女性のジム選びは、女性専用なのか、女性向け設備は充実しているか、清潔感はあるのか、ジムの雰囲気や立地、価格帯は適しているのか、などなどさまざまな項目から自分に合ったジムを選びたいですよね。
そこで今回は、
・京都で女性専用として運営しているジム
・女性専用サービスや女性向け設備を充実させているジム
・すでに女性からの支持がある人気ジム
をご紹介していきます。
ジム選びのポイント
女性向けのジムを選ぶ際には下記の4つのポイントを軸に選ぶと良いでしょう。
- 目的の整理
- 予算を決定
- 女性向けサービス
- 1日体験
ジム通いの目的を整理する
ジム選びの際に一番初めに考えて欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかるので、何のためにジムに通っているのかを整理してお金と時間を無駄に浪費しないようにしましょう。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が総合型フィットネスクラブがいいかもしれません。
このように目的によって選ぶべきジムは変わってくるので、必ず目的を整理することから始めてください。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。目的に対する達成意識の強さによっても予算は変わってくるでしょう。ダイエットにしてもお金をかけたほうが、結果を出せる可能性は上がってくるからです。
一般的なジム相場は、気軽なダイエット・健康維持目的のジムやホットヨガ・ピラティスなどのスタジオが月額6,000〜12,000円程度、短期間で集中してダイエットしたい方は2ヶ月で200,000〜300,000円程度が大体の予算感となります。簡素な設備のみでOKであれば数百円で都度払いができる公営ジムとなりますが、女性に特化した設備は充実していません。
女性向けサービスを確認する
女性向けジムには
- スタッフも会員もすべて女性のみの女性専用ジム
- 女性専用エリアがある
- サウナやバスなどの温浴設備がある
- コラーゲンマシンやエステなどのリラクゼーションサービスがある
- ヨガや暗闇フィットネスなどのプログラムがある
- 女性専用料金プランがある
などの女性向けサービスや設備があります。これらの項目から必要なものを選別してそれぞれジムを確認していきましょう。条件が多すぎると見つからないので、絶対に必要なものなどの優先順位をつけておくと、見つかりやすくなります。
1日体験を有効活用する
ジムやヨガスタジオでは、1日体験を無料や低価格で提供しているところがほとんどです。ネットや口コミなどの通うジムを決めきれるかというと難しいところがあります。実際に行ってみることで、ジムまでのアクセスに問題はないか、店舗の雰囲気やスタッフの対応はどうか、女性向けサービスや設備は満足できるかなど、見えないポイントが見えてきます。
そのため、1日体験や見学メニューがある店舗にいくつか行ってみて比べてみて最終決定をするとよいでしょう。
京都市のピックアップジム
京都市内にはさまざまなジムがありますが、RACINEはダイエットやボディメイクを目指す女性に人気のパーソナルトレーニングジムです。
RACINE Beauty&Wellness 京都四条烏丸 パーソナルトレーニングジム
- 「専属」パートナーが3つの進化系メソッドで導く、目的に沿ったオーダーメイドプランを作成
- 「医療レベルの分析!」InBody470で計測&分析
- 「手ぶらでOK!」四条烏丸徒歩3分
- 空手日本チャンピオントレーナーが在籍
- 自信があるから、30日間全額返金保証制度あり(※)
※全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること。トレーニング日時の予約変更(24時間以内)、キャンセル、無断欠席のいずれもされていないこと。トレーニング日時の変更を3回以上されていないこと。
RACINEの料金
RACINEでは、16回・24回・32回の3つのコースがあり、サービスに満足できなかった場合には、30日間全額返金保証も用意されています。(※返金には条件あり)
コース | 料金 | 入会金 |
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16回コース | 211,200円(税込) | 38,500円(税込) |
24回コース | 316,800円(税込) | 19,250円(税込) |
32回コース | 422,400円(税込) | 0円 |
RACINEの店舗詳細
所在地 | 〒604-8151 京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233 ガーデンビル4F |
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最寄駅 | 阪急京都線「烏丸」駅 / 地下鉄烏丸線「四条」駅 22番出口より徒歩約3分 |
問い合わせ | 075-708-3927 |
営業時間 | 8:00~22:00(完全予約制) |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | – |
地図 |
設備やプログラムが充実している女性向けフィットネスクラブ
最後は個人トレーニングとプログラムメニューの両方が行える、女性向けのフィットネスクラブをご紹介します。
Bodies 京都ラクエ四条烏丸スタジオ

- 無料体験実施中!お試し体験期間中の入会なら入会金が半額!さらに月会費1ヶ月分or年会費3ヶ月分無料!
- 「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用フィットネスジム
- サーキットトレーニングで短時間かつ効率的にトレーニングができる
- 疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的なゲルマニウム温浴も人気!
所在地 | 〒600-8009 京都府京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町101 ラクエ四条烏丸3F |
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最寄駅 | 地下鉄烏丸線「四条駅」直結 阪急京都線「烏丸駅」直結 |
問い合わせ | 075-746-4841 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 施設点検日(不定) LAQUE休館日(連動) |
駐車場 | - |
プラン料金 | 【ボディーズ会員(月会費)】 ※月あたりの料金がお得になる年会費プランあり |
オプション料金 | シューズレンタル 1回250円(税込) Myロッカー(個人ロッカー契約)3ヶ月 6,000円(税込) 他 |
入会金 | 6,600円(税込) |
事務手数料など | 事務手数料 1,500円(税込) |
地図 |
メガロスルフレ河原町三条
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
- 暗闇フィットネス・ハンモックヨガ・サーフフィットネスなどの豊富なプログラムメニュー
- 短時間で効果の高い全身運動を実現できる音波マシン導入
所在地 | 〒604-8006 京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429番地2 ココクルビル B1F・1F・5F・6F・7F・8F |
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最寄駅 | 地下鉄東西線 京都市役所前駅 徒歩1分 京阪本線 三条駅 徒歩3分 阪急電鉄京都本線 河原町駅 徒歩8分 |
問い合わせ | 075-221-3500 |
営業時間 | 平日 9:00~22:30 土日祝 7:30~20:00 |
定休日 | 毎月5日・年末年始・夏期 |
駐車場 | - |
プラン料金 | 24プラチナ 19,580円(税込) プラチナ 18,480円(税込) ルフレレギュラー 12,980円(税込) Day4 11,800円(税込) レッスン4 10,780円(税込) U30 9,240円(税込) U23 7,810円(税込) ルフレジム 8,360円(税込) ルフレパーソナル 53,900円(税込) ルフレBODY 215,600円(税込) オンライン+1 3,289円(税込) |
オプション料金 | メガロス LEAN BODY 1,078円(税込) 契約ロッカー 1,100円(税込) タオルプラス 1,100円(税込) バリュープラス 550円(税込) |
入会金 | 11,000円(税込) |
事務手数料など | 事務登録料 6,600円(税込) |
地図 |
女性におすすめの京都のダイエットパーソナルジム
京都市内にはダイエットやボディメイクで人気のパーソナルジムが多数あります。
24/7ワークアウト京都河原町店

- 9/30までは先着100名限定で入会金無料キャンペーン実施中!
- 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供!
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気!
所在地 | 〒604-8027 京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三條サクラヤビル7F |
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最寄駅 | 阪急 河原町駅 徒歩3分 京阪 祇園四条駅 徒歩6分 |
問い合わせ | 0120-017-247 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | - |
駐車場 | - |
プラン料金 | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込) 2ヵ月コース 107,800円(税込)/月 3ヵ月コース 107,800円(税込)/月 4ヵ月コース 107,800円(税込)/月 |
入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円(税込) 2ヵ月コース 41,800円(税込) 3ヵ月コース 20,900円(税込) 4ヵ月コース 0円 |
地図 |
ライザップ

- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
所在地 | 〒600-8005 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F |
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最寄駅 | 阪急京都本線 河原町駅 5番出口 徒歩3分 阪急京都本線 烏丸駅 徒歩5分 |
問い合わせ | 0120-700-900 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | なし |
料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込) 全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込) 全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込) 全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込) 全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込) 全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込) 【ペア トレーニングコース】 |
入会金 | 55,000円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒600-8005 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F |
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最寄駅 | 河原町駅 5番出口 徒歩3分 烏丸駅 徒歩5分 |
問い合わせ | 0120-700-900 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | なし |
料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込) 全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込) 全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込) 全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込) 全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込) 全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込) 【ペア トレーニングコース】 |
入会金 | 55,000円(税込) |
地図 |
BEYOND 京都四条店

- ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地 | 〒600-8091 京都府京都市下京区元悪王子町46-4 やさか長砂ビル2F |
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最寄駅 | 烏丸線四条駅より徒歩3分 阪急京都線烏丸駅より徒歩2分 |
問い合わせ | 075-744-1101 |
営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | – |
料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円(税込) ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円(税込) 【回数券】 STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込) ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込) BEYOND 30(30回) 247,500円(税込) 【体験】 体験トレーニング 5,500円(税込) |
入会金 | 無料 |
地図 |
リボーンマイセルフ

- 店舗限定で入会金無料キャンペーン実施中!
- 体験付きの無料カウンセリングあり!
- トレーナーも全員女性!女性による女性のための女性専用パーソナルジム!
- リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
- HPにダイエット成功のモニターレポートを多数掲載
所在地 | 600-8216 京都府京都市下京区東塩小路町547-3 明石屋ビル6階 |
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アクセス | JR京都駅 中央口出口から徒歩4分 京都市営烏丸線 京都駅 出口3から徒歩5分 近鉄京都駅 近鉄改札口から徒歩8分 ・京阪本線 七条駅 1番出口から徒歩10分 |
問い合わせ | 075-344-0308 |
営業時間 | 平日:9:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00) |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | あり |
料金プラン | トライアルコース 110,000円(税込) ショートコース 202,400円(税込) ベーシックコース 277,200円(税込) |
料金プラン | 遺伝子検査 16,500円(税込) オリジナルプロテイン 5,616円(税込) オリジナルバー 3,456円(税込) |
入会金 | 22,000円(税込) |
地図 |
所在地 | 604-8036 京都府京都市中京区石橋町26 みすやビル4階 |
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アクセス | 阪急電車 京都河原町駅 9番出口から歩9分 京都市営地下鉄東西線 京都市役所前駅 河原町南出口から徒歩5分 京阪電車 三条駅 6番出口から徒歩5分 |
問い合わせ | 075-221-5580 |
営業時間 | 平日:9:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00) |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | なし |
料金プラン | トライアルコース 110,000円(税込) ショートコース 202,400円(税込) ベーシックコース 277,200円(税込) |
料金プラン | 遺伝子検査 16,500円(税込) オリジナルプロテイン 5,616円(税込) オリジナルバー 3,456円(税込) |
入会金 | 22,000円(税込) |
地図 |
エクササイズコーチ四条烏丸店

- 今なら体験当日入会で入会金無料!※実施店舗限定
- アメリカで大人気の低価格&短時間パーソナルトレーニングジム
- 痩せたいけどパーソナルジムが高くて行けない方必見!月4回9,900円(税込)〜の圧倒的コスパを実現!
- AIがあなただけの独自ダイエットプログラムを提案!1回20分の高効率トレーニング!
所在地 | 〒644-8492 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4F |
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最寄駅 | 四条駅・烏丸駅徒歩2分 |
問い合わせ | 075-585-5519 |
営業時間 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30) |
定休日 | なし |
駐車場 | なし |
プラン料金 | 【インディビジュアルコース】 <スタンダード> 月4 17,600円(税込) 月6 26,400円(税込) 月8 35,200円(税込) <デイプラン> 月4 15,840円(税込) 月6 23,760円(税込) 月8 31,680円(税込) 【パートナーコース】 <スタンダード> 月4 13,200円(税込) 月6 19,800円(税込) 月8 26,400円(税込) <デイプラン> 月4 9,900円(税込) 月6 14,850円(税込) 月8 19,800円(税込) |
入会金 | 19,800円(税込) |
地図 |
パーソナルジムReveur(レヴール)
- 広い店内と充実した設備
- 大会出場経験のあるトレーナーが指導
- 痩身機器のハイパーナイフEXを導入
所在地 | 〒604-8246 京都府京都市中京区小川通三条下る猩々町128 松本ビル 4階B号 |
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最寄駅とアクセス | 地下鉄烏丸線「烏丸御池」駅 徒歩10分 阪急京都線「烏丸」駅 徒歩13分 |
問い合わせ | 075-744-6797 |
営業時間 | 11時~21時(完全予約制) |
定休日 | なし |
駐車場 | なし |
料金プラン | 16回チケット 193,600円(税込) 24回チケット 277,200円(税込) 32回チケット352,000円(税込) |
入会金 | 55,000円(税込) |
地図 |
運動が苦手な女性にもおすすめホットヨガ
ホットヨガは、汗をかきやすく脂肪を燃焼しやすい最適温度の中で、じっくり体を動かすため、運動や激しい動きが苦手な方にもおすすめです。
ホットヨガスタジオLAVA

- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付きレッスン体験が無料!
- さらに先着80名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間1,980円(税込)!(※)
- さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
・申込期限:10月末まで
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円(税込)のお引落としとなります。
・4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。変更がない場合は全国通い放題コース【16,800円(税込)/月】となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、お得なヨガグッズの販売もしております。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
*各店・各月の先着人数です。
所在地 | 〒600-8007 京都府京都市下京区四条通東洞院東入立売西町66番地 京都証券ビル8F |
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アクセス | 「烏丸駅」東改札より徒歩1分 「四条駅」北改札より徒歩3分 |
問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
定休日 | 火曜日 |
プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円(税込) デイタイム 11,800円(税込) 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円(税込) フルタイム 学割 4,800円(税込) |
オプション料金 | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月 1回券(レッスン) 3,300円(税込) 他店舗利用料 500円(税込) LAVAウォーター(1L) 240円(税込) LAVAウォーター(500ml) 140円(税込) レンタルバスタオル/回 210円(税込)/回 レンタルフェイスタオル/回 110円(税込)/回 レンタルウェア(上下各)/回 410円(税込)/回 レンタルラグ/回 310円(税込)/回 レッスンセット /回 600円(税込)/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円(税込)/回 |
入会金 | 5,000円(税込) |
事務手数料など | 登録金 5,000円(税込) 施設使用料 2,500円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒6048004 京都府京都市中京区河原町三条東入ル中島町90 フェリチタ三条木屋町ビル6F |
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アクセス | 「京都市役所前駅」1番出口より徒歩3分 「京都河原町駅」1A出口より徒歩8分 |
問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
営業時間 | 8:00~21:30 |
定休日 | 金曜日 |
プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円(税込) デイタイム 11,800円(税込) 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円(税込) フルタイム 学割 4,800円(税込) |
オプション料金 | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1回券(レッスン) 3,300円(税込) 他店舗利用料 500円(税込) LAVAウォーター(1L) 240円(税込) LAVAウォーター(500ml) 140円(税込) レンタルバスタオル/回 210円(税込)/回 レンタルフェイスタオル/回 110円(税込)/回 レンタルウェア(上下各)/回 410円(税込)/回 レンタルラグ/回 310円(税込)/回 レッスンセット /回 600円(税込)/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円(税込)/回 |
入会金 | 5,000円(税込) |
事務手数料など | 登録金 5,000円(税込) 施設使用料 2,500円(税込) |
地図 |
カルド四条河原町

- カルドは手ぶら体験が990円(税込)~!※土日祝は1,320円(税込)・一部店舗除く
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料!
- 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料!
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
所在地 | 〒600-8021 京都府京都市下京区順風町305 四条河原町ビル 4F |
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最寄駅 | 阪急京都河原町駅 1B出口から徒歩1分 京阪祇園四条駅 3番出口から徒歩3分 |
問い合わせ | 075-365‐7100 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:30 土日祝 10:00〜20:00 |
定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等 |
駐車場 | なし |
プラン料金 | プレミアム 13,750円(税込) フルタイム 11,000円(税込) デイタイム 9,350円(税込) マンスリー4 9,350円(税込) ビジネスナイト 9,350円(税込) |
オプション料金 | タオル 1,650円(税込) マンスリー4タオル 1,100円(税込) 水素水 1,080円(税込) 安心バリュー 550円(税込) |
入会金 | 11,000円(税込) |
その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
地図 |
ホットヨガスタジオロイブ京都四条店

- 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
- 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!(ロイブプラス銀座店は4,290円(税込))
- 完全女性専用のおしゃれスタジオ
- 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!
所在地 | 〒600-8004 京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町375 |
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アクセス | 河原町駅より徒歩1分 |
問い合わせ | 0570-666-969 |
営業時間 | 火水金 10時00分~22時00分 木 17時00分~22時00分 土 10時00分~18時30分 日 10時00分~17時30分 |
定休日 | 月曜日 |
料金プラン | 月4回会員 8,470円(税込) デイタイム会員 11,000円(税込) フルタイム会員 12,980円(税込) |
オプション料金 | 水素水 1,080円(税込)/月 バスタオル 550円(税込)/月 手ぶらセット 2,200円(税込)/月 |
入会金 | 1,100円(税込) |
事務手数料など | 施設使用料 2,530円(税込) 事務手数料 5,170円(税込) |
地図 |
zen place pilates 京都

- 通常5,300円のマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
- 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!さらに翌月会費が77%OFF!
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!
所在地 | 〒600-8009 京都府京都市下京区四条通り室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸 ビル |
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最寄駅 | 阪急烏丸駅より徒歩1分 |
電話番号 | 075-708-2661 |
営業時間 | 平日 7:00-20:00 土日祝日 7:00-16:00 |
定休日 | 月末最終日 |
料金プラン | 【マットグループレッスン】 フリープラン 14,960円(税込) デイフリー 11,968円(税込) 月4 9,625円(税込) 月6 13,200円(税込) 【プライベートレッスン】 プライベート2 15,620円(税込) プライベート4 30,008円(税込) マシングループ4 14,520円(税込) マシングループ8 22,880円(税込) |
入会金 | 22,000円(税込) |
地図 |