京都の女性用人気おすすめジム13選!女性専用パーソナルジム・ダイエットジム・ホットヨガ

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女性のジム選びは、女性専用なのか、女性向け設備は充実しているか、清潔感はあるのか、ジムの雰囲気や立地、価格帯は適しているのか、などなどさまざまな項目から自分に合ったジムを選びたいですよね。

そこで今回は、
・京都で女性専用として運営しているジム
・女性専用サービスや女性向け設備を充実させているジム
・すでに女性からの支持がある人気ジム
をご紹介していきます。

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ジム選びのポイント

女性向けのジムを選ぶ際には下記の4つのポイントを軸に選ぶと良いでしょう。

  1. 目的の整理
  2. 予算を決定
  3. 女性向けサービス
  4. 1日体験

ジム通いの目的を整理する

ジム選びの際に一番初めに考えて欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかるので、何のためにジムに通っているのかを整理してお金と時間を無駄に浪費しないようにしましょう。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます

一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が総合型フィットネスクラブがいいかもしれません。

このように目的によって選ぶべきジムは変わってくるので、必ず目的を整理することから始めてください。

予算を決定する

目的を整理できたら次は予算の決定です。目的に対する達成意識の強さによっても予算は変わってくるでしょう。ダイエットにしてもお金をかけたほうが、結果を出せる可能性は上がってくるからです。

一般的なジム相場は、気軽なダイエット・健康維持目的のジムやホットヨガ・ピラティスなどのスタジオが月額6,000〜12,000円程度、短期間で集中してダイエットしたい方は2ヶ月で200,000〜300,000円程度が大体の予算感となります。簡素な設備のみでOKであれば数百円で都度払いができる公営ジムとなりますが、女性に特化した設備は充実していません。

女性向けサービスを確認する

女性向けジムには

  • スタッフも会員もすべて女性のみの女性専用ジム
  • 女性専用エリアがある
  • サウナやバスなどの温浴設備がある
  • コラーゲンマシンやエステなどのリラクゼーションサービスがある
  • ヨガや暗闇フィットネスなどのプログラムがある
  • 女性専用料金プランがある

などの女性向けサービスや設備があります。これらの項目から必要なものを選別してそれぞれジムを確認していきましょう。条件が多すぎると見つからないので、絶対に必要なものなどの優先順位をつけておくと、見つかりやすくなります。

1日体験を有効活用する

ジムやヨガスタジオでは、1日体験を無料や低価格で提供しているところがほとんどです。ネットや口コミなどの通うジムを決めきれるかというと難しいところがあります。実際に行ってみることで、ジムまでのアクセスに問題はないか、店舗の雰囲気やスタッフの対応はどうか、女性向けサービスや設備は満足できるかなど、見えないポイントが見えてきます。

そのため、1日体験や見学メニューがある店舗にいくつか行ってみて比べてみて最終決定をするとよいでしょう。

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女性におすすめの京都のダイエットパーソナルジム

リボーンマイセルフ京都駅店

リボーンマイセルフ

  • 女性に特化したパーソナルトレーニングジム
  • モニター掲載で10万円キャッシュバックキャンペーン実施中
  • 独自の遺伝子検査から個々にトレーニングを作成
  • 30日以内の全額返金制度あり


完全女性専用のパーソナルダイエットジムです。トータル的なダイエットコースから下半身やウエストのみを集中的に行うコースがあります。モニター料金を利用すれば3割安く利用することも可能です。

所在地600-8216 京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
最寄駅JR京都駅 中央口出口徒歩4分
京都市営烏丸線 京都駅出口3徒歩5分
近鉄京都駅 近鉄改札口徒歩8分
京阪本線 七条駅 1番出口徒歩10分
問い合わせ075-344-0308
営業時間平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
(祝日:9:00~22:00)
(定休:日曜日)
定休日日曜日
駐車場あり 無料
料金《ダイエットコース》
220,000円
お得な料金プランお腹痩せ 162,000円(モニター価格 113,400円)
脚痩せ 240,000円(モニター価格 168,000円)
小尻 240,000円(モニター価格 168,000円)
料金補足

ライザップ京都四条店

ライザップ

  • 15万人以上の会員データから出たダイエットの最適解
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間無条件全額返金保証


もはや説明不要のライザップもマンツーマントレーニングで、人目を気にせずにトレーニングを行えます。全国に多くの会員を持ち、豊富な実績と経験から蓄積されたノウハウは、さまざまな方の希望を叶えてくれるでしょう。

所在地600-8005
京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
最寄駅阪急京都本線 河原町駅 5番出口 徒歩3分
阪急京都本線 烏丸駅 徒歩5分
問い合わせ0120-700-900
営業時間平日・土日祝:7:00~23:00
定休日年中無休
駐車場
料金16回 298,000円
お得な料金プラン
料金補足

シェイプスガール京都店

シェイプスガール
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • モデルも御用達の安心のシセトレメソッドでボディメイク
  • サイズダウンだけでなく姿勢改善と下半身痩せを同時に実現!

シェイプスガールも女性専用のボディメイクジムです。シェイプスガールではダイエットやボディメイクをファッションと捉え、女性が自分の好きなファッションを楽しめるような体系を目指し、女性パーソナルトレーナーが親切に丁寧に指導してくれます。

名称シェイプスガール京都店
公式サイトhttps://www.shapesgirl.com/kyoto-bodymake-gym.html
所在地600-8072 京都府京都市下京区綾材木町188−2
最寄駅阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分
地下鉄烏丸線 四条駅 徒歩3分
問い合わせ075-344-4880
営業時間平日・土日:10:00〜21:00
定休日不定休/お盆、年末年始
駐車場あり
料金70日間週2回トレーニング食事指導 300000円(税別)
お得な料金プラン
料金補足

24/7ワークアウト 京都河原町店

24/7ワークアウト

  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス


24/7ワークアウトは女性専用のパーソナルジムではありませんが、完全マンツーマンレッスンなので、他の会員の方を気にすることなくトレーニングに臨めます。通常のダイエットパーソナルジムだと2,3ヶ月の設定で20〜30万円程度かかってしまいますが、24/7ワークアウトでは98,000円で理想の体を目指すことができるので、コスパも含めてパーソナルジムを探している方におすすめです。

所在地604-8027
京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三條サクラヤビル7F
最寄駅阪急 河原町駅 徒歩3分
京阪 祇園四条駅 徒歩6分
問い合わせ0120-017-247
営業時間平日・土日:7:00~24:00
定休日不定休
駐車場あり
料金週2回(全16回)x75分/レッスン 月額 98,000円
お得な料金プラン全額返金制度あり
入会金入会金 41,800円(税込)

グランコスモ出町柳店

グランコスモは格安パーソナルジムとして京都で人気のあるジムです。スタンダートコースが2ヶ月78,000円、モニターコースであれば68,000円と業界でも最安級となっています。

名称グランコスモ出町柳店
公式サイトhttps://www.hpergym.com/
所在地606-8203
京都府京都市左京区田中関田町22−13グランコスモ出町柳1階
最寄駅京阪出町柳駅から徒歩4分
問い合わせ070−1762-1707
営業時間平日・土日:AM9:00〜PM11:00
定休日不定休
駐車場あり
料金2ヶ月間 全16回 78,000円(税別)
お得な料金プラン回数券 62,000円(税別) 10回分 33,000円(税別) 5回分 23,000円(税別) 3回分
料金補足

プライベートジムAWAKE

アウェイクは完全プライベート空間のジムなので、トレーナーと2人だけで集中してトレーニングを行えます。会員の50%以上が運動、トレーニング未経験者と、初心者でもはじめやすく続けやすいパーソナルジムになっています。

名称プライベートジムAWAKE
公式サイトhttps://www.awakegym.com/
所在地605-0981 
京都市東山区本町15丁目780-10
最寄駅​​京阪本線/JR奈良線​「東福寺駅」より徒歩5分
京阪市営烏丸線​「京都駅」より徒歩15分
地下鉄烏丸線​「九条駅」より徒歩9分
問い合わせ050-7114-8445
営業時間平日・土日:7:00〜24:00
定休日不定休
駐車場あり
料金全16回 60分 (約2ヶ月間) 85000円
お得な料金プランモニターコース 75000円
料金補足

運動が苦手な女性にもおすすめホットヨガ

ホットヨガは、汗をかきやすく脂肪を燃焼しやすい最適温度の中で、じっくり体を動かすため、運動や激しい動きが苦手な方にもおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA京都三条

LAVA

  • 5月は手ぶら体験がなんと0円!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • さらに3ヶ月間の月額利用料金が2,178円(税込)に!
  • さらに水素水とLAVA安心サポートも3ヶ月間無料


LAVAは全国に400店舗以上展開するホットヨガ業界最大手のホットヨガスタジオです。京都三条店は完全女性専用の店舗になっており、スタッフ・会員ともに女性のみです。

所在地〒604-8004
京都府京都市中京区河原町三条東入ル中島町90 フェリチタ三条木屋町ビル6F
最寄駅京阪本線・鴨東線「三条駅」・地下鉄東西線「三条京阪駅」7番出口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日毎週金曜日
駐車場なし
料金全時間帯のレッスン受講可能 15,093円/月(税込16,300円)
お得な料金プラン手ぶら体験0円
料金補足

カルド四条河原町

カルド(CALDO)の料金  

  • カルドはタオルセット・ウエア付き手ぶら体験がなんと0円!
  • スタート応援キャンペーンで入会金・事務手数料が無料
  • さらには2ヶ月間の月会費とオプション料金も無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用


カルドもLAVA同様に人気の高いホットヨガスタジオで、四条河原町店は完全女性専用となっています。業界初の銀イオンスチームを採用し、スタジオ内を常に清潔に保ち、溶岩石を使って体の芯からじっくり温められる点が女性に人気のポイントです。

所在地600-8021 
京都府京都市下京区河原町四条下ル順風町305 四条河原町ビル4F
最寄駅阪急京都線 河原町駅から徒歩約2分

問い合わせ075-365‐7100
営業時間平日 10:00〜23:00
土曜 10:00〜21:00
日祝 10:00〜20:00
定休日毎週木曜日
駐車場
料金プレミアム 10,500円
お得な料金プラン
料金補足

loIve 京都四条店

ロイブ

  • 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
  • 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!(ロイブプラス銀座店は4,290円(税込))
  • 完全女性専用のおしゃれスタジオ
  • 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!


ロイブも全国にホットヨガスタジオを展開する人気店です。全店舗完全女性専用で、スタッフも99%が女性となっているため、プログラム開発から、スタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまで徹底して女性目線で作り上げています。そのこだわりを無料体験で感じてみてはいかがでしょうか。

所在地600-8004 京都府京都市下京区下京区 四条通寺町西入奈良物町375 京都四条ビル4F
最寄駅阪急電鉄「河原町駅」10番出口 徒歩1分
問い合わせ0570-666-969
営業時間平日・土日祝:10:00-22:00
定休日毎週月曜日
駐車場なし
料金フルタイム会員 1ヶ月通い放題 ¥11,800
お得な料金プラン
料金補足

スタジオ・ヨギー京都

スタジオ・ヨギーはホットヨガ専門ではなく、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)などの豊富なプログラムを展開するスタジオです。女性に人気のプログラムが中心のため、ほとんどの会員が女性となっています。

公式サイトhttps://www.studio-yoggy.com/studio/kyoto
所在地600-8004
京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町358
日新火災京都ビル3F
最寄駅阪急 河原町駅より徒歩5分
地下鉄 四条駅より徒歩8分
問い合わせ075-257-5055
営業時間平日10:00~21:30 土日10:00~18:00
定休日不明
駐車場
料金スタンダード会員月6回 ¥8,500/月
お得な料金プランペア割
料金補足

テラスヨガスタジオ

テラスヨガスタジオは常温ヨガスタジオになります。テラスは「照らす」がきており、ヨガスタジオが人々の新しい交流の場やコミュニティ形成の場となるような空間作りを目指しています。産後・マタニティヨガなど、女性向けプログラムも多く展開しています。

名称テラスヨガスタジオ
公式サイトhttp://terasu.kyoto/
所在地604-8155
京都市中京区錦小路通烏丸西入占出山町320 3階
最寄駅京都市営地下鉄烏丸線『四条駅』徒歩1分
阪急京都線『烏丸駅』徒歩1分
問い合わせ075-213-0773
営業時間8:00〜22:00
定休日
駐車場あり
料金レギュラーパス ¥14,000
お得な料金プラン
料金補足

設備やプログラムが充実している女性向けフィットネスクラブ

最後は個人トレーニングとプログラムメニューの両方が行える、女性向けのフィットネスクラブをご紹介します。

Bodies 京都河原町コトクロススタジオ

Bodies

  • 今ならお試しレッスンが無料!
  • さらに体験当日入会で入会金と月会費2ヶ月分も無料になるキャンペーンを実施中
  • 「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用フィットネスジム
  • サーキットトレーニングで短時間かつ効率的にトレーニングができる
  • 疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的なゲルマニウム温浴も人気!


Bodiesは女性専用のフィットネスクラブです。主にサーキットトレーニングとゲルマニウム温浴、ヨガメニューを展開しており、すべて女性のための内容に編成されています。サーキットトレーニングは30分の間にしっかりと体を動かすので、時間に余裕がない方や運動が続けられない方にもおすすめです。

所在地600-0000
京都府京都市下京区四条通河原町
コトクロス阪急河原町7F
最寄駅阪急京都線河原町駅 (地下1階・改札口)直結、東改札口を出て3番出口すぐ
問い合わせ075-213-6236
営業時間10:00~22:00
(最終チェックイン21:30/チェックアウト22:00)
定休日日曜
コトクロス阪急河原町定休日に準ずる
駐車場
料金レギュラー 月払い:¥5,970
年払い:¥59,700
お得な料金プランアフタヌーンレギュラー会員 月払い:¥3,850
年払い:¥38,500
料金補足入会金 ¥6,600円
事務手数料 ¥1,500

メガロスルフレ河原町三条店

メガロスルフレは「働く女性の保健室」をコンセプトにライフステージに合わせたサポートケアを行ってくれるジムです。ホットヨガや暗闇フィットネスなどの女性向けプログラムが充実していますが、会員になると婦人科医監修のカウンセリングを受けて、個々に最適なトレーニングやプログラム提案を行ってくれます。

女性のための無料セミナーなども実施しており、様々な角度から女性をサポートしてくれるフィットネスクラブです。

名称メガロスルフレ河原町三条店
公式サイトhttp://www.megalos.co.jp/kawaramachisanjo_reflet/
所在地京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429番地2
ココクルビル B1F・1F・5F・6F・7F・8F
最寄駅地下鉄東西線「京都市役所前駅」2番出口より徒歩1分
京阪本線「三条駅」6・7番出口より徒歩3分
阪急電鉄京都本線「河原町駅」2・3・4番出口より徒歩8分
問い合わせ075-221-3500
営業時間平日 9:00~22:30
土日祝 7:30~20:00
定休日毎月5日・年末年始・夏期
駐車場
料金ルフレレギュラー 12,800
お得な料金プランルフレ4 9,800
料金補足

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間無料で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!月額810円(税込)〜24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!
もっと手軽にオンラインヨガを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があり、月額利用料も810円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

Boot homeなら自宅でパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。



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