ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく都立大学駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
都立大学駅で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
セントラルフィットネスクラブ 自由が丘
- ウエイトマシンだけでなくスタジオプログラムも充実
- プールやジャグジーなどの設備も完備
- 豊富な会員プランで無駄なコストがかからない
| 所在地 | 〒152-0031 東京都目黒区中根1-14-17 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線 都立大学駅北口 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 03-5729-0550 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日及び季節休業日 |
| 料金プラン | モーニング 5,285円+税/月 アフタヌーン 6,785円+税/月 ビジネスナイト 7,785円+税/月 スチューデント 8,785円+税/月 ホリデー 8,785円+税/月 デイタイムA 10,785円+税/月 デイタイムC 8,785円+税/月 ウィークデイ 11,285円+税/月 ナイト＆ホリデー 11,285円+税/月 シングルC 13,785円+税/月 シングルA 15,785円+税/月 デイタイム夫婦割リーダー 8,785円+税/月 デイタイム夫婦割メンバー 6,913円（税込）/月 ファミリーパック（リーダー） 13,785円+税/月 ファミリーパック（メンバー） 10,085円+税/月 ファミリー2Ａ 29,285円+税/月 ファミリー3Ａ・4Ａ・5Ａ 44,863円（税込）/月 全国シングルＣ 15,280円（税込）/月 全国シングルＡ 17,480円（税込）/月 |
| その他料金 | 入会金(条件により不要) カード発行手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
都立大学駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
zen place pilates 都立大学
- 通常3,300円のマットグループ体験レッスンが1,000円（税込）！
- 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料！さらに翌月会費が77%OFF！
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ！
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備！
| 所在地 | 〒152-0023 東京都目黒区八雲1-4-11 都立大八雲 マンション201号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 都立大学より徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-5726-9700 |
| 営業時間 | 平日 7:00-20:00 土日祝日 7:00-16:00 |
| 定休日 | 月末最終日 |
| 料金プラン | 【マットグループレッスン】 フリープラン 16,940円（税込） デイフリー 13,552円（税込） 月4 10,890円（税込） 月6 14,960円（税込） 【プライベートレッスン】 プライベート2 19,800円（税込） プライベート4 36,740円（税込） マシングループ4 14,520円（税込） マシングループ8 22,880円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
HOT STUDIO SANCTUARY 都立大学店
- 女性専用の溶岩ヨガスタジオで安心して通える
- 遠赤外線ヒーター+溶岩で息苦しくなく、大量の汗をかける
- 週1回ペースで通えるマンスリー4会員は月額7800円(税別)と安いプランあり
| 所在地 | 〒152-0032 東京都目黒区平町1-25-18 ダスベガスビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線 都立大学駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6421-1322 |
| 営業時間 | 月～木 9:00～23:00 土日祝 7:00～20:00 |
| 定休日 | 金曜日 お盆・年末年始 |
| 料金プラン | 【会員料金】 マンスリー4会員 7,800円/月+税 デー会員 9,900円（税込） フル会員 14,180円（税込） 追加チケット 1,500円+税 【チケット料金】 1回 3,300円（税込） 4回 11,200円+税 8回 20,800円+税 【体験料金】 1レッスン 3,300円（税込） 【その他】 水素水会員 1,000円/月+税 マットレンタル 273円+税 ミネラルウォーター500ml 1本 91円+税 2本 136円+税 レンタルウェア 各種182円+税 追加バスタオル 182円+税 追加フェイスタオル 91円+税 |
| その他料金 | 入会金 11,000円（税込） 月会員登録金 5,500円（税込） |
| 地図 |
カーブス 都立大学店
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
カーブスはスタッフも会員もすべて女性の完全女性専用フィットネスクラブです。トレーニングメニューはすべて30分で組まれており、いつ行ってもすぐに行うことができますので、ムリなく効率的に行えます。
有酸素運動と筋力運動を交互に行うメニューをになっており、ウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果に期待ができ、ダイエットや健康維持におすすめです。
10代〜80代の幅広い年代の方が通っているため、年齢問わず無理なく利用できるフィットネスクラブです。
| 所在地 | 〒152-0031 東京都目黒区中根2-11-5-2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線 都立大学駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-3718-0318 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 電話受付 10:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 電話受付 10:00-13:00 |
| 定休日 | 平日 13:00-15:00 日曜日・祝日 |
| 料金プラン | 6,270円/月+税 7,370円/月+税 |
| その他料金 | 入会金16,500円（税込） |
| 地図 |
都立大学駅で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
FASTGYM24 都立大学店
- 今なら登録料・セキュリティーカード発行手数料が無料！
- 初月・翌月会費も1,980円（税込）※初月分は5日ごとの日割り料金
- さらに水素水登録料・水素水利用料最大2カ月分が無料
- セキュリティキーで24時間365日利用可能
- ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
| 所在地 | 〒152-0031 東京都目黒区中根1-2-3 粕谷ビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 都立大学駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-5731-8228 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ファストジム24 6,300円/月+税 ファストジム24プラス 7,500円/月+税 コーポレートファストジム24 5,800円/月+税 コーポレートファストジム24プラス 7,000円/月+税 【オプション】 プライベートロッカー 1,000円/月+税 水素水オプション 1,500円/月+税 WELBOX 500円/月+税 |
| その他料金 | セキュリティカード発行料 3,300円（税込） 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
ANYTIME FITNESS 都立大学店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
エニタイムフィットネスは全国に店舗があるマシン特化型の24時間スポーツジムで、会員であれば全ての店舗で相互利用が可能になります。
平日は勤務先近くで利用し、休日は自宅近くでの利用といった使い分けや出張や旅行先での利用など、どこでも利用できる点が大きなメリットです。
都内だけでも多くのエニタイムフィットネスがあるので、利便性は非常に高いでしょう。
| 所在地 | 〒152-0023 東京都目黒区八雲2-8-9 アパートメンツ都立大学 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線 都立大学駅 北口 徒歩7分 東急東横線・東急大井町線 自由が丘 駅 北口 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 03-5731-3461 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー：10:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 7,480円/月+税 1日体験 909円+税 |
| その他料金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
WE ARE THE FIT
- 初心者にはカウンセリング・トレーニングサポートプランを無料で実施
- 早朝・深夜帯でも、セキュリティカードをかざすだけでいつでも施設を利用可能
- オプションでパーソナルトレーニングもあり
| 所在地 | 〒152-0031 東京都目黒区中根1丁目3-11 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線 都立大学駅 徒歩30秒 |
| 問い合わせ | 03-5726-8065 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフ常駐時間 11:00〜15:00 16:00〜20:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | basic 6,980円/月+税 【option】 契約ロッカー 1,000/月+税 水素水 1,000円/月+税 |
| その他料金 | 事務手数料 3,300円（税込） カード発行料 2,200円（税込） |
| 地図 |
都立大学駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
Go.Field Fitness ゴーフィールドフィットネス
- 栄養学やストレッチなども取り入れたパーソナルトレーニング
- 美容効果も期待できる、加圧トレーニングで効率的にダイエット
- 体験トレーニング実施中、入会前に雰囲気を確認
| 所在地 | 〒152-0032 東京都目黒区平町1-25-5 アペックス都立大1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東横線 都立大学駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6339-7413 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 10:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【初回体験】 パーソナル 50分×2回 7,273円+税 トレーニング/コンディショニング 50分×1回 5,000円（税込） フィジカルケア 50分×1回 2,727円+税 【月会費】 ●パーソナルトレーニング/コンディショニング 50分×月8回 50,909円+税 50分×月6回 40,909円+税 50分×月4回 29,091円+税 50分×月1回 7,727円+税 ●フィジカルケア 50分×1回 6,364円+税 ●出張 1回 2,200円（税込） 【Visitor】 ●ビジターコンディショニング スキンストレッチ＆ペアストレッチ 25分×1回 4,091円+税 フィジカルケア 50分×1回 7,727円+税 【Rental】 タオル 182円+税 シューズ 273円+税 ウェア(Teeシャツ/ハーフパンツ) 272円+税/272円+税 ウェア上下セット 455円+税 レンタルセット 727円+税 ソックス(販売) 364円+税 |
| その他料金 | 入会金 18,182円+税 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム NOAGE
- 駅近徒歩1分、仕事終わりにも通いやすい
- シャワールームや酸素ルームなどの設備も充実
- 加圧トレーニングで効率的にダイエット
| 所在地 | 〒152-0031 東京都目黒区中根2-13-1 サーラ都立大学ビル4・5階(受付4階) |
|---|---|
| 最寄駅 | 都立大学駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-3725-3888 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土曜日 9:00～22:00 日・祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | 第二、第四水曜日 |
| 料金プラン | 月2回トレーニング 30分 10,000円/月+税 【会員プラン】 ●一般会員 パーソナル料金 30分 4,400円（税込）～5,500円（税込） 60分 8,250円（税込）～9,900円（税込） 90分 11,100円（税込）～13,850円（税込） 120分 14,500円+税～18,250円（税込） ●プレミア会員 パーソナル料金 30分 4,400円（税込）～5,500円（税込） 60分 8,250円（税込）～9,900円（税込） 90分 11,100円（税込）～13,850円（税込） 120分 14,500円+税～18,250円（税込） 【非会員】 30分 4,400円（税込）～5,500円（税込） 60分 8,250円（税込）～9,900円（税込） 90分 11,100円（税込）～13,850円（税込） 120分 14,500円+税～18,250円（税込） ビジター料金+4,500円+税 【加圧トレーニング】 15分 3,300円（税込） 30分 6,600円（税込） 【酸素ルーム】 トレーナー付酸素内ストレッチ30分 6,600円（税込）～7,700円（税込） トレーナー付酸素内ストレッチ60分 10,500円+税～12,500円+税 酸素45分 2,700円+税 酸素60分 3,850円（税込） グループ酸素60分(最大4名) 2,100円/人+税 酸素60分回数券(11回分) 35,500円（税込） 【レンタル】 タオルセット 300円+税 シューズ＆ウェア上下セット 500円+税 シューズ 300円+税 ウェア上下 各 200円+税 シャワー室ご利用 300円+税 契約ロッカー1年プラン 9,900円（税込） 契約ロッカー半年プラン 4,500円+税 |
| その他料金 | 【一般会員】 会費1年 78,800円（税込） 会費半年 45,500円（税込） 会費1ヶ月 9,350円（税込） 【プレミア会員】 会費1年 165,000円（税込） |
| 地図 |
下腹痩せ専用パーソナルトレーニングジムTresallir 都立大学店
- トレーニングは週１回６０分だけで効果を実感
- 初心者におすすめのBFR(血流制限)トレーニングで効率的にダイエット
- 初回カウンセリング・体験で不安や悩み、疑問を解消
| 所在地 | 〒152-0022 東京都目黒区柿の木坂1丁目30-19 グレース柿の木坂801 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線 都立大学駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 090-7633-7537 |
| 営業時間 | 月～日 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定期(年末年始他) |
| 料金プラン | 1回 60分 13,636円+税 4回 60分 38,182円+税 12回 60分 98,182円+税 |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
都立大学駅の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
八雲体育館
| 所在地 | 〒152-0023 東京都目黒区八雲1-1-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線 都立大学駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 03-5701-2984 |
| 営業時間 | 月～日 9:00～22:00 |
| 定休日 | 12月28日から1月4日 臨時休館日 |
| 料金プラン | 【トレーニング室】 大人 273円+税 65歳以上・障がいをお持ちのかた 136円+税 ●定期券 大人 1か月 3,273円+税 3か月 10,800円（税込） 6か月 16,364円+税 65才以上・障がいを持つかた 1か月 1,636円+税 3か月 4,909円+税 6か月 8,182円+税 【体育室】 大人 273円+税 65歳以上・障がいをお持ちのかた 136円+税 ●貸出器具料金 バドミントンラケット 大人 45円+税 中学生以下 18円+税 卓球ラケット 大人 45円+税 中学生以下 18円+税 剣道防具 中学生以下 18円+税 |
| その他料金 | なし |
| 地図 |