松江市でおすすめのジム11選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

日進市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく松江市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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松江市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ホリデイスポーツクラブ 松江店

所在地〒690-0825
島根県松江市学園2-1-19
最寄駅バス停「附属中学校前」徒歩4分
問い合わせ0852-20-5511
営業時間平日・土曜 10:00~24:00
日曜・祝日 10:00~19:00
定休日毎週火曜日
駐車場
プラン料金マスター会員 7,900円+税/月
グループ会員 7,700円(税込)/月
デイ会員 7,150円(税込)/月
入会金入会金 3,300円(税込)
事務手数料など登録料 2,200円(税込)
地図

コナミスポーツクラブ 松江

所在地〒690-0001
島根県松江市東朝日町151
イオン松江1F
最寄駅松江駅から歩いて7分
問い合わせ0852-21-8811
営業時間[月水木金] 09:00~23:00
[土] 09:00~22:00
[日・祝休日] 09:00~18:00
定休日毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
駐車場
プラン料金【あなたに合ったペースを選べる料金プラン】
無理せず隔週 4,290円
まずは週1 6,600円
しっかり週2 9,020円
好きなだけフリー 11,440円

【都度利用プラン】
2,310円

【ゆとりすとの選択DAYS】
無理せず隔週 4,180円
まずは週1 6,160円
しっかり週2 7,920円
好きなだけフリー 8,690円

【当施設に限定した料金プラン】
ここだけフリー(松江) 9,020円
松江アクア 6,930円

入会金
事務手数料など
地図

カーブス 松江南

所在地〒690-0015
松江市上乃木8丁目1-7
最寄駅松江駅より車で6分
問い合わせ0852-25-1377
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

松江市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

T2style

所在地〒690-0876
島根県松江市黒田町469−6
最寄駅松江しんじ湖温泉駅より徒歩21分
問い合わせ0852-67-3070
営業時間(月~金)10:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
定休日木曜日
駐車場
プラン料金【パーソナルトレーニング】
Style7® 30分 1回 3,100円
Style7® 30分 3回チケット 8,370円
Style7® 30分 6回チケット 14,880円
Style7® 60分 1回 6,200円
Style7® 60分 3回チケット 16,740円
Style7® 60分 6回チケット 29,760円
YOGA 30分 1回 3,100円
YOGA 30分 3回チケット 8,370円
YOGA 30分 6回チケット 14,880円
YOGA 60分 1回 6,200円
YOGA 60分 3回チケット 16,740円
YOGA 60分 6回チケット 29,760円
Special 60分 1回 7,000円(初回のみ6,000円)
Special 60分 3回チケット 20,000円
Special 60分 6回チケット 37,800円

【グループレッスン】
プラチナ 7,000円
セレクト 5,000円
パール 5,000円
ママクラス 5,000円
ビジター 1回 1,700円
ビジター 3回チケット 4,800円
ビジター 6回チケット 9,000円

【エンコンパストレーニング】
プラチナ 7,000円
エンコンパス 5,000円
1回体験 3,000円

【オンラインレッスン】
Style7®ママクラス 1,100円
禅×ヨガ アース 1,100円

入会金
事務手数料など
地図

ヨガスタジオ インディゴ

所在地〒690 0826
島根県松江市学園南 2-12-5
HOYO パークサイドビル 2F
最寄駅松江駅より徒歩17分
問い合わせ080-5612-8034
営業時間10:00-22:00
定休日
駐車場駐車場は5番、6番、52番、56番、57番をご利用ください
プラン料金【月謝制】
3回コース 6,000円
4回コース 7,000円

【1回ごとのお支払い】
1回券 2,300円
11回券 22,000円
プライベートヨガ 5,500円

入会金
事務手数料など
地図

松江市でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

VISIL 松江西津田店

所在地〒690-0017 
島根県松江市西津田4丁目5番89-1
最寄駅松江駅より徒歩20分
問い合わせ0852-78-2680
営業時間8:00~23:00
定休日
駐車場VISIL店舗前の①番をご利用下さい
プラン料金2ヶ月コース17回 128,800円(税込)
3ヶ月コース25回 192,200円(税込)
4ヶ月コース33回 256,600円(税込)
5ヶ月コース41回 352,000円(税込)
6ヶ月コース49回 384,400円(税込)

【アフターサポートコース】
月2回コース 12,200円(税込)
月4回コース 24,400円(税込)
月8回コース 48,800円(税込)

【ペアコース】
1ヶ月コース9回 88,000円(税込)

入会金22,000円(税込)
事務手数料など
地図

agenofit

所在地〒690-0015
島根県松江市上乃木4丁目10-17
最寄駅乃木駅より徒歩21分
問い合わせ0852-33-7260
営業時間24時間
定休日
駐車場
プラン料金【定期的にトレーニングしたい方】
レギュラー会員 5,500円
ageno会員 4,800円
ナイト会員 4,000円
学生会員 3,500円
法人会員 15,000円

【会員限定パーソナルトレーニング】
パーソナルS 25分 1回 2,000円
パーソナルS 25分 11回 20,000円
パーソナルL 45分 1回 3,500円
パーソナルL 45分 11回 35,000円

【グループパーソナルトレーニング】
グループ2名 40分 一般 2,500円
グループ2名 40分 会員 1,750円

【単発でトレーニングされたい方】
ワンデイ 1,500円
ケアS 20分 2,000円
ケアL 30 3,500円

入会金【定期的にトレーニングしたい方】
3,000円

【グループでトレーニングされたい方】
【単発でトレーニングされたい方】
不要

事務手数料など
地図

松江市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

HYPER FIT24 松江学園店

所在地〒690-0825
島根県松江市学園2-20-23
最寄駅松江駅より徒歩28分
問い合わせ0852-20-8880
営業時間24時間
定休日年中無休
駐車場
プラン料金定額コース 8,250円(税込)
1年間コース 7,150円(税込)
DAYコース 6,050円(税込)
入会金5,500円(税込)
事務手数料など事務手数料 3,300円(税込)
地図

フィットネスジム24 ビッグ・エス松江

所在地〒690-0878
島根県松江市砂子町209
最寄駅松江しんじ湖温泉駅より徒歩13分
問い合わせ0852-24-7771
営業時間24時間
定休日毎週水曜日、年末年始他、年間スケジュールに準じます
駐車場無料 800台
プラン料金正会員 9,680円(税込)
正会員プラス24 9,800円+税
家族会員(2名) 16,600円+税
家族会員(2名)プラス24 18,600円+税
学生会員 6,380円(税込)
学生会員プラス24 7,480円(税込)
デイタイム会員 8,580円(税込)
デイタイム会員プラス24 9,680円(税込)
ナイト会員プラス24 6,930円(税込)
ホリデイ会員 6,600円(税込)
ホリデイ会員プラス24 7,700円(税込)
アクア会員 7,480円(税込)
深夜早朝セルフ会員 4,500円+税
入会金
事務手数料など登録手数料 3,300円(税込)
地図

松江市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

松江市総合体育館

所在地〒690-0826
島根県松江市学園南1-21-1
最寄駅松江駅より徒歩13分
問い合わせ0852-25-1700
営業時間9:00~22:00
定休日
駐車場附属駐車場あり(有料)
プラン料金一般 300円
高校生・中学生・障がい者 150円
入会金
事務手数料など
地図

島根県立水泳プール

所在地〒690-0015 
島根県松江市上乃木 10丁目 4 番 2 号
最寄駅乃木駅より徒歩30分
問い合わせ0852-26-4583
営業時間9:00 ~ 21:00
定休日毎週月曜日、国民の祝日の翌日、夏期期間( 7 ~ 8 月)は無休、年末年始
駐車場
プラン料金【1 回】
中学生・高校生またはこれらに準ずる方 100円
大学生またはこれらに準ずる方 230円
高齢者 (65 歳以上) 200円
上記以外の方 330円

【回数券 (11 回券)】
中学生・高校生またはこれらに準ずる方 1,000円
大学生またはこれらに準ずる方 2,300円
上記以外の方 3,300円

入会金
事務手数料など
地図

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