京都でおすすめのパーソナルジム12選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

水戸でおすすめのパーソナルジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、京都にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

京都でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

エクササイズコーチ四条烏丸店

エクササイズコーチ
  • アメリカで大人気の低価格&短時間パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルジムで1ヶ月9,900円(税込)〜の圧倒的コスパを実現!
  • AIマシン主導のオリジナルトレーニングは1回20分の高効率

所在地〒644-8492
京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4F
最寄駅四条駅・烏丸駅徒歩2分
問い合わせ03-6709-2333
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
定休日なし
駐車場なし
プラン料金【Partner Day】
月4回 9,900円(税込)
月6回 14,850円(税込)
月8回 19,800円(税込)

【Partner】
月4回 13,200(税込)
月6回 19,800(税込)
月8回 26,400(税込)

【Individual】
月4回 17,600(税込)
月6回 26,400(税込)
月8回 35,200(税込)

入会金19,800円(税込)
地図

パームス京都店

パームス
  • 2ヶ月で34,800円(税込)〜の完全個室パーソナルトレーニングジム
  • お得なモニターキャンペーン実施中!!
  • トレーナーは国際ライセンス・国内最高資格保持者でメディア掲載実績も多数

所在地〒600-8005
京都府京都市下京区立売東町四条通麩屋町西入28
サキゾウプラザビル地下1階
最寄駅鳥丸駅徒歩1分
京都河原町駅徒歩1分
四条駅徒歩5分
問い合わせ075-212-8557
営業時間平日 9:00〜22:00
土日祝 10:00〜20:00
定休日なし
料金プラン34,800円(税込)~
入会金55,000円(税込)
地図

ファーストクラストレーナーズ 京都三条店

first class traineres-img

  • 完全貸切・個室予約制で、プライベートを確保
  • 最先端のファンクショナルトレーニングを採用
  • 2~4名のグループレッスンも利用可能
所在地〒604-8086
京都府京都市中京区丸屋町(御幸町通)315
たけうちビル1F
最寄駅京都市役所前駅 徒歩2分
問い合わせ0120-89-4615
営業時間受付時間 10:00~20:00
定休日年中無休
パーソナルトレーニング料金【ベーシックプラン】
月額定額 7,700円(税込)
(↓2回目以降)
プロ 9,200円(税込)
アドバンス 8,200円(税込)
【セットプラン(60分)】
体験 3,600~4,600円(税込)
月2回セット 18,400円(税込)/月
月4回セット 34,800円(税込)/月
【ボディメイク・ダイエット11】
プロ 92,000円(税込)
アドバンス 82,000円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 11,000円(税込)
地図

playground kyoto

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  • マンツーマンのプライベートレッスンで、周りの人の目を気にせずトレーニングをできる
  • 下半身太りを治したい。お尻を引き締めたい等、 体質改善や身体の部位に特化したトレーニングも可能
  • バランスよく食事するために、専属の栄養士があなたの食生活をサポート
所在地〒600-8425
京都市下京区骨屋町323
高辻三原ビル2F
最寄駅地下鉄「四条」、阪急「烏丸」より徒歩5分
問い合わせ080-4499-2990
営業時間7:00~21:00
定休日不定休(完全予約制)
パーソナルトレーニング料金パーソナルトレーニング
体験レッスン(60分) 5,000円(税込)
チケット1回 10,000円(税込)
チケット5回 47,500円(税込)
チケット10回 90,000円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 10,000円(税込)
地図

パーソナルラボR

パーソナルラボR

  • 解剖学に基づいたトレーニングを提供
  • 即効性の高いストレッチも実施
  • 食事サポートも充実
所在地〒602-8478
京都府京都市上京区西五辻東町48-2
最寄駅京都市バス「千本今出川」徒歩2分
地下鉄烏丸線「今出川駅」徒歩20分
問い合わせ075-414-3893
営業時間9:00〜22:00
定休日不定休
駐車場なし
料金プラン【パーソナルトレーニング】
体験 3,000円(税込)
1回 7,700円(税込)
5回 37,400円(税込)
10回 72,600円(税込)
入会金11,000円(税込)
地図

京都でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

24/7ワークアウト京都河原町店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒604-8027 
京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1
三條サクラヤビル7F
最寄駅阪急 河原町駅 徒歩3分
京阪 祇園四条駅 徒歩6分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日
駐車場
プラン料金ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込)
2ヵ月コース 107,800円(税込)/月
3ヵ月コース 107,800円(税込)/月
4ヵ月コース 107,800円(税込)/月
入会金ウルトラクイックコース 41,800円(税込)
2ヵ月コース 41,800円(税込)
3ヵ月コース 20,900円(税込)
4ヵ月コース 0円
地図

ライザップ

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒600-8005
京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14
イシズミビル 7F・8F
最寄駅阪急京都本線 河原町駅 5番出口 徒歩3分
阪急京都本線 烏丸駅 徒歩5分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プラン【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
地図

所在地〒600-8005
京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14
イシズミビル 7F・8F
最寄駅河原町駅 5番出口 徒歩3分
烏丸駅 徒歩5分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プラン【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
地図

BEYOND 京都四条店

BEYOND
  • ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地〒600-8091
京都府京都市下京区元悪王子町46-4
やさか長砂ビル2F
最寄駅烏丸線四条駅より徒歩3分
阪急京都線烏丸駅より徒歩2分
問い合わせ075-744-1101
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日年中無休
駐車場
料金プラン【短期集中コース】
CRASH COURSE 16(16回) 281,600円(税込)
CRASH COURSE 24(24回/週3回) 396,000円(税込)
CRASH COURSE 24(24回/週2回) 422,400円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金無料
地図

LIVIVAL(リバイバル)

LIVIVAL(リバイバル)

  • 「人生最後のダイエット」を目指したパーソナルジム
  • リバウンドしないための知識提供やサポートプランも充実
  • さまざまな経歴を持ったトレーナーが在籍
所在地〒604-8201
京都市中京区長浜町148番地
最寄駅地下鉄烏丸線・東西線 烏丸御池駅より徒歩5分
問い合わせ075-585-5252
営業時間8:00~23:00
定休日水曜日、年末年始
駐車場
料金プランスタンダード 16回 160,768円(税込)
入会金29,700円(税込)
地図

京都でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ
  • トレーナーも全員女性だから女性目線でのサポートしてくれる!
  • 遺伝子検査でより効果的なトレーニング立案も可能
  • ウェア・シューズ・タオルなどは全部無料貸し出しで手ぶらで通える

所在地600-8216
京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6階
アクセスJR京都駅 中央口出口から徒歩4分
京都市営烏丸線 京都駅 出口3から徒歩5分
近鉄京都駅 近鉄改札口から徒歩8分 ・京阪本線 七条駅 1番出口から徒歩10分
問い合わせ075-344-0308
営業時間平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
定休日不定休
駐車場あり
料金プラントライアルコース 110,000円(税込)
ショートコース 202,400円(税込)
ベーシックコース 277,200円(税込)
料金プラン遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 5,616円(税込)
オリジナルバー 3,456円(税込)
入会金22,000円(税込)
地図

所在地604-8036
京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4階
アクセス阪急電車 京都河原町駅 9番出口から歩9分
京都市営地下鉄東西線 京都市役所前駅 河原町南出口から徒歩5分
京阪電車 三条駅 6番出口から徒歩5分
問い合わせ075-221-5580
営業時間平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
定休日不定休
駐車場なし
料金プラントライアルコース 110,000円(税込)
ショートコース 202,400円(税込)
ベーシックコース 277,200円(税込)
料金プラン遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 5,616円(税込)
オリジナルバー 3,456円(税込)
入会金22,000円(税込)
地図

ボデーザ

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  • 「美脚」や「美尻」を目指すダイエットコースから、コンテスト向けの熟練者コースまで幅広い目標に対応
  • トレーニング中のサプリメントやプロテインは無料でご提供
  • 体質や運動経験に合わせた個別のプログラムを作成し、効果的なトレーニング方法を提案
所在地〒615-8234
京都市西京区御陵塚ノ越町16-13
最寄駅阪急桂駅からは西へ徒歩10分
問い合わせ050-3568-4343
営業時間受付時間 10:00~22:00
定休日
パーソナルトレーニング料金パーソナルトレーニングコース
1回(70分) 8,000円
ダイエットコース
8回プラン(目標-3kg) 80,000円
16回プラン(目標-6kg) 160,000円
24回プラン(目標-10kg) 240,000円
ベーシックコース
8回プラン 80,000円
16回プラン 160,000円
24回プラン 240,000円
アドバンスコース
1か月(全8回)64,000円/月
ウォーキングレッスン
体験レッスン(60分) 5,400円
レギュラー(90分) 9,720円
フルパック(120分) 12,960円
入会金・事務手数料などなし
地図

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン(月会費)とパーソナルトレーニング(都度利用)をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

スポーツクラブ ルネサンス・イオンタウン山科椥辻

ルネサンス

  • 店舗ごとに入会金・事務手数料・月会費・オプションなどがお得になるキャンペーン中(店舗により特典が異なる)
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 会員はオンラインライブレッスンも受け放題!
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい


総合フィットネスクラブのルネサンスであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができます

また浴室やサウナなども完備しているため、さらに充実したトレーニングライフを送ることができます。

所在地〒607-8162
京都府京都市山科区椥辻草海道町15番1号
イオンタウン山科椥辻3F
最寄駅京都市営地下鉄 東西線椥辻駅徒歩3分
問い合わせ075-582-5010
営業時間平日 9:30~23:00
土曜 9:30~21:00
日曜・祝日 9:30~20:00
定休日毎週火曜日・年末年始、他
駐車場あり 250台 3時間無料
駐輪場:自転車420台・バイク43台
プラン料金正会員 10,890円(税込)
学生会員 8,140円(税込)
アンダー39会員 9,790円(税込)
月4会員 6,930円(税込)
ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込)
平日会員 9,240円(税込)
アフタヌーン会員 7,920円(税込)
ナイト会員 7,920円(税込)
パーソナル料金30分 3,300円(税込)
45分 4,950円(税込)
60分 6,000円(税込)
入会金3,300円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 7日間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

7日間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

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  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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プラン料金スタンダード 3,278円(税込)/月
プレミアムライト 6,578円(税込)/月
プレミアム 9,878円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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