女性のジム選びは、女性専用なのか、女性向け設備は充実しているか、清潔感はあるのか、ジムの雰囲気や立地、価格帯は適しているのか、などなどさまざまな項目から自分に合ったジムを選びたいですよね。
そこで今回は、
・京都で女性専用として運営しているジム
・女性専用サービスや女性向け設備を充実させているジム
・すでに女性からの支持がある人気ジム
をご紹介していきます。
ジム選びのポイント
女性向けのジムを選ぶ際には下記の4つのポイントを軸に選ぶと良いでしょう。
- 目的の整理
- 予算を決定
- 女性向けサービス
- 1日体験
ジム通いの目的を整理する
ジム選びの際に一番初めに考えて欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかるので、何のためにジムに通っているのかを整理してお金と時間を無駄に浪費しないようにしましょう。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が総合型フィットネスクラブがいいかもしれません。
このように目的によって選ぶべきジムは変わってくるので、必ず目的を整理することから始めてください。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。目的に対する達成意識の強さによっても予算は変わってくるでしょう。ダイエットにしてもお金をかけたほうが、結果を出せる可能性は上がってくるからです。
一般的なジム相場は、気軽なダイエット・健康維持目的のジムやホットヨガ・ピラティスなどのスタジオが月額6,000〜12,000円程度、短期間で集中してダイエットしたい方は2ヶ月で200,000〜300,000円程度が大体の予算感となります。簡素な設備のみでOKであれば数百円で都度払いができる公営ジムとなりますが、女性に特化した設備は充実していません。
女性向けサービスを確認する
女性向けジムには
- スタッフも会員もすべて女性のみの女性専用ジム
- 女性専用エリアがある
- サウナやバスなどの温浴設備がある
- コラーゲンマシンやエステなどのリラクゼーションサービスがある
- ヨガや暗闇フィットネスなどのプログラムがある
- 女性専用料金プランがある
などの女性向けサービスや設備があります。これらの項目から必要なものを選別してそれぞれジムを確認していきましょう。条件が多すぎると見つからないので、絶対に必要なものなどの優先順位をつけておくと、見つかりやすくなります。
1日体験を有効活用する
ジムやヨガスタジオでは、1日体験を無料や低価格で提供しているところがほとんどです。ネットや口コミなどの通うジムを決めきれるかというと難しいところがあります。実際に行ってみることで、ジムまでのアクセスに問題はないか、店舗の雰囲気やスタッフの対応はどうか、女性向けサービスや設備は満足できるかなど、見えないポイントが見えてきます。
そのため、1日体験や見学メニューがある店舗にいくつか行ってみて比べてみて最終決定をするとよいでしょう。
京都市のピックアップジム
京都市内にはさまざまなジムがありますが、ダイエットやボディメイクを目指す女性にはRACINEやUNDEUX（アンドゥ）がおすすめです。
RACINE Beauty&Wellness 京都四条烏丸 パーソナルトレーニングジム
- 「専属」パートナーが3つの進化系メソッドで導く、目的に沿ったオーダーメイドプランを作成
- 「医療レベルの分析！」InBody470で計測＆分析
- 「手ぶらでOK！」四条烏丸徒歩3分
- 空手日本チャンピオントレーナーが在籍
- 自信があるから、30日間全額返金保証制度あり（※）
※全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること。トレーニング日時の予約変更（24時間以内）、キャンセル、無断欠席のいずれもされていないこと。トレーニング日時の変更を3回以上されていないこと。
RACINEの料金
RACINEでは、スタンダードコース、月2回通い放題プラン、生活習慣改善30日プログラムの3つのプランが用意されています。
体験トレーニングは通常5,500円ですが、今なら期間限定で無料キャンペーンを実施中です。
スタンダードコースにはお得な割引制度があり、トレーニング料金がMAX25%OFFとなります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
| コース | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| 8回コース | 110,000円（税込） | 38,500円（税込） |
| 20回コース | 275,000円（税込） | 19,250円（税込） |
| 32回コース | 440,000円（税込） | 0円 |
| 入会金 | 1ヶ月料金 | 1年継続の料金 ※トレーニング1ヶ月分お得 |
|---|---|---|
| 19,250円（税込） | 19,800円（税込） | 237,050円（税込） |
トレーニング1回90分×2回とお食事カウンセリング30日間がセットになった、生活習慣改善を目的としたプログラムです。
| 入会金 | 料金 |
|---|---|
| 19,250円（税込） | 49,500円 |
RACINEの店舗詳細
| 所在地 | 〒604-8151 京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233 ガーデンビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪急京都線「烏丸」駅 / 地下鉄烏丸線「四条」駅 22番出口より徒歩約3分 |
| 問い合わせ | 075-708-3927 |
| 営業時間 | 8:00～22:00（完全予約制） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 地図 |
UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)京都スタジオ
- 女性特化プログラムで｢大幅ダイエット｣｢美尻｣｢産後ダイエット｣などの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジム
- 1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームがトータルサポート
- 宅配食に加え、管理栄養士によるUNDEUX SUPERBODY独自の「腸内環境を整えることから始める食事指導」が好評！
- リバウンド防止のパーソナルトレーニングが1回（50分マンツーマン）4,950円（税込）で受けられる
- 今なら入会金が最大で15,000円（税込）OFFになるキャンペーン実施中！
| 所在地 | 〒604-8153 京都府京都市中京区烏丸通四条上ル笋町682 梅軒ビルB1F 京都スタジオの詳細 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩2分 阪急京都線「烏丸駅」徒歩1分 |
| 問い合わせ | 075-741-7650 |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【集中コース】 2か月集中コース（糖質オフの宅配食が16食無料） 220,000円（税込） 3か月集中コース（糖質オフの宅配食が24食無料） 330,000円（税込） ※宅配食送料は別になります。 【継続コース(定価/最大10%割引適用後)】 ALL 2回会員 18,480円（税込） / 16,632円（税込） DAY FREE会員 26,400円（税込） / 23,760円（税込） ALL FREE会員 30,800円（税込） / 27,720円（税込） |
| 入会金や事務手数料 | 33,000円（税込） ※5,000円（税込）〜15,000円（税込）割引になるキャンペーン実施中！ |
| 地図 |
設備やプログラムが充実している女性向けフィットネスクラブ
最後は個人トレーニングとプログラムメニューの両方が行える、女性向けのフィットネスクラブをご紹介します。
Bodies 京都ラクエ四条烏丸スタジオ
- 無料体験実施中！さらに入会金半額＆月会費1ヶ月分or年会費3ヶ月分無料！
- 「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用フィットネスジム
- サーキットトレーニングで短時間かつ効率的にトレーニングができる
- 疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的なゲルマニウム温浴も人気！
