和光市駅のおすすめジムまとめ!初心者や女性でも通いやすい安いジム特集

矢向のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく和光市駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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和光市駅でおすすめのジム

和光市駅周辺では初心者が通いやすいプログラムレッスン付きのフィットネスジムや女性におすすめのホットヨガ、忙しい人でも通いやすい24時間ジムなどがあります。

ザバススポーツクラブ/和光

所在地〒351-0112
埼玉県和光市丸山台1-1-2
最寄駅東武東上線 和光市駅南口 徒歩1分
問い合わせ048-450-0311
営業時間【月~水・金曜日】10:00~23:30
【土曜日】10:00~22:00
【日曜日・祝日】10:00~19:00
定休日木曜日
夏期・年末年始の一定期間
プラン料金ビジネスナイト 6,930円(税込)
ナイト 6,930円(税込)
スチューデント 7,300円+税
デイタイム 7,300円+税
ファミリー 10,010円(税込)
レギュラー 9,800円+税
オールアクセス 12,300円+税
その他料金事務手数料 3,300円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA和光市アネックス店

所在地〒351-0114
埼玉県和光市本町1-1 ワコーステーションⅡ5F
最寄駅東武東上線「和光市駅」南口より徒歩1分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日第2金曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA和光市(会員限定スタジオ)店

所在地〒351-0112
埼玉県和光市丸山台1-10-1 MTCビル5F
最寄駅東武東上本線、東京メトロ有楽町線・副都心線「和光市駅」南口より徒歩1分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:30〜21:30(曜日による)
定休日第2金曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

ファストジム24 和光市店

所在地〒351-0112
埼玉県和光市丸山台1-4-15 井口物産ビル2階
最寄駅東武東上線・東京メトロ有楽町線/副都心線
和光市駅南口より徒歩3分
問い合わせ048-450-1038
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金ファストジム24 7,480円(税込)
ファストジム24プラス 8,250円(税込)
コーポレートファストジム24 6,930円(税込)
コーポレートファストジム24プラス 7,700円(税込)
その他料金セキュリティカード発行料 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
地図

エニタイムフィットネス 和光店

所在地〒351-0113
埼玉県和光市中央2-2-11 2F
最寄駅東武東上線 和光市駅 徒歩13分
問い合わせ048-458-0728
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金7,678円(税込)
その他料金セキュリティキー代 6,050円(税込)
地図

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