ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく草加駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
草加駅で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ティップネス 草加店
| 所在地 | 〒340-0034 埼玉県草加市氷川町2127-13 草加TIP’S4F～6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「草加駅」より徒歩１分 |
| 問い合わせ | 048-929-1231 |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:30 土曜 9:30-21:00 日曜 9:30-19:00 祝日 9:30-19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| プラン料金 | 【店舗会員】 続けるサポート会員 3,300円（税込） フルタイムFG24Plus 9,350円（税込） フルタイム 8,250円（税込） ファミリー 7,150円（税込） スチューデント 6,050円（税込） デイタイム 6,050円（税込） アフター８ 6,050円（税込） フレックス４ 6,050円（税込） 【エリア会員】 |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） 入会金 22,000円（税込） ※全国会員のみ必要 |
| 地図 |
メガロス 草加
| 所在地 | 埼玉県草加市住吉1-7-7オーク第1ビル |
|---|---|
| 最寄駅 | 東武伊勢崎線草加駅から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 048-924-7700 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週金曜日、夏期、年末年始 |
| プラン料金 | フルタイム:9,350円（税込） レギュラー:7,300円+税 アンダー35:7,480円（税込） デイタイム:,5,243円+税 |
| その他料金 | 事務登録料:6,600円（税込） |
| 地図 |
草加中央トレーニングセンター
| 所在地 | 〒340-0014 埼玉県草加市住吉2丁目7番地15号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東武スカイツリーライン 草加駅 東口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 048-922-6148 |
| 営業時間 | 9:00～17:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 料金プラン | 【月会費】 マスター会員：12,500円+税 プレミアム会員：8,850円+税 4DAYS会員：4,200円+税 【チケット】 一般：1,500円+税 高校生以下：1,100円（税込） |
| その他料金 | 会員登録料 3,850円（税込） |
| 地図 |
草加駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA草加マルイ店
| 所在地 | 〒340-0015 埼玉県草加市高砂2-9-1 草加マルイ7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東武伊勢崎線(東武スカイツリーライン)「草加駅」東口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円（税込） デイタイム 11,800円（税込） 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円（税込） |
| その他料金 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
ヨガスタジオ Serenita 草加店
| 所在地 | 〒340-0014 埼玉県草加市住吉1-13-31 3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 草加駅 東口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 050-3555-0206 |
| 営業時間 | 火～日：8:30～22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金プラン | 【月会費】 1クラス選択受講（1ヶ月4回）：4,722円+税 2クラス選択受講（1ヶ月8回）：6,759円+税 フリー受講：9,259円+税 オプショナル受講：6,111円+税 【3ヶ月まとめ割】 1クラス選択受講（1ヶ月4回）：13,703円+税 2クラス選択受講（2ヶ月8回）：19,351円+税 フリー受講：26,389円+税 オプショナル受講：17,592円+税 |
| その他料金 | 入会金 3,300円（税込） |
| 地図 |
B-STYLE GYM
| 所在地 | 〒340-0015 埼玉県草加市高砂2-12-7 小林ビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東武スカイツリーライン 草加駅 東口 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 048-954-9440 |
| 営業時間 | 平日：10:00～12:00、15:00～22:00 土曜：10:00～12:00、14:00～20:00 日曜：10:00～15:00 |
| 定休日 | 木曜日・祝日 |
| 料金プラン | 【月会費】 一般男性：11,100円（税込） 一般女性・大学・専門学生・高校生・シニア（60歳以上）：9,900円（税込） 小学生・中学生：7,700円（税込） |
| その他料金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
カーブス 草加マルイ
| 所在地 | 〒340-0015 草加市高砂2-9-1 草加マルイ4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 草加駅 東口 駅前 |
| 問い合わせ | 048-924-1755 |
| 営業時間 | 平日：10:00～19:00（13:00～15:00はクローズ） 土曜：10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 料金プラン | |
| その他料金 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |