御殿場でおすすめのジム7選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

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ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく御殿場のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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御殿場で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ゴールドジム 御殿場静岡

ゴールドジム

  • ストレス解消にも最適なサンドバッグルーム完備
  • タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
  • サウナやシャワーなどの設備もあり
所在地 〒412-0042
静岡県御殿場市萩原89-1
最寄駅 「御殿場駅」徒歩21分
問い合わせ 0550-70-0055
営業時間 月~土 9:00~23:00
日・祝 9:00~20:00
定休日 毎月第3月曜日のみ全休館
駐車場 あり
プラン料金 フルタイム会員 9,900円(税込)/月
ファミリー会員 8,800円(税込)/月
デイタイム会員 7,150円(税込)/月
ハイスクール会員 5,500円(税込)/月
ホリデー会員 6,600円(税込)/月
ビジター 2,750円(税込)
オプションメニュー
入会金 入会登録料 5,500円(税込)
その他料金
地図

TOKINOSUMIKAフィットネスクラブ

tokinosumika

  • 有酸素・マシン・プールエリアが利用できるフィットネスクラブ
  • 温泉を利用できる月額プランも用意
  • 有資格トレーナー在籍!レッスンなども実施
所在地 〒412-0033
静岡県御殿場市神山719
最寄駅 「岩波駅」車5分
問い合わせ 0550-87-6501
営業時間 月~水・金 10:00~21:00
土・日 10:00~17:00
定休日 毎週木曜日・夏季冬季休館日
駐車場 2,400台 無料
プラン料金 フルタイム会員 4,620円(税込)
ナイト会員 3,520円(税込)
フルタイム温泉会員 8,580円(税込)
ナイト温泉会員 6,930円(税込)
宿泊者 500円(税込)/回
入会金
地図

御殿場で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA御殿場店

LAVA
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが今だけ無料!
  • さらに先着80名様限定でプレミアム通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円(税込)!(※)
  • さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
【適用条件】
・キャンペーン期間:10月末まで
・体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む最大3ヶ月間、全国にある3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)を1日最大3回まで通い放題です。 ・LAVAは1日2回まで、Rintosull店舗、BurnesStyle店舗はどちらか一方のみ1日1回までご利用いただけます。
※Rintosull店舗は一部通い放題対象外の店舗があります。
※Web入会は対象外となります。
※法人会員様は対象外となります。
・利用開始月を含む3ヶ月間、3ブランド(LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗)が通い放題コース[18,800円/月]を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
*各店の先着人数です。
LAVAは、ひとひとりの体型や体質に合わせた豊富なホットヨガプログラムをご用意しているため肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどさまざまな悩みを解消できるおすすめのホットヨガスタジオです。

在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80%以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。

ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代~70代まで幅広い方から人気です。

所在地 〒412-0045
静岡県御殿場市川島田838-1 ラジオシティー御殿場2F
最寄駅 「御殿場駅」徒歩16分
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります。
定休日 毎週金曜
駐車場 あり
プラン料金 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)/月
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)/月
デイタイム 9,800円(税込)/月
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)/月
フルタイム 学割 4,800円(税込)/月
オプションメニュー 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
1回券(レッスン) 3,300円(税込)/回
他店舗利用料 500円(税込)/回
LAVAウォーター(1L) 240円(税込)/本
LAVAウォーター(500ml) 140円(税込)/本
レンタルバスタオル 210円(税込)/回
レンタルフェイスタオル 110円(税込)/回
レンタルウェア(上下各) 410円(税込)/各
レンタルラグ 310円(税込)/枚
レッスンセット 600円(税込)/セット
レッスンセット+レンタルラグ 800円(税込)/セット
入会金 入会金 5,000円(税込)
マンスリーメンバー登録金 5,000円(税込)
その他料金 施設使用料 2,500円(税込)
地図

カーブス 御殿場

カーブス
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
カーブスは一回30分のプログラムで自分のペースで体を動かし、理想の体へ導くことができる女性専用フィットネスクラブです。

一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。

カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。

所在地 〒412-0026
御殿場市東田中1024-10 杉山ビル第二 1F
最寄駅 「御殿場駅」徒歩11分
問い合わせ 0550-84-2280
営業時間 平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日 日曜日・祝日
駐車場 あり
プラン料金 月に何回通っても 6,270円(税込)
もしくは 7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプションメニュー
入会金 入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

御殿場で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス 御殿場店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 〒412-0026
静岡県御殿場市東田中2-2-10 2F
最寄駅 「御殿場駅」徒歩7分
問い合わせ 0550-75-9366
営業時間 24時間営業
スタッフアワー 11:00〜20:00
定休日 年中無休
駐車場 23台
プラン料金 月会費 7,480円(税込)/月
入会金
その他料金 セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

御殿場の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

御殿場市総合体育施設

所在地 〒412-0041
静岡県御殿場市ぐみ沢670-1
最寄駅 バス停「山口」徒歩8分
問い合わせ 0550-89-5555
営業時間 8:30~21:30
定休日 毎月第3月曜日
(休館日が祝日に重なった場合は、その翌日が休館日となります)
年末年始(12/29~1/3)
駐車場
プラン料金 【当日券】
一般・学生
市民 200円
市民以外 300円
児童・生徒(3歳~高校生)
市民 100円
市民以外 150円
【回数券】
一般・学生
市民 2,080円
児童・生徒(3歳~高校生)
市民 1,040円
【定期券 1か月】
一般・学生
市民 2,090円
市民以外 3,130円
児童・生徒(3歳~高校生)
市民 1,040円
市民以外 1,560円
【定期券 3か月】
一般・学生
市民 5,140円
市民以外 7,710円
児童・生徒(3歳~高校生)
市民 2,610円
市民以外 3,910円
【定期券 6か月】
一般・学生
市民 9,420円
市民以外 14,130円
児童・生徒(3歳~高校生)
市民 4,710円
市民以外 7,060円
入会金
地図

ふれあいプール玉穂

所在地 〒412-0041
静岡県御殿場市茱萸沢715-3
最寄駅 バス停「玉穂支所入口」徒歩8分
問い合わせ 0550-80-1515
営業時間 昼間の部 10:00〜15:00
夜間の部 17:00〜20:00
定休日 毎週水曜日
駐車場
プラン料金 トレーニング 200円
初回講習料 300円+トレーニング室利用料 200円
トレーニング・プール併用 大人 500円
トレーニング・プール併用 70才以上 300円
入会金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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リーンボディ
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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
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入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


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プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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