダイエットコース 330,000円（税込） モデルダイエットコースlight 244,000円（税込） ミラクルシェイプコース 255,000円（税込） ヘルシーボディメイクコース 308,000円（税込） モニターコース モデルダイエットコースが最大11,000円（税込） 割引 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 静岡24
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
総合フィットネスクラブのルネサンスであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができます。
また浴室やサウナなども完備しているため、さらに充実したトレーニングライフを送ることができます。
| 所在地 | 〒422-8062 静岡県静岡市駿河区稲川2-1-32 7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「静岡駅」南口より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 054-654-0501 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※休館時間…木曜23:30～土曜8:30 【有人営業時間】 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| 駐車場 | あり 2時間半まで100円（以降30分毎に100円） 駐車可能台数211台 駐輪場：あり 無料 |
| プラン料金 | ジム・サウナおためし会員 5,500円（税込） 24Hジム会員セルフプラス 7,040円（税込） アンダー30会員セルフプラス 8,800円（税込） 平日会員セルフプラス 9,790円（税込） 正会員セルフプラス 12,540円（税込） ペア会員セルフプラス 11,990円（税込） トリオ会員セルフプラス 10,890円（税込） パパママ会員セルフプラス 8,690円（税込） プール＆スパ会員セルフプラス 9,790円（税込） ホリデー会員セルフプラス 9,240円（税込） 東日本マスター会員セルフプラス 15,070円（税込） 全国マスター会員セルフプラス 15,620円（税込） 中学生会員 6,930円（税込） 高校生会員 8,030円（税込） |
| パーソナル料金 | 30分 3,300円（税込） 45分 4,950円（税込） 60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
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